bài tâp
7 bài tập giúp xây dựng cơ bắp
Bài tập khỏe đẹp - 14/03/2025 06:00SKĐS - Xây dựng cơ bắp, giảm mỡ tự nhiên là mục tiêu khi tập thể dục để có cơ thể khỏe mạnh. Một số bài tập giúp xây dựng cơ bắp và đốt cháy chất béo, đồng thời cải thiện sức mạnh, sức bền và sức khỏe tổng thể.
Bài tập buổi sáng 10 phút dành cho người bận rộn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/02/2025 06:00SKĐS - Bài tập buổi sáng này được thiết kế dành cho những người bận rộn muốn duy trì hoạt động mà không cần dành nhiều thời gian ở phòng tập.
Bài tập cho người bị Hội chứng ngủ rũ
Tra cứu bệnh - 26/02/2025 17:00SKĐS - Hội chứng ngủ rũ là một trạng thái tổn thương về thần kinh ảnh hưởng đến khả năng của các cá nhân duy trì nhịp thức ngủ bình thường. Điều trị Hội chứng ngủ rũ bằng thuốc và không dùng thuốc, trong đó những bài tập có tác dụng tốt cho người bệnh.
Bài tập cho người loạn sản sụn xương
Tra cứu bệnh - 25/02/2025 17:00SKĐS - Việc tập luyện đúng cách có thể giúp người mắc loạn sản sụn xương cải thiện chất lượng cuộc sống, giảm đau, duy trì sự linh hoạt của khớp và cơ, đồng thời hạn chế các biến chứng về cột sống...
Bài tập cho người liệt ruột
Tra cứu bệnh - 24/02/2025 15:00SKĐS - Tập luyện thể chất đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa liệt ruột. Tuy nhiên, người bệnh cần lựa chọn bài tập phù hợp để tránh gây áp lực quá mức lên hệ tiêu hóa.
Mắc Kawasaki (viêm mạch máu) nên tập luyện thế nào?
Tra cứu bệnh - 24/02/2025 11:00SKĐS - Bệnh Kawasaki là một dạng viêm mạch máu có thể gây tổn thương động mạch vành, ảnh hưởng đến tim mạch về lâu dài. Việc tập luyện đối với người mắc bệnh Kawasaki cần được cá nhân hóa theo mức độ tổn thương tim mạch...
Người bệnh lichen xơ hóa nên tập luyện như thế nào?
Tra cứu bệnh - 23/02/2025 15:00SKĐS - Người mắc lichen xơ hóa nên chọn các bài tập có cường độ vừa phải, tránh những hoạt động gây ma sát hoặc áp lực lên vùng da bị tổn thương. Trước khi bắt đầu tập luyện, nên tham khảo ý kiến bác sĩ, đặc biệt nếu bệnh đang ở giai đoạn tiến triển hoặc có triệu chứng nghiêm trọng...
Những bài tập tốt cho người lỗ tiểu đóng thấp
Tra cứu bệnh - 23/02/2025 11:00SKĐS - Đối với người mắc tình trạng lỗ tiểu đóng thấp, tập thể dục có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ cải thiện chức năng cơ vùng chậu, kiểm soát tiểu tiện và phục hồi sau quá trình phẫu thuật.
Những bài tập thở giúp cải thiện bệnh polyp mũi
Tra cứu bệnh - 11/02/2025 06:29SKĐS - Các bài tập thở bằng mũi, bụng trong yoga giúp tăng lượng oxy hít vào, cải thiện chức năng hô hấp, giảm căng thẳng, do đó có thể khắc phục triệu chứng ngạt mũi do polyp mũi.
Bài tập giúp săn chắc da mặt, chống lão hóa
Bài tập khỏe đẹp - 01/02/2025 11:00SKĐS - Tập thể dục không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn rất tốt cho làn da. Một số bài tập dưới đây giúp da mặt săn chắc, mịn màng…
Du Xuân nhưng vẫn khỏe đẹp với các bài tập đơn giản tại chỗ
Khỏe - Đẹp - 31/01/2025 15:00SKĐS - Suy nghĩ nuông chiều bản thân trong những ngày Tết khiến việc duy trì tập luyện trở nên khó khăn hơn. Cùng với thói quen ăn uống không kiểm soát, điều này khiến nhiều người tăng cân ngoài ý muốn, một số tình trạng bệnh mạn tính sẵn có cũng trở nên trầm trọng hơn.
Những điều cần tránh khi tập luyện trong kỳ nghỉ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/01/2025 07:00SKĐS - Việc tập luyện sai cách hoặc thiếu kiểm soát không chỉ làm giảm hiệu quả của các mục tiêu sức khỏe mà còn có thể gây tổn hại đến cơ thể.
Những lưu ý khi tập luyện trong dịp Tết
Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/01/2025 06:00SKĐS - Việc duy trì tập luyện trong những ngày Tết mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như hỗ trợ tiêu hóa, giảm căng thẳng và duy trì vóc dáng...
6 cách xây dựng cơ bắp không cần thiết bị hay phòng tập
Bài tập khỏe đẹp - 24/01/2025 11:00SKĐS – Để xây dựng cơ bắp không phải lúc nào cũng phải đến phòng tập hay dùng đến các thiết bị đắt tiền. Chúng ta có thể tăng cường cơ bắp bằng cách sử dụng chính trọng lượng cơ thể, tại nhà mà không cần thiết bị…
Tập thể dục có vai trò gì với người bị hạ đường huyết?
Tra cứu bệnh - 16/01/2025 17:00SKĐS - Hạ đường huyết là tình trạng giảm nồng độ glucose trong máu xuống mức thấp, có thể gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, chóng mặt, đổ mồ hôi, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến ngất xỉu hoặc hôn mê.
