Những kiểu trộn sữa chua giúp giảm cân, tiêu mỡ bụng nhanh chóng

Những kiểu trộn sữa chua giúp giảm cân, tiêu mỡ bụng nhanh chóng

Dinh dưỡng - 09/08/2022 17:42

SKĐS - Khi nói đến các loại thực phẩm cho một chế độ ăn uống lành mạnh hơn, sữa chua là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng dễ dàng hoặc bữa ăn nhẹ nhanh chóng.

Ăn uống đúng cách khi mang thai giúp mẹ khỏe, con khỏe

Ăn uống đúng cách khi mang thai giúp mẹ khỏe, con khỏe

Dinh dưỡng mẹ và bé - 09/08/2022 15:03

SKĐS - Bà mẹ mang thai duy trì một lối sống lành mạnh trong suốt thai kỳ, cũng như trước và sau đó, là chìa khóa cho cả em bé và mẹ khỏe mạnh.

Hỗ trợ tăng cường sức khỏe người trung và cao tuổi nên dùng Omega-3 hay Omega-3,6,9?

Hỗ trợ tăng cường sức khỏe người trung và cao tuổi nên dùng Omega-3 hay Omega-3,6,9?

Dinh dưỡng - 08/08/2022 11:01

Omega-3 cần thiết và tốt cho sức khỏe, tuy nhiên cơ thể không tự tổng hợp được Omega-3 mà phải bổ sung từ bên ngoài. Hiện nay, ngoài các sản phẩm Omega-3 còn có thêm Omega-3,6,9. Vậy Omega-3 và Omega-3,6,9 là gì, nên dùng loại nào thì tốt cho sức khỏe người trung và cao tuổi?

Chuẩn bị mang thai – cần bổ sung những dưỡng chất gì?

Chuẩn bị mang thai – cần bổ sung những dưỡng chất gì?

Dinh dưỡng - 08/08/2022 08:46

Nghiên cứu cho thấy phụ nữ cần quan tâm đến dinh dưỡng tối thiểu 3 tháng trước khi mang thai bởi đó là thời gian noãn trưởng thành và sẵn sàng cho quá trình thụ thai.

Ăn nhiều thức ăn nhanh có gây bệnh tim không?

Ăn nhiều thức ăn nhanh có gây bệnh tim không?

Dinh dưỡng - 08/08/2022 06:51

SKĐS - Thức ăn nhanh rất tiện lợi, rẻ tiền và ngon miệng. Tuy nhiên nó thường chứa nhiều calo, chất béo, đường, muối, carbohydrate tinh chế và cholesterol. Đó là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh, trong đó có bệnh tim.


Ăn dứa bị rát lưỡi có sao không?

Ăn dứa bị rát lưỡi có sao không?

Dinh dưỡng - 07/08/2022 15:04

SKĐS - Dứa có vị ngọt và thơm đặc trưng và có nhiều vitamin tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, khi ăn dứa nhiều khi chúng ta có cảm giác rát lưỡi. Vậy ăn dứa bị rát lưỡi có sao không và phải làm thế nào để hạn chế việc này?

10 thực phẩm tốt nhất cho làn da sáng, hạn chế lão hóa

10 thực phẩm tốt nhất cho làn da sáng, hạn chế lão hóa

Dinh dưỡng - 07/08/2022 10:09

SKĐS - Mặc dù không có biện pháp ngăn ngừa hoàn toàn quá trình lão hóa da nhưng có thể làm chậm quá trình này, giữ làn da căng mịn, sáng hồng lâu dài hơn. Trong đó, chế độ ăn uống lành mạnh giữ vai trò quan trọng, cung cấp đầy đủ dưỡng chất giúp da luôn khỏe mạnh.

5 loại rau củ 'trợ giúp' người bị táo bón

5 loại rau củ 'trợ giúp' người bị táo bón

Chế độ ăn người bệnh - 07/08/2022 07:00

SKĐS - Không uống đủ nước, ăn ít chất xơ là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây bệnh táo bón. Vì vậy, trong chế độ ăn uống để phòng và điều trị táo bón không thể thiếu những thực phẩm giàu chất xơ, đặc biệt là rau củ quả.

