5 loại nước gây lão hóa da sớm
Thẩm mỹ - 04/01/2026 09:00SKĐS - Trong quá trình ngừa lão hóa da, chúng ta thường tập trung vào việc ăn gì hay bôi gì lên mặt mà quên mất rằng những loại đồ uống hàng ngày cũng tác động trực tiếp đến cấu trúc làn da. Có những loại nước dù mang lại sự sảng khoái tức thì nhưng lại âm thầm phá hủy các sợi collagen, gây hại cho da...
5 loại thực phẩm gây đứt gãy collagen nhanh nhất bạn đang ăn hàng ngày
Thẩm mỹ - 04/01/2026 06:00SKĐS - Collagen là loại protein chiếm khoảng 70% cấu trúc da. Tuy nhiên, collagen rất nhạy cảm với các phản ứng sinh hóa từ thực phẩm. Dưới đây là 5 nhóm thực phẩm gây đứt gãy collagen nhanh nhất mà có thể bạn đang nạp vào cơ thể mỗi ngày.
Vì sao cơ bụng của bạn bị đau sau khi chạy bộ?
Khỏe - Đẹp - 01/01/2026 15:00SKĐS - Sau khi chạy bộ, nhất là chạy dài hoặc tăng cường độ, nhiều người cảm thấy đau, căng cứng cơ bụng. Phần lớn đây là phản ứng bình thường do cơ cốt lõi hoạt động quá mức. Tuy nhiên, nếu đau kéo dài hoặc kèm dấu hiệu bất thường, đó có thể là cảnh báo chấn thương cần lưu ý.
Sống chung với bệnh mạn tính: Bài học về sức khỏe từ các vận động viên đỉnh cao
Bài tập khỏe đẹp - 01/01/2026 07:00SKĐS - Vận động viên chuyên nghiệp thường được coi là biểu tượng của thể lực và sức bền vượt trội. Tuy nhiên, phía sau thành tích thi đấu và huy chương là thực tế ít được chú ý, nhiều vận động viên vẫn phải đối mặt với các bệnh mạn tính do cường độ tập luyện cao, chấn thương kéo dài hoặc áp lực thi đấu.
Top gel ngừa mụn được nhiều người lựa chọn trong năm 2025
Khỏe - Đẹp - 31/12/2025 13:59Trong bối cảnh tình trạng mụn viêm, mụn đầu đen, mụn ẩn ngày càng phổ biến do môi trường ô nhiễm và thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, tìm kiếm một sản phẩm trị mụn hiệu quả – an toàn – phù hợp nhiều loại da trở thành nhu cầu cấp thiết của nhiều người.
Phạm Thị Thùy Dương và hành trình xây dựng Siêu thị Sâm Soobin – địa chỉ quà tặng sức khỏe uy tín tại TPHCM
Khỏe - Đẹp - 31/12/2025 12:15Trong những năm gần đây, xu hướng lựa chọn quà Tết gắn với sức khỏe ngày càng được người tiêu dùng Việt quan tâm.
Herbalife Việt Nam đạt giải thưởng 'Thương Hiệu, Nhãn Hiệu Uy Tín Hàng Đầu Việt Nam' 2025
Khỏe - Đẹp - 31/12/2025 11:43Herbalife Việt Nam, với mục tiêu trở thành công ty, cộng đồng và nền tảng hàng đầu về sức khỏe và thể chất, được vinh danh thuộc "Top 10 Thương Hiệu, Nhãn Hiệu Uy Tín Hàng Đầu Việt Nam" năm 2025 theo đánh giá của Hội Sở Hữu Trí Tuệ Việt Nam.
FIT Thái Minh: Ký kết hợp tác quyền sử dụng Okralin (Pháp)
Khỏe - Đẹp - 31/12/2025 11:42Sáng ngày 18/12/2025, Công ty Cổ phần Dược phẩm Thái Minh và Tập đoàn Nexira (Pháp) đã chính thức ký kết hợp tác chiến lược. Sự kiện đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc ứng dụng nguyên liệu Okralin được bảo hộ sáng chế quốc tế vào sản phẩm chăm sóc vóc dáng FIT Thái Minh.
Caumos Fresh Silence: Bước tiến mới trong khử mùi dưới cánh tay
Khỏe - Đẹp - 31/12/2025 11:42Kem khử mùi vùng dưới cánh tay Caumos Fresh Silence từ tập đoàn Cosmo Beauty Japan là minh chứng cho bước tiến công nghệ, bằng giải pháp Skincare Hybrid. Không chỉ che mùi, sản phẩm đã giải quyết đồng thời bài toán an toàn và hiệu quả dài hạn.
