SKĐS - Trà lá sen thường được nhắc đến như một thức uống hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, để phát huy hiệu quả, cần lưu ý đến thời điểm uống, cách sử dụng...
Nhịp sống hối hả tại đô thị thường khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức. Giữa guồng quay bận rộn đó, việc tìm kiếm một không gian tĩnh lặng để phục hồi sức khỏe thể chất lẫn tinh thần đang trở thành ưu tiên của người dân Thủ đô.
Mỗi viên sủi Bocalex không chỉ là sản phẩm bổ sung vitamin hỗ trợ tăng cường đề kháng mà còn là tâm huyết của Dược Hậu Giang (DHG Pharma) trong hành trình đồng hành cùng người Việt xây dựng lối sống khỏe mạnh, bền vững.
SKĐS - Gần đây, nhiều người truyền tai nhau cách uống nước, đắp mặt hay gội đầu bằng lá tía tô với mong muốn làm đẹp da, giảm mụn và giúp tóc chắc khỏe. Vậy có những cách nào sử dụng lá tía tô làm đẹp?
SKĐS - Động tác này chỉ mất 30 giây để thực hiện nhưng là thước đo giúp đánh giá sức khỏe thân dưới và nguy cơ té ngã ở người cao tuổi.
SKĐS - Ăn mặn, ít vận động, căng thẳng kéo dài hay thay đổi nội tiết tố trước kỳ kinh đều là những nguyên nhân phổ biến gây tích nước, phù nề, đầy hơi... Tham khảo một số tư thế yoga cải thiện tình trạng này.
Sau những giờ làm việc căng thẳng, liệu trình gội đầu dưỡng sinh thảo dược chuyên sâu chính là giải pháp hoàn hảo giúp làm sạch da đầu và giải tỏa nhức mỏi. Hãy cùng khám phá không gian thư giãn và bảng giá dịch vụ chi tiết tại Nguyệt Lâu.
SKĐS - Nhiều nam giới lựa chọn đi bộ leo dốc hoặc chạy bộ để rèn luyện. Vậy đâu là cách tập giúp tăng sức mạnh hiệu quả hơn?
SKĐS - Nhiều thiếu nữ truyền tai nhau rằng uống sữa đậu nành mỗi ngày sẽ giúp vòng 1 phát triển đầy đặn hơn nhờ chứa 'estrogen thực vật'. Tuy nhiên, quan niệm này có đúng với bằng chứng khoa học?
SKĐS - Thời gian đăng ký Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn Lần 5 từ ngày 1/8 đến hết ngày 14/8/2026. Với tổng giá trị các giải thưởng chính lên tới gần 200 triệu đồng cùng nhiều giải thưởng khác, cuộc thi đang chờ đón những ứng viên sẵn sàng bước vào hành trình 3 tháng thay đổi bản thân.
SKĐS - Dưỡng ẩm là bước quan trọng giúp duy trì hàng rào bảo vệ da và hạn chế tình trạng khô ráp. Một số nguyên liệu quen thuộc hàng ngày trong gian bếp có thể được sử dụng để làm mặt nạ dưỡng ẩm tại nhà.
SKĐS - Nhiều người bắt đầu ngày mới bằng một ly nước gừng hoặc nước chanh với hy vọng tăng cường sức khỏe và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, liệu nước gừng có thực sự tốt hơn nước chanh, hay mỗi loại đồ uống lại mang đến những lợi ích riêng mà không thể thay thế cho nhau?
SKĐS - Sữa tươi giàu protein, canxi và vitamin thiết yếu, là thực phẩm nuôi dưỡng da từ bên trong nhưng nhiều nghiên cứu liên kết việc uống sữa với mụn trứng cá và viêm da.
SKĐS - Lá ổi và trà xanh đều được biết đến là nguồn cung cấp nhiều hợp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu mục tiêu là hỗ trợ làm chậm lão hóa, loại nào thực sự nổi trội hơn?
SKĐS - Đi bộ là hình thức vận động được khuyến nghị rộng rãi nhất và lựa chọn đúng loại đồ uống sẽ giúp người đi bộ luôn cảm thấy tươi tắn, phục hồi nhanh và duy trì làn da khỏe mạnh.
SKĐS - Nhiều người đầu tư không ít tiền vào mỹ phẩm chăm sóc da nhưng kết quả vẫn không như kỳ vọng, da vẫn xỉn màu, thiếu sức sống và nhanh xuất hiện nếp nhăn. Phần lớn trường hợp, vấn đề không nằm ở chất lượng sản phẩm mà nằm ở cách sử dụng và những thói quen hằng ngày.
SKĐS - Tiếp tục đồng hành cùng Báo Sức khỏe và Đời sống trong Cuộc thi "Tôi khỏe đẹp hơn" lần thứ 5, Herbalife Việt Nam luôn mong muốn lan tỏa thông điệp về hành trình sống khỏe và bền bỉ.
SKĐS - Một cuộc thi có thể kết thúc sau vài tháng, nhưng một thói quen tốt có thể thay đổi cả cuộc đời. Từ tinh thần đó, Tôi khỏe đẹp hơn Lần 5 không chỉ khuyến khích mỗi người thay đổi vóc dáng, mà hướng tới một hành trình sâu sắc hơn...
SKĐS - Uống nước chanh muối ngay khi vừa ngủ dậy là thói quen phổ biến của nhiều người. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, thức uống tưởng chừng tốt cho sức khỏe này lại có thể gây tác dụng ngược.
SKĐS - Đối với cả nam và nữ trên 50 tuổi, sự sụt giảm tự nhiên của khối lượng cơ bắp và tích mỡ diễn ra nhanh hơn. Việc duy trì một vài thói quen lành mạnh vào mỗi buổi sáng sẽ giúp tuổi trung niên kiểm soát cân nặng hiệu quả, tăng cường độ dẻo dai và bảo vệ sức khỏe lâu dài.
