Cải thiện tình trạng dinh dưỡng cho trẻ em trong giai đoạn ‘cửa sổ vàng’

Cải thiện tình trạng dinh dưỡng cho trẻ em trong giai đoạn ‘cửa sổ vàng’

Dinh dưỡng mẹ và bé - 15/09/2026 11:00

SKĐS - Giai đoạn “cửa sổ vàng” từ 2-5 tuổi là thời kỳ quan trọng đối với sự phát triển thể chất, hệ vi sinh vật đường ruột, đồng thời tạo nền tảng miễn dịch lâu dài cho trẻ.

Các thực phẩm giàu vitamin A tốt nhất cho sự phát triển của trẻ

Các thực phẩm giàu vitamin A tốt nhất cho sự phát triển của trẻ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 11/09/2026 15:20

SKĐS - Để đảm bảo đủ nhu cầu vitamin A cần thiết, cha mẹ cần chú trọng đến chế độ dinh dưỡng dài hạn.

Thiếu vitamin A ảnh hưởng đến thị lực và hệ miễn dịch của trẻ như thế nào?

Thiếu vitamin A ảnh hưởng đến thị lực và hệ miễn dịch của trẻ như thế nào?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 08/09/2026 17:30

SKĐS - Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển, tăng trưởng và sức khỏe hàng ngày của trẻ.

5 bữa sáng đủ chất giúp học sinh học tập trung hơn trong năm học mới

5 bữa sáng đủ chất giúp học sinh học tập trung hơn trong năm học mới

Dinh dưỡng mẹ và bé - 03/09/2026 05:30

SKĐS - Chuẩn bị bữa sáng đủ chất tại nhà giúp con duy trì thể lực và tỉnh táo suốt buổi học khi bước vào năm học mới.

5 dưỡng chất quan trọng cần bổ sung cho học sinh khi vào năm học mới

5 dưỡng chất quan trọng cần bổ sung cho học sinh khi vào năm học mới

Dinh dưỡng mẹ và bé - 26/08/2026 15:00

SKĐS - Bổ sung đầy đủ dưỡng chất giúp học sinh duy trì sức khỏe, tăng cường khả năng tập trung trong năm học mới.

Thai phụ có mỡ máu cao nên ăn uống như thế nào?

Thai phụ có mỡ máu cao nên ăn uống như thế nào?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 24/08/2026 15:00

SKĐS - Phát hiện mỡ máu cao khi mang thai, nhiều thai phụ lập tức bỏ trứng, kiêng thịt, hạn chế dầu mỡ, thậm chí cắt cơm và trái cây.

Lợi ích vô giá của vitamin A và cách bổ sung đúng

Lợi ích vô giá của vitamin A và cách bổ sung đúng

Dinh dưỡng mẹ và bé - 19/08/2026 06:47

SKĐS - Bổ sung đủ vitamin A không chỉ giúp "thắp sáng" đôi mắt mà còn thiết lập một hàng rào miễn dịch vững chắc cho toàn bộ cơ thể.

5 nhóm thực phẩm giàu kẽm giúp trẻ ăn ngon và phát triển toàn diện

5 nhóm thực phẩm giàu kẽm giúp trẻ ăn ngon và phát triển toàn diện

Dinh dưỡng mẹ và bé - 16/08/2026 10:35

SKĐS - Bổ sung kẽm đúng chỉ định, đúng liều giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, tăng sức đề kháng và phòng ngừa nhiều bệnh thường gặp.

Tầm quan trọng của vi chất dinh dưỡng đối với sự phát triển của trẻ

Tầm quan trọng của vi chất dinh dưỡng đối với sự phát triển của trẻ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 15/08/2026 13:00

SKĐS - Thiếu vi chất sẽ dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng cho sự phát triển và hoạt động của cơ thể, đặc biệt với trẻ em.

3 lý do ăn yến mạch mỗi sáng giúp giảm cân lành mạnh

3 lý do ăn yến mạch mỗi sáng giúp giảm cân lành mạnh

Dinh dưỡng mẹ và bé - 15/08/2026 05:35

SKĐS - Yến mạch là lựa chọn lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm một thực phẩm vừa dồi dào dưỡng chất, vừa kiểm soát cơn thèm ăn để hỗ trợ quản lý cân nặng.

