8 loại thực phẩm giàu kẽm giúp bạn khỏe mạnh, phòng ngừa cúm A
Dinh dưỡng - 15/11/2025 06:06SKĐS - Kẽm là vi chất đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch. Việc bổ sung đầy đủ kẽm qua chế độ ăn uống là một chiến lược thông minh để giữ cơ thể khỏe mạnh và chống lại các tác nhân gây bệnh như virus cúm.
Cho con bú sữa non ngay sau sinh là khởi đầu hoàn hảo
Dinh dưỡng mẹ và bé - 08/11/2025 22:30SKĐS - Sữa non được mệnh danh là vắc-xin tự nhiên đầu tiên của trẻ sơ sinh nhờ vào mật độ kháng thể và các yếu tố miễn dịch vượt trội, cao hơn nhiều lần so với sữa trưởng thành.
Cho trẻ ăn dặm sớm có hại dạ dày không?
Dinh dưỡng mẹ và bé - 08/11/2025 22:00SKĐS - Việc ăn dặm quá sớm không chỉ làm giảm hiệu quả dinh dưỡng mà còn trực tiếp gây tổn thương dạ dày và toàn bộ hệ tiêu hóa non nớt của trẻ, tiềm ẩn những hậu quả sức khỏe lâu dài.
Làm sao để bảo quản và rã đông sữa mẹ đúng chuẩn?
Dinh dưỡng mẹ và bé - 08/11/2025 21:17SKĐS - Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng vàng và miễn dịch tuyệt vời nhất cho trẻ sơ sinh. Việc duy trì chất lượng của sữa mẹ sau khi vắt là một quy trình đòi hỏi sự nghiêm ngặt, tuân thủ các nguyên tắc vệ sinh và nhiệt độ chuẩn y khoa để bảo toàn tối đa các kháng thể, enzyme và dưỡng chất thiết yếu.
Khi nào nên bổ sung tôm và cua biển cho trẻ
Dinh dưỡng mẹ và bé - 08/11/2025 15:55SKĐS - Việc xác định thời điểm thích hợp để đưa các món ăn giàu đạm vào chế độ ăn dặm luôn là vấn đề được các bậc cha mẹ quan tâm hàng đầu, nhất là trong bối cảnh nguy cơ dị ứng và vấn đề an toàn thực phẩm.
Những thực phẩm lợi sữa mẹ cần ghi nhớ
Dinh dưỡng mẹ và bé - 08/11/2025 11:19SKĐS - Để đảm bảo nguồn sữa mẹ luôn dồi dào về số lượng và phong phú về chất lượng, chế độ ăn uống của người mẹ đóng vai trò then chốt. Việc ghi nhớ và bổ sung 5 nhóm thực phẩm lợi sữa dưới đây giúp duy trì nguồn sữa cho con.
Dấu hiệu nhận biết sữa mẹ 'khác lạ', không nên cho bé bú
Dinh dưỡng mẹ và bé - 08/11/2025 07:34SKĐS - Nhận biết sớm các dấu hiệu “khác lạ” của sữa mẹ hoặc tình trạng sức khỏe của mẹ là điều vô cùng quan trọng, giúp các bà mẹ đưa ra quyết định đúng đắn, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho con.
Gợi ý kết hợp đa dạng 4 nhóm chất khi nấu đồ ăn dặm cho bé
Dinh dưỡng mẹ và bé - 08/11/2025 07:17SKĐS - Một bữa ăn dặm đủ chất, phối hợp hài hòa không chỉ cung cấp năng lượng mà còn là nền tảng xây dựng trí não và hệ miễn dịch khỏe mạnh cho bé.
Sữa mẹ: Công thức miễn dịch hoàn hảo, lợi ích vàng cho sức khỏe nhi khoa
Dinh dưỡng mẹ và bé - 07/11/2025 19:29SKĐS - Các thành phần sinh học độc đáo trong sữa mẹ hoạt động như một tấm khiên miễn dịch, bảo vệ trẻ khỏi bệnh tật và định hình sức khỏe lâu dài. Việc hiểu rõ về lợi ích của sữa mẹ là cơ sở khoa học vững chắc để khuyến khích nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn.
Cho con bú mẹ sai tư thế khiến con khó no bụng, mẹ ảnh hưởng cột sống
Dinh dưỡng mẹ và bé - 07/11/2025 18:51SKĐS - Sai lầm về tư thế cho con bú không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến nguồn dinh dưỡng của em bé, khiến bé khó no bụng, chậm tăng cân, mà còn gây ra những vấn đề sức khỏe mãn tính cho người mẹ, đặc biệt là các bệnh lý về cột sống, vai gáy do phải duy trì tư thế không đúng trong thời gian dài.
