Dinh dưỡng mẹ và bé

Thiếu vitamin A ảnh hưởng đến thị lực và hệ miễn dịch của trẻ như thế nào?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 08/09/2026 17:30

SKĐS - Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển, tăng trưởng và sức khỏe hàng ngày của trẻ.

Thai phụ có mỡ máu cao nên ăn uống như thế nào?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 24/08/2026 15:00

SKĐS - Phát hiện mỡ máu cao khi mang thai, nhiều thai phụ lập tức bỏ trứng, kiêng thịt, hạn chế dầu mỡ, thậm chí cắt cơm và trái cây.

Lợi ích vô giá của vitamin A và cách bổ sung đúng

Dinh dưỡng mẹ và bé - 19/08/2026 06:47

SKĐS - Bổ sung đủ vitamin A không chỉ giúp "thắp sáng" đôi mắt mà còn thiết lập một hàng rào miễn dịch vững chắc cho toàn bộ cơ thể.

5 nhóm thực phẩm giàu kẽm giúp trẻ ăn ngon và phát triển toàn diện

Dinh dưỡng mẹ và bé - 16/08/2026 10:35

SKĐS - Bổ sung kẽm đúng chỉ định, đúng liều giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, tăng sức đề kháng và phòng ngừa nhiều bệnh thường gặp.

Tầm quan trọng của vi chất dinh dưỡng đối với sự phát triển của trẻ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 15/08/2026 13:00

SKĐS - Thiếu vi chất sẽ dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng cho sự phát triển và hoạt động của cơ thể, đặc biệt với trẻ em.

3 lý do ăn yến mạch mỗi sáng giúp giảm cân lành mạnh

Dinh dưỡng mẹ và bé - 15/08/2026 05:35

SKĐS - Yến mạch là lựa chọn lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm một thực phẩm vừa dồi dào dưỡng chất, vừa kiểm soát cơn thèm ăn để hỗ trợ quản lý cân nặng.

8 loại trà tự nhiên giúp 'đốt cháy' mỡ thừa hiệu quả

Dinh dưỡng mẹ và bé - 14/08/2026 09:00

SKĐS - Sử dụng các loại trà tự nhiên là phương pháp đơn giản giúp hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa và duy trì cân nặng ổn định.

Tình trạng thiếu kẽm khiến trẻ biếng ăn và chậm phát triển chiều cao ra sao?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 14/08/2026 08:30

SKĐS - Thiếu kẽm có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của trẻ nhỏ, đặc biệt trong giai đoạn tăng trưởng.

Cảnh báo tình trạng ăn mặn ở trẻ em và nguy cơ mắc bệnh tim mạch sớm

Dinh dưỡng mẹ và bé - 12/08/2026 12:45

SKĐS - Tình trạng chế độ dinh dưỡng quá nhiều muối ở trẻ em đang trở thành mối nguy hại lớn, âm thầm phá hủy hệ tim mạch và sức khỏe toàn diện của thế hệ tương lai.

Cho con ăn gì để đủ vitamin A, lời khuyên từ bác sĩ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 08/08/2026 07:00

SKĐS - Vitamin A không chỉ giúp trẻ sáng mắt mà còn góp phần tăng sức đề kháng, phòng ngừa bệnh nhiễm khuẩn và hỗ trợ tăng trưởng. Thiếu vitamin A thường diễn biến âm thầm nhưng có thể gây những hậu quả nghiêm trọng. "Cho con ăn gì để đủ vitamin A" là thắc mắc của nhiều phụ huynh khi tìm đến chuyên gia dinh dưỡng.

Ăn dặm truyền thống hay ăn dặm tự chỉ huy tốt hơn cho sự phát triển của trẻ?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 07/08/2026 16:00

SKĐS - Lựa chọn phương pháp ăn dặm phù hợp là trăn trở phổ biến của nhiều bậc cha mẹ với mong muốn xây dựng nền tảng dinh dưỡng bền vững, kỹ năng ăn uống độc lập, khoa học cho sự phát triển của trẻ.

Thiếu máu thiếu sắt trong thai kỳ: Nguy cơ tiềm ẩn và cách phòng ngừa sớm

Dinh dưỡng mẹ và bé - 06/08/2026 11:00

SKĐS - Thiếu sắt là tình trạng phổ biến trong thai kỳ, ảnh hưởng đến khoảng 15 - 20% phụ nữ, tỷ lệ này càng tăng khi thai kỳ tiến triển. Nếu không chủ động phòng ngừa sớm, tình trạng này dễ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

Cách xây dựng thực đơn ăn dặm cân bằng 4 nhóm chất cho trẻ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 05/08/2026 11:35

SKĐS - Xây dựng thực đơn ăn dặm khoa học với đủ 4 nhóm chất là nền tảng quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện, khỏe mạnh và hình thành thói quen ăn uống lành mạnh ngay từ những năm tháng đầu đời.

Thiếu vitamin A ảnh hưởng đến thị lực và hệ miễn dịch của trẻ như thế nào?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 08/09/2026 17:30

SKĐS - Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển, tăng trưởng và sức khỏe hàng ngày của trẻ.

