Dinh dưỡng mẹ và bé

Kỹ thuật cho trẻ bú đúng: Hướng dẫn đầy đủ giúp mẹ nuôi con khỏe mạnh

Dinh dưỡng mẹ và bé - 07/08/2025 15:36

SKĐS - Nuôi con bằng sữa mẹ là bản năng tự nhiên nhưng đòi hỏi sự hiểu biết và kỹ năng đúng đắn để đảm bảo trẻ bú hiệu quả và mẹ không gặp khó khăn trong quá trình nuôi dưỡng. Dưới đây là những kỹ thuật then chốt mà các bà mẹ cần nắm vững khi cho trẻ bú.

Cơ chế tiết sữa: Hiểu để nuôi con bằng sữa mẹ hiệu quả

Dinh dưỡng mẹ và bé - 06/08/2025 17:53

SKĐS - Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ phụ thuộc vào mong muốn của người mẹ mà còn gắn liền với cơ chế sinh học tinh vi của cơ thể. Việc hiểu rõ cấu tạo vú và cơ chế tiết sữa giúp các bà mẹ chủ động hơn trong hành trình nuôi dưỡng con bằng dòng sữa quý giá này.

Mẹ vùng cao ăn gì để nhiều sữa giúp bé tăng cân tốt?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 06/08/2025 17:46

SKĐS - Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho trẻ sơ sinh, đặc biệt trong những tháng đầu đời. Tuy nhiên, tại nhiều vùng cao, không ít bà mẹ sau sinh lại đối mặt với tình trạng ít sữa, sữa loãng, con chậm tăng cân.

Vai trò của sữa mẹ trong từng giai đoạn phát triển của trẻ nhỏ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 06/08/2025 17:09

SKĐS - Sữa mẹ được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khẳng định là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ nhỏ. Không chỉ đảm bảo sự tăng trưởng toàn diện, sữa mẹ còn đóng vai trò quan trọng trong miễn dịch, tâm lý và sự phát triển trí tuệ của trẻ ở từng giai đoạn.

Nuôi con bằng sữa mẹ là nền tảng vàng cho sức khỏe và tương lai trẻ nhỏ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 06/08/2025 17:00

SKĐS - Nuôi con bằng sữa mẹ (NCBSM) từ lâu đã được xem là phương pháp tối ưu trong chăm sóc trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Không chỉ mang lại lợi ích to lớn cho sự phát triển toàn diện của trẻ, NCBSM còn giúp bảo vệ sức khỏe người mẹ và tiết kiệm chi phí cho gia đình và xã hội.

Cách bảo quản sữa mẹ ở vùng không có tủ lạnh

Dinh dưỡng mẹ và bé - 06/08/2025 11:00

SKĐS - Trong điều kiện thiếu thốn vật chất như ở nhiều vùng cao, vùng sâu, nơi chưa có điện ổn định hoặc không có tủ lạnh, việc bảo quản sữa mẹ sau khi vắt là một thách thức lớn đối với các bà mẹ nuôi con nhỏ.

[Infographic] Vì sao nên nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 06/08/2025 07:18

SKĐS - Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo, được khuyến cáo nuôi trẻ hoàn toàn trong 6 tháng đầu để tăng miễn dịch, phòng bệnh và phát triển toàn diện.

Vì sao sữa mẹ là ‘thuốc miễn dịch’ cho trẻ dưới 6 tháng?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 05/08/2025 11:00

SKĐS - Dù chỉ vài giọt sữa non đầu đời, đó đã là “liều vaccine sống” mẹ trao cho con. Trong suốt 6 tháng đầu tiên của cuộc đời, khi hệ miễn dịch còn non yếu, không gì quý giá hơn dòng sữa mẹ – nguồn sống chứa đựng hàng ngàn kháng thể tự nhiên, bảo vệ trẻ khỏi tiêu chảy, viêm phổi và nhiều bệnh nhiễm trùng nguy hiểm.

