Uống cà phê trước khi tập thể dục: Lợi ích và nhược điểm
Cảnh giác thực phẩm - 13/11/2024 06:09SKĐS - Cà phê có thể giúp tăng cường sức mạnh và sức bền trong quá trình tập luyện. Tuy nhiên, có nên dùng cà phê trước khi tập thể dục, đặc biệt là khi bụng đói hay không?
Điều gì xảy ra nếu cơ thể bị thiếu hụt omega-3?
Dinh dưỡng - 12/11/2024 20:45SKĐS - Thiếu hụt omega-3 có thể bao gồm các vấn đề về da, rụng tóc, dễ bị nhiễm trùng, giảm khả năng tập trung. Các quá trình viêm cũng dễ dàng hơn khi thiếu hụt omega-3.
Những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe tim mạch
Dinh dưỡng - 11/11/2024 06:00SKĐS - Tham khảo những hướng dẫn của tổ chức tim mạch về chế độ dinh dưỡng, cách ăn uống, một số thực phẩm tốt cho sức khỏe của trái tim và các yếu tố nguy cơ tim mạch khác cần lưu ý.
Câu hỏi thường gặp liên quan đến dị dạng mạch não
Tra cứu bệnh - 10/11/2024 14:30SKĐS - Dị dạng mạch não là một bệnh lý liên quan đến cấu trúc bất thường của các mạch máu trong não.
7 món ăn nhẹ kiểm soát đường huyết cực tốt
Dinh dưỡng - 10/11/2024 10:52SKĐS - Sử dụng những món này làm bữa ăn nhẹ hỗ trợ người bệnh tiểu đường ổn định đường huyết.
Dinh dưỡng quan trọng như thế nào với người đái tháo đường?
Dinh dưỡng - 10/11/2024 08:00SKĐS - Đối với người bệnh đái tháo đường, chế độ ăn hợp lý, cân đối và đúng giờ là điều rất quan trọng giúp kiểm soát tốt đường huyết, ngăn ngừa biến chứng, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Bí quyết lựa chọn thực phẩm cho chế độ ăn Địa Trung Hải
Dinh dưỡng - 10/11/2024 06:00SKĐS - Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao người dân vùng Địa Trung Hải lại có vẻ hạnh phúc và tràn đầy sức sống như vậy không? Thật thú vị khi họ có được điều đó nhờ chế độ ăn uống. Vậy lựa chọn thực phẩm cho chế độ ăn này có khó không?
Cá mòi giàu omega-3 nhưng ai không nên ăn?
Cảnh giác thực phẩm - 09/11/2024 17:45SKĐS - Cá mòi giàu dinh dưỡng, chứa nhiều acid béo omega-3 và là nguồn cung cấp protein, vitamin, selen, canxi. Hầu hết mọi người đều có thể ăn cá mòi một cách an toàn nhưng có một số người không nên ăn cá mòi.
Dinh dưỡng can thiệp - ‘trợ thủ’ đắc lực trong điều trị các bệnh lý tiêu hóa ở trẻ em
Dinh dưỡng - 09/11/2024 16:06SKĐS - Dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong phòng ngừa và nâng cao sức khỏe. Dinh dưỡng can thiệp là ‘trợ thủ’ đắc lực trong điều trị các bệnh lý tiêu hóa ở trẻ em.
Chế độ ăn cho người bệnh đau thắt ngực
Tra cứu bệnh - 09/11/2024 14:15SKĐS - Bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống, người bệnh đau thắt ngực có thể giảm thiểu các yếu tố nguy cơ gây bệnh, cải thiện chức năng tim mạch và giảm tần suất các cơn đau.
Uống nước ép táo tự làm có an toàn không?
Cảnh giác thực phẩm - 09/11/2024 06:06SKĐS - Nước ép táo là đồ uống ngon miệng và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên cần lưu ý, nước ép táo tự làm chưa tiệt trùng có thể chứa vi khuẩn có hại gây ngộ độc thực phẩm.
8 câu hỏi thường gặp về chấn thương hàm mặt
Tra cứu bệnh - 08/11/2024 15:30SKĐS - Chấn thương hàm mặt là một chấn thương từ gãy xương mũi đến chấn thương nghiêm trọng ở vùng hàm mặt. Khi bị chấn thương hàm mặt, việc điều trị, chăm sóc thế nào, chi phí ra sao là câu hỏi của nhiều người.
Chuyên gia cảnh báo: Bỏ ngay thói quen dinh dưỡng này nếu bạn không muốn già đi nhanh hơn
Dinh dưỡng - 08/11/2024 11:13Không chỉ có thuốc lá, rượu và thiếu ngủ có nguy cơ khiến bạn già hơn. Thực tế, chế độ dinh dưỡng không lành mạnh cũng đẩy nhanh quá trình lão hóa mà ít được chú ý.
