SKĐS - Tập luyện đều đặn, theo dõi huyết áp và dùng thuốc đúng chỉ định của bác sĩ giúp người bệnh tăng huyết áp quản lý bệnh tốt hơn, giảm nguy cơ biến chứng nguy hiểm...
SKĐS - Gần đây phong trào phơi nắng đang lan rộng nhưng có phải ai cũng phù hợp với phương pháp này?
SKĐS - Gan nhiễm mỡ vẫn xuất hiện ở người không uống rượu khi có rối loạn chuyển hóa. Vậy thói quen nào có thể làm tăng nguy cơ này.
SKĐS - Việc tăng cường sức mạnh cho vùng hông và khớp gối sẽ giúp cơ thể vận động linh hoạt hơn, đặc biệt là khi lớn tuổi.
SKĐS - Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn là vị thuốc quý kết hợp hài hòa giữa Đông y và Tây y, hỗ trợ kiểm soát mỡ máu, giảm cholesterol xấu và bảo vệ sức khỏe tim mạch...
SKĐS - Từ nhiều năm nay, lá Neem Ấn Độ đã được người dân sử dụng với nhiều tác dụng phòng và điều trị bệnh tật...
SKĐS - Trong y học cổ truyền, nhiều loại gia vị và thảo mộc vừa được dùng trong ẩm thực, vừa có mặt trong các bài thuốc truyền thống. Ngày nay, một số nguyên liệu này còn được nghiên cứu về tiềm năng hỗ trợ chuyển hóa đường huyết và chống oxy hóa.
SKĐS - Theo y học cổ truyền, một số món ăn – bài thuốc được sử dụng trong dưỡng sinh, bổ thận, và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe theo thể trạng.
SKĐS - Một số thực phẩm chứa melatonin hoặc các chất dinh dưỡng liên quan đến quá trình điều hòa giấc ngủ, giúp ngủ ngon hơn...
SKĐS - Bề mặt và hình dáng của lưỡi phản ánh trực tiếp sức khỏe của các cơ quan nội tạng, khí huyết và vận hành của chúng trong người.
SKĐS - Yếu cơ chân, đau khớp có thể khiến những người trên 60 tuổi khó đứng lên khỏi ghế. Tập thế nào để cải thiện vận động?
SKĐS - Cháo ngũ cốc kết hợp gạo, kê, yến mạch và các loại đậu... cung cấp tinh bột, chất xơ cùng một số vi chất, góp phần làm phong phú thực đơn dưỡng sinh cho người trung niên.
SKĐS - Nước sắc chó đẻ răng cưa thường được sử dụng với mục đích thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị một số bệnh lý gan.
SKĐS - Squat là bài tập đơn giản giúp tăng cường sức mạnh cơ chân và cơ mông, cải thiện khả năng giữ thăng bằng. Thực hiện đúng kỹ thuật giúp nâng cao thể lực và hỗ trợ vận động hằng ngày.
SKĐS - Flavanol trong ca cao, trà, quả mọng và một số thực phẩm thực vật có thể hỗ trợ chức năng mạch máu, giúp bảo vệ tim mạch...
SKĐS - Thời tiết mùa thu thay đổi có thể làm tăng khó chịu đường hô hấp, nhất là ở người cao tuổi và người mắc bệnh mạn tính...
SKĐS - Muốn nâng tầm dược liệu vùng cao, cần chuẩn hóa chất lượng, phát huy lợi thế bản địa và xây dựng thương hiệu bền vững.
SKĐS - Lá vông nem là một trong những vị thuốc nam có tác dụng an thần kinh điển trong y học cổ truyền, có tính bình, vị đắng... tác dụng dịu thần kinh trung ương, hạ huyết áp nhẹ và hỗ trợ đi vào giấc ngủ tự nhiên.
SKĐS - Sơ chế, làm khô và bảo quản đúng cách giúp hạn chế nấm mốc, giữ chất lượng dược liệu và nâng cao giá trị sản phẩm.
SKĐS - Khi mắc cúm A, uống một số loại trà thảo dươc có thể giúp làm dịu họng, bổ sung nước và giảm cảm giác khó chịu...