Phụ nữ trong quá trình IVF nên và không nên ăn gì?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 05/08/2025 10:28

SKĐS - Dinh dưỡng đóng vai trò không thể xem nhẹ trong thành công của IVF ở cả nam và nữ.

[Infographic] Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với người mẹ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 05/08/2025 07:26

SKĐS - Không chỉ mang lại nguồn dinh dưỡng tối ưu cho trẻ sơ sinh, việc nuôi con bằng sữa mẹ còn giúp người mẹ phục hồi sức khỏe nhanh hơn sau sinh, giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý và tăng cường gắn bó tình cảm với con.

5 sai lầm phổ biến khiến mẹ mất sữa sớm mà không biết

Dinh dưỡng mẹ và bé - 04/08/2025 14:40

SKĐS - Việc nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ là bản năng mà còn là một quá trình cần được trang bị kiến thức và chăm sóc đúng cách. Thế nhưng, không ít bà mẹ – đặc biệt ở vùng sâu, vùng xa – đang vô tình đánh mất nguồn sữa quý giá trong những tháng đầu đời của con vì những sai lầm tưởng chừng rất nhỏ.

Những rào cản khiến trẻ không được nuôi bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời

Dinh dưỡng mẹ và bé - 04/08/2025 10:09

SKĐS - Bú mẹ giúp giảm các bệnh lý nhiễm trùng như viêm phổi, tiêu chảy, giảm nguy cơ đái tháo đường, giảm tỉ lệ thừa cân béo phì, phòng ngừa dậy thì sớm so với trẻ bú sữa công thức. Đặc biệt trẻ được bú sữa mẹ tăng chỉ số thông minh.

[Infographic] Lợi ích của sữa mẹ đối với trẻ sơ sinh

Dinh dưỡng mẹ và bé - 04/08/2025 08:30

SKĐS - Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo, giúp trẻ tăng miễn dịch, phát triển toàn diện, phòng ngừa bệnh tật, đồng thời là giải pháp kinh tế và an toàn cho mọi gia đình.

Kỹ thuật cho trẻ bú đúng: Hướng dẫn đầy đủ giúp mẹ nuôi con khỏe mạnh

Dinh dưỡng mẹ và bé - 07/08/2025 15:36

Dinh dưỡng người cao tuổi

Lạc có nhiều lợi ích, nên ăn hằng ngày không?

Dinh dưỡng - 22/07/2025 19:30

SKĐS - Nhiều người có sở thích ăn lạc hằng ngày, điều này có thể mang lại lợi ích sức khỏe nếu ăn đúng cách và với lượng vừa phải nhưng cũng có những rủi ro tiềm ẩn cần lưu ý.

Chế độ ăn người bệnh

3 món ăn tốt cho người bị trào ngược dạ dày - thực quản

Chế độ ăn người bệnh - 03/08/2025 15:30

SKĐS - Người bị trào ngược dạ dày - thực quản cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống để giảm các triệu chứng khó chịu. Không chỉ lưu ý cách ăn mà việc lựa chọn các món ăn cũng rất quan trọng.

Cảnh giác thực phẩm

3 lưu ý khi sử dụng trà gừng để không gây hại sức khỏe

Cảnh giác thực phẩm - 08/08/2025 06:06

SKĐS - Uống trà gừng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm buồn nôn và chống viêm. Để uống trà gừng một cách an toàn và hiệu quả, cần nắm rõ những lưu ý quan trọng sau.

Thực phẩm chức năng

Có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày không?

Thực phẩm chức năng - 16/07/2025 13:56

SKĐS - Vitamin tổng hợp trở thành giải pháp tiện lợi được nhiều người tin tưởng trong cuộc sống hiện đại. Liệu việc uống một viên vitamin tổng hợp mỗi ngày có thực sự mang lại lợi ích cho sức khỏe hay không?