Kết quả ban đầu kiểm tra việc sản xuất kẹo rau củ Kera do Hằng Du Mục quảng cáo
Xã hội - 16/03/2025 07:32SKĐS - Sở Y tế Đắk Lắk vừa có báo cáo nhanh với Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) về tiến độ, kết quả ban đầu kiểm tra tại Công ty cổ phần ASIA LIFE. Đây là đơn vị sản xuất kẹo rau củ Kera cho Hằng Du Mục, Quang Linh Vlogs.
Sáng 16/3: Bóc trần hang ổ các 'tú ông, tú bà' bắt giữ, hành hung ép thiếu nữ 17 tuổi bán dâm
Pháp luật - 16/03/2025 06:54SKĐS - Công an tỉnh Phú Yên đã khởi tố 8 bị can về các hành vi bắt, giữ người trái pháp luật và mua dâm người dưới 18 tuổi.
Sức khỏe Giáo hoàng Francis đang dần hồi phục
Quốc tế - 16/03/2025 06:42Ngày 15/3, Vatican cho biết sức khỏe Giáo hoàng Francis đang dần hồi phục khi điều trị viêm phổi hai bên tại bệnh viện và các bác sĩ đang giảm sử dụng máy thở cơ học vào ban đêm để hỗ trợ hô hấp cho Giáo hoàng.
Tập luyện có tác dụng gì với người bệnh lao kê?
Tra cứu bệnh - 15/01/2025 11:00SKĐS - Mặc dù lao kê là bệnh lý nghiêm trọng và cần được điều trị bằng thuốc, nhưng việc duy trì một chế độ tập luyện hợp lý, sẽ giúp nâng cao sức khỏe chung và hỗ trợ quá trình hồi phục của người bệnh.
Người mắc Hội chứng Felty nên tập luyện như thế nào?
Tra cứu bệnh - 14/01/2025 15:00SKĐS - Hội chứng Felty là một biến chứng hiếm gặp của viêm khớp dạng thấp. Tập luyện thể dục đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ người bệnh cải thiện sức khỏe toàn diện, giảm các triệu chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Phục hồi chức năng cho người mắc Hội chứng Apallic
Tra cứu bệnh - 13/01/2025 17:00SKĐS - Việc phục hồi chức năng cho người mắc Hội chứng Apallic nên được thực hiện càng sớm càng tốt, ngay sau khi tình trạng sức khỏe của bệnh nhân ổn định. Tuy nhiên, thời điểm cụ thể còn phụ thuộc vào tình trạng tổng thể, mức độ tổn thương và chỉ định của bác sĩ...
Một số bài tập vào buổi tối hỗ trợ giấc ngủ ngon
Khỏe - Đẹp - 08/01/2025 18:00SKĐS - Mất ngủ sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, giảm khả năng tập trung và nhanh lão hóa. Một số bài tập nếu thực hiện thường xuyên vào buổi tối sẽ giúp chất lượng giấc ngủ tốt hơn.
Bài tập phục hồi chức năng cho người liệt dây thần kinh số 6
Tra cứu bệnh - 01/01/2025 07:15SKĐS - Bên cạnh các biện pháp điều trị cơ bản, các bài tập mắt, massage vùng mắt đóng vai trò hỗ trợ quan trọng trong quá trình điều trị và phục hồi chức năng cho người bệnh liệt dây thần kinh số 6.
Bài tập cho người bệnh Lichen nitidus
Tra cứu bệnh - 31/12/2024 15:00SKĐS - Cùng với điều trị y tế, các bài tập thể dục đóng vai trò quan trọng trong hỗ trợ cải thiện sức khỏe toàn diện cho người bệnh Lichen nitidus, tăng cường sức đề kháng và giảm thiểu các tác động tiêu cực của bệnh lên cơ thể.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm chủ trì phiên họp Tiểu ban Văn kiện Đại hội XIV của Đảng
Sáng 15/3/2025, tại Trụ sở Trung ương Đảng, Tổng Bí thư Tô Lâm, Trưởng Tiểu ban Văn kiện Đại hội XIV của Đảng chủ trì phiên họp của Tiểu ban, cho ý kiến vào Dự thảo Báo cáo chính trị để hoàn thiện trình Bộ Chính trị và Ban Chấp hành Trung ương Đảng tại Hội nghị Trung ương lần thứ 11, khoá XIII.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾTrước nguy cơ tăng ca mắc sởi, Bộ trưởng Bộ Y tế yêu cầu phải đẩy nhanh chiến dịch tiêm vaccine phòng sởi
SKĐS - Bệnh sởi tại Việt Nam trong thời gian tới còn có nguy cơ tiếp tục gia tăng, vẫn cần hết sức thận trọng với nguy cơ bùng phát, do đó, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đề nghị UBND các tỉnh, thành phố ưu tiên bảo đảm nguồn lực để đẩy nhanh tiến độ chiến dịch tiêm chủng vaccine phòng, chống bệnh sởi...
KỶ NIỆM 70 NĂM NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM (27/2/1955 - 27/2/2025)Hành trình giành lại sự sống cho thiên thần nhỏ 660 gram
SKĐS - Câu chuyện về hành trình cứu sống bé gái sinh non chỉ nặng 660 gram tại Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP.HCM) là một minh chứng rõ nét cho sự kỳ diệu của y học và năng lực cũng như sự tận tâm của người thầy thuốc.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
Phòng mạch online
Uống nước chanh có tốt cho gan, thận không?
SKĐS - Nước chanh cung cấp vitamin C và nước cho cơ thể, giúp giảm nguy cơ mắc sỏi thận và duy trì cân nặng phù hợp. Thức uống này dù không cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, nhưng có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ chứa ít calo, ít đường và tăng lượng vitamin C.