Dinh dưỡng mẹ và bé

Quả lựu có tốt cho việc giảm cân không?

Dinh dưỡng - 02/10/2026 06:02

SKĐS - Quả lựu có vị ngon ngọt sảng khoái và chứa nhiều dưỡng chất. Vậy ăn quả lựu có tốt cho việc giảm cân không?

Cách chế biến món ăn cho trẻ vừa ngon miệng vừa đủ chất

Dinh dưỡng mẹ và bé - 18/09/2026 08:00

SKĐS - Chế độ ăn hàng ngày đóng vai trò quyết định đối với sự phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ của trẻ nhỏ.

Cải thiện tình trạng dinh dưỡng cho trẻ em trong giai đoạn ‘cửa sổ vàng’

Dinh dưỡng mẹ và bé - 15/09/2026 11:00

SKĐS - Giai đoạn “cửa sổ vàng” từ 2-5 tuổi là thời kỳ quan trọng đối với sự phát triển thể chất, hệ vi sinh vật đường ruột, đồng thời tạo nền tảng miễn dịch lâu dài cho trẻ.

Cha mẹ cần lưu ý gì khi cho con đi uống vitamin A liều cao?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 14/09/2026 08:00

SKĐS - Tình trạng thiếu vitamin A vẫn phổ biến ở trẻ nhỏ dưới 36 tháng tuổi do khẩu phần ăn chưa cung cấp đủ lượng vitamin A cần thiết.

Cách giúp trẻ uống đủ nước khi đi học cả ngày ở trường

Dinh dưỡng mẹ và bé - 14/09/2026 05:30

SKĐS - Thói quen chủ động uống đủ nước giúp trẻ duy trì năng lượng, tăng khả năng tập trung suốt ngày dài tại lớp.

Các thực phẩm giàu vitamin A tốt nhất cho sự phát triển của trẻ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 11/09/2026 15:20

SKĐS - Để đảm bảo đủ nhu cầu vitamin A cần thiết, cha mẹ cần chú trọng đến chế độ dinh dưỡng dài hạn.

Thiếu vitamin A ảnh hưởng đến thị lực và hệ miễn dịch của trẻ như thế nào?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 08/09/2026 17:30

SKĐS - Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển, tăng trưởng và sức khỏe hàng ngày của trẻ.

5 bữa sáng đủ chất giúp học sinh học tập trung hơn trong năm học mới

Dinh dưỡng mẹ và bé - 03/09/2026 05:30

SKĐS - Chuẩn bị bữa sáng đủ chất tại nhà giúp con duy trì thể lực và tỉnh táo suốt buổi học khi bước vào năm học mới.

5 dưỡng chất quan trọng cần bổ sung cho học sinh khi vào năm học mới

Dinh dưỡng mẹ và bé - 26/08/2026 15:00

SKĐS - Bổ sung đầy đủ dưỡng chất giúp học sinh duy trì sức khỏe, tăng cường khả năng tập trung trong năm học mới.

Thai phụ có mỡ máu cao nên ăn uống như thế nào?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 24/08/2026 15:00

SKĐS - Phát hiện mỡ máu cao khi mang thai, nhiều thai phụ lập tức bỏ trứng, kiêng thịt, hạn chế dầu mỡ, thậm chí cắt cơm và trái cây.

Lợi ích vô giá của vitamin A và cách bổ sung đúng

Dinh dưỡng mẹ và bé - 19/08/2026 06:47

SKĐS - Bổ sung đủ vitamin A không chỉ giúp "thắp sáng" đôi mắt mà còn thiết lập một hàng rào miễn dịch vững chắc cho toàn bộ cơ thể.

5 nhóm thực phẩm giàu kẽm giúp trẻ ăn ngon và phát triển toàn diện

Dinh dưỡng mẹ và bé - 16/08/2026 10:35

SKĐS - Bổ sung kẽm đúng chỉ định, đúng liều giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, tăng sức đề kháng và phòng ngừa nhiều bệnh thường gặp.

Tầm quan trọng của vi chất dinh dưỡng đối với sự phát triển của trẻ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 15/08/2026 13:00

SKĐS - Thiếu vi chất sẽ dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng cho sự phát triển và hoạt động của cơ thể, đặc biệt với trẻ em.

Quả lựu có tốt cho việc giảm cân không?

Dinh dưỡng - 02/10/2026 06:02

SKĐS - Quả lựu có vị ngon ngọt sảng khoái và chứa nhiều dưỡng chất. Vậy ăn quả lựu có tốt cho việc giảm cân không?

Dinh dưỡng người cao tuổi

4 lưu ý dinh dưỡng giúp người sau tuổi 70 duy trì sức khỏe, kéo dài tuổi thọ

Dinh dưỡng người cao tuổi - 06/10/2026 15:00

SKĐS - Chế độ ăn uống hợp lý giúp người sau tuổi 70 duy trì sức khỏe, phòng bệnh và kéo dài tuổi thọ.