Dinh dưỡng người cao tuổi

5 đồ uống giúp bảo vệ tim mạch sau tuổi 60

Dinh dưỡng người cao tuổi - 09/09/2026 10:35

SKĐS - Một số loại đồ uống tự nhiên giúp người sau tuổi 60 bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Dinh dưỡng học đường

Trẻ bị dị ứng ăn bán trú: 5 lời khuyên bác sĩ dành cho cha mẹ

Dinh dưỡng học đường - 05/09/2026 06:01

SKĐS - Trường học là nơi trẻ tiếp xúc với nguồn thức ăn đa dạng có thể gây dị ứng. Đây là nỗi lo lắng của rất nhiều phụ huynh.

Chế độ ăn người bệnh

5 nhóm thực phẩm cản trở hấp thu sắt làm tăng tình trạng thiếu máu

Chế độ ăn người bệnh - 05/09/2026 13:25

SKĐS - Những thực phẩm làm cản trở hấp thu sắt sẽ khiến tình trạng thiếu máu nặng hơn, kéo dài mệt mỏi và hoa mắt.

Cảnh giác thực phẩm

Cảnh báo nguy hiểm ngộ độc cucurbitacin từ các loại rau quả họ bầu bí

Cảnh giác thực phẩm - 09/09/2026 08:00

SKĐS - Ngộ độc cucurbitacin có thể xuất hiện khi ăn các loại rau quả thuộc họ bầu bí có vị đắng bất thường.

Thực phẩm chức năng

7 quan niệm sai lầm về magie và sự thật bạn cần biết

Thực phẩm chức năng - 08/09/2026 09:00

SKĐS - Magie có vai trò thiết yếu trong nhiều chức năng cơ thể nhưng hiện nay tác dụng của magie thường bị thổi phồng quá mức.

Khi nào là thời điểm tốt nhất để bắt đầu cho trẻ ăn dặm?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 04/08/2026 17:00

SKĐS - Việc lựa chọn thời điểm tốt nhất để bắt đầu cho trẻ ăn dặm đóng vai trò quyết định đến sự phát triển hệ tiêu hóa, giúp bé yêu hình thành thói quen ăn uống khoa học và bền vững suốt đời.

Món chân giò hầm đu đủ có thực sự lợi sữa? Lời giải thích của chuyên gia dinh dưỡng

Dinh dưỡng mẹ và bé - 04/08/2026 13:00

SKĐS - Một trong các món ăn được cho là 'lợi sữa' mà nhiều bà mẹ vẫn hay lạm dụng là món chân giò (móng giò) hầm đu đủ. Vậy món ăn này có thực sự 'gọi sữa' như nhiều người vẫn tưởng? Dưới đây là giải thích của chuyên gia dinh dưỡng về cơ chế tiết sữa mẹ và hiệu quả thực sự của món ăn này.

Khởi đầu ngày mới với 4 món ăn sáng từ trứng nhanh gọn, đủ dưỡng chất

Dinh dưỡng mẹ và bé - 04/08/2026 06:02

SKĐS - Một bữa sáng giàu dinh dưỡng không chỉ giúp đánh thức cơ thể sau một đêm dài mà còn là nền tảng cung cấp năng lượng bền bỉ cho cả ngày làm việc.

Nuôi con bằng sữa mẹ: Khởi đầu bền vững cho mỗi trẻ em

Dinh dưỡng mẹ và bé - 31/07/2026 12:56

SKĐS - Nuôi con bằng sữa mẹ là nền tảng quan trọng giúp trẻ có khởi đầu khỏe mạnh, phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ, đồng thời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của người mẹ.

Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu: Lợi ích vô giá và những ngộ nhận thường gặp

Dinh dưỡng mẹ và bé - 28/07/2026 11:00

SKĐS - Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời là nguồn dưỡng chất quý giá nhất giúp trẻ phát triển toàn diện, xây dựng nền tảng sức khỏe vững chắc và kết nối tình mẫu tử thiêng liêng.

7 loại thực phẩm quen thuộc hỗ trợ giảm mỡ bụng nhanh chóng

Dinh dưỡng mẹ và bé - 26/07/2026 06:05

SKĐS - Muốn giảm mỡ bụng, ngoài chế độ luyện tập, nên chú ý lựa chọn những loại thực phẩm hỗ trợ đốt cháy chất béo dưới đây.

Thiếu iod gây hệ lụy gì với sự phát triển trí tuệ của trẻ em?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 23/07/2026 15:00

SKĐS - Iod là vi chất dinh dưỡng thiết yếu đối với sức khỏe, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Sự thiếu hụt vi chất này có thể để lại nhiều hệ lụy đến quá trình phát triển toàn diện của trẻ sau này.

Nên cho trẻ ăn trứng gà hay trứng vịt để trẻ phát triển tốt nhất?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 23/07/2026 07:00

SKĐS - Trứng là thực phẩm bổ dưỡng, giá rẻ và dễ chế biến trong thực đơn của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, một số người thường phân vân giữa trứng gà và trứng vịt thì loại trứng nào tốt hơn cho sự phát triển của trẻ?

4 mẹo kết hợp thực phẩm tăng khả năng hấp thụ sắt cho trẻ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 22/07/2026 05:30

SKĐS - Sắt là vi chất dinh dưỡng mà trẻ cần cho một số chức năng sinh lý, chẳng hạn như phát triển trí não. Cơ thể trẻ hấp thu được bao nhiêu sắt phụ thuộc vào cách kết hợp các loại thực phẩm trong cùng một bữa ăn.

HIỂN THỊ THÊM BÀI