10 mẹo giảm cân an toàn và bền vững
Thẩm mỹ - 15/09/2024 14:13SKĐS - Giảm cân an toàn, thành công và bền vững chủ yếu phụ thuộc vào tập luyện thường xuyên và chế độ ăn uống phù hợp. Tuy nhiên, một số mẹo đơn giản cũng có thể góp phần không nhỏ trong hành trình khó khăn này.
Bôi vitamin C có khiến da bắt nắng không?
Thẩm mỹ - 12/09/2024 10:30SKĐS - Nhờ đặc tính chống oxy hóa và cải thiện sắc tố da, vitamin C thường được sử dụng để làm chậm quá trình lão hóa da sớm. Vậy bôi vitamin C có khiến da bắt nắng không? Cần lưu ý gì khi sử dụng vitamin C chăm sóc da?
Ăn gì để tăng cơ?
Thẩm mỹ - 12/09/2024 08:53SKĐS - Tăng cơ, giảm mỡ là mục tiêu mỗi chúng ta hướng tới, nhất là với những người đang tập luyện. Tuy nhiên, giảm mỡ hay tăng cơ lại phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống. Vậy ăn gì để tăng cơ?
Những việc nên làm trước khi đi ngủ để có làn da sáng mịn
Thẩm mỹ - 11/09/2024 15:39SKĐS - Giấc ngủ ngon đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe làn da, hỗ trợ phục hồi, thúc đẩy làn da sáng mịn, rạng rỡ. Bằng cách ưu tiên nghỉ ngơi và áp dụng thói quen ngủ lành mạnh, bạn có thể cải thiện đáng kể vẻ ngoài của làn da.
Bôi nghệ có hết sẹo không?
Thẩm mỹ - 11/09/2024 07:15SKĐS - Nhiều người có thói quen bôi nghệ lên da với mong muốn trị sẹo, làm mờ vết thâm. Vậy bôi nghệ có hết sẹo không? Cần lưu ý gì khi bôi nghệ để đảm bảo hiệu quả?
Bít tắc lỗ chân lông gây mụn, cần làm gì để khắc phục?
Thẩm mỹ - 10/09/2024 11:05SKĐS - Bít tắc lỗ chân lông là nguyên nhân chính gây ra mụn. Vậy làm thế nào để kiểm soát hoặc làm sạch lỗ chân lông bị tắc?
7 lợi ích của việc massage dẫn lưu hệ bạch huyết hàng ngày trên khuôn mặt
Khỏe - Đẹp - 10/09/2024 09:04SKĐS - Massage dẫn lưu hệ bạch huyết trên mặt đã trở nên phổ biến vì nhiều lợi ích cho da và sức khỏe, bao gồm giải độc, giải phóng chất thải, thư giãn và cải thiện độ đàn hồi của da...
Làm gì để chăm sóc da khi thời tiết chuyển mùa?
Thẩm mỹ - 09/09/2024 10:29SKĐS - Làn da cũng bị tác động không nhỏ bởi những thay đổi của thời tiết. Giống như việc thay đổi tủ quần áo theo mùa, bạn cũng nên làm như vậy với quy trình chăm sóc da của mình.
7 mẹo làm đẹp từ bã cà phê
Thẩm mỹ - 09/09/2024 06:22SKĐS - Bã cà phê là một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, an toàn và tiết kiệm chi phí. Nếu là tín đồ của cà phê, bạn hãy thử áp dụng 7 mẹo làm đẹp dưới đây để chăm sóc da, tóc hiệu quả...
4 kỹ năng thiết yếu để có làn da khỏe đẹp
Thẩm mỹ - 08/09/2024 14:27SKĐS - Để sở hữu làn da khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm bạn thoa bên ngoài. Chìa khóa để có được làn da khỏe mạnh, rạng rỡ là từ thói quen sinh hoạt tốt.
5 công thức mặt nạ làm sáng da, cải thiện quầng thâm mắt
Thẩm mỹ - 08/09/2024 07:24SKĐS - Làn da sáng khỏe, đều màu sẽ giúp gương mặt tươi tắn, rạng ngời hơn. Tuy nhiên, các yếu tố như stress, thiếu ngủ, uống rượu... khiến làn da trở nên xỉn màu và xuất hiện quầng thâm dưới mắt. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể áp dụng 5 công thức mặt nạ dưới đây...
Da khô và thô ráp khắc phục thế nào?
Thẩm mỹ - 07/09/2024 10:00SKĐS - Tình trạng da khô rất phổ biến. Nếu da khô và thô ráp, có nhiều cách khắc phục bạn dễ dàng thực hiện tại nhà.
Bất ngờ với số cân nặng có thể giảm sau khi phẫu thuật thu nhỏ dạ dày
Thẩm mỹ - 06/09/2024 20:22SKĐS - Điều trị béo phì là một liệu trình toàn diện, kết hợp từ can thiệp thay đổi lối sống, can thiệp tâm lý, điều trị nội khoa và ngoại khoa. Phẫu thuật chỉ là một phần trong quá trình này, đòi hỏi bệnh nhân phải duy trì chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh suốt đời.
Thực phẩm cần tránh khi bổ sung collagen
Khỏe - Đẹp - 17/09/2024 06:55SKĐS - Nhiều người bổ sung collagen để duy trì độ đàn hồi và độ bóng của da, nhưng một số loại thực phẩm tiêu thụ cùng lúc có thể làm ảnh hưởng đến hiệu quả của collagen.