Xông hơi có giúp giảm cân không?
Thẩm mỹ - 31/12/2025 11:00SKĐS - Xông hơi thường được xem là cách thư giãn, giải cảm theo y học cổ truyền. Xông hơi có thể hỗ trợ giảm cân, nếu được áp dụng đúng cách trong một lối sống lành mạnh.
5 bài tập tạ dễ làm hỏng khớp vai và cách thay thế an toàn
Bài tập khỏe đẹp - 31/12/2025 08:15SKĐS - Khớp vai là một trong những khớp linh hoạt nhất của cơ thể, cho phép cánh tay thực hiện nhiều chuyển động phức tạp. Tuy nhiên, chính sự linh hoạt này cũng khiến vai trở thành khớp dễ bị chấn thương nhất nếu tập luyện sai cách.
7 loại nước uống buổi sáng giúp 'quét' sạch mỡ bụng
Thẩm mỹ - 31/12/2025 06:02SKĐS - Sở hữu một vòng eo thon gọn không chỉ nằm ở việc tập luyện cường độ cao, mà còn bắt đầu từ những thói quen đơn giản ngay khi thức dậy. Việc lựa chọn đúng loại nước uống vào buổi sáng sẽ hỗ trợ đào thải mỡ thừa và thanh lọc cơ thể toàn diện.
DHG Pharma mang triết lý 'nuôi dưỡng nang tóc chuẩn Nhật' đến với người Việt
Khỏe - Đẹp - 30/12/2025 16:38Vừa qua, Công ty cổ phần Dược Hậu Giang (DHG Pharma) và Taisho Pharmaceutical không chỉ giới thiệu giải pháp chăm sóc tóc chuẩn Nhật RiHair, mà lan tỏa triết lý sống khỏe đẹp được nuôi dưỡng từ gốc.
Đừng đợi đến tuổi 30: 4 thói quen chống lão hóa da sớm bạn cần biết
Thẩm mỹ - 30/12/2025 13:15SKĐS - Nhiều người trẻ vẫn duy trì quan niệm sai lầm rằng lão hóa là vấn đề của tuổi trung niên. Tuy nhiên, các nghiên cứu da liễu hiện đại cho thấy, làn da bắt đầu âm thầm chịu tổn thương và suy giảm collagen ngay từ tuổi 25, thậm chí sớm hơn dưới tác động của môi trường đô thị.
7 lợi ích của trà xanh với làn da
Mỹ phẩm - 26/12/2025 06:00SKĐS - Không chỉ là thức uống quen thuộc tốt cho sức khỏe, trà xanh còn được chứng minh có nhiều lợi ích đối với làn da nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Vậy uống và sử dụng trà xanh mỗi ngày giúp cải thiện da như thế nào?
Xông hơi có giúp giảm cân không?
Thẩm mỹ - 31/12/2025 11:00SKĐS - Xông hơi thường được xem là cách thư giãn, giải cảm theo y học cổ truyền. Xông hơi có thể hỗ trợ giảm cân, nếu được áp dụng đúng cách trong một lối sống lành mạnh.
Sống chung với bệnh mạn tính: Bài học về sức khỏe từ các vận động viên đỉnh cao
Bài tập khỏe đẹp - 01/01/2026 07:00SKĐS - Vận động viên chuyên nghiệp thường được coi là biểu tượng của thể lực và sức bền vượt trội. Tuy nhiên, phía sau thành tích thi đấu và huy chương là thực tế ít được chú ý, nhiều vận động viên vẫn phải đối mặt với các bệnh mạn tính do cường độ tập luyện cao, chấn thương kéo dài hoặc áp lực thi đấu.
Thực đơn 3 ngày giúp cải thiện và trẻ hóa làn da
Khỏe - Đẹp - 30/12/2025 08:15SKĐS - Chế độ ăn uống để trẻ hóa làn da không chỉ đơn thuần là việc cắt giảm calo mà là sự tập trung vào việc nạp những vi chất có khả năng chống lại quá trình oxy hóa và viêm nhiễm.
Tăng cơ bắp cho nam giới tuổi 40 với phương pháp 2-2-2
Bài tập khỏe đẹp - 30/12/2025 05:25SKĐS - Sau tuổi 40, nam giới đối mặt với suy giảm testosterone, giảm khối cơ và thời gian phục hồi kéo dài, khiến các chương trình tập nặng, nhiều buổi không còn phù hợp. Khi đó, phương pháp 2-2-2 được xem là giải pháp tập luyện thông minh, giúp duy trì, tăng cơ bắp và bảo vệ hệ vận động.
