Tóc bạc nhanh sau tuổi 50, có nên bổ sung vitamin nhóm B?

Tóc bạc nhanh sau tuổi 50, có nên bổ sung vitamin nhóm B?

Thông tin dược học - 01/11/2026 07:00

SKĐS - Tóc bạc nhanh sau tuổi 50 có thể liên quan đến nhiều yếu tố, trong đó cần lưu ý tình trạng thiếu hụt một số vitamin nhóm B.

Nhịn ăn giảm cân, có nên uống vitamin tổng hợp để tránh thiếu chất?

Nhịn ăn giảm cân, có nên uống vitamin tổng hợp để tránh thiếu chất?

Thông tin dược học - 26/10/2026 07:00

SKĐS - Nhịn ăn giảm cân có thể khiến cơ thể thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất. Vậy bổ sung vitamin tổng hợp có cần thiết?

Người thường xuyên uống rượu bia có nên bổ sung vitamin tổng hợp?

Người thường xuyên uống rượu bia có nên bổ sung vitamin tổng hợp?

Thông tin dược học - 25/10/2026 06:00

SKĐS - Uống rượu bia thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ thiếu hụt vitamin, nhưng bổ sung vi chất không thể loại bỏ những tổn thương do rượu gây ra.

Vì sao nồng độ vitamin B12 vẫn thấp dù đã bổ sung?

Vì sao nồng độ vitamin B12 vẫn thấp dù đã bổ sung?

Thông tin dược học - 24/10/2026 05:30

SKĐS - Nồng độ vitamin B12 vẫn thấp dù đã bổ sung có thể liên quan đến chế độ ăn, khả năng hấp thu, thuốc đang dùng hoặc bệnh lý...

Dung dịch magie dạng xịt có giúp cải thiện giấc ngủ và giảm đau cơ?

Dung dịch magie dạng xịt có giúp cải thiện giấc ngủ và giảm đau cơ?

Thông tin dược học - 22/10/2026 06:00

SKĐS - Khó ngủ, đau cơ khiến nhiều người tìm đến dung dịch magie dạng xịt. Liệu magie có thể hấp thu qua da đủ để mang lại lợi ích?

Bệnh não mô cầu có thuốc chữa không?

Bệnh não mô cầu có thuốc chữa không?

Thông tin dược học - 21/10/2026 15:00

SKĐS - Bệnh não mô cầu có thể điều trị bằng kháng sinh, nhưng diễn tiến nhanh, nguy hiểm, đòi hỏi phát hiện sớm và điều trị kịp thời để giảm nguy cơ tử vong, di chứng.

Uống vitamin tổng hợp chứa canxi, vitamin D có giúp giảm loãng xương sau mãn kinh?

Uống vitamin tổng hợp chứa canxi, vitamin D có giúp giảm loãng xương sau mãn kinh?

Thông tin dược học - 19/10/2026 11:00

SKĐS - Nhiều phụ nữ sau mãn kinh uống viên vitamin tổng hợp với mong muốn ngăn ngừa loãng xương. Vậy cách bổ sung này có thực sự giúp bảo vệ xương?

Magie hay vitamin B12, bổ sung gì khi cơ thể mệt mỏi?

Magie hay vitamin B12, bổ sung gì khi cơ thể mệt mỏi?

Thông tin dược học - 19/10/2026 05:30

SKĐS - Cảm thấy mệt mỏi, uể oải, thiếu sức sống… nhiều người nghĩ ngay đến việc uống thêm vitamin hay khoáng chất. Magie và vitamin B12 thường được nhắc đến nhất, nhưng nên uống loại nào tốt hơn?

Rụng tóc nên bổ sung sắt, kẽm hay biotin?

Rụng tóc nên bổ sung sắt, kẽm hay biotin?

Thông tin dược học - 18/10/2026 06:00

SKĐS - Rụng tóc có thể liên quan đến thiếu hụt vi chất, nhưng bổ sung sắt, kẽm hay biotin cần đúng nguyên nhân và nhu cầu của cơ thể.

Hiểu đúng về sản phẩm chống mồ hôi

Hiểu đúng về sản phẩm chống mồ hôi

Thông tin dược học - 16/10/2026 06:00

SKĐS - Sản phẩm chống mồ hôi giúp giảm tiết mồ hôi vùng nách, nhưng một số người lại cảm thấy mồ hôi ra nhiều hơn sau khi sử dụng. Hiểu đúng về cơ chế và cách dùng giúp chăm sóc cơ thể hiệu quả.

3 chất bổ sung kết hợp với magie giúp cải thiện tâm trạng

3 chất bổ sung kết hợp với magie giúp cải thiện tâm trạng

Thông tin dược học - 13/10/2026 05:30

SKĐS - Magie cần thiết cho hoạt động của hệ thần kinh. Kết hợp magie với một số vi chất khác có thể hỗ trợ sức khỏe tinh thần, cải thiện tâm trạng...

