Uống trà thế nào để vừa đủ nước, vừa đẹp da?
Mỹ phẩm - 09/01/2026 06:00SKĐS - Uống trà là một nét văn hóa và là thói quen của nhiều người. Vào mùa đông, tách trà nóng mang đến cảm giác ấm áp và thư thái. Tuy nhiên, việc uống trà thế nào để vừa đủ nước, vừa đẹp da?
Những hình ảnh đáng nhớ tại Lễ trao giải Tôi khỏe đẹp hơn lần 4
Khỏe - Đẹp - 08/01/2026 19:17SKĐS - Sau 3 năm tổ chức thành công, cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn đã chính thức vượt qua khuôn khổ của một cuộc thi để trở thành phong trào xã hội có sức ảnh hưởng mạnh mẽ.
'Quả ngọt' từ hành trình thay đổi của chàng trai hơn 100kg đạt Giải Đặc biệt Tôi khỏe đẹp hơn lần 4
Khỏe - Đẹp - 08/01/2026 08:39SKĐS – Từng nặng 101kg, chững cân và thiếu động lực, anh Ngô Xuân Bách (35 tuổi, Đan Phượng – Hà Nội) đã có bước ngoặt khi tham gia cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4 do Báo Sức khỏe và Đời sống tổ chức với sự đồng hành của Herbalife VIệt Nam.
Chủ tịch Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Tôi khỏe đẹp hơn' lần 4: Cuộc thi đã khơi dậy ý thức chủ động vì một lối sống lành mạnh, khoa học và bền vững
Khỏe - Đẹp - 08/01/2026 08:26SKĐS - Tôi khỏe đẹp hơn không chỉ dừng lại ở một cuộc thi mà là hành trình lan tỏa nhận thức đúng về chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng, khuyến khích mỗi người chủ động thay đổi lối sống lành mạnh, khoa học và bền vững từ những thói quen nhỏ nhất.
4 bài tập buổi sáng giúp tăng cơ bụng nhanh hơn gập bụng
Bài tập khỏe đẹp - 08/01/2026 06:00SKĐS - Gập bụng từng phổ biến để tăng cơ bụng, nhưng với người trên 45 tuổi, nhất là phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh, hiệu quả hạn chế. Chuyên gia khuyến nghị tập cơ lõi có kiểm soát buổi sáng để tăng cơ bụng sâu, làm phẳng vòng eo và bảo vệ cột sống.
'Tôi cảm nhận được nguồn năng lượng lan tỏa mạnh mẽ từ những người dám bước ra khỏi vùng an toàn'
Khỏe - Đẹp - 07/01/2026 21:00SKĐS - Đó là lời chia sẻ của vận động viên Taekwondo Châu Tuyết Vân - thành viên Hội đồng Giám khảo Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 4, từ những câu chuyện chân thật đời thường bé nhỏ nhưng lại truyền cảm hứng lớn cho cộng đồng.
Không khí trước giờ lên sóng Lễ trao giải Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4
Thời sự - 07/01/2026 14:12SKĐS - Chỉ còn ít giờ nữa, đêm trao giải "Tôi khỏe đẹp hơn" lần 4 sẽ chính thức khai mạc tại Cung Văn hóa Lao động Hữu nghị Việt - Xô. Ngay từ sáng 7/1, ê-kíp đã gấp rút triển khai tổng duyệt các hạng mục biểu diễn và kỹ thuật sân khấu.
Mùa nồm ẩm: Kẻ thù thầm lặng đang phá hỏng đồ đạc có giá trị trong nhà bạn
Khỏe - Đẹp - 07/01/2026 14:00Mỗi mùa nồm, hàng triệu gia đình Việt Nam đau đầu khi mở tủ ra thấy giày dép mốc trắng, quần áo có mùi ẩm, đồ da bong tróc, thiết bị điện tử hỏng hóc. Những món đồ trị giá hàng triệu, thậm chí hàng chục triệu đồng có thể bị phá hủy chỉ sau một mùa nồm. Vậy đâu là giải pháp?
Nha Khoa Việt Pháp Dental Hà Tĩnh: Nơi gửi trọn niềm tin cho nụ cười khoẻ đẹp
Khỏe - Đẹp - 07/01/2026 11:05Với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, cơ sở vật chất hiện đại, và quy trình điều trị chuẩn, Nha khoa Việt Pháp Dental đã khẳng định được uy tín và chất lượng dịch vụ, trở thành một trong những địa chỉ đáng tin cậy cho người dân.