5 loại thực phẩm tồi tệ nhất với chứng ợ nóng

5 loại thực phẩm tồi tệ nhất với chứng ợ nóng

Dinh dưỡng - 06/08/2022 14:00

SKĐS - Bạn bị đau rát ở ngực sau khi ăn, vào buổi tối muộn hoặc khi nằm xuống hoặc cúi xuống, rất có thể bạn đang gặp phải chứng ợ nóng.

4 nhóm người nên hạn chế ăn quả nhãn

4 nhóm người nên hạn chế ăn quả nhãn

Dinh dưỡng - 06/08/2022 10:22

SKĐS - Nhãn có vị ngọt và hấp dẫn, giàu giá trị dinh dưỡng đồng thời có thể chế biến thành nhiều món ngon. Tuy nhiên, cũng cần có những lưu ý khi ăn nhãn và chọn nhãn

5 đồ uống tốt cho người mắc cúm A

5 đồ uống tốt cho người mắc cúm A

Chế độ ăn người bệnh - 06/08/2022 07:05

SKĐS - Người mắc cúm A cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn những đồ dễ tiêu và uống nhiều nước. Một số loại đồ uống hỗ trợ người cúm A làm lỏng chất nhày, giảm gây tắc mũi, khó thở.

Thói quen ăn khuya có ảnh hưởng gì đến cơ thể?

Thói quen ăn khuya có ảnh hưởng gì đến cơ thể?

Dinh dưỡng - 05/08/2022 16:02

SKĐS - Mặc dù tổng lượng calo và chất lượng thực phẩm là yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng và sức khỏe, nhưng thời điểm ăn cũng rất quan trọng. Thói quen ăn khuya có thể có những tác động không tốt đến cơ thể của bạn.

Cha mẹ sử dụng men cho trẻ sai cách gây biếng ăn trầm trọng hơn sau nhiễm COVID-19

Cha mẹ sử dụng men cho trẻ sai cách gây biếng ăn trầm trọng hơn sau nhiễm COVID-19

Dinh dưỡng mẹ và bé - 05/08/2022 07:00

SKĐS - Sau nhiễm COVID-19, nhiều cha mẹ thường dùng các loại men khi trẻ biếng ăn. Không ít người đã nhầm lẫn giữa men tiêu hóa và men vi sinh và khiến tình trạng biếng ăn ở trẻ không được cải thiện, thậm chí còn bị tiêu chảy cấp, mệt mỏi, suy nhược.

Nước ép đào, thức uống đơn giản giúp giảm cân hiệu quả

Nước ép đào, thức uống đơn giản giúp giảm cân hiệu quả

Dinh dưỡng - 05/08/2022 06:52

SKĐS - Đào là một loại trái cây ngọt, mọng nước được biết đến với màu sắc và hương vị riêng biệt. Nếu đang có kế hoạch giảm cân và là người yêu thích các loại nước trái cây, nước ép đào là thức uống bạn không nên bỏ qua.

BỘ TRƯỞNG BỘ Y TẾ: HOẠT ĐỘNG CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH THÔNG TIN Y TẾ 63 TỈNH, THÀNH
Cha mẹ sử dụng men cho trẻ sai cách gây biếng ăn trầm trọng hơn sau nhiễm COVID-19

Cha mẹ sử dụng men cho trẻ sai cách gây biếng ăn trầm trọng hơn sau nhiễm COVID-19

Dinh dưỡng mẹ và bé - 05/08/2022 07:00

SKĐS - Sau nhiễm COVID-19, nhiều cha mẹ thường dùng các loại men khi trẻ biếng ăn. Không ít người đã nhầm lẫn giữa men tiêu hóa và men vi sinh và khiến tình trạng biếng ăn ở trẻ không được cải thiện, thậm chí còn bị tiêu chảy cấp, mệt mỏi, suy nhược.

7 lưu ý trong ăn uống giúp người cao tuổi ăn ngon, ngủ tốt

7 lưu ý trong ăn uống giúp người cao tuổi ăn ngon, ngủ tốt

Dinh dưỡng người cao tuổi - 18/06/2022 06:56

SKĐS - Một điều dễ nhận thấy ở người cao tuổi là quá trình lão hóa khiến cho khả năng nhai nuốt và tiêu hóa kém dẫn đến nhiều người không muốn ăn, ăn không ngon miệng, sức khỏe ngày càng kém hơn. Vậy, cần lưu ý gì để người cao tuổi ăn ngon, hấp thu tốt, khỏe mạnh và minh mẫn?

5 loại rau củ 'trợ giúp' người bị táo bón

5 loại rau củ 'trợ giúp' người bị táo bón

Chế độ ăn người bệnh - 07/08/2022 07:00

SKĐS - Không uống đủ nước, ăn ít chất xơ là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây bệnh táo bón. Vì vậy, trong chế độ ăn uống để phòng và điều trị táo bón không thể thiếu những thực phẩm giàu chất xơ, đặc biệt là rau củ quả.

Cách 'mix' nước tăng lực có thể dẫn đến suy giảm nhận thức và ảnh hưởng sức khỏe

Cách 'mix' nước tăng lực có thể dẫn đến suy giảm nhận thức và ảnh hưởng sức khỏe

Cảnh giác thực phẩm - 23/07/2022 10:07

SKĐS - Nhiều người trong đó có giới trẻ rất ưa chuộng nước tăng lực bởi cho rằng loại nước này giúp cơ thể khỏe khoắn, sảng khoái. Một số người có sở thích thường xuyên 'mix' nước tăng lực cùng với các loại nước ngọt hoặc đồ uống kích thích khác mà không biết đến hậu quả với sức khỏe.

Uống ít rượu bia cũng khiến não bộ lão hóa nhanh chóng

Uống ít rượu bia cũng khiến não bộ lão hóa nhanh chóng

Dinh dưỡng - 04/08/2022 20:05

SKĐS - Nhiều người cho rằng uống một chút bia rượu mỗi ngày không ảnh hưởng đến sức khỏe. Nghiên cứu mới đây phát hiện thấy ngay cả khi uống một lượng bia rượu vừa phải cũng có thể khiến não của bạn bị lão hóa nhanh hơn.

Sau khi sinh, sữa mẹ chưa về nhiều có cần pha sữa công thức cho trẻ bú?

Sau khi sinh, sữa mẹ chưa về nhiều có cần pha sữa công thức cho trẻ bú?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 04/08/2022 19:22

SKĐS - Nhiều mẹ mới sinh, trong những ngày đầu sữa chưa về nhiều nên vội pha sữa công thức cho con uống vì sợ con đói. Theo bác sĩ chuyên khoa sản, đó là một sai lầm bởi sữa mẹ là nguồn dưỡng chất trọn vẹn nhất và chứa nguồn kháng thể dồi dào giúp trẻ phòng tránh bệnh tật.

Càng ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn càng làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ

Càng ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn càng làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ

Dinh dưỡng - 04/08/2022 18:07

SKĐS - Khi bạn già đi, nguy cơ phát triển chứng sa sút trí tuệ tự nhiên sẽ tăng lên. Mặc dù không thể thay đổi hoàn toàn các yếu tố nguy cơ của chứng sa sút trí tuệ như tuổi tác và tiền sử gia đình, nhưng bạn có thể tập thể dục, uống rượu và ăn kiêng.

9 loại thực phẩm tốt nhất làm tan mỡ bụng cứng đầu

9 loại thực phẩm tốt nhất làm tan mỡ bụng cứng đầu

Dinh dưỡng - 04/08/2022 17:00

SKĐS - 9 loại thực phẩm có thể giúp làm tan mỡ bụng "cứng đầu" bởi chúng cung cấp protein, chất xơ và chất béo lành mạnh trong mỗi bữa ăn, tốt cho quá trình trao đổi chất...

Giá trị dinh dưỡng của gạo trắng và cách để có bữa cơm tốt cho sức khỏe

Giá trị dinh dưỡng của gạo trắng và cách để có bữa cơm tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 