4 việc không nên cố sau tuổi 60
Bệnh người cao tuổi - 15/09/2026 13:17SKĐS - Sau 60 tuổi, cơ thể vẫn cần vận động, rèn luyện và vẫn có khả năng khỏe lên, nhưng không phải việc gì càng cố càng tốt.
SKĐS - Cơ thể không phải cứ được cung cấp càng nhiều vitamin thì càng khỏe. Tự ý dùng vitamin còn có thể rước họa vào thân.
SKĐS - Cúm mùa ở người khỏe mạnh có thể tự khỏi, nhưng ở 1 số người nếu không được điều trị đúng, có thể gặp biến chứng nghiêm trọng.
SKĐS - Sầu riêng thường được gắn với nhiều lời cảnh báo, trong đó phổ biến nhất là "không được ăn sầu riêng khi uống rượu". Vậy điều này có cơ sở khoa học đến đâu?
SKĐS - Đau mỏi toàn thân là triệu chứng thường gặp khi mắc cúm, đặc biệt ở những ngày đầu của bệnh.
SKĐS - Tăng kali máu ở người bệnh suy thận có thể âm thầm nhưng gây rối loạn nhịp tim nguy hiểm.
SKĐS - Căng cơ là chấn thương thường gặp trong quá trình tập luyện thể dục thể thao, đặc biệt khi vận động quá sức, thực hiện động tác sai kỹ thuật. Làm gì để giảm căng cơ sau khi tập luyện?
SKĐS - Cả nhà cùng đau đầu, buồn nôn có thể là dấu hiệu ngộ độc thức ăn, nhưng nếu đang dùng máy phát điện cần nghĩ đến ngộ độc CO, phải rời đi ngay và gọi cấp cứu.
SKĐS - Viêm xoang gây nghẹt mũi, chảy mũi, đau hoặc nặng vùng mặt, giảm ngửi, ảnh hưởng đến giấc ngủ. Bệnh xảy ra ở cả trẻ em và người lớn.
SKĐS - Vệ sinh răng miệng sai cách, ăn uống nhiều đường, nghiến răng hay dùng răng làm 'dụng cụ' có thể khiến men răng mòn, nứt và sứt mẻ.
SKĐS - Rối loạn lo âu không chỉ gặp ở người trưởng thành mà còn có thể xuất hiện ở trẻ em và trẻ vị thành niên.
SKĐS - Một tư thế ngủ không phù hợp có thể khiến cơ thể đau mỏi, cứng khớp sau khi thức dậy.
SKĐS - Nghiến răng, ăn nhiều đồ ngọt, uống nước có gas, nhai đá lạnh có thể âm thầm làm tổn thương răng và tăng nguy cơ bệnh răng miệng.
SKĐS - Tự ý dùng thuốc, nhịn tiểu, kiêng khem quá mức hay chỉ điều trị triệu chứng có thể khiến bệnh tiết niệu kéo dài, dễ tái phát.
SKĐS - Sau 60 tuổi, cơ thể vẫn cần vận động, rèn luyện và vẫn có khả năng khỏe lên, nhưng không phải việc gì càng cố càng tốt.
SKĐS - Cơ thể không phải cứ được cung cấp càng nhiều vitamin thì càng khỏe. Tự ý dùng vitamin còn có thể rước họa vào thân.
SKĐS - Rối loạn nội tiết tố nữ có thể xảy ra khi có sự thay đổi về sinh lý như mang thai, sau sinh hoặc tiền mãn kinh, mãn kinh.
SKĐS - Cương cứng buổi sáng giảm hoặc biến mất không phải là dấu hiệu bệnh, nhưng nếu kéo dài, nam giới nên chú ý sức khỏe tổng thể.
SKĐS - Cúm A ở trẻ em thường diễn biến nhẹ và có thể hồi phục hoàn toàn nếu được chăm sóc, theo dõi đúng cách.
SKĐS - Con dán mắt vào điện thoại cả ngày, cáu gắt khi bị nhắc, thức khuya chơi game liệu có phải con đã nghiện game?
SKĐS - Xét nghiệm máu có thể phát hiện đột biến kháng thuốc trước khi phim cho thấy ung thư vú tiến triển, mở ra cách đổi điều trị sớm.
SKĐS - Trào ngược dạ dày thực quản có thể gây hôi miệng, nhất là khi acid và dịch dạ dày trào lên vùng họng, miệng.
SKĐS - Polyp túi mật là tổn thương khá thường gặp, phần lớn lành tính và được phát hiện tình cờ qua siêu âm ổ bụng.
SKĐS - Điều trị viêm gan phụ thuộc vào nguyên nhân, mức độ tổn thương gan và tình trạng sức khỏe.
SKĐS - Xét nghiệm máu, chẩn đoán hình ảnh và đánh giá xơ hóa giúp xác định nguyên nhân, mức độ tổn thương gan.
SKĐS - Polyp đại tràng là những tổn thương phát triển từ niêm mạc đại tràng, khá phổ biến ở người trưởng thành.
SKĐS - Áp xe tuyến vú không chỉ gặp ở phụ nữ trưởng thành mà vẫn có thể xảy ra ở trẻ gái tuổi vị thành niên.
SKĐS - Xước, rách giác mạc có thể xảy ra sau những chấn thương tưởng như rất đơn giản trong sinh hoạt hằng ngày.
SKĐS - Mất ngủ là tình trạng khá phổ biến, có thể xuất hiện do căng thẳng, thay đổi thói quen sinh hoạt hoặc môi trường ngủ không phù hợp.
SKĐS - Buồn ngủ nhiều vào ban ngày không chỉ do thiếu ngủ. Nếu tình trạng kéo dài, ảnh hưởng đến công việc, học tập cần khám ngay.
SKĐS - Nhờ khả năng tạo nhiệt, mỡ nâu có thể tiêu hao năng lượng và hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.