Dinh dưỡng học đường

Bữa ăn học đường - nền tảng dinh dưỡng cho trẻ phát triển khỏe mạnh

Dinh dưỡng học đường - 03/10/2026 09:52

SKĐS - Bữa ăn học đường không chỉ cung cấp năng lượng cho trẻ học tập, vui chơi, vận động mà còn góp phần đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng, hỗ trợ tăng trưởng và phát triển trí tuệ.

Chế độ ăn người bệnh

4 loại nước ép khiến đường huyết tăng nhanh

Chế độ ăn người bệnh - 07/10/2026 10:30

SKĐS - Nước ép chứa nhiều đường là vấn đề cần đặc biệt lưu ý đối với những người đang kiểm soát đường huyết.

Cảnh giác thực phẩm

Điều gì xảy ra khi rã đông thực phẩm không đúng cách?

Cảnh giác thực phẩm - 07/10/2026 11:30

SKĐS - Rã đông thịt, cá, hải sản ở nhiệt độ phòng hoặc dùng nước nóng có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Rã đông đúng cách giúp hạn chế nguy cơ thực phẩm bị nhiễm khuẩn và mất an toàn.

Thực phẩm chức năng

Lạm dụng thực phẩm bổ sung có thể gây hại cho gan như thế nào?

Thực phẩm chức năng - 04/10/2026 15:30

SKĐS - Dùng quá nhiều loại thực phẩm bổ sung có thể gây quá tải, dẫn đến viêm và tổn thương gan nghiêm trọng.

3 lý do ăn yến mạch mỗi sáng giúp giảm cân lành mạnh

Dinh dưỡng mẹ và bé - 15/08/2026 05:35

SKĐS - Yến mạch là lựa chọn lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm một thực phẩm vừa dồi dào dưỡng chất, vừa kiểm soát cơn thèm ăn để hỗ trợ quản lý cân nặng.

8 loại trà tự nhiên giúp 'đốt cháy' mỡ thừa hiệu quả

Dinh dưỡng mẹ và bé - 14/08/2026 09:00

SKĐS - Sử dụng các loại trà tự nhiên là phương pháp đơn giản giúp hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa và duy trì cân nặng ổn định.

Tình trạng thiếu kẽm khiến trẻ biếng ăn và chậm phát triển chiều cao ra sao?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 14/08/2026 08:30

SKĐS - Thiếu kẽm có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của trẻ nhỏ, đặc biệt trong giai đoạn tăng trưởng.

Cảnh báo tình trạng ăn mặn ở trẻ em và nguy cơ mắc bệnh tim mạch sớm

Dinh dưỡng mẹ và bé - 12/08/2026 12:45

SKĐS - Tình trạng chế độ dinh dưỡng quá nhiều muối ở trẻ em đang trở thành mối nguy hại lớn, âm thầm phá hủy hệ tim mạch và sức khỏe toàn diện của thế hệ tương lai.

Cho con ăn gì để đủ vitamin A, lời khuyên từ bác sĩ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 08/08/2026 07:00

SKĐS - Vitamin A không chỉ giúp trẻ sáng mắt mà còn góp phần tăng sức đề kháng, phòng ngừa bệnh nhiễm khuẩn và hỗ trợ tăng trưởng. Thiếu vitamin A thường diễn biến âm thầm nhưng có thể gây những hậu quả nghiêm trọng. "Cho con ăn gì để đủ vitamin A" là thắc mắc của nhiều phụ huynh khi tìm đến chuyên gia dinh dưỡng.

Ăn dặm truyền thống hay ăn dặm tự chỉ huy tốt hơn cho sự phát triển của trẻ?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 07/08/2026 16:00

SKĐS - Lựa chọn phương pháp ăn dặm phù hợp là trăn trở phổ biến của nhiều bậc cha mẹ với mong muốn xây dựng nền tảng dinh dưỡng bền vững, kỹ năng ăn uống độc lập, khoa học cho sự phát triển của trẻ.

Thiếu máu thiếu sắt trong thai kỳ: Nguy cơ tiềm ẩn và cách phòng ngừa sớm

Dinh dưỡng mẹ và bé - 06/08/2026 11:00

SKĐS - Thiếu sắt là tình trạng phổ biến trong thai kỳ, ảnh hưởng đến khoảng 15 - 20% phụ nữ, tỷ lệ này càng tăng khi thai kỳ tiến triển. Nếu không chủ động phòng ngừa sớm, tình trạng này dễ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

Cách xây dựng thực đơn ăn dặm cân bằng 4 nhóm chất cho trẻ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 05/08/2026 11:35

SKĐS - Xây dựng thực đơn ăn dặm khoa học với đủ 4 nhóm chất là nền tảng quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện, khỏe mạnh và hình thành thói quen ăn uống lành mạnh ngay từ những năm tháng đầu đời.

Khi nào là thời điểm tốt nhất để bắt đầu cho trẻ ăn dặm?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 04/08/2026 17:00

SKĐS - Việc lựa chọn thời điểm tốt nhất để bắt đầu cho trẻ ăn dặm đóng vai trò quyết định đến sự phát triển hệ tiêu hóa, giúp bé yêu hình thành thói quen ăn uống khoa học và bền vững suốt đời.

HIỂN THỊ THÊM BÀI