10 mẹo giảm cân an toàn và bền vững
Thẩm mỹ - 15/09/2024 14:13SKĐS - Giảm cân an toàn, thành công và bền vững chủ yếu phụ thuộc vào tập luyện thường xuyên và chế độ ăn uống phù hợp. Tuy nhiên, một số mẹo đơn giản cũng có thể góp phần không nhỏ trong hành trình khó khăn này.
8 sai lầm khi đi bộ trên máy làm hỏng buổi tập
Bài tập khỏe đẹp - 16/09/2024 14:44SKĐS - Đi bộ trên máy là một cách dễ dàng, đơn giản để duy trì hoạt động trong bất kể thời điểm, thời tiết nào trong năm. Tuy nhiên, việc đi bộ trên máy cần có một số quy tắc để đạt được hiệu suất tập luyện cao nhất.
Tóc bạc sớm do thiếu chất gì?
Thẩm mỹ - 06/09/2024 07:15SKĐS - Tóc bạc sớm là tình trạng nhiều người gặp phải. Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến tóc bạc sớm là do thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng.
4 lưu ý khi sử dụng mặt nạ làm đẹp da
Thẩm mỹ - 05/09/2024 10:00SKĐS – Đắp mặt nạ là một cách phổ biến để làm đẹp da và với những mẹo đơn giản dưới đây, bạn có thể tận dụng tối đa lợi ích của chúng.
Mẹo trị tàn nhang bằng nguyên liệu tại nhà
Thẩm mỹ - 05/09/2024 07:07SKĐS - Tàn nhang là tình trạng da liễu phổ biến gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Để làm mờ các đốm tàn nhang, có thể sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên...
4 loại thực phẩm giúp tăng cường collagen
Thẩm mỹ - 04/09/2024 10:27SKĐS - Collagen là một protein rất quan trọng cho sức khỏe và làm đẹp da. Sau tuổi 25, lượng collagen sẽ giảm dần, cần bổ sung để tăng cường collagen cho cơ thể.
7 thói quen để có làn da khỏe mạnh, hạn chế nếp nhăn
Thẩm mỹ - 04/09/2024 07:24SKĐS - Nếp nhăn là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa nếp nhăn hình thành và duy trì một làn da tươi tắn, khỏe mạnh?
Cách thu nhỏ vòng eo 2,5 cm trong 30 ngày
Thẩm mỹ - 03/09/2024 07:01SKĐS - Việc giảm cân, thu nhỏ vòng eo luôn là thách thức với phụ nữ. Tuy nhiên, với một kế hoạch cụ thể, chị em có thể giảm được 2,5 cm vòng eo chỉ trong 30 ngày.
9 mẹo giảm mỡ bụng theo khoa học
Thẩm mỹ - 02/09/2024 14:09SKĐS - Không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, mỡ bụng còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đái tháo đường type 2 và một số bệnh khác. Dưới đây là 9 mẹo giúp giảm mỡ bụng hiệu quả mà ai cũng có thể thực hiện.
Chăm sóc da buổi sáng và buổi tối khác nhau như thế nào?
Khỏe - Đẹp - 02/09/2024 07:36SKĐS - Do lịch trình buổi sáng và buổi tối khác nhau nên các bước chăm sóc da sẽ có những ưu tiên khác nhau. Ngoài các quy trình chăm sóc da cơ bản cố định, còn có những khía cạnh cần được chú ý thêm…
Ăn khoai lang có giúp giảm cân không?
Thẩm mỹ - 02/09/2024 06:33SKĐS – Khoai lang chứa nhiều chất dinh dưỡng, có tác dụng tốt cho sức khỏe, khoai lang có giúp giảm cân không?
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế chia sẻ, hỗ trợ Bắc Giang, Lạng Sơn khắc phục hậu quả bão lũ
SKĐS - Ngày 16/9, đoàn công tác của Bộ Y tế do GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế làm trưởng đoàn đã đến các tỉnh Bắc Giang, Lạng Sơn thăm, hỗ trợ và kiểm tra công tác y tế, khắc phục hậu quả sau bão lụt...
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾBộ Y tế Việt Nam chia sẻ kinh nghiệm về xây dựng, phát triển BHYT toàn dân với Lào
SKĐS - Hôm nay (11/9), GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế đã tiếp Đoàn đại biểu liên ngành Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Lào do Thứ trưởng Bộ Y tế TS.Snong Thongsna làm trưởng đoàn đến thăm, làm việc tại Bộ Y tế Việt Nam trong khuôn khổ chương trình tham quan học tập chia sẻ kinh nghiệm về mô hình BHYT toàn dân.
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 33 mốc thời gian quan trọng của cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 3 cần ghi nhớ
SKĐS - Thí sinh dự thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 3 cần nắm rõ mốc thời gian của các vòng thi để không bỏ lỡ thời gian đăng ký và gửi thông tin dự thi cho từng vòng.
PHÒNG CHỐNG BỆNH SỞIVì sao cần bổ sung vitamin A cho bệnh nhân sởi?
SKĐS - Bệnh sởi nặng hoặc các biến chứng của sởi thường xảy ra ở trẻ suy dinh dưỡng, đặc biệt là trẻ thiếu vitamin A, trẻ có hệ thống miễn dịch suy giảm.
Phòng mạch online
Điều gì xảy ra với trái tim khi bạn thất tình?
SKĐS - Hội chứng "trái tim tan vỡ" (còn gọi là Hội chứng Takotsubo) xuất hiện trên những người có trái tim hoàn toàn khỏe mạnh nhưng bị căng thẳng về vấn đề tâm lý. Đây là bệnh không chỉ tác động lên sức khỏe tâm thần của bệnh nhân mà quan trọng hơn nó tác động lên quả tim của họ.