Cách tập luyện phù hợp cho người tăng huyết áp

Cách tập luyện phù hợp cho người tăng huyết áp

Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/11/2026 05:29

SKĐS - Tập luyện đều đặn, theo dõi huyết áp và dùng thuốc đúng chỉ định của bác sĩ giúp người bệnh tăng huyết áp quản lý bệnh tốt hơn, giảm nguy cơ biến chứng nguy hiểm...

Sau tuổi 50, 5 thói quen nên duy trì để sống lâu và khỏe mạnh

Sau tuổi 50, 5 thói quen nên duy trì để sống lâu và khỏe mạnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 31/10/2026 14:00

SKĐS - Sau tuổi 50, duy trì thói quen lành mạnh giúp giảm nguy cơ bệnh mạn tính, bảo vệ sức khỏe, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Phòng tránh 5 nguyên nhân bất ngờ làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ dù không uống rượu

Phòng tránh 5 nguyên nhân bất ngờ làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ dù không uống rượu

Chữa bệnh không dùng thuốc - 31/10/2026 07:30

SKĐS - Gan nhiễm mỡ vẫn xuất hiện ở người không uống rượu khi có rối loạn chuyển hóa. Vậy thói quen nào có thể làm tăng nguy cơ này.

5 bài tập tăng cường sức mạnh cho khớp gối và hông

5 bài tập tăng cường sức mạnh cho khớp gối và hông

Chữa bệnh không dùng thuốc - 31/10/2026 05:28

SKĐS - Việc tăng cường sức mạnh cho vùng hông và khớp gối sẽ giúp cơ thể vận động linh hoạt hơn, đặc biệt là khi lớn tuổi.

4 món ăn - bài thuốc bổ thận theo y học cổ truyền

4 món ăn - bài thuốc bổ thận theo y học cổ truyền

Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/10/2026 05:31

SKĐS - Theo y học cổ truyền, một số món ăn – bài thuốc được sử dụng trong dưỡng sinh, bổ thận, và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe theo thể trạng.

7 nguồn cung cấp melatonin tự nhiên giúp ngủ ngon hơn

7 nguồn cung cấp melatonin tự nhiên giúp ngủ ngon hơn

Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/10/2026 17:08

SKĐS - Một số thực phẩm chứa melatonin hoặc các chất dinh dưỡng liên quan đến quá trình điều hòa giấc ngủ, giúp ngủ ngon hơn...

Bài tập cho người khó đứng lên khỏi ghế sau 60 tuổi

Bài tập cho người khó đứng lên khỏi ghế sau 60 tuổi

Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/10/2026 11:00

SKĐS - Yếu cơ chân, đau khớp có thể khiến những người trên 60 tuổi khó đứng lên khỏi ghế. Tập thế nào để cải thiện vận động?

Cháo ngũ cốc - món ăn dưỡng sinh tốt cho người trung niên

Cháo ngũ cốc - món ăn dưỡng sinh tốt cho người trung niên

Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/10/2026 05:30

SKĐS - Cháo ngũ cốc kết hợp gạo, kê, yến mạch và các loại đậu... cung cấp tinh bột, chất xơ cùng một số vi chất, góp phần làm phong phú thực đơn dưỡng sinh cho người trung niên.

4 lợi ích của bài tập squat nếu thực hiện thường xuyên

4 lợi ích của bài tập squat nếu thực hiện thường xuyên

Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/10/2026 11:00

SKĐS - Squat là bài tập đơn giản giúp tăng cường sức mạnh cơ chân và cơ mông, cải thiện khả năng giữ thăng bằng. Thực hiện đúng kỹ thuật giúp nâng cao thể lực và hỗ trợ vận động hằng ngày.

Cách chăm sóc phổi, phòng ngừa bệnh hô hấp mùa thu

Cách chăm sóc phổi, phòng ngừa bệnh hô hấp mùa thu

Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/10/2026 05:30

SKĐS - Thời tiết mùa thu thay đổi có thể làm tăng khó chịu đường hô hấp, nhất là ở người cao tuổi và người mắc bệnh mạn tính...

Mắc cúm A nên uống trà gì để làm dịu họng, bổ sung nước?

Mắc cúm A nên uống trà gì để làm dịu họng, bổ sung nước?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/10/2026 13:00

SKĐS - Khi mắc cúm A, uống một số loại trà thảo dươc có thể giúp làm dịu họng, bổ sung nước và giảm cảm giác khó chịu...

3 điều chỉnh chế độ ăn giúp kiểm soát huyết áp

3 điều chỉnh chế độ ăn giúp kiểm soát huyết áp

Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/10/2026 09:00

SKĐS - Người tăng huyết áp cần giảm muối, ăn đa dạng thực phẩm, kiểm soát cân nặng và lựa chọn khẩu phần phù hợp để hỗ trợ kiểm soát huyết áp...

