SKĐS - Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhận thấy khớp đau nhức, cứng khớp hoặc khó vận động hơn. Những biểu hiện này có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt, đặc biệt ở người cao tuổi và người đã mắc bệnh khớp mạn tính.
SKĐS - Hạt bưởi thường bị bỏ đi sau khi ăn quả, nhưng ít ai biết bộ phận này còn được sử dụng trong nhiều bài thuốc để hỗ trợ điều trị bệnh.
SKĐS - Rụng tóc có thể tăng lên vào một số thời điểm trong năm. Bổ sung thực phẩm giàu protein, sắt, vitamin và chất béo có lợi đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của tóc, đặc biệt khi chế độ ăn thiếu hụt dưỡng chất, giúp giảm rụng tóc.
SKĐS - Cây thuốc bản địa gắn với du lịch xanh mở hướng phát triển kinh tế bền vững, nâng cao thu nhập người dân.
SKĐS - Dừa cạn được đề cập trong một số tài liệu y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian với mục đích hỗ trợ kiểm soát huyết áp.
SKĐS - Không cần đến phòng gym hay dành nhiều thời gian tập luyện, những đợt vận động ngắn, phù hợp thể trạng có thể giúp người bận rộn cải thiện thể lực.
SKĐS - Nước vỏ cam nấu với gừng là thức uống đơn giản có thể dùng để làm ấm cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa…
SKĐS - Thương mại điện tử mở thêm cơ hội tiêu thụ dược liệu vùng cao, đặt ra nhu cầu hỗ trợ người dân tiếp cận thị trường số.
SKĐS - Gan bò giàu sắt, vitamin B12 và vitamin A, có giá trị dinh dưỡng cao. Theo YHCT, thực phẩm này còn được nhắc đến với công năng bổ huyết, dưỡng can, nhưng cách ăn và lượng dùng cần phù hợp để bảo đảm an toàn sức khỏe.
SKĐS - Đậu đen được sử dụng trong y học cổ truyền với công năng bổ thận, dưỡng huyết, hỗ trợ bồi bổ cơ thể, phù hợp đưa vào thực đơn dưỡng sinh hằng ngày.
SKĐS - Cây chó đẻ (diệp hạ châu) là vị thuốc dân gian quen thuộc có vị đắng, tính mát, nổi tiếng với khả năng giải độc, bảo vệ tế bào gan và hỗ trợ điều trị viêm gan...
SKĐS - Mất ngủ, ngủ chập chờn có thể ảnh hưởng sức khỏe và tinh thần. Bốn món ăn từ nguyên liệu quen thuộc giúp đa dạng thực đơn, hỗ trợ giấc ngủ.
SKĐS - Chiến lược mới đặt mục tiêu mở rộng khám, chữa bệnh bằng y học cổ truyền, phát triển dược liệu và xây dựng thương hiệu quốc gia.
SKĐS - Cúm A thường gây sốt, ho, đau họng, nghẹt mũi, đau đầu. Nhiều người tìm đến nồi nước lá xông với hy vọng giảm triệu chứng. Vậy xông lá có tốt không?
SKĐS - Cơ lưng khỏe mạnh góp phần duy trì tư thế, giữ ổn định thân mình và hỗ trợ các hoạt động hằng ngày. Sáu bài tập đơn giản dưới đây giúp người mới bắt đầu rèn luyện cơ lưng, cơ bụng và cơ mông, cải thiện khả năng vận động, kiểm soát tư thế mỗi ngày.
SKĐS – Duy trì những thói quen đơn giản mỗi ngày giúp cải thiện chức năng não bộ, tăng cường sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.
SKĐS - Trà xanh có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người sau 50 tuổi. Uống trà đúng cách giúp phát huy lợi ích của thức uống này và hạn chế những ảnh hưởng không mong muốn.
SKĐS - Lá dứa được quan tâm nhờ tiềm năng hỗ trợ chuyển hóa đường huyết. Người mắc đái tháo đường cần hiểu rõ lợi ích và cách sử dụng loại lá này.
SKĐS - Các bài tập đơn giản tăng lực nắm tay giúp duy trì sức mạnh của bàn tay, cẳng tay và thực hiện các hoạt động thường ngày dễ dàng hơn.
SKĐS - Hạt kê giàu tinh bột, cung cấp protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất, có thể chế biến thành nhiều món ăn bổ dưỡng, góp phần đa dạng hóa thực đơn hằng ngày.