5 dấu hiệu cảnh báo thiếu kali ảnh hưởng đến tim mạch và cơ bắp

5 dấu hiệu cảnh báo thiếu kali ảnh hưởng đến tim mạch và cơ bắp

Thông tin dược học - 12/10/2026 05:30

SKĐS - Kali là chất điện giải thiết yếu, tham gia duy trì hoạt động của hệ thần kinh, sự co cơ và nhịp tim bình thường. Khi nồng độ kali trong máu giảm, cơ thể có thể xuất hiện nhiều biểu hiện khác nhau…

Nước lau nhà, chất tẩy rửa thơm có tốt không?

Nước lau nhà, chất tẩy rửa thơm có tốt không?

Thông tin dược học - 08/10/2026 09:00

SKĐS - Nước lâu nhà, tẩy rửa có mùi thơm giúp căn nhà dễ chịu, nhưng khi sử dụng có thể tạo hàng tỷ hạt nano vô hình, đi sâu vào phổi.

An toàn dùng thuốc

Thông tin dược học

Tóc bạc nhanh sau tuổi 50, có nên bổ sung vitamin nhóm B?

Tóc bạc nhanh sau tuổi 50, có nên bổ sung vitamin nhóm B?

Thông tin dược học - 01/11/2026 07:00

SKĐS - Tóc bạc nhanh sau tuổi 50 có thể liên quan đến nhiều yếu tố, trong đó cần lưu ý tình trạng thiếu hụt một số vitamin nhóm B.

Thuốc mới

Vaccine

Tại sao vitamin D, creatine và omega-3 lại quan trọng với sức khỏe sau 50 tuổi?

Tại sao vitamin D, creatine và omega-3 lại quan trọng với sức khỏe sau 50 tuổi?

Thông tin dược học - 08/10/2026 05:30

SKĐS - Sau 50 tuổi, cơ thể dần thay đổi về xương, cơ bắp và tim mạch. Vitamin D, creatine và omega-3 là những chất có thể góp phần hỗ trợ duy trì sức khỏe...

Cách tắm nắng bổ sung vitamin D an toàn cho da

Cách tắm nắng bổ sung vitamin D an toàn cho da

Thông tin dược học - 07/10/2026 09:00

SKĐS - Chống nắng giúp bảo vệ da nhưng hạn chế tiếp xúc ánh nắng quá mức có thể ảnh hưởng ?vitamin D. Vậy tắm nắng thế nào cho an toàn?

Chuột rút sau tuổi 50, khi nào nên bổ sung magie?

Chuột rút sau tuổi 50, khi nào nên bổ sung magie?

Thông tin dược học - 05/10/2026 14:00

SKĐS - Chuột rút về đêm thường gặp ở người lớn tuổi, nhưng không phải cứ bị chuột rút là do thiếu magie hoặc cần bổ sung magie.

4 cách giúp hấp thụ nhiều sắt hơn từ thực phẩm

4 cách giúp hấp thụ nhiều sắt hơn từ thực phẩm

Thông tin dược học - 05/10/2026 05:40

SKĐS - Sắt là khoáng chất thiết yếu để cơ thể sản xuất hemoglobin, protein trong hồng cầu có nhiệm vụ vận chuyển oxy đến các mô. Thiếu sắt kéo dài có thể dẫn đến thiếu máu thiếu sắt, gây mệt mỏi, giảm khả năng tập trung và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Collagen có cần uống liên tục quanh năm?

Collagen có cần uống liên tục quanh năm?

Thông tin dược học - 04/10/2026 07:00

SKĐS - Collagen đường uống được nhiều người lựa chọn để duy trì làn da ẩm mịn, đàn hồi và săn chắc. Vậy có nên uống liên tục quanh năm?

Phân biệt triệu chứng cúm mùa với cảm lạnh thông thường ở học sinh

Phân biệt triệu chứng cúm mùa với cảm lạnh thông thường ở học sinh

Y học 360 - 02/10/2026 17:27

SKĐS - Cúm mùa và cảm lạnh thông thường đều gây sốt, ho, sổ mũi, vậy làm thế nào để phân biệt?

3 cách giúp tăng hiệu quả của omega-3 trong cơ thể

3 cách giúp tăng hiệu quả của omega-3 trong cơ thể

Thông tin dược học - 02/10/2026 05:30

SKĐS - Omega-3 được hấp thu tốt hơn khi dùng cùng bữa ăn có chất béo, ngoài ra dạng chế phẩm và tình trạng tiêu hóa cũng ảnh hưởng đến tác dụng của sản phẩm.

Kết hợp vitamin C và vitamin D mang lại lợi ích gì?

Kết hợp vitamin C và vitamin D mang lại lợi ích gì?

Thông tin dược học - 01/10/2026 15:00

SKĐS - Việc bổ sung cả vitamin C và D có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, củng cố xương và cải thiện sức khỏe làn da.

Sau 50 tuổi tăng nguy cơ thiếu vitamin B12, bổ sung thế nào cho đúng?

Sau 50 tuổi tăng nguy cơ thiếu vitamin B12, bổ sung thế nào cho đúng?

Thông tin dược học - 01/10/2026 05:30

SKĐS - Sau 50 tuổi, khả năng hấp thu vitamin B12 từ thực phẩm có thể giảm, làm tăng nguy cơ thiếu hụt, nhất là ở người mắc bệnh dạ dày hoặc dùng thuốc kéo dài.

Dòng sự kiện

Phòng mạch online