Khi tuổi thọ không còn là đích đến
Khỏe - Đẹp - 18/06/2026 12:57Tuổi thọ tăng là thành tựu tự hào, phát ảnh sự tiến bộ toàn diện của quốc gia. Tuy nhiên, để biến "sống lâu" thành "sống khỏe dài lâu" cần nỗ lực nhiều bên, nhiều nguồn lực. Đây là thước đo phát triển của Việt Nam trong những thập niên tới.
Vì sao đi bộ 10.000 bước mỗi ngày nhưng vẫn không giảm cân?
Bài tập khỏe đẹp - 18/06/2026 11:00SKĐS - Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày được xem là một trong những mục tiêu vận động phổ biến đối với người muốn giảm cân. Tuy nhiên, không ít người duy trì thói quen này suốt nhiều tuần, thậm chí nhiều tháng, mà cân nặng gần như không thay đổi.
5 lợi ích sức khỏe của đi bộ kiểu Nhật
Bài tập khỏe đẹp - 17/06/2026 09:01SKĐS - Đi bộ kiểu Nhật là một phương pháp đi bộ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt đối với tim mạch, hô hấp, đôi chân, cân nặng và cơ bắp.
Sau tuổi 50, đi bộ nhanh hay đi bộ lâu quan trọng hơn?
Bài tập khỏe đẹp - 17/06/2026 06:02SKĐS - Đi bộ là một trong những hình thức vận động được khuyến khích nhiều nhất sau tuổi 50. Không đòi hỏi kỹ thuật phức tạp, ít gây áp lực lên khớp, đi bộ giúp duy trì sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng và làm chậm quá trình lão hóa.
Bài tập 4 phút mỗi ngày trong 12 tuần giúp người cao tuổi tăng khả năng vận động
Bài tập khỏe đẹp - 17/06/2026 05:30SKĐS - Theo một nghiên cứu mới do các nhà nghiên cứu tại Trường Y thuộc Đại học Penn State dẫn đầu, chỉ cần 4 phút tập thể dục tăng cường sức mạnh mỗi ngày có thể cải thiện đáng kể các yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người cao tuổi.
LG Clinic ứng dụng Revok50 – Giải pháp trẻ hoá và phục hồi da từ Italia cho làn da Việt
Khỏe - Đẹp - 16/06/2026 17:07Vừa qua, Hệ thống Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Thẩm mỹ LG Clinic đã chính thức ký kết hợp tác chiến lược cùng đối tác quốc tế Revok50 – thương hiệu hoạt chất sinh học từ Italia.
4 bài tập thay thế cho việc đi bộ 30 phút mỗi ngày
Bài tập khỏe đẹp - 16/06/2026 15:00SKĐS - Đi bộ 30 phút mỗi ngày từ lâu đã được xem là tiêu chuẩn vàng cho sức khỏe tim mạch và kiểm soát cân nặng. Nhưng điều gì xảy ra vào những ngày bạn không thể ra ngoài vì thời tiết xấu, bận rộn hoặc không gian chật hẹp?
Hành trình 30 năm đến nỗ lực kiến tạo chuẩn mực sống khỏe cho người Việt của Joyoung Việt Nam
Khỏe - Đẹp - 16/06/2026 14:32Với hành trình 30 năm đầy tự hào, Joyoung Việt Nam tự tin chinh phục trái tim người tiêu dùng trong nước bằng sự tiên phong, công nghệ đột phá và cam kết cho một lối sống xanh bền vững.
8 lợi ích khi tập squat sâu 5 phút mỗi ngày
Bài tập khỏe đẹp - 16/06/2026 13:05SKĐS - Squat sâu (deep squat) hay tư thế Malasana trong yoga là một trong những động tác vận động chức năng tự nhiên của cơ thể con người. Khi được thực hiện đúng kỹ thuật, bài tập này có thể giúp cải thiện độ linh hoạt, tăng cường sức mạnh cơ bắp và hỗ trợ duy trì khả năng vận động khi tuổi tác tăng lên.
Da bùng mụn ngày hè: Nên chọn sản phẩm ngừa mụn nào?
