Giảm nguy cơ tử vong sớm khi đi bộ từ 20-30 phút mỗi ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/01/2026 13:44SKĐS - Chỉ cần đi bộ 20–30 phút mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ tử vong sớm. Phát hiện này cho thấy những thói quen vận động đơn giản nhưng đều đặn có vai trò quan trọng trong việc kéo dài tuổi thọ và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
3 hỗn hợp xông hơi giảm nghẹt mũi và đau họng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/01/2026 11:00SKĐS - Ô nhiễm không khí và thời tiết lạnh khiến số ca nghẹt mũi, đau họng, ho, cảm lạnh gia tăng. Xông hơi bằng thảo dược tự nhiên là giải pháp đơn giản giúp thông xoang, làm dịu cổ họng và hỗ trợ đường hô hấp.
10 thực phẩm dưỡng khí huyết mùa đông, tăng năng lượng và củng cố hệ miễn dịch
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/01/2026 15:00SKĐS - Ăn uống đúng cách trong mùa đông không chỉ giúp duy trì năng lượng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch. Nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ kết hợp trong bữa ăn mùa lạnh, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Loài rau mọc hoang như cỏ dại nhưng lại có tác dụng quý chữa bệnh
Vị thuốc quanh ta - 15/01/2026 11:00SKĐS - Rau cải đồng là loài cây thân thảo mọc hoang ở nhiều vùng nước ta, thường bị coi là một loài cỏ dại ảnh hưởng đến sự sinh trưởng của các loại cây khác. Nhưng ít ai biết rằng đây là thảo dược có nhiều tác dụng quý với sức khỏe, được ghi chép trong nhiều thư tịch Đông y.
3 món ăn bài thuốc lợi sữa dễ làm, cực hiệu quả
Thầy giỏi – thuốc hay - 15/01/2026 09:00SKĐS - Sau sinh khí huyết đại suy, vì vậy các sản phụ dễ có nguy cơ đối mặt với việc thiếu sữa nếu không được nghỉ ngơi, bồi dưỡng đủ. Một số món ăn bài thuốc vừa dễ làm vừa hiệu quả sẽ giúp các bà mẹ có được nguồn sữa dồi dào cho con.
Đau khớp mùa đông: Nguyên nhân và các mẹo đơn giản giúp giảm cứng khớp hiệu quả
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/01/2026 06:00SKĐS - Đau khớp, cứng khớp thường trở nên rõ rệt hơn vào mùa đông, đặc biệt ở người lớn tuổi hoặc người thoái hóa khớp. Thời tiết lạnh có thể ảnh hưởng đến vận động, tuần hoàn và dịch khớp, làm tăng cảm giác đau.
Gừng tươi và bài thuốc tắm rượu gừng phòng trị cảm lạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/01/2026 17:00SKĐS - Gừng là loại gia vị thường dùng trong cuộc sống. Y học cổ truyền dùng còn được dùng trong các bài thuốc trị cảm lạnh, ho, đau họng… trong đó có cách dùng gừng với rượu để tắm giúp phòng và trị cảm lạnh rất hiệu quả.
6 bài tập giãn cơ tăng cường sự linh hoạt cho cơ thể
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/01/2026 15:00SKĐS - Tăng cường sự linh hoạt giúp cơ thể vận động hiệu quả, giảm đau và cứng khớp. Thực hiện 6 bài tập giãn cơ đơn giản tại nhà dưới đây để mở rộng hông, lưng, vai và gân kheo, phù hợp cho mọi lứa tuổi và người làm việc văn phòng.
5 thực phẩm thực vật giàu omega-3 hơn cá
Vị thuốc quanh ta - 14/01/2026 11:00SKĐS - Cá nổi tiếng giàu omega-3, nhưng không phải ai cũng ăn được. Tuy nhiên, nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật còn chứa hàm lượng omega-3 cao hơn cá, đặc biệt là dạng ALA – axit béo thiết yếu cho tim mạch, não bộ và chống viêm.
Cách dùng lá lốt giảm triệu chứng viêm xoang hiệu quả
Thầy giỏi – thuốc hay - 14/01/2026 09:00SKĐS - Vào mùa lạnh, các biểu hiện viêm xoang ở mũi, họng gây khó chịu, ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống và công việc. Sử dụng lá lốt là phương pháp phổ biến, dễ thực hiện. Vậy làm thế nào để dùng lá lốt chữa viêm xoang hiệu quả và an toàn?
7 lý do nên uống nước lá húng quế vào buổi sáng
Vị thuốc quanh ta - 14/01/2026 06:00SKĐS - Được tôn vinh là 'nữ hoàng của các loại thảo dược' trong Ayurveda (Ấn Độ), húng quế (Tulsi) không chỉ mang giá trị tâm linh mà còn được khoa học hiện đại công nhận về nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt khi sử dụng vào buổi sáng sớm.
3 cách dưỡng phế, thanh phế giúp giảm tác hại của ô nhiễm không khí
Thầy giỏi – thuốc hay - 13/01/2026 20:00SKĐS - Ô nhiễm không khí đang âm thầm bào mòn sức khỏe hô hấp của nhiều người, đặc biệt tại các đô thị lớn, được xem là yếu tố gây tổn thương phổi âm thầm, kéo dài. Y học cổ truyền cho rằng, dưỡng phế cần được thực hiện đều đặn và bền bỉ hàng ngày.
5 yếu tố lối sống giúp não bộ trẻ hơn tới 8 năm
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/01/2026 17:00SKĐS - Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy lối sống hằng ngày có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến tốc độ già hóa của não, quyết định khả năng ghi nhớ, tập trung và duy trì sức khỏe nhận thức khi bước vào trung niên và tuổi già.
Giảm đau họng tự nhiên: 6 biện pháp thay thế siro ho hiệu quả tại nhà
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/01/2026 15:00SKĐS - Bạn không cần phụ thuộc hoàn toàn vào siro ho để giảm đau họng. Một số biện pháp tự nhiên có thể thực hiện tại nhà giúp làm dịu cổ họng và giảm ho hiệu quả...
3 món ăn bài thuốc lợi sữa dễ làm, cực hiệu quả
Thầy giỏi – thuốc hay - 15/01/2026 09:00SKĐS - Sau sinh khí huyết đại suy, vì vậy các sản phụ dễ có nguy cơ đối mặt với việc thiếu sữa nếu không được nghỉ ngơi, bồi dưỡng đủ. Một số món ăn bài thuốc vừa dễ làm vừa hiệu quả sẽ giúp các bà mẹ có được nguồn sữa dồi dào cho con.
Phẫu thuật tim ít xâm lấn – Bước tiến mới trong điều trị bệnh lý tim mạch tại Bệnh viện Tim Hà Nội
Bệnh viện - phòng khám - 17/10/2025 11:22SKĐS - Phẫu thuật tim ít xâm lấn, đặc biệt là phẫu thuật nội soi tim, không chỉ là kỹ thuật tiên tiến mà còn là bước đột phá, dần thay thế phẫu thuật kinh điển. Nhờ vết mổ nhỏ, ít đau, hồi phục nhanh và đảm bảo thẩm mỹ, phương pháp này mang đến cơ hội sống khỏe hơn cho nhiều người bệnh tim tại Việt Nam.
Loài rau mọc hoang như cỏ dại nhưng lại có tác dụng quý chữa bệnh
Vị thuốc quanh ta - 15/01/2026 11:00SKĐS - Rau cải đồng là loài cây thân thảo mọc hoang ở nhiều vùng nước ta, thường bị coi là một loài cỏ dại ảnh hưởng đến sự sinh trưởng của các loại cây khác. Nhưng ít ai biết rằng đây là thảo dược có nhiều tác dụng quý với sức khỏe, được ghi chép trong nhiều thư tịch Đông y.
Giảm đau đầu vào mùa đông với các tư thế yoga thư giãn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/01/2026 13:00SKĐS - Khi nhiệt độ giảm, tình trạng đau đầu, nặng đầu dễ xuất hiện và tái phát. Thay vì lạm dụng thuốc, bạn có thể áp dụng các tư thế yoga đơn giản, không cần dụng cụ, giúp cân bằng hơi thở, giảm căng thẳng và hỗ trợ kiểm soát cơn đau đầu trong mùa đông.
Tác dụng của hạt chia với tim mạch: Cách sử dụng hạt chia giảm cholesterol và huyết áp
Vị thuốc quanh ta - 13/01/2026 11:00SKĐS - Hạt chia được chứng minh có lợi cho tim mạch nhờ giàu omega-3 ALA, chất xơ hòa tan và chất chống oxy hóa. Sử dụng đúng cách, loại ‘siêu thực phẩm’ này có thể hỗ trợ giảm cholesterol xấu, hạ huyết áp và phòng ngừa bệnh tim mạch.