Sự thiếu hụt dinh dưỡng ở phụ nữ sau sinh và giải pháp bổ sung
Dinh dưỡng mẹ và bé - 07/11/2025 15:41SKĐS - Chế độ ăn uống không phù hợp sẽ dẫn đến tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng từ đó kéo theo nhiều hệ lụy về sức khỏe thể chất và tinh thần.
7 loại đồ uống cấp nước cho làn da rạng rỡ mùa hanh khô
Dinh dưỡng - 07/11/2025 06:06SKĐS - Nhiều người thường chỉ chú trọng đến kem dưỡng ẩm mà không biết rằng việc cấp nước từ bên trong cơ thể thông qua chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là đồ uống, đóng vai trò quan trọng giúp duy trì một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.
Các cột mốc hồi phục sức khỏe bà mẹ trong 40 ngày sau sinh
Dinh dưỡng mẹ và bé - 05/11/2025 19:39SKĐS - Thời kỳ hậu sản, kéo dài khoảng 6 tuần sau sinh là giai đoạn cơ thể người mẹ trải qua quá trình hồi phục. Việc nhận diện chính xác các cột mốc phục hồi trong 40 ngày đầu tiên này là điều kiện tiên quyết để bà mẹ tự theo dõi sức khỏe, chăm sóc bản thân đúng cách và kịp thời.
8 loại thực phẩm giàu kẽm giúp bạn khỏe mạnh, phòng ngừa cúm A
Dinh dưỡng - 15/11/2025 06:06SKĐS - Kẽm là vi chất đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch. Việc bổ sung đầy đủ kẽm qua chế độ ăn uống là một chiến lược thông minh để giữ cơ thể khỏe mạnh và chống lại các tác nhân gây bệnh như virus cúm.
Những lưu ý trong dinh dưỡng và chăm sóc phục hồi sau đột quỵ
Chế độ ăn người bệnh - 15/11/2025 13:25SKĐS - Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tàn phế trên toàn thế giới, bao gồm cả Việt Nam. Đối với những bệnh nhân vừa trải qua cơn đột quỵ thì việc duy trì chế độ ăn lành mạnh rất cần thiết.
Những lưu ý trong dinh dưỡng và chăm sóc phục hồi sau đột quỵ
Chế độ ăn người bệnh - 15/11/2025 13:25SKĐS - Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tàn phế trên toàn thế giới, bao gồm cả Việt Nam. Đối với những bệnh nhân vừa trải qua cơn đột quỵ thì việc duy trì chế độ ăn lành mạnh rất cần thiết.
Cảnh giác với thực phẩm nhiễm vi khuẩn Salmonella tại cơ sở kinh doanh vỉa hè
Cảnh giác thực phẩm - 13/11/2025 15:15SKĐS - Vụ việc hơn 300 người ngộ độc bánh mì gần đây tại TP.HCM do vi khuẩn Salmonella tiếp tục cảnh báo về mối nguy rình rập tại các quán ăn vỉa hè.
Thời điểm uống canxi, sắt và một số vitamin giúp hấp thu hiệu quả
Thực phẩm chức năng - 09/11/2025 19:30SKĐS - Việc sử dụng thực phẩm bổ sung không chỉ nằm ở liều lượng mà còn phụ thuộc rất lớn vào thời điểm uống và cách kết hợp chúng với nhau.
Hành trình từ đẻ tại nhà đến sinh nở tại trạm ở Tuyên Quang
Y tế - 31/10/2025 15:58SKĐS – Tại các bản làng vùng sâu vùng xa Tuyên Quang, việc sinh con tại nhà từng là một tập quán phổ biến, tiềm ẩn nhiều rủi ro. Giờ đây, nhiều ca sinh đã diễn ra an toàn tại trạm y tế, đánh dấu thành công của hành trình bền bỉ "giữ mẹ, giữ con" của ngành Y tế địa phương.
4 yếu tố khiến một số người ăn nhiều nhưng khó tăng cân
Dinh dưỡng - 31/10/2025 10:00SKĐS - Trong khi có những người đang nỗ lực giảm cân thì một số người rất khó tăng cân mặc dù họ ăn rất nhiều. Tìm hiểu 4 nguyên nhân chính cản trở mục tiêu tăng cân.
Pha sữa đúng cách cho con: Dễ mà khó
Dinh dưỡng mẹ và bé - 30/10/2025 10:17SKĐS - Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi. Sữa mẹ giàu dinh dưỡng và kháng thể tự nhiên mà không loại dinh dưỡng nào có được. Vì vậy, nuôi con bằng sữa mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu sẽ giúp trẻ khoẻ mạnh, phát triển toàn diện.
3 thói quen đơn giản để cung cấp đủ nước khi trời khô hanh
Dinh dưỡng - 30/10/2025 10:15SKĐS - Việc duy trì đủ nước vào mùa hanh khô giúp cơ thể không bị mất nước. Dưới đây là 3 thói quen đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn giữ đủ nước và khỏe mạnh trong mùa thu đông, khi thời tiết hanh khô.
