Khéo kết hợp, ai cũng khỏe đẹp thêm nhờ làm việc nhà

08-06-2022 3:19 PM | Bài tập khỏe đẹp

SKĐS - Bí quyết" kết hợp giữa việc nhà và bài tập fitness" phù hợp với thể trạng và hoàn cảnh của bản thân để vừa đẹp vừa khỏe!

Khéo kết hợp, ai cũng khỏe đẹp thêm nhờ làm việc nhà

Bạn bận rộn với rất nhiều việc không tên ở nhà nên không thể sắp xếp thời gian cho việc tập luyện? Đừng lo lắng! Hãy lắng nghe huấn luyện viên fitness chia sẻ một vài "bí quyết" kết hợp giữa việc nhà và bài tập fitness! Từ đó bạn có thể áp dụng phù hợp với thể trạng và hoàn cảnh của mình để tăng cường sức khỏe và thêm đẹp vóc dáng!

Làm việc nhà để... giữ vóc dángLàm việc nhà để... giữ vóc dáng

SKĐS - Nghe thì có vẻ... vô lý. Nhưng quả thật cho dù bạn không thể đến phòng tập thì trong những lúc dọn dẹp nhà cửa...

Khi tán tỉnh, xin lỗi, trả thù, khơi gợi ham muốn… hãy làm việc nhàKhi tán tỉnh, xin lỗi, trả thù, khơi gợi ham muốn… hãy làm việc nhà

SKĐS - Gần 60% người nói rằng họ nghĩ một người làm tốt việc nhà có nhiều khả năng sẽ là một người tình tốt trên giường.

5 bài tập Pilates giúp săn chắc bụng đón hè5 bài tập Pilates giúp săn chắc bụng đón hè

SKĐS - Bạn muốn làm săn chắc vùng bụng và định hình cơ bụng của mình để chuẩn bị ra biển với những bộ bikini bắt mắt đón nắng hè? Các bài tập Pilates có mục tiêu dưới đây, được thực hiện thường xuyên tại nhà mà không cần thiết bị đặc biệt, sẽ cho phép bạn tập luyện vùng này một cách hiệu quả.



SKĐS
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
BỘ TRƯỞNG BỘ Y TẾ: HOẠT ĐỘNG CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH THÔNG TIN Y TẾ 63 TỈNH, THÀNH