Không chỉ giảm cân, TOP30 Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn lần 4 chinh phục giám khảo Châu Tuyết Vân bằng kỷ luật và ý chí
Khỏe - Đẹp - 29/12/2025 22:08SKĐS - Sau hành trình ba tháng rèn luyện nghiêm túc và bền bỉ, 30 ứng viên xuất sắc nhất của Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn lần 4 đã hoàn thành vòng thi cuối cùng trong không khí nhiều cảm xúc.
Bài học đắt giá giúp nữ huấn luyện viên sức khỏe 'thức tỉnh' và lọt Top 12 cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn
Khỏe - Đẹp - 29/12/2025 21:32SKĐS - Trong danh sách các ứng viên lọt vào vòng trong của cuộc thi "Tôi khỏe đẹp hơn" lần thứ 4, câu chuyện của chị Diệu Linh (35 tuổi, đến từ Hưng Yên) đã để lại ấn tượng mạnh mẽ bởi thông điệp: “Sức khỏe không đến từ phòng tập một giờ mỗi ngày, mà đến từ lối sống trong 23 giờ còn lại”.
VĐV Châu Tuyết Vân ấn tượng với chất lượng thí sinh của cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần thứ 4
Khỏe - Đẹp - 29/12/2025 20:31SKĐS - Sau hành trình 3 tháng rèn luyện nghiêm túc, 30 ứng viên xuất sắc nhất của cuộc thi "Tôi khỏe đẹp hơn" lần thứ 4 đã hoàn thành thử thách cuối cùng. Trong vai trò giám khảo, "hoa khôi làng võ" Châu Tuyết Vân không giấu nổi sự ấn tượng trước sự thay đổi ngoạn mục và tinh thần bền bỉ của các thí sinh năm nay.
Công bố Danh sách ứng viên vào chung kết trao giải cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4
Khỏe - Đẹp - 29/12/2025 18:00SKĐS - Khép lại hành trình 3 tháng, Hội đồng Giám khảo cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4 đã chọn ra những ứng viên có thay đổi tốt nhất về các chỉ số cơ thể và lan tỏa những câu chuyện cảm động, truyền cảm hứng.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGTạo cơ sở pháp lý để Quỹ BHYT từng bước chi trả cho các dịch vụ phòng bệnh
SKĐS - Trên cơ sở Nghị quyết số 72-NQ/TW, Bộ Y tế đang tập trung hoàn thiện thể chế, cơ chế, chính sách; củng cố và nâng cao năng lực hệ thống y tế, đặc biệt là y tế cơ sở và y tế dự phòng; phát triển nguồn nhân lực y tế; tăng cường đầu tư cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾCần biết: 2 nội dung sửa đổi chức năng, quyền hạn, nhiệm vụ và cơ cấu tổ chức của Trạm Y tế xã từ năm 2026
SKĐS - Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan vừa ban hành Thông tư số 53/TT-BYT sửa đổi, bổ sung một số điều của Thông tư số 43/2025/TT-BYT ngày 15/11/2025 của Bộ trưởng Bộ Y tế hướng dẫn chức năng, nhiệm vụ, quyền hạn và cơ cấu tổ chức của Trạm Y tế xã, phường, đặc khu thuộc tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTừ nay, hút thuốc lá điện tử phạt đến 5 triệu, chứa chấp phạt đến 10 triệu đồng
SKĐS - Theo Nghị định 371/2025/NĐ-CP, hành vi sử dụng thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng bị phạt tiền từ 3 - 5 triệu đồng và buộc tiêu hủy. Phạt tiền từ 5 - 10 triệu đồng đối với hành vi chứa chấp người khác sử dụng thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng.
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNKhông chỉ giảm cân, TOP30 Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn lần 4 chinh phục giám khảo Châu Tuyết Vân bằng kỷ luật và ý chí
SKĐS - Sau hành trình ba tháng rèn luyện nghiêm túc và bền bỉ, 30 ứng viên xuất sắc nhất của Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn lần 4 đã hoàn thành vòng thi cuối cùng trong không khí nhiều cảm xúc.
Phòng mạch online
Đau cổ vai cánh tay cần làm gì để giảm đau và phòng bệnh?
SKĐS - Đau cổ vai cánh tay là một tình trạng khá phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Tuy không phải là bệnh lý nguy hiểm đến tính mạng, nhưng các cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội kèm theo cảm giác tê bì, mỏi, yếu tay có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt, lao động và chất lượng cuộc sống của người bệnh.