7 thực phẩm gây mất ngủ, lão hóa nhanh
Cảnh giác thực phẩm - 08/11/2024 06:08SKĐS - Có rất nhiều yếu tố nguy cơ gây mất ngủ. Đặc biệt, một số thực phẩm và đồ uống có thể ảnh hưởng đến chất lượng, thời lượng giấc ngủ và lão hóa nhanh.
7 nguyên nhân khiến hệ tiêu hóa của trẻ bị ảnh hưởng
Dinh dưỡng mẹ và bé - 27/10/2024 10:30SKĐS - Tiêu hóa là một chức năng vô cùng quan trọng đảm bảo cho sự phát triển của cơ thể trong mọi giai đoạn, đặc biệt là năm đầu tiên của cuộc đời.
Dinh dưỡng cho người nhiễm HIV/AIDS cao tuổi có gì khác biệt?
Dinh dưỡng người cao tuổi - 16/10/2024 17:08SKĐS - Dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp duy trì sức khỏe mà còn hỗ trợ quá trình điều trị và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người cao tuổi nhiễm HIV/AIDS.
Câu hỏi thường gặp liên quan đến dị dạng mạch não
Tra cứu bệnh - 10/11/2024 14:30SKĐS - Dị dạng mạch não là một bệnh lý liên quan đến cấu trúc bất thường của các mạch máu trong não.
Cá mòi giàu omega-3 nhưng ai không nên ăn?
Cảnh giác thực phẩm - 09/11/2024 17:45SKĐS - Cá mòi giàu dinh dưỡng, chứa nhiều acid béo omega-3 và là nguồn cung cấp protein, vitamin, selen, canxi. Hầu hết mọi người đều có thể ăn cá mòi một cách an toàn nhưng có một số người không nên ăn cá mòi.
Lợi ích bất ngờ của cần tây với sức khỏe nam giới
Dinh dưỡng - 07/11/2024 14:10SKĐS - Tiêu thụ cần tây và nước ép cần tây ngày càng trở nên phổ biến do những lợi ích sức khỏe. Một số đánh giá còn cho rằng cần tây đặc biệt tốt cho nam giới.
5 dấu hiệu thiếu chất dinh dưỡng và cách bổ sung từ thực phẩm
Dinh dưỡng - 07/11/2024 06:35SKĐS - Rụng tóc, móng tay giòn, cảm thấy thiếu sức sống,... là những dấu hiệu mà cơ thể cảnh báo về tình trạng thiếu chất. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa thiếu chất dinh dưỡng.
5 loại thực phẩm 'ngăn cản' cơ thể hấp thụ canxi
Cảnh giác thực phẩm - 06/11/2024 14:00SKĐS - Canxi là một chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng được cung cấp thông qua ăn uống vì cơ thể không thể tự sản xuất được. Tuy nhiên không phải cứ ăn thực phẩm giàu canxi là đủ vì có một số thực phẩm có ảnh hưởng đến hấp thụ canxi trong cơ thể.
4 lý do nên ăn su hào
Dinh dưỡng - 06/11/2024 06:08SKĐS - Su hào có nhiều lợi ích sức khỏe và công dụng ẩm thực. Đó là một nguồn dinh dưỡng tốt, giàu vitamin C và chất xơ…
Chế độ ăn tốt cho người đổ mồ hôi trộm
Tra cứu bệnh - 05/11/2024 15:20SKĐS - Đổ mồ hôi trộm do nhiều nguyên nhân nhưng những gì chúng ta ăn uống cũng có thể gây ra tình trạng này. Tìm hiểu những thực phẩm nên tránh và những thực phẩm nên ăn giúp hạ nhiệt.
Phát hiện mới về chế độ ăn có lợi cho người bệnh đái tháo đường
Chế độ ăn người bệnh - 05/11/2024 10:35SKĐS - Để kiểm soát lượng đường trong máu, ngoài dùng thuốc người bệnh đái tháo đường cần chú ý tiêu thụ carbohydrate một cách hợp lý. Một nghiên cứu mới cho thấy những người mắc bệnh đái tháo đường type 2 có thể được hưởng lợi từ việc cắt giảm carbs ngay cả khi họ không giảm được cân thừa.
3 loại thực phẩm bổ sung hỗ trợ trị mất ngủ
Thực phẩm chức năng - 02/11/2024 06:01SKĐS - Mặc dù mất ngủ có vẻ là vấn đề nan giải nhưng việc thực hiện những điều chỉnh nhỏ trong lối sống cũng góp phần cải thiện chu kỳ giấc ngủ.
Phòng mạch online
Thời điểm tốt nhất để đánh răng
SKĐS - Giữ gìn vệ sinh răng miệng bằng cách đánh răng đủ và đúng cách sẽ giúp bạn hạn chế được nguy cơ mắc các bệnh lý như sâu răng, mảng bám cao răng, viêm lợi…