SKĐS - Chi phí hợp lý, đội ngũ chuyên môn và khả năng đáp ứng đa dạng nhu cầu khám chữa bệnh, thẩm mỹ đang mở ra nhiều cơ hội phát triển du lịch y tế trong lĩnh vực Da liễu tại Việt Nam.
SKĐS - Rau xanh thường ít năng lượng, giàu chất xơ và vitamin, giúp tăng cảm giác no, hạn chế lượng thức ăn tiêu thụ, góp phần hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
SKĐS - Sau tuổi 60, những bài tập đơn giản trên ghế có thể giúp duy trì sức mạnh cơ bụng mà không cần phải tập luyện quá sức.
SKĐS - Người trên 65 tuổi tập với cầu thang theo mức độ phù hợp có thể cải thiện sức bền đi bộ và di chuyển an toàn.
SKĐS - Nhờ chứa hàm lượng lycopene và beta-carotene cao, quả gấc mang lại hiệu quả chống oxy hóa, dưỡng ẩm và làm đẹp da khi sử dụng đúng cách.
SKĐS - Tắm nước nóng quá lâu trong mùa đông có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, khiến da mất độ ẩm, khô ráp và ngứa ngáy.
SKĐS - Những bài tập thực hiện ngay trên giường có thể giúp người sau 60 tuổi duy trì sức mạnh cơ lõi, cải thiện khả năng kiểm soát cơ thể và giữ thăng bằng.
SKĐS - Sau 65 tuổi, khả năng giữ thăng bằng suy giảm. Tập luyện giúp người cao tuổi đứng vững và di chuyển an toàn hơn.
SKĐS - Chuối là món ăn nhẹ quen thuộc của nhiều người tập gym trước giờ lên tạ. Ăn chuối trước buổi tập giúp bổ sung năng lượng nhanh.
SKĐS - Người tập tăng cơ có nên ăn hàng chục quả trứng mỗi ngày như lời khuyên trên mạng hay không?
SKĐS - Khi lên men tự nhiên, thành phần của mật ong có sự thay đổi, mang lại một số đặc tính sinh học mới đối với làn da.
SKĐS - Một số loại trà giàu chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ bảo vệ tế bào da, giúp làn da tươi tắn, mềm mại, hạn chế tác động của quá trình lão hóa.
SKĐS - Sau cúm A, người cao tuổi có thể còn yếu sức, nhanh mệt. Một số bài tập nhẹ giúp từng bước phục hồi vận động và sức mạnh.
SKĐS - Phụ nữ tuổi 40 nên chọn mỹ phẩm chứa các hoạt chất chống lão hoá đã được chứng minh thay vì dùng nhiều sản phẩm đắt tiền.
SKĐS - Các bài tập đứng không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ bụng mà còn cải thiện khả năng giữ thăng bằng và kiểm soát tư thế.
SKĐS - Trứng giàu đạm chất lượng cao, nhiều vi chất giúp no lâu, là thực phẩm hữu ích cho người muốn tăng cơ.
SKĐS - Sau cúm A, người bệnh vẫn có thể hụt hơi khi đi lại. Thở chậm đúng cách giúp kiểm soát nhịp thở, giảm khó chịu.
SKĐS - Mùa thu khiến mọi người chủ quan khi ra ngoài mà không chú ý đến làn da vẫn bị lão hóa trước ánh nắng dù rất nhẹ.
SKĐS - Chạy 3.000 m mỗi ngày là mức vận động tốt cho người trưởng thành khỏe mạnh, nhưng không nên áp dụng cứng nhắc cho mọi người.
SKĐS - Vảy nến da đầu gây ngứa, bong vảy và rụng tóc tạm thời. Chăm sóc đúng cách giúp hạn chế tổn thương và hỗ trợ kiểm soát bệnh.
