vóc dáng

Nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để lấy lại vóc dáng?

Nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để lấy lại vóc dáng?

Bài tập khỏe đẹp - 14/03/2025 21:50

SKĐS - Đi bộ là bài tập đơn giản nhất nhưng lại mang nhiều lợi ích khi thực hiện thường xuyên. Vậy nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để lấy lại vóc dáng?

Mẹo lấy lại vóc dáng sau nghỉ Tết

Mẹo lấy lại vóc dáng sau nghỉ Tết

Khỏe - Đẹp - 15/02/2024 14:25

SKĐS - Tăng cân trong và sau Tết là một trong những nỗi phiền muộn của rất nhiều người. Có nhiều cách lấy lại vóc dáng mà không ảnh hưởng sức khỏe...

5 bài tập giữ dáng cho phụ nữ trên 50 tuổi

5 bài tập giữ dáng cho phụ nữ trên 50 tuổi

Bài tập khỏe đẹp - 14/12/2023 06:29

SKĐS - Phụ nữ khi bước sang tuổi 50, việc giữ dáng vóc thon gọn trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, với 5 bài tập đơn giản dưới đây, giúp chị em tuổi 50 có thể sở hữu và duy trì được vóc dáng cân đối, thon gọn.

6 tip làm đẹp của Jennie - Blackpink để có làn da trắng mịn không tỳ vết và vóc dáng thiên thần

6 tip làm đẹp của Jennie - Blackpink để có làn da trắng mịn không tỳ vết và vóc dáng thiên thần

Thẩm mỹ - 06/07/2023 09:08

SKĐS - Jennie, thành viên của ban nhạc Hàn Quốc nổi tiếng toàn thế giới Blackpink sở hữu làn da trắng mịn và vóc dáng thiên thần. Làn da trắng sứ không tỳ vết cùng vóc dáng mơ ước của ngôi sao K-Pop là nhờ 6 bí quyết làm đẹp sau.

Bí quyết để có cơ bụng 6 múi, thân hình chuẩn của Nam vương Thể hình thế giới

Bí quyết để có cơ bụng 6 múi, thân hình chuẩn của Nam vương Thể hình thế giới

Thẩm mỹ - 31/05/2023 18:19

SKĐS - Ngoài tập luyện, thói quen ăn uống lành mạnh đã giúp Karan Kapoor - Nam vương Thể hình Thế giới giữ cơ bụng 6 múi và thân hình siêu chuẩn. Hành trình giảm cân từ cậu bé béo phì năm 13 tuổi đến ngôi vị nam vương nhiều năm sau đã truyền cảm hứng trên toàn thế giới.

Bí quyết giảm cân, giữ dáng của H'Hen Niê

Bí quyết giảm cân, giữ dáng của H'Hen Niê

Văn hóa – Giải trí - 23/05/2023 10:21

SK – Dù bận rộn chạy show đến mấy, Hoa hậu H'Hen Niê luôn mang cơm nhà đi ăn. Vóc dáng tuyệt sắc giai nhân của nàng hậu là nhờ ăn uống và tập luyện khoa học.

Nữ ca sĩ gốc Quảng Ninh hack tuổi như búp bê nhờ tuyệt chiêu giảm cân này

Nữ ca sĩ gốc Quảng Ninh hack tuổi như búp bê nhờ tuyệt chiêu giảm cân này

Văn hóa – Giải trí - 05/03/2023 10:22

SKĐS - Bích Phương chính là nữ ca sĩ xinh đẹp gốc Quảng Ninh có thân hình khiến khán giả mê mẩn. Để có được nhan sắc như vậy, cô phải tuân thủ nghiêm khắc chế độ ăn chuẩn khoa học.

Vòng eo khỏe mạnh cho phụ nữ theo chiều cao

Vòng eo khỏe mạnh cho phụ nữ theo chiều cao

Thẩm mỹ - 26/07/2022 18:33

SKĐS - Thế nào là vòng eo cân đối theo tỷ lệ cân nặng và chiều cao? Bạn nên làm thế nào để có một vòng eo khỏe mạnh?

Khéo kết hợp, ai cũng khỏe đẹp thêm nhờ làm việc nhà

Khéo kết hợp, ai cũng khỏe đẹp thêm nhờ làm việc nhà

Bài tập khỏe đẹp - 08/06/2022 15:19

SKĐS - Bí quyết" kết hợp giữa việc nhà và bài tập fitness" phù hợp với thể trạng và hoàn cảnh của bản thân để vừa đẹp vừa khỏe!