Ăn bổ sung đúng cách - Chìa khóa vàng cho sự phát triển toàn diện của trẻ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 02/08/2025 07:30

SKĐS - Trẻ từ 6 tháng tuổi cần ăn bổ sung vì sữa mẹ sẽ không còn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của bé. Tuy nhiên, cho trẻ ăn bổ sung đúng, đủ thế nào đối với trẻ nhỏ đã và đang khiến nhiều bà mẹ quan tâm.

Cân bằng dinh dưỡng cho gia đình nhiều thế hệ là bài toán không khó

Dinh dưỡng mẹ và bé - 30/07/2025 11:51

SKĐS - Trong cuộc sống hiện đại, việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình, đặc biệt là gia đình có nhiều thế hệ sống chung đang trở thành một thách thức lớn với các bà nội trợ.

Cho trẻ dưới 6 tháng tuổi uống nước bao nhiêu là đủ?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 30/07/2025 11:00

SKĐS - Khi nói đến việc chăm sóc trẻ sơ sinh, đặc biệt là những trẻ dưới 6 tháng tuổi, một trong những câu hỏi thường gặp nhất là: "Trẻ có cần uống thêm nước không, và uống bao nhiêu là đủ?"

Chất tạo ngọt làm tăng nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ

Cảnh giác thực phẩm - 26/07/2025 10:30

SKĐS - Tỷ lệ dậy thì sớm ở trẻ ngày càng có xu hướng gia tăng do tình trạng béo phì, chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Mới đây, các nhà nghiên cứu đã phát hiện một số chất tạo ngọt thường thấy trong thực phẩm và đồ uống có thể làm tăng nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ em.

Lợi bất cập hại với trào lưu cho con uống thuốc bổ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 16/07/2025 06:00

SKĐS - Nhiều phụ huynh, chỉ vì lo con còi cọc, biếng ăn, hay nghe lời truyền tai trên mạng xã hội mà vội vàng tìm mua đủ loại thuốc bổ mà không hề hay con mình có thể đối mặt với những ảnh hưởng sức khỏe.

Những thực phẩm dễ kiếm giúp giảm ốm nghén cho mẹ bầu

Dinh dưỡng mẹ và bé - 11/07/2025 08:00

SKĐS - Ốm nghén là nỗi ám ảnh với nhiều mẹ bầu, đặc biệt trong tam cá nguyệt đầu tiên. Việc lựa chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp làm dịu cơn nghén mà còn hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và bé.

Cảnh báo những món ăn quen thuộc khiến trẻ dậy thì sớm

Dinh dưỡng mẹ và bé - 11/07/2025 06:00

SKĐS - Theo các chuyên gia, dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc khởi phát sớm quá trình dậy thì ở trẻ. Do đó các bậc phụ huynh cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng góp phần định hướng sự phát triển bình thường và lành mạnh của trẻ.

Các chất dinh dưỡng cha mẹ cần bổ sung cho con khi dậy thì

Dinh dưỡng mẹ và bé - 10/07/2025 06:00

SKĐS - Chăm sóc dinh dưỡng đúng cách trong tuổi dậy thì không chỉ giúp trẻ phát triển tối ưu về thể chất mà còn đặt nền móng cho sức khỏe tâm lý và tinh thần. Do đó, việc định hướng thói quen ăn uống khoa học, lựa chọn thực phẩm lành mạnh là vô cùng quan trọng.

Những thực phẩm gây hại cho trẻ dậy thì cha mẹ cần lưu ý

Dinh dưỡng mẹ và bé - 09/07/2025 06:00

SKĐS - Tuổi dậy thì là giai đoạn vàng quyết định sự phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, thói quen ăn uống thiếu khoa học có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực lâu dài. Vậy, trẻ tuổi dậy thì nên hạn chế tiêu thụ những nhóm thực phẩm nào để duy trì sức khỏe tốt nhất?

HIỂN THỊ THÊM BÀI