Ăn dặm cho bé: Hiểu đúng để chọn cách phù hợp nhất
Dinh dưỡng mẹ và bé - 30/10/2025 10:11SKĐS - Nhiều phụ huynh hiện nay quan tâm hơn đến "phương pháp ăn dặm" để lựa chọn cách phù hợp cho con, nhưng cũng không ít người bối rối vì có quá nhiều xu hướng và lời khuyên khác nhau.
Nên cho trẻ ăn váng sữa hay sữa chua?
Dinh dưỡng mẹ và bé - 29/10/2025 10:18SKĐS - Ngày nay, nhiều cha mẹ rất quan tâm đến việc bổ sung các sản phẩm từ sữa cho trẻ nhỏ, trong đó váng sữa và sữa chua là hai lựa chọn rất phổ biến.
4 nhóm người cần thận trọng khi uống trà nghệ
Dinh dưỡng - 26/10/2025 06:10SKĐS - Trà nghệ là một lựa chọn của lối sống khỏe mạnh nhờ vào hoạt chất curcumin, tuy nhiên không phải ai cũng có thể uống.
Phụ nữ mang thai nên ăn gì để đảm bảo dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi?
Dinh dưỡng mẹ và bé - 20/10/2025 18:09SKĐS - Mang thai là giai đoạn đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ vì đây là thời điểm cơ thể cần nhiều dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe và đáp ứng nhu cầu phát triển của thai nhi.
5 nguyên nhân chính gây thiếu cân và giải pháp khắc phục bằng dinh dưỡng
Dinh dưỡng - 19/10/2025 10:00SKĐS - Thiếu cân là tình trạng nhiều người gặp phải, không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe. Việc xác định đúng nguyên nhân sẽ giúp bạn xây dựng giải pháp dinh dưỡng phù hợp và hiệu quả.
LẤY Ý KIẾN NHÂN DÂN VỀ DỰ THẢO CÁC VĂN KIỆN ĐẠI HỘI XIV CỦA ĐẢNGTiếp tục đẩy mạnh tuyên truyền, phổ biến sâu rộng nội dung dự thảo các văn kiện trình Đại hội XIV của Đảng
Dư luận đánh giá công tác chuẩn bị đại hội các cấp chu đáo, nghiêm túc, văn kiện công phu, phản ánh đúng thực tiễn phát triển của thành phố.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ trưởng Đào Hồng Lan hội đàm song phương với Thống đốc tỉnh Kanagawa, thúc đẩy hợp tác y tế Việt Nam - Nhật Bản
SKĐS - Sáng 14/11, tại trụ sở Bộ Y tế, Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã tiếp, làm việc, hội đàm song phương với ông Kuroiwa Yuji, Thống đốc tỉnh Kanagawa nhằm thúc đẩy hợp tác y tế giữa Bộ Y tế Việt Nam và tỉnh Kanagawa, Nhật Bản.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ trưởng Đào Hồng Lan gửi thư chúc mừng các thầy cô của ngành y nhân Ngày Nhà giáo Việt Nam
SKĐS - Nhân ngày Nhà giáo Việt Nam, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan trân trọng gửi những lời tri ân sâu sắc và chúc mừng tốt đẹp nhất tới các thầy giáo, cô giáo, cán bộ quản lý và người lao động tại các cơ sở đào tạo nhân lực y tế trong cả nước, những người mang sứ mệnh "trồng người" vẻ vang, cao cả.
Giải báo chí toàn quốc về phòng, chống HIV/AIDSChuyện từ những căn phòng đặc biệt (2): Lòng nhân ái không biên giới
SKĐS - Có những điều mãi không thể quên ở Phòng điều trị bệnh nhân HIV nặng của Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới tỉnh Khánh Hòa. Ở đó, bệnh nhân hầu hết đã chuyển sang giai đoạn AIDS, thầy thuốc thành người thân cận nhất của họ, kể cả những giây phút sống cuối cùng của một số người bệnh.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTruyền hình trực tuyến: Thuốc lá điện tử – Lỗ hổng thực thi và hồi chuông cảnh báo sức khỏe
SKĐS - Báo điện tử Sức khỏe & Đời sống phối hợp với Quỹ Phòng chống tác hại của thuốc lá Bộ Y tế tổ chức chương trình Truyền hình trực tuyến với chủ đề "Thuốc lá điện tử – Lỗ hổng thực thi và hồi chuông cảnh báo sức khỏe" vào 10h thứ 2 ngày 3/11/2025.
Phòng mạch online
3 lợi ích của gừng và ai không nên dùng?
SKĐS - Gừng với vị cay và tính ấm, là vị thuốc rất hữu ích khi trời trở lạnh. Các bài thuốc như trà gừng mật ong hay ngâm chân bằng gừng giúp giữ ấm, ngủ ngon. Tuy nhiên, có 4 nhóm người cần lưu ý khi sử dụng gừng để chăm sóc sức khỏe.