Sắc vóc 9X đầy sức sống, gợi cảm của Quỳnh Kool

Sắc vóc 9X đầy sức sống, gợi cảm của Quỳnh Kool

Đời sống - 22/04/2022 14:27

SKĐS - Không chỉ sở hữu gương mặt xinh đẹp cùng làn da trắng mịn, Quỳnh Kool còn đốn tim fan bởi vóc dáng 9X khỏe khoắn đầy sức sống, phong cách thời trang biến hoá.

Chế độ ăn kiêng giữ eo thon, cằm V-line của người đẹp Park Min Young

Chế độ ăn kiêng giữ eo thon, cằm V-line của người đẹp Park Min Young

Thẩm mỹ - 26/03/2022 17:30

SKĐS - Park Min Young, người đẹp Hàn Quốc sánh vai với Lee Min Ho trong phim City Hunter có bí quyết giảm cân mà vẫn duy trì vẻ đẹp làn da và vòng 1 đầy đặn.

Bí quyết giúp minh tinh Củng Lợi duy trì vóc dáng săn chắc, quyến rũ

Bí quyết giúp minh tinh Củng Lợi duy trì vóc dáng săn chắc, quyến rũ

Bài tập khỏe đẹp - 28/02/2022 17:38

SKĐS - Được Hollywood ưu ái gọi tên là "Người phụ nữ quyến rũ nhất Trung Quốc", ngôi sao Hoa đán Củng Lợi luôn duy trì thói quen luyện tập giúp gò bồng đảo quyến rũ và vòng 3 săn chắc.

3 bài tập yoga giúp phụ nữ công sở chỉnh vóc dáng

3 bài tập yoga giúp phụ nữ công sở chỉnh vóc dáng

Thẩm mỹ - 15/02/2022 14:33

SKĐS - Những người làm công việc bàn giấy có lối sống ít vận động. 3 bài tập yoga này có thể giúp sửa tư thế và mang lại lối sống lành mạnh hơn.

Bài tập 5 phút giúp tăng sức mạnh và giữ dáng dành cho nàng lười

Bài tập 5 phút giúp tăng sức mạnh và giữ dáng dành cho nàng lười

Bài tập khỏe đẹp - 24/01/2022 17:02

SKĐS - Nếu bạn đang tụt hậu so với các mục tiêu thể dục của mình, hãy thử thói quen căng cơ của Rujuta Diwekar để đảm bảo duy trì vóc dáng cân đối, tăng sức mạnh và sự ổn định cốt lõi.

Bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh của Hoa hậu Phạm Hương

Bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh của Hoa hậu Phạm Hương

Thẩm mỹ - 01/11/2021 05:07

SKĐS - Những bí quyết "nằm lòng" sau của Hoa hậu Phạm Hương sẽ rất hữu ích cho các quý cô muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.

Hoa ngô đồng bung nở trên núi đá vôi giữa đại ngàn Tà Long

Hoa ngô đồng bung nở trên núi đá vôi giữa đại ngàn Tà Long

Xã hội - 19/04/2025 07:50

SKĐS - Quần thể ngô đồng với số lượng khoảng 50 cây mọc trên dãy núi đá vôi ở Quảng Trị đang nở hoa rực rỡ tạo nên điểm nhấn giữa đại ngàn Tà Long.

Houthi tuyên bố tấn công 2 tàu sân bay Mỹ và mục tiêu quân sự ở Israel

Houthi tuyên bố tấn công 2 tàu sân bay Mỹ và mục tiêu quân sự ở Israel

Quốc tế - 19/04/2025 04:01

Phong trào Houthi ở Yemen ngày 18/4 tuyên bố đã thực hiện những cuộc tấn công riêng rẽ nhằm vào khu vực lân cận Sân bay Quốc tế Ben Gurion của Israel, cũng như 2 tàu sân bay và các tàu chiến của Mỹ đang neo trên Biển Đỏ và Biển Arab.

Thắt đáy lưng ong, trang phục gì lý tưởng?

Thắt đáy lưng ong, trang phục gì lý tưởng?

Thẩm mỹ - 31/10/2021 14:12

SKĐS - Thắt đáy lưng ong là dáng người đẹp có tỷ lệ cơ thể hoàn hảo - vòng 1 đẫy đà, vòng 2 hẹp và vòng 3 đầy đặn.

‘Bông hồng’ của nhóm BLACKPINK gây tranh cãi với vóc dáng siêu thực

‘Bông hồng’ của nhóm BLACKPINK gây tranh cãi với vóc dáng siêu thực

Văn hóa – Giải trí - 16/08/2021 07:24

SKĐS - Ngày 14 tháng 8, bài đăng trên một page cộng đồng nổi tiếng xứ Hàn đã thu hút sự chú ý khi chia sẻ hình ảnh của nhóm nhạc BLACKPINK, nhưng tâm điểm chú ý lại nhắm vào Rose – giọng ca chính của nhóm.