8 loại trà tự nhiên giúp 'đốt cháy' mỡ thừa hiệu quả

8 loại trà tự nhiên giúp 'đốt cháy' mỡ thừa hiệu quả

Dinh dưỡng mẹ và bé - 14/08/2026 09:00

SKĐS - Sử dụng các loại trà tự nhiên là phương pháp đơn giản giúp hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa và duy trì cân nặng ổn định.

Tình trạng thiếu kẽm khiến trẻ biếng ăn và chậm phát triển chiều cao ra sao?

Tình trạng thiếu kẽm khiến trẻ biếng ăn và chậm phát triển chiều cao ra sao?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 14/08/2026 08:30

SKĐS - Thiếu kẽm có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của trẻ nhỏ, đặc biệt trong giai đoạn tăng trưởng.

Cảnh báo tình trạng ăn mặn ở trẻ em và nguy cơ mắc bệnh tim mạch sớm

Cảnh báo tình trạng ăn mặn ở trẻ em và nguy cơ mắc bệnh tim mạch sớm

Dinh dưỡng mẹ và bé - 12/08/2026 12:45

SKĐS - Tình trạng chế độ dinh dưỡng quá nhiều muối ở trẻ em đang trở thành mối nguy hại lớn, âm thầm phá hủy hệ tim mạch và sức khỏe toàn diện của thế hệ tương lai.

Dinh dưỡng mẹ và bé

Cải thiện tình trạng dinh dưỡng cho trẻ em trong giai đoạn ‘cửa sổ vàng’

Cải thiện tình trạng dinh dưỡng cho trẻ em trong giai đoạn ‘cửa sổ vàng’

Dinh dưỡng mẹ và bé - 15/09/2026 11:00

SKĐS - Giai đoạn “cửa sổ vàng” từ 2-5 tuổi là thời kỳ quan trọng đối với sự phát triển thể chất, hệ vi sinh vật đường ruột, đồng thời tạo nền tảng miễn dịch lâu dài cho trẻ.

Dinh dưỡng người cao tuổi

10 thực phẩm thường có trong thực đơn của người sống thọ 100 tuổi

10 thực phẩm thường có trong thực đơn của người sống thọ 100 tuổi

Dinh dưỡng người cao tuổi - 16/09/2026 07:30

SKĐS - Thực đơn của những người sống đến 100 tuổi thường đa dạng, giàu dinh dưỡng, ít chế biến, mang đến những gợi ý hữu ích cho chế độ ăn.

Dinh dưỡng học đường

Chế độ ăn người bệnh

5 món ăn từ lá lốt giảm đau nhức xương khớp sau tuổi 60

5 món ăn từ lá lốt giảm đau nhức xương khớp sau tuổi 60

Chế độ ăn người bệnh - 15/09/2026 15:45

SKĐS - Lá lốt là thực phẩm phù hợp hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp cho người ở độ tuổi 60, nhất trong là những ngày mưa ẩm.

Cảnh giác thực phẩm

Phụ gia thực phẩm: Vì sao không nên lạm dụng?

Phụ gia thực phẩm: Vì sao không nên lạm dụng?

Cảnh giác thực phẩm - 13/09/2026 07:45

SKĐS - Phụ gia giúp bảo quản, tạo màu và hương vị cho thực phẩm. Tuy nhiên, người tiêu dùng không nên chủ quan với lượng và tần suất sử dụng thực phẩm chứa nhiều phụ gia.

Thực phẩm chức năng

Cho con ăn gì để đủ vitamin A, lời khuyên từ bác sĩ

Cho con ăn gì để đủ vitamin A, lời khuyên từ bác sĩ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 08/08/2026 07:00

SKĐS - Vitamin A không chỉ giúp trẻ sáng mắt mà còn góp phần tăng sức đề kháng, phòng ngừa bệnh nhiễm khuẩn và hỗ trợ tăng trưởng. Thiếu vitamin A thường diễn biến âm thầm nhưng có thể gây những hậu quả nghiêm trọng. "Cho con ăn gì để đủ vitamin A" là thắc mắc của nhiều phụ huynh khi tìm đến chuyên gia dinh dưỡng.

Ăn dặm truyền thống hay ăn dặm tự chỉ huy tốt hơn cho sự phát triển của trẻ?

Ăn dặm truyền thống hay ăn dặm tự chỉ huy tốt hơn cho sự phát triển của trẻ?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 07/08/2026 16:00

SKĐS - Lựa chọn phương pháp ăn dặm phù hợp là trăn trở phổ biến của nhiều bậc cha mẹ với mong muốn xây dựng nền tảng dinh dưỡng bền vững, kỹ năng ăn uống độc lập, khoa học cho sự phát triển của trẻ.

Thiếu máu thiếu sắt trong thai kỳ: Nguy cơ tiềm ẩn và cách phòng ngừa sớm

Thiếu máu thiếu sắt trong thai kỳ: Nguy cơ tiềm ẩn và cách phòng ngừa sớm

Dinh dưỡng mẹ và bé - 06/08/2026 11:00

SKĐS - Thiếu sắt là tình trạng phổ biến trong thai kỳ, ảnh hưởng đến khoảng 15 - 20% phụ nữ, tỷ lệ này càng tăng khi thai kỳ tiến triển. Nếu không chủ động phòng ngừa sớm, tình trạng này dễ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

Cách xây dựng thực đơn ăn dặm cân bằng 4 nhóm chất cho trẻ

Cách xây dựng thực đơn ăn dặm cân bằng 4 nhóm chất cho trẻ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 05/08/2026 11:35

SKĐS - Xây dựng thực đơn ăn dặm khoa học với đủ 4 nhóm chất là nền tảng quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện, khỏe mạnh và hình thành thói quen ăn uống lành mạnh ngay từ những năm tháng đầu đời.

Khi nào là thời điểm tốt nhất để bắt đầu cho trẻ ăn dặm?

Khi nào là thời điểm tốt nhất để bắt đầu cho trẻ ăn dặm?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 04/08/2026 17:00

SKĐS - Việc lựa chọn thời điểm tốt nhất để bắt đầu cho trẻ ăn dặm đóng vai trò quyết định đến sự phát triển hệ tiêu hóa, giúp bé yêu hình thành thói quen ăn uống khoa học và bền vững suốt đời.

Món chân giò hầm đu đủ có thực sự lợi sữa? Lời giải thích của chuyên gia dinh dưỡng

Món chân giò hầm đu đủ có thực sự lợi sữa? Lời giải thích của chuyên gia dinh dưỡng

Dinh dưỡng mẹ và bé - 04/08/2026 13:00

SKĐS - Một trong các món ăn được cho là 'lợi sữa' mà nhiều bà mẹ vẫn hay lạm dụng là món chân giò (móng giò) hầm đu đủ. Vậy món ăn này có thực sự 'gọi sữa' như nhiều người vẫn tưởng? Dưới đây là giải thích của chuyên gia dinh dưỡng về cơ chế tiết sữa mẹ và hiệu quả thực sự của món ăn này.

Khởi đầu ngày mới với 4 món ăn sáng từ trứng nhanh gọn, đủ dưỡng chất

Khởi đầu ngày mới với 4 món ăn sáng từ trứng nhanh gọn, đủ dưỡng chất

Dinh dưỡng mẹ và bé - 04/08/2026 06:02

SKĐS - Một bữa sáng giàu dinh dưỡng không chỉ giúp đánh thức cơ thể sau một đêm dài mà còn là nền tảng cung cấp năng lượng bền bỉ cho cả ngày làm việc.

Nuôi con bằng sữa mẹ: Khởi đầu bền vững cho mỗi trẻ em

Nuôi con bằng sữa mẹ: Khởi đầu bền vững cho mỗi trẻ em

Dinh dưỡng mẹ và bé - 31/07/2026 12:56

SKĐS - Nuôi con bằng sữa mẹ là nền tảng quan trọng giúp trẻ có khởi đầu khỏe mạnh, phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ, đồng thời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của người mẹ.

Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu: Lợi ích vô giá và những ngộ nhận thường gặp

Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu: Lợi ích vô giá và những ngộ nhận thường gặp

Dinh dưỡng mẹ và bé - 28/07/2026 11:00

SKĐS - Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời là nguồn dưỡng chất quý giá nhất giúp trẻ phát triển toàn diện, xây dựng nền tảng sức khỏe vững chắc và kết nối tình mẫu tử thiêng liêng.

Dòng sự kiện

Phòng mạch online

Uống caffeine bao nhiêu mỗi ngày để tốt cho sức khỏe?

SKĐS - Ở mức phù hợp, caffeine có thể giúp tỉnh táo, tăng khả năng tập trung và hỗ trợ hiệu suất vận động. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều hoặc uống vào thời điểm không phù hợp có thể gây ra nhiều tác dụng không mong muốn đối với sức khỏe.