Khỏe - Đẹp - 16/06/2026 10:59Mùa hè khiến da dễ bùng mụn hơn do nắng nóng, mồ hôi, bụi bẩn và dầu thừa tăng cao. Nếu bạn đang tìm giải pháp cho da mụn mùa hè, Actidem Derma Gel và Actidem Derma Extra Gel là hai lựa chọn phù hợp theo từng tình trạng da, giúp hỗ trợ cải thiện mụn và ngăn ngừa nguy cơ mụn quay lại.
1 phút đứng bằng một chân tiết lộ gì về sức khoẻ sau tuổi 50?
Bài tập khỏe đẹp - 16/06/2026 09:00SKĐS - Đứng bằng một chân là động tác đơn giản nhưng lại có thể phản ánh một số khía cạnh của sức khỏe sau tuổi 50. Nhiều nghiên cứu cho thấy khả năng giữ thăng bằng không chỉ liên quan đến sự dẻo dai của cơ thể mà còn là một dấu hiệu đáng chú ý của quá trình lão hóa.
5 thói quen của những người ăn nhiều nhưng không lo tăng cân
Thẩm mỹ - 16/06/2026 06:02SKĐS - Có nhiều người ăn nhiều, không cần kiêng khem nhưng vóc dáng vẫn thon gọn. Trong khi đó, bạn cẩn thận từng bữa, hạn chế đủ thứ mà cân nặng không giảm.
5 lí do nên thử ngay Diana Băng Quần Double Fresh 2 lõi cho nhu cầu dùng ban ngày
Khỏe - Đẹp - 15/06/2026 15:10Không còn chỉ là sản phẩm dành cho ban đêm, xu hướng sử dụng băng quần vào ban ngày đang dần trở nên phổ biến hơn ở nhóm các bạn trẻ — đặc biệt với nhóm thường xuyên di chuyển, có lịch trình kéo dài hoặc cần cảm giác yên tâm hơn khi vận động.
Có nên tập yoga đều đặn mỗi ngày hay cần ngày nghỉ?
Bài tập khỏe đẹp - 15/06/2026 13:15SKĐS - Nhiều người xem yoga là thói quen hàng ngày để duy trì sự dẻo dai, cân bằng và thư giãn tinh thần. Tuy nhiên, liệu tập luyện mỗi ngày có thực sự tốt, hay cơ thể vẫn cần những khoảng nghỉ nhất định để phục hồi và thích nghi?
Vì sao nên bổ sung collagen cùng với vitamin C và sắt?
Mỹ phẩm - 09/06/2026 16:00SKĐS - Collagen được sử dụng phổ biến để làm đẹp da và chăm sóc sức khỏe.Tuy nhiên, điều mà nhiều người chưa biết là chỉ bổ sung collagen thôi chưa đủ. Để collagen được tổng hợp và sử dụng hiệu quả cần đi kèm với vitamin C và sắt.
5 thói quen của những người ăn nhiều nhưng không lo tăng cân
Thẩm mỹ - 16/06/2026 06:02SKĐS - Có nhiều người ăn nhiều, không cần kiêng khem nhưng vóc dáng vẫn thon gọn. Trong khi đó, bạn cẩn thận từng bữa, hạn chế đủ thứ mà cân nặng không giảm.
Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7: Khi mỗi gia đình trở thành 'hạt nhân' xây dựng sức khỏe cộng đồng
Khỏe - Đẹp - 15/06/2026 11:36SKĐS - Diễn ra vào ngày 28/6 tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội) đúng Ngày Gia đình Việt Nam, Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7 tiếp tục lan tỏa thông điệp chủ động chăm sóc sức khỏe, khuyến khích mỗi cá nhân, mỗi gia đình hình thành thói quen dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý.
Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ ứng dụng laser chuyên sâu
Khỏe - Đẹp - 15/06/2026 10:24Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Doctor Laser là địa chỉ thăm khám và điều trị các vấn đề da liễu thẩm mỹ tại TPHCM. Với hơn 10 năm hoạt động, phòng khám kết hợp chuyên môn bác sĩ cùng công nghệ laser hiện đại nhằm hỗ trợ cải thiện các vấn đề về da như tăng sắc tố, sẹo, trứng cá, lão hóa… thâm mụn, nám, tàn nhang.
6 thực đơn giảm cân đơn giản tại nhà, dễ áp dụng mà vẫn đủ chất
Khỏe - Đẹp - 15/06/2026 09:00SKĐS - Một thực đơn giảm cân hiệu quả cần xây dựng khẩu phần cân bằng, đảm bảo cung cấp dinh dưỡng đầy đủ. Nếu không sẽ dễ rơi vào vòng luẩn quẩn 'ăn kiêng cực đoan - giảm nhanh - tăng cân trở lại'.
6 tư thế yoga đặc biệt dành cho người bệnh đái tháo đường
Bài tập khỏe đẹp - 15/06/2026 06:02SKĐS - Với người bệnh đái tháo đường, bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị y tế, việc điều chỉnh lối sống đóng vai trò quan trọng. Đây chính là lý do yoga ngày càng được khuyến nghị như một liệu pháp hỗ trợ toàn diện cho người bệnh đái tháo đường.
Cách plank tăng cường sức mạnh trong 30 ngày
Bài tập khỏe đẹp - 14/06/2026 17:00SKĐS - Plank là bài tập đơn giản nhưng có khả năng kích hoạt nhiều nhóm cơ cùng lúc. Duy trì tập luyện đều đặn trong 30 ngày có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ lõi, cải thiện sức bền cơ bắp và hỗ trợ nâng cao hiệu quả vận động trong các hoạt động hằng ngày.
6 điều cần lưu ý để tối ưu lợi ích từ việc đi bộ
Bài tập khỏe đẹp - 14/06/2026 11:00SKĐS - Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, phù hợp với nhiều đối tượng. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn nên đi bộ bao nhiêu mỗi ngày để đạt lợi ích sức khỏe, vừa nâng cao thể lực vừa hạn chế nguy cơ chấn thương.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGKỳ 3: TPHCM đưa y tế chuyên sâu ngày càng gần dân
SKĐS - Nếu như trước đây, người dân sinh sống ở các địa bàn vùng xa phải mất nhiều thời gian, công sức để đến khu vực trung tâm mỗi khi cần khám chữa bệnh, thì nay, TPHCM đã tiên phong đưa bác sĩ, mở rộng bệnh viện ở các vùng xa, hải đảo nhằm nâng cao khả năng tiếp cận dịch vụ y tế cho mọi người dân.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Thường trực Vũ Mạnh Hà: Chính sách về y dược cổ truyền phải vừa quản lý chặt chẽ, vừa tạo động lực phát triển
SKĐS - Tại cuộc họp góp ý dự thảo Thông tư về danh mục dược liệu, vị thuốc cổ truyền, thuốc cổ truyền có mức độ rủi ro trung bình, mức độ rủi ro cao, Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế Vũ Mạnh Hà đề nghị các đơn vị tiếp tục rà soát, tham vấn chuyên gia, doanh nghiệp, hoàn thiện chính sách theo hướng đồng bộ, khả thi...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười hồi sinh những bước chân thiên thần
SKĐS - "Mẹ ơi, làm ở đó về con có đi được không? Nếu làm mà vẫn không đi được, lại bắt mẹ gánh nợ hàng trăm triệu đồng, con không làm đâu. Con bị cắt chân cũng được, con chấp nhận mẹ ạ..."
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhĐang tham gia giao thông thì va phải cành tre bên đường, nam thanh niên bị rách cổ
SKĐS - Bệnh nhân Đ.N. H. Đ, 18 tuổi (P. Thới Long, TP. Cần Thơ) được tiếp nhận sau tai nạn giao thông xảy ra vào rạng sáng. Qua thông tin, anh Đ. không may va chạm với cây tre ven đường.
Phòng mạch online
2 thời điểm tốt nhất để uống nước lá vối
SKĐS - Nước lá vối là thức uống quen thuộc được nhiều người sử dụng nhờ khả năng hỗ trợ tiêu hóa và thanh nhiệt cơ thể. Tuy nhiên, để phát huy tối đa lợi ích đối với sức khỏe, việc lựa chọn đúng thời điểm uống cũng quan trọng không kém so với cách chế biến.