Bí quyết chỉ 1 phút mỗi ngày giúp phụ nữ sau sinh nhanh phục hồi

Bí quyết chỉ 1 phút mỗi ngày giúp phụ nữ sau sinh nhanh phục hồi

Đời sống - 08/11/2019 14:08

SKĐS - Mang thai là thiên chức của phụ nữ, đồng thời cũng là một quá trình gian nan kéo từ lúc mang thai đến hết giai đoạn cho con bú. Nếu không có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, khoa học thì người mẹ không chỉ lâu hồi phục sức khỏe, mà vóc dáng khó trở lại như thời con gái

3 giai đoạn phục hồi vóc dáng sau sinh

3 giai đoạn phục hồi vóc dáng sau sinh

Thẩm mỹ - 01/11/2019 11:02

SKĐS - Sau sinh, vóc dáng chị em hoàn toàn thay đổi, các số đo ba vòng trở nên xa lạ. Sau đây là cách chăm sóc sau sinh nhằm giúp cho cơ thể nhanh chóng trở về trạng thái như xưa theo 3 giai đoạn.

Học bí quyết giữ dáng của người Nhật

Học bí quyết giữ dáng của người Nhật

Thẩm mỹ - 05/10/2019 18:00

SKĐS - Theo quan niệm của người Nhật, béo không chỉ ảnh hưởng thẩm mỹ mà còn là biểu hiện của một sức khỏe kém.

Bưởi - quả ngon tạo vóc dáng

Bưởi - quả ngon tạo vóc dáng

Thẩm mỹ - 29/08/2019 10:12

SKĐS - Bưởi ngoài tốt cho tim mạch và hệ hô hấp, còn có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, trả lại vóc dáng thon gọn cho phái đẹp.

Trình Chủ tịch nước tặng quà cho người có công với cách mạng dịp 30/4 và 2/9/2025 KỶ NIỆM 50 NĂM NGÀY GIẢI PHÓNG MIỀN NAM, THỐNG NHẤT ĐẤT NƯỚC

Trình Chủ tịch nước tặng quà cho người có công với cách mạng dịp 30/4 và 2/9/2025

SKĐS - VPCP vừa ban hành văn bản truyền đạt ý kiến của Phó Thủ tướng Thường trực Nguyễn Hòa Bình về việc trình Chủ tịch nước tặng quà cho người có công với cách mạng nhân dịp Kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam thống nhất đất nước và 80 năm Ngày Thành lập nước.

Tổng Bí thư Tô Lâm: Chung tay mở ra kỷ nguyên phát triển mới quan hệ hữu nghị Việt Nam-Trung Quốc KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘC

Tổng Bí thư Tô Lâm: Chung tay mở ra kỷ nguyên phát triển mới quan hệ hữu nghị Việt Nam-Trung Quốc

Sáng 14/4, trang mạng điện tử của Nhân dân nhật báo - cơ quan ngôn luận của Đảng Cộng sản Trung Quốc - đã đăng toàn văn bài viết quan trọng của Tổng Bí thư Tô Lâm "Chung tay mở ra kỷ nguyên phát triển mới của quan hệ hữu nghị Việt Nam-Trung Quốc."

Bộ Y tế đã có nhiều văn bản đề nghị Thanh Hoá tăng cường thanh, kiểm tra giám sát chất lượng, phòng chống thuốc giả CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế đã có nhiều văn bản đề nghị Thanh Hoá tăng cường thanh, kiểm tra giám sát chất lượng, phòng chống thuốc giả

SKĐS - Bộ Y tế chiều 18/4 cho biết từ năm 2023 đến nay đã có nhiều văn bản gửi Sở Y tế Thanh Hóa về việc tăng cường thanh, kiểm tra giám sát chất lượng thuốc, phòng chống thuốc giả, thuốc không rõ nguồn gốc; truy tìm nguồn gốc thuốc giả Tetracyclin Tw3, Clocid Tw 3, Cefixim... phát hiện trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa...

Khuyến nghị gì về chính sách thuế thuốc lá tại Việt Nam? PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ

Khuyến nghị gì về chính sách thuế thuốc lá tại Việt Nam?

SKĐS - Việt Nam hiện vẫn là một trong 15 nước có số nam giới trưởng thành hút thuốc lá nhiều nhất trên thế giới nhưng thuế tiêu thụ đặc biệt đối với thuốc lá lại ở nhóm thấp nhất.

Bộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤ

Bộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế

SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...

Phòng mạch online

Uống cà phê vào lúc nào trong ngày tốt cho sức khoẻ?

SKĐS - Cà phê là thức uống quen thuộc mỗi sáng của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống đúng để mang lại lợi ích tối ưu cho sức khỏe. Vậy nên uống cà phê vào lúc nào và uống bao nhiêu là đủ?