Khỏe thế nào? Đẹp ra sao? Bật mí bí quyết làm đẹp và giữ gìn vóc dáng

Ăn bí đỏ trước buổi tập sức mạnh mang lại lợi ích gì?

Khỏe - Đẹp - 18/09/2026 17:00

SKĐS - Bí đỏ cung cấp carbohydrate, kali và một số chất dinh dưỡng, có thể dùng trong bữa ăn trước tập sức mạnh với lượng phù hợp.

Những thực phẩm giúp giảm mỡ nội tạng ở người trên 50

Khỏe - Đẹp - 18/09/2026 15:00

SKĐS - Thực phẩm không trực tiếp 'đốt cháy' mỡ nội tạng, nhưng lựa chọn thực phẩm đúng có thể cải thiện sức khỏe chuyển hóa, giảm mỡ bụng...

5 động tác yoga buổi sáng giúp đánh thức khả năng giữ thăng bằng

Bài tập khỏe đẹp - 18/09/2026 05:30

Vì sao ăn đủ protein nhưng bắp tay vẫn nhẽo sau tuổi 50?

Thẩm mỹ - 17/09/2026 15:00

Sau tuổi 50, thử đi bộ theo cách này để rèn cả sức bền và thăng bằng

Bài tập khỏe đẹp - 17/09/2026 11:00

Uống nước vối có làm răng xỉn màu?

Khỏe - Đẹp - 17/09/2026 09:00

SKĐS – Nước vối là thức uống quen thuộc với nhiều người. Do nước có màu và lá vối chứa tannin, polyphenol nên không ít người lo ngại uống thường xuyên có thể khiến răng vàng hoặc xỉn màu.

TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 5: Hướng dẫn ứng viên gửi kết quả Vòng 1 từ 15-20/9

Khỏe - Đẹp - 17/09/2026 08:56

SKĐS - Từ ngày 15 đến hết ngày 20/9, các ứng viên Tôi khỏe đẹp hơn lần 5 chính thức bước vào thời gian gửi kết quả Vòng 1.

Nam giới có nên tập yoga?

Bài tập khỏe đẹp - 17/09/2026 05:30

SKĐS - Yoga thường gắn với nữ giới, nhưng bộ môn này cũng mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho nam giới, từ tăng độ dẻo dai đến hỗ trợ sức khỏe.

Làm đẹp ít xâm lấn lên ngôi: Đâu là tiêu chuẩn lựa chọn bác sĩ căng chỉ?

Khỏe - Đẹp - 16/09/2026 14:00

Thẩm mỹ ít xâm lấn ngày càng được quan tâm nhờ thời gian phục hồi ngắn, hạn chế can thiệp phẫu thuật và hướng đến vẻ đẹp tự nhiên.

Vì sao da tay dễ lộ tuổi tác?

Khỏe - Đẹp - 16/09/2026 13:00

SKĐS - Không chỉ khuôn mặt, da tay cũng để lộ dấu hiệu tuổi tác khi những thay đổi của da, mô dưới da dần rõ hơn theo thời gian.

Sau tuổi 50, ăn đậu phụ thường xuyên có tốt cho cơ bắp?

Khỏe - Đẹp - 16/09/2026 09:05

SKĐS - Sau tuổi 50, bổ sung đậu phụ hợp lý trong chế độ ăn có thể góp phần cung cấp protein cần thiết duy trì cơ bắp, sức mạnh.

Sau tuổi 50: 5 loại quả tốt cho người muốn giảm cân

Khỏe - Đẹp - 16/09/2026 06:01

SKĐS - Sau tuổi 50, nên ưu tiên trái cây giàu chất xơ, ít đường, chỉ số đường huyết thấp để hỗ trợ giảm cân và duy trì sức khỏe.

Góc nhìn chuyên gia: Vì sao nám da dễ tái phát dù đã điều trị?

Khỏe - Đẹp - 15/09/2026 19:00

Nám da không chỉ do tăng sắc tố mà còn chịu tác động từ viêm vi mô, suy giảm hàng rào bảo vệ và thay đổi môi trường da.

Hướng dẫn gửi kết quả Vòng 1 Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn Lần 5

Khỏe - Đẹp - 15/09/2026 17:55

SKĐS - Từ ngày 15 đến hết ngày 20/9, các ứng viên Tôi khỏe đẹp hơn lần 5 thực hiện gửi kết quả Vòng 1 tại website: https://toikhoedephon.vn/.

Chăm sóc tóc khô xơ bằng dầu dừa nguyên chất đúng cách

Mỹ phẩm - 15/09/2026 15:00

SKĐS - Dầu dừa hỗ trợ phục hồi tóc khô xơ, hư tổn, nhờ khả năng thấm sâu và hạn chế mất protein tốt hơn nhiều loại dầu dưỡng khác.

Vì sao nên chăm sóc da vùng cổ sau tuổi 50?

Khỏe - Đẹp - 15/09/2026 13:00

SKĐS - Da vùng cổ thường bị bỏ quên trong quy trình chăm sóc da hằng ngày, khiến dấu hiệu tuổi tác dễ biểu hiện rõ hơn.

Tôi khỏe đẹp hơn lần 5: Ứng viên lưu ý gửi kết quả Vòng 1 từ 15-20/9

Khỏe - Đẹp - 15/09/2026 11:26

SKĐS - Từ ngày 15 đến hết ngày 20/9, các ứng viên Tôi khỏe đẹp hơn lần 5 chính thức bước vào thời gian gửi kết quả Vòng 1. Ban Tổ chức lựa chọn Top 100 ứng viên xuất sắc nhất, những người sẽ tiếp tục hành trình chinh phục ngôi vị quán quân của cuộc thi.