3 bài tập giúp giảm nguy cơ té ngã, bảo vệ xương sau tuổi 60
Bài tập khỏe đẹp - 30/09/2026 06:02SKĐS - Sau tuổi 60, sức mạnh và thăng bằng suy giảm, làm tăng nguy cơ té ngã. Do đó, cần tập luyện phù hợp để bảo vệ xương.
Giải pháp cải thiện tình trạng đau mỏi sau khi ngủ với nệm cấu trúc massage
Khỏe - Đẹp - 29/09/2026 16:52Đau mỏi lưng và vai gáy sau khi ngủ thức dậy là tình trạng phổ biến ở nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng và người cao tuổi.
Cách giảm bụng phình to do mỡ nội tạng
Thẩm mỹ - 29/09/2026 13:00
Tôi khỏe đẹp hơn lần 5: 100 gương mặt và hành trình thay đổi bản thân
Khỏe - Đẹp - 29/09/2026 09:40
Sau tuổi 50, đi bộ nhanh đến mức nào là vừa sức?
Bài tập khỏe đẹp - 29/09/2026 09:00
Lý do môi khô, da môi dễ bong vào mùa thu và cách khắc phục
Thẩm mỹ - 29/09/2026 06:02SKĐS - Môi khô, bong da môi vào mùa thu là tình trạng phổ biến nhưng hoàn toàn có thể cải thiện nếu biết chăm sóc đúng cách.
5 tư thế yoga giúp cơ thể đứng thẳng và dáng trông gọn gàng hơn
Bài tập khỏe đẹp - 28/09/2026 09:00SKĐS - Một số tư thế yoga giúp mở vai, tăng độ ổn định và cải thiện tư thế, từ đó cơ thể trông thẳng và gọn gàng hơn.
Top 100 'TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN' lần 5: Đa dạng tuổi tác, nghề nghiệp, chung mục tiêu sống khỏe
Khỏe - Đẹp - 28/09/2026 07:00SKĐS - 100 ứng viên xuất sắc vượt qua Vòng 1 Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN lần 5 đang tiếp tục hành trình thay đổi để sống khỏe hơn, chủ động hơn mỗi ngày.
4 ngày chăm sóc da theo chu kỳ giúp phục hồi màng ẩm, ngừa kích ứng
Khỏe - Đẹp - 28/09/2026 06:02SKĐS - Chăm sóc da theo chu kỳ là phương pháp luân phiên các sản phẩm với thời gian phục hồi, hạn chế nguy cơ khô, bong tróc da.
Sau 50 tuổi, uống cà phê ảnh hưởng tới tim mạch và giấc ngủ như thế nào?
Khỏe - Đẹp - 27/09/2026 16:00SKĐS - Sau tuổi 50, uống cà phê vẫn có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh nếu được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, khả năng dung nạp caffeine, chất lượng giấc ngủ và tình trạng tim mạch ở mỗi người khác nhau.
Ăn chanh dây thế nào để hỗ trợ làn da sáng khỏe?
Thẩm mỹ - 27/09/2026 11:00SKĐS - Để làn da sáng khỏe, nhiều người tìm đến thực phẩm giàu vitamin C như chanh dây. Bổ sung hợp lý có thể hỗ trợ sức khỏe và vẻ ngoài của da.
Train Like FC Bayern khuấy động cộng đồng yêu thể thao tại Hà Nội
Khỏe - Đẹp - 27/09/2026 08:00Ngày 26/9, sự kiện Train Like FC Bayern lần đầu tiên diễn ra tại 27 Huỳnh Thúc Kháng, Hà Nội, với sự đồng hành của Bayern Munich, Doppelherz và Adidas.
Sau tuổi 60, vì sao đi bộ mỗi ngày mà cơ bắp vẫn nhẽo?
Bài tập khỏe đẹp - 27/09/2026 06:00SKĐS - Sau tuổi 60, khối cơ và sức mạnh có xu hướng giảm, trong khi đi bộ đơn thuần chưa tạo đủ kích thích để duy trì cơ.
Sau tuổi 50, 5 bài tập bổ trợ giúp chuẩn bị cho cự ly chạy 21km
Bài tập khỏe đẹp - 26/09/2026 15:00SKĐS - Sau tuổi 50, tập sức mạnh phù hợp giúp tăng sức mạnh cơ chân, hông, thân mình, hỗ trợ quá trình chuẩn bị cho cự ly chạy 21km.
Lưu ý khi dùng hà thủ ô hỗ trợ ngăn ngừa tóc bạc sớm
Thẩm mỹ - 26/09/2026 11:00SKĐS - Tóc bạc sớm ngày càng trẻ hóa, khiến nhiều người tìm đến các bài thuốc dân gian, trong đó có hà thủ ô.
Cá hồi nhiều chất béo, có phù hợp khi đang giảm mỡ?
Khỏe - Đẹp - 26/09/2026 09:00SKĐS - Cá hồi giàu protein, chất béo và nhiều dưỡng chất, vì vậy cách lựa chọn khẩu phần và chế biến cần được lưu ý khi đang giảm mỡ.
Người trên 50 tuổi nên tập cardio hay tập tạ để giảm cân?
Bài tập khỏe đẹp - 26/09/2026 06:00SKĐS - Sau tuổi 50, tập tạ giúp duy trì cơ xương khớp còn cardio hỗ trợ đốt mỡ, tạo nên giải pháp giảm cân toàn diện...
Trọng Nhân trải qua ca phẫu thuật cắt da lần thứ 3 với miếng da nặng 8.1kg
Khỏe - Đẹp - 25/09/2026 20:00Ngày 24/9, anh trải qua ca phẫu thuật cắt da lần thứ 3 tại Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam, với khối lượng da được loại bỏ khoảng 8,1kg.
Danh sách TOP100 ứng viên vào Vòng 2 Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn Lần 5
Khỏe - Đẹp - 25/09/2026 18:00SKĐS - Sau vòng thi đầu tiên, 100 gương mặt nổi bật đã được lựa chọn để tiếp tục hành trình Tôi khỏe đẹp hơn. TOP 100 chính thức bước vào Vòng 2.
Hạt lựu màu đỏ hay hồng nhạt, loại nào tốt hơn cho làn da?
Khỏe - Đẹp - 25/09/2026 15:00SKĐS - Hạt lựu đỏ và hạt lựu hồng nhạt đều giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất tốt cho làn da... nhưng nên chọn loại nào tốt hơn?
Plank 30 ngày: Giữ lâu hay tăng độ khó để tăng cơ lõi?
Bài tập khỏe đẹp - 25/09/2026 13:00SKĐS - Plank là bài tập quen thuộc giúp rèn luyện nhóm cơ lõi. Tuy nhiên, hiệu quả của bài tập này phụ thuộc vào nhiều yếu tố.
Tôi khỏe đẹp hơn lần 5: Những con số ấn tượng trước giờ công bố TOP 100
Khỏe - Đẹp - 25/09/2026 12:26SKĐS - Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn Lần 5 ghi nhận những con số ấn tượng về độ tuổi, nghề nghiệp, địa phương và cách ứng viên biết đến cuộc thi.
Từ đặc điểm làn da trẻ nhỏ đến câu chuyện về an toàn trong lựa chọn bỉm
Khỏe - Đẹp - 25/09/2026 10:25Do cấu trúc da nhạy cảm và dễ tổn thương, việc lựa chọn bỉm tiếp xúc trực tiếp hằng ngày cho trẻ nhỏ đòi hỏi sự an toàn rất cao.