Muốn răng trắng sáng hãy hạn chế 6 loại thực phẩm và đồ uống gây vàng răng dưới đây
Thẩm mỹ - 07/01/2026 10:00SKĐS - Một nụ cười trắng sáng không chỉ là yếu tố thẩm mỹ mà còn phản ánh sự toàn vẹn của cấu trúc men răng. Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ cần đánh răng kỹ hằng ngày là đủ, nhưng thực tế, nhiều loại thực phẩm cũng ảnh hưởng đến độ trắng sáng của răng.
Đón xem trực tiếp Lễ trao giải Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4 vào 20h00 ngày 07/01/2026
Khỏe - Đẹp - 07/01/2026 08:54SKĐS - Lễ trao giải Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn lần 4 vinh danh 12 gương mặt xuất sắc nhất sẽ được tổ chức vào 20h00 ngày 07/01/2026, tại Cung Văn hóa Lao động Hữu nghị Việt - Xô (Hà Nội), do Báo Sức khỏe & Đời sống thực hiện với sự đồng hành bền bỉ của Herbalife Việt Nam.
Xu hướng đột phá chăm sóc da bằng công nghệ AI
Khỏe - Đẹp - 07/01/2026 06:02SKĐS - Công nghệ AI trong chăm sóc da đang trở thành xu hướng đột phá. AI mang lại khả năng phân tích tình trạng da chính xác, cá nhân hóa sản phẩm và liệu trình, mở ra kỷ nguyên làm đẹp thông minh và bền vững.
Lộ trình detox 1 tuần thanh lọc cơ thể và làm đẹp da
Khỏe - Đẹp - 06/01/2026 10:00SKĐS - Lộ trình thanh lọc, làm đẹp da trong 1 tuần giúp cơ thể dần thích nghi với việc thải độc mà không gây ra cảm giác mệt mỏi hay thiếu hụt năng lượng. Việc kết hợp giữa các loại nước detox tự nhiên và thực đơn nhẹ nhàng sẽ giúp hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi, cung cấp vi chất...
Cơ cấu giải thưởng hấp dẫn tại đêm chung kết Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn
Khỏe - Đẹp - 06/01/2026 07:00SKĐS - Sau nhiều tháng rèn luyện nghiêm túc và bền bỉ, 12 gương mặt xuất sắc nhất của Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn lần 4 đã chính thức bước vào đêm chung kết trao giải - những nỗ lực thay đổi lối sống khoa học, kỷ luật và đầy cảm hứng được vinh danh xứng đáng.
5 phút mỗi buổi sáng có ly sinh tố xanh giúp trẻ hóa làn da
Mỹ phẩm - 03/01/2026 06:30SKĐS - Chuẩn bị sẵn nguyên liệu cho cả tuần là yếu tố then chốt giúp duy trì thói quen uống sinh tố xanh. Khi rau và trái cây đã được lên kế hoạch mua sắm, sơ chế và bảo quản trước, việc pha sinh tố mỗi sáng chỉ mất vài phút, nhờ đó hạn chế bỏ dở thói quen.
Muốn răng trắng sáng hãy hạn chế 6 loại thực phẩm và đồ uống gây vàng răng dưới đây
Thẩm mỹ - 07/01/2026 10:00SKĐS - Một nụ cười trắng sáng không chỉ là yếu tố thẩm mỹ mà còn phản ánh sự toàn vẹn của cấu trúc men răng. Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ cần đánh răng kỹ hằng ngày là đủ, nhưng thực tế, nhiều loại thực phẩm cũng ảnh hưởng đến độ trắng sáng của răng.
4 bài tập buổi sáng giúp tăng cơ bụng nhanh hơn gập bụng
Bài tập khỏe đẹp - 08/01/2026 06:00SKĐS - Gập bụng từng phổ biến để tăng cơ bụng, nhưng với người trên 45 tuổi, nhất là phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh, hiệu quả hạn chế. Chuyên gia khuyến nghị tập cơ lõi có kiểm soát buổi sáng để tăng cơ bụng sâu, làm phẳng vòng eo và bảo vệ cột sống.
Thức uống số 1 giúp giảm mỡ nội tạng, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng
Thẩm mỹ - 06/01/2026 06:02SKĐS - Không chỉ là thức uống giúp tỉnh táo mỗi sáng, cà phê còn được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là 'vũ khí' lợi hại trong việc cắt giảm mỡ nội tạng, loại mỡ nguy hiểm bao quanh các cơ quan trong khoang bụng.
Ăn gì để da sáng mịn, khỏe đẹp từ bên trong?