3 loại gia vị quen thuộc có lợi cho sức khỏe trong mùa cúm A

3 loại gia vị quen thuộc có lợi cho sức khỏe trong mùa cúm A

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/10/2026 20:00

SKĐS - Gừng, tỏi, nghệ là những gia vị quen thuộc trong bữa ăn, góp phần tạo hương vị món ăn và bổ sung các hợp chất có hoạt tính sinh học, có lợi cho sức khỏe trong mùa cúm A.

Thầy giỏi – thuốc hay

Bệnh viện - phòng khám

Vị thuốc quanh ta

12 bài thuốc chữa bệnh thường gặp từ cây cúc tần

12 bài thuốc chữa bệnh thường gặp từ cây cúc tần

Vị thuốc quanh ta - 01/11/2026 09:00

SKĐS - Mọc làm hàng rào quanh vườn hay ven bờ ruộng, cúc tần thường bị coi là cây dại, nhưng trong kho thuốc nam đây là vị thuốc dùng từ lâu đời chữa các bệnh thường gặp...

Chữa bệnh không dùng thuốc

Cách tập luyện phù hợp cho người tăng huyết áp

Cách tập luyện phù hợp cho người tăng huyết áp

Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/11/2026 05:29

SKĐS - Tập luyện đều đặn, theo dõi huyết áp và dùng thuốc đúng chỉ định của bác sĩ giúp người bệnh tăng huyết áp quản lý bệnh tốt hơn, giảm nguy cơ biến chứng nguy hiểm...

Mách bạn cách giúp giảm cholesterol tự nhiên, bảo vệ sức khỏe tim mạch

Mách bạn cách giúp giảm cholesterol tự nhiên, bảo vệ sức khỏe tim mạch

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/10/2026 13:00

SKĐS - Điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường vận động và duy trì lối sống lành mạnh giúp kiểm soát cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch...

Lợi ích chữa bệnh của cây mã đề

Lợi ích chữa bệnh của cây mã đề

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/10/2026 10:00

SKĐS - Mã đề là cây thuốc quen thuộc trong y học cổ truyền, thường được dùng để lợi tiểu, thanh nhiệt, hỗ trợ giảm ho và sử dụng ngoài da khi nổi mụn nhọt.

Những việc cần làm trước 9 giờ sáng để cải thiện huyết áp

Những việc cần làm trước 9 giờ sáng để cải thiện huyết áp

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/10/2026 07:00

SKĐS – Lựa chọn bữa sáng, vận động cơ thể, những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày có thể tạo ra tác động tích cực đến huyết áp.

7 loại thức uống buổi sáng tốt cho tiêu hóa, giảm táo bón

7 loại thức uống buổi sáng tốt cho tiêu hóa, giảm táo bón

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/10/2026 05:31

SKĐS - Lựa chọn một số thức uống vào buổi sáng có thể hỗ trợ nhu động ruột và giảm táo bón, đồng thời góp phần duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa.

7 cách giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

7 cách giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/10/2026 17:00

SKĐS - Chưa có cách chữa khỏi bệnh Alzheimer, nhưng có thể chủ động bảo vệ sức khỏe não bộ, kiểm soát các yếu tố nguy cơ ngay từ sớm.

4 món ăn giúp sinh tân, dịu họng trong mùa thu

4 món ăn giúp sinh tân, dịu họng trong mùa thu

Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/10/2026 05:32

SKĐS - Mùa thu hanh khô dễ khiến da mất độ ẩm, môi khô, họng khó chịu. Một số món ăn giúp bổ sung nước và dưỡng chất cho cơ thể, giúp làm dịu họng...

5 tư thế yoga đứng có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi

5 tư thế yoga đứng có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi

Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/10/2026 19:00

SKĐS - Không cần thảm tập, 5 tư thế yoga đứng đơn giản giúp cơ thể vận động linh hoạt, thư giãn ngay trong những khoảng nghỉ ngắn.

5 món ăn - bài thuốc giúp người mắc cúm A nhanh khỏi

5 món ăn - bài thuốc giúp người mắc cúm A nhanh khỏi

Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/10/2026 14:21

SKĐS - Áp dụng phù hợp các món ăn - bài thuốc lỏng ấm giúp giải cảm, hạ sốt, nâng cao miễn dịch và phục hồi thể lực nhanh chóng ở người mắc cúm A.

Đau khớp dễ tái phát vào mùa thu - đông, làm gì để phòng ngừa?

Đau khớp dễ tái phát vào mùa thu - đông, làm gì để phòng ngừa?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/10/2026 20:00

SKĐS - Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhận thấy khớp đau nhức, cứng khớp hoặc khó vận động hơn. Những biểu hiện này có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt, đặc biệt ở người cao tuổi và người đã mắc bệnh khớp mạn tính.

Dòng sự kiện

Phòng mạch online