Mỗi ngày nên đi bộ bao nhiêu km để cải thiện thể lực?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/01/2026 09:00SKĐS - Đi bộ hàng ngày là một cách hiệu quả để duy trì hoạt động và cải thiện thể lực cũng như kéo dài tuổi thọ. Vậy cần đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày để đạt được những lợi ích này?
Uống nước ép lá đu đủ mỗi sáng có tác dụng gì?
Vị thuốc quanh ta - 13/01/2026 05:30SKĐS - Không chỉ quả, lá đu đủ từ lâu đã được y học cổ truyền sử dụng như một vị dược liệu tự nhiên. Uống nước ép lá đu đủ vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích cho miễn dịch, tiêu hóa, chuyển hóa và sức khỏe tổng thể.
Uống nước chanh hạt chia có tác dụng gì? Lợi ích, cách dùng và lưu ý an toàn cho sức khỏe
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/01/2026 11:00SKĐS - Uống nước chanh hạt chia đang trở thành thói quen được nhiều người lựa chọn để hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và tăng cường sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, thức uống này có thực sự tốt và dùng thế nào để an toàn?
Bị gout tái đi tái lại, chữa thế nào?
Thầy giỏi – thuốc hay - 12/01/2026 09:00SKĐS - Bệnh gout thường bị tái đi tái lại khiến người mắc đau đớn, hạn chế vận động và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống. Vậy làm thế nào để không tái phát?
HƯỚNG TỚI ĐẠI HỘI ĐẢNG TOÀN QUỐC LẦN THỨ XIVHà Nội ‘khoác áo mới’ hàng loạt tuyến phố phục vụ Đại hội XIV của Đảng
Ban Duy tu các công trình hạ tầng giao thông (Sở Xây dựng Hà Nội) đang phối hợp với các đơn vị liên quan, triển khai đợt cao điểm chỉnh trang, duy tu hệ thống kết cấu hạ tầng giao thông đường bộ và hạ tầng kỹ thuật đô thị trên toàn địa bàn thành phố.
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤP100% cử tri Bộ Y tế nhất trí giới thiệu Bộ trưởng Đào Hồng Lan ứng cử Đại biểu Quốc hội khoá XVI
SKĐS - 112 cử tri (100%) tham gia hội nghị lấy ý kiến của cử tri nơi công tác đối với người được dự kiến giới thiệu ứng cử Đại biểu Quốc hội (ĐBQH) khoá XVI của Bộ Y tế đã nhất trí giới thiệu Uỷ viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan ứng cử ĐBQH khóa XVI.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGNgười dân Hà Nội được khám thông minh tại 2 'trạm y tế 4.0' toàn diện đầu tiên
SKĐS - Hôm nay (16/1), thực hiện Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị, Bệnh viện Đa khoa Đức Giang phối hợp với UBND phường Bồ Đề, phường Long Biên (Hà Nội) tổ chức Lễ khánh thành, bàn giao Mô hình Trạm Y tế chuyển đổi số toàn diện và Khai trương Chương trình Khám Sức khỏe toàn dân.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾTiếp tục khẳng định vai trò cơ quan tư vấn chiến lược tin cậy của ngành Y tế
SKĐS - Viện Chiến lược và Chính sách y tế cần nâng tầm chất lượng nghiên cứu khoa học theo hướng chủ động hơn. Không chỉ dừng lại ở việc đáp ứng các nhiệm vụ do Bộ giao, Viện cần chủ động đề xuất các nghiên cứu giải quyết những vướng mắc, bất cập hiện nay của ngành...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhNgành Y tế khuyến cáo thay đổi thói quen ăn uống để phòng liên cầu lợn
SKĐS - Để chủ động phòng, chống bệnh liên cầu lợn người dân tuyệt đối không ăn tiết canh, không sử dụng thịt và các sản phẩm từ gia súc chưa được nấu chín, chỉ sử dụng thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được kiểm soát vệ sinh thú y.
Phòng mạch online
Người bị viêm loét đại trực tràng chảy máu có nguy cơ bị ung thư không?
SKĐS - Viêm loét đại trực tràng chảy máu là tình trạng viêm ruột mạn tính (IBD) với thương tổn liên tục, có thể ở toàn bộ đại tràng nhưng nhiều nhất là ở trực tràng và đại tràng sigma (phần đại tràng gần trực tràng).