Thẩm mỹ - 05/01/2026 16:54SKĐS - Làn da sáng mịn, rạng rỡ không chỉ đến từ mỹ phẩm đắt tiền mà bắt đầu từ những gì bạn ăn mỗi ngày. Một số thực phẩm giúp giảm viêm, tăng collagen và duy trì làn da khỏe mạnh tự nhiên từ bên trong.
Hé lộ chân dung TOP12 xuất sắc của Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn: Những gương mặt sẽ tỏa sáng tại đêm trao giải
Khỏe - Đẹp - 05/01/2026 15:30SKĐS - Sau hơn ba tháng triển khai với hàng nghìn hồ sơ đăng ký từ khắp cả nước, Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4 lựa chọn được 12 gương mặt xuất sắc nhất - những ứng viên sẽ được vinh danh tại Lễ trao giải diễn ra vào tối 07/01/2026 tại Cung Văn hóa Lao động Hữu nghị Việt - Xô, Hà Nội.
Không cần ra công viên, có một cách đi bộ ngay trong phòng khách giúp giảm 2 kg trong 1 tháng
Bài tập khỏe đẹp - 05/01/2026 09:00SKĐS - Thời tiết thất thường, khói bụi đô thị khiến kế hoạch giảm cân của bạn liên tục bị trì hoãn? Đừng để không gian ngăn cản bước chân của bạn. Thực tế, chỉ ngay tại phòng khách và một lộ trình khoa học, bạn hoàn toàn có thể thổi bay 2 kg mỡ thừa trong vòng 1 tháng.
Đếm ngược Lễ trao giải Tôi khỏe đẹp hơn ngày 07/1: Đêm tỏa sáng của những hành trình sống khỏe
Khỏe - Đẹp - 05/01/2026 07:00SKĐS - Sau hơn 3 tháng rèn luyện nghiêm túc và đầy cảm xúc, Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4 sẽ chính thức khép lại bằng Lễ trao giải - nơi 12 gương mặt xuất sắc nhất được vinh danh, ghi dấu những hành trình thay đổi sức khỏe bền bỉ và truyền cảm hứng.
Cách tiêu thụ an toàn một số đồ uống có cồn khi giảm cân
Khỏe - Đẹp - 05/01/2026 06:00SKĐS - Uống rượu bia gây tăng cân do chứa hàm lượng calo rỗng rất cao, đồng thời ngăn cản quá trình đốt cháy mỡ thừa của cơ thể. Ngoài ra, chất cồn kích thích cảm giác thèm ăn, khiến bạn tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu chất béo hơn trong các cuộc nhậu.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGÁp lực mới đặt lên hệ thống y tế Cần Thơ
SKĐS - Sau sắp xếp đơn vị hành chính, TP Cần Thơ bước vào giai đoạn phát triển mới với quy mô phục vụ lớn hơn, yêu cầu cao hơn đối với hệ thống y tế. Việc tổ chức lại bộ máy, củng cố y tế cơ sở và nâng chất dịch vụ đang đặt ngành y tế thành phố trước những áp lực và nhiều cơ hội phát triển.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾHướng dẫn mới nhất của Bộ Y tế về phân nhóm thiết bị y tế
SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên vừa ký ban hành Thông tư 57/2025/TT-BYT hướng dẫn về phân nhóm thiết bị y tế theo tiêu chuẩn kỹ thuật, chất lượng.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTừ 1/3/2026, cấm kinh doanh thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng
SKĐS - Luật Đầu tư gồm 7 chương, 73 điều sẽ có hiệu lực thi hành từ 1/3/2026, trong đó có quy định cấm kinh doanh thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng.
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNChủ tịch Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Tôi khỏe đẹp hơn' lần 4: Cuộc thi đã khơi dậy ý thức chủ động vì một lối sống lành mạnh, khoa học và bền vững
SKĐS - Tôi khỏe đẹp hơn không chỉ dừng lại ở một cuộc thi mà là hành trình lan tỏa nhận thức đúng về chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng, khuyến khích mỗi người chủ động thay đổi lối sống lành mạnh, khoa học và bền vững từ những thói quen nhỏ nhất.
Phòng mạch online
Cúm mùa lạnh gia tăng: Làm gì để nhanh khỏi?
SKĐS - Thời tiết lạnh làm cúm gia tăng, gây hắt hơi, sổ mũi, sốt, mệt mỏi. Nhiều trường hợp cúm nhẹ có thể nhanh khỏi nếu được chăm sóc đúng cách tại nhà.