8 cách đi bộ giúp tăng cường trí não tuổi 50
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/11/2026 05:30SKĐS - Đi bộ đều đặn kết hợp các bài tập ghi nhớ, quan sát và tư duy là cách đơn giản giúp người trưởng thành duy trì vận động, rèn luyện nhận thức.
Sau tuổi 50, 5 thói quen nên duy trì để sống lâu và khỏe mạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 31/10/2026 14:00SKĐS - Sau tuổi 50, duy trì thói quen lành mạnh giúp giảm nguy cơ bệnh mạn tính, bảo vệ sức khỏe, nâng cao chất lượng cuộc sống.
5 bài tập tăng cường sức mạnh cho khớp gối và hông
Chữa bệnh không dùng thuốc - 31/10/2026 05:28
Cách dùng gừng hỗ trợ giảm cholesterol (mỡ máu)
Vị thuốc quanh ta - 30/10/2026 13:31
Tác dụng của lá Neem Ấn Độ với sức khỏe
Thầy giỏi – thuốc hay - 30/10/2026 13:00
6 loại gia vị, thảo mộc tốt cho người đái tháo đường
Vị thuốc quanh ta - 30/10/2026 09:00SKĐS - Trong y học cổ truyền, nhiều loại gia vị và thảo mộc vừa được dùng trong ẩm thực, vừa có mặt trong các bài thuốc truyền thống. Ngày nay, một số nguyên liệu này còn được nghiên cứu về tiềm năng hỗ trợ chuyển hóa đường huyết và chống oxy hóa.
4 món ăn - bài thuốc bổ thận theo y học cổ truyền
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/10/2026 05:31SKĐS - Theo y học cổ truyền, một số món ăn – bài thuốc được sử dụng trong dưỡng sinh, bổ thận, và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe theo thể trạng.
7 nguồn cung cấp melatonin tự nhiên giúp ngủ ngon hơn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/10/2026 17:08SKĐS - Một số thực phẩm chứa melatonin hoặc các chất dinh dưỡng liên quan đến quá trình điều hòa giấc ngủ, giúp ngủ ngon hơn...
Lưỡi hằn dấu răng cảnh báo điều gì theo y học cổ truyền?
Bệnh viện - phòng khám - 29/10/2026 15:00SKĐS - Bề mặt và hình dáng của lưỡi phản ánh trực tiếp sức khỏe của các cơ quan nội tạng, khí huyết và vận hành của chúng trong người.
Bài tập cho người khó đứng lên khỏi ghế sau 60 tuổi
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/10/2026 11:00SKĐS - Yếu cơ chân, đau khớp có thể khiến những người trên 60 tuổi khó đứng lên khỏi ghế. Tập thế nào để cải thiện vận động?
Cháo ngũ cốc - món ăn dưỡng sinh tốt cho người trung niên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/10/2026 05:30SKĐS - Cháo ngũ cốc kết hợp gạo, kê, yến mạch và các loại đậu... cung cấp tinh bột, chất xơ cùng một số vi chất, góp phần làm phong phú thực đơn dưỡng sinh cho người trung niên.
Nước sắc chó đẻ răng cưa có tác dụng gì?
Vị thuốc quanh ta - 28/10/2026 15:00SKĐS - Nước sắc chó đẻ răng cưa thường được sử dụng với mục đích thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị một số bệnh lý gan.
4 lợi ích của bài tập squat nếu thực hiện thường xuyên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/10/2026 11:00SKĐS - Squat là bài tập đơn giản giúp tăng cường sức mạnh cơ chân và cơ mông, cải thiện khả năng giữ thăng bằng. Thực hiện đúng kỹ thuật giúp nâng cao thể lực và hỗ trợ vận động hằng ngày.
6 nguồn cung cấp chất bảo vệ tim mạch
Vị thuốc quanh ta - 28/10/2026 09:39SKĐS - Flavanol trong ca cao, trà, quả mọng và một số thực phẩm thực vật có thể hỗ trợ chức năng mạch máu, giúp bảo vệ tim mạch...
Cách chăm sóc phổi, phòng ngừa bệnh hô hấp mùa thu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/10/2026 05:30SKĐS - Thời tiết mùa thu thay đổi có thể làm tăng khó chịu đường hô hấp, nhất là ở người cao tuổi và người mắc bệnh mạn tính...
Làm thế nào để xây dựng thương hiệu cho dược liệu vùng cao?
Y học cổ truyền - 27/10/2026 15:15SKĐS - Muốn nâng tầm dược liệu vùng cao, cần chuẩn hóa chất lượng, phát huy lợi thế bản địa và xây dựng thương hiệu bền vững.
4 bài thuốc từ lá vông nem chữa mất ngủ
Vị thuốc quanh ta - 27/10/2026 15:00SKĐS - Lá vông nem là một trong những vị thuốc nam có tác dụng an thần kinh điển trong y học cổ truyền, có tính bình, vị đắng... tác dụng dịu thần kinh trung ương, hạ huyết áp nhẹ và hỗ trợ đi vào giấc ngủ tự nhiên.
Bảo quản dược liệu sau thu hái: Những điều người dân cần biết
Y học cổ truyền - 27/10/2026 14:15SKĐS - Sơ chế, làm khô và bảo quản đúng cách giúp hạn chế nấm mốc, giữ chất lượng dược liệu và nâng cao giá trị sản phẩm.
Mắc cúm A nên uống trà gì để làm dịu họng, bổ sung nước?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/10/2026 13:00SKĐS - Khi mắc cúm A, uống một số loại trà thảo dươc có thể giúp làm dịu họng, bổ sung nước và giảm cảm giác khó chịu...
3 điều chỉnh chế độ ăn giúp kiểm soát huyết áp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/10/2026 09:00SKĐS - Người tăng huyết áp cần giảm muối, ăn đa dạng thực phẩm, kiểm soát cân nặng và lựa chọn khẩu phần phù hợp để hỗ trợ kiểm soát huyết áp...
Cách dùng cây chó đẻ hỗ trợ điều trị sỏi tiết niệu
Thầy giỏi – thuốc hay - 27/10/2026 05:30SKĐS - Cây chó đẻ được nghiên cứu về tiềm năng hỗ trợ sức khỏe đường tiết niệu. Vậy sử dụng loại cây này thế nào cho phù hợp và an toàn?
3 loại gia vị quen thuộc có lợi cho sức khỏe trong mùa cúm A
Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/10/2026 20:00SKĐS - Gừng, tỏi, nghệ là những gia vị quen thuộc trong bữa ăn, góp phần tạo hương vị món ăn và bổ sung các hợp chất có hoạt tính sinh học, có lợi cho sức khỏe trong mùa cúm A.
Mách bạn cách giúp giảm cholesterol tự nhiên, bảo vệ sức khỏe tim mạch
Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/10/2026 13:00SKĐS - Điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường vận động và duy trì lối sống lành mạnh giúp kiểm soát cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch...