SKĐS - Hội Đông y Việt Nam xác định sức khỏe và an toàn người bệnh là trung tâm, xây dựng đội ngũ nhân lực đáp ứng yêu cầu mới, phát triển công nghiệp dược liệu và từng bước nâng cao vị thế y học cổ truyền Việt Nam.
SKĐS - Giao mùa, nhiều người dễ mệt mỏi, chán ăn. Những món cháo thanh đạm, dễ tiêu, giàu dinh dưỡng có thể giúp bổ sung năng lượng và dưỡng chất.
SKĐS - Một số món ăn không chỉ cung cấp kali, đồng thời bổ sung protein, chất xơ và nhiều dưỡng chất khác cho chế độ ăn.
SKĐS - Gan đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng nhưng lại rất dễ bị tổn thương. Vậy cách nào giúp chăm sóc và bảo vệ gan hàng ngày?
SKĐS - Theo YHCT, một số loại đậu, hạt quen thuộc được dùng để bổ thận, đồng thời giàu protein, chất béo tốt, vitamin và khoáng chất, dễ bổ sung vào chế độ ăn.
SKĐS - Xoa bóp bấm huyệt có thể hỗ trợ giảm triệu chứng, cải thiện chức năng tiêu hóa, nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh dạ dày.
SKĐS - Nhìn màn hình 8 tiếng mỗi ngày dễ gây mỏi, khô mắt. Áp dụng quy tắc 20-20-20 là cách đơn giản giúp giảm áp lực cho mắt.
SKĐS - Hệ tiêu hóa khỏe mạnh cần được chăm sóc hằng ngày bằng chế độ ăn đủ chất xơ, uống đủ nước, bổ sung thực phẩm lên men và duy trì lối sống lành mạnh.
SKĐS - Đi bộ lùi là hình thức vận động đơn giản nhưng tạo ra yêu cầu khác biệt đối với cơ bắp, khả năng thăng bằng ...
SKĐS - Cỏ xước mọc hoang ở nhiều nơi, rễ được sử dụng làm thuốc trong YHCT, thường dùng hỗ trợ các chứng liên quan đến tim mạch, huyết áp, gan, thận...
SKĐS - Quế là loại gia vị quen thuộc trong gian bếp đang được nhiều nghiên cứu quan tâm vì khả năng hỗ trợ ổn định đường huyết.
SKĐS - Thời tiết hanh khô dễ khiến cơ thể mất nước, vì vậy lựa chọn những món ăn giàu nước giúp bổ sung dịch và hỗ trợ duy trì độ ẩm.
SKĐS - Những người thầy thuốc Y học cổ truyền vừa có chuyến công tác đến Trường Sa, mang kiến thức, kỹ thuật chuyên môn chăm sóc sức khỏe quân, dân nơi đảo xa.
SKĐS - Ở tuổi U50, nhiều phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh, khi nguy cơ mất cơ, giảm mật độ xương và tích mỡ gia tăng. Tập luyện sức mạnh giúp duy trì thể lực và sức khỏe lâu dài.
SKĐS - Cholesterol LDL tăng cao có thể thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
SKĐS - Nâng gót chân khi ngồi kích hoạt cơ dép, có thể tăng tiêu hao năng lượng và cải thiện đáp ứng glucose, insulin sau ăn mà không cần vận động cường độ cao.
SKĐS - Lão hóa khỏe mạnh rất cần thiết cho tuổi già tự lập. Vậy có cách nào để biết quá trình này đang diễn ra khỏe mạnh hay không?
SKĐS - Nước rau má đậu xanh là thức uống nhiều công dụng với sức khỏe. Vậy có nên uống loại nước này hằng ngày không?
SKĐS - Sau đợt viêm gan cấp, việc ăn uống nên chú trọng thanh đạm, dễ tiêu, vừa phải, phù hợp với khả năng tiêu hóa.
SKĐS - Giống các loại cà phê khác, Cold Brew cung cấp caffeine cùng nhiều hợp chất sinh học như acid chlorogenic. Caffeine có bằng chứng khá rõ về khả năng làm tăng sự tỉnh táo, giảm buồn ngủ và hỗ trợ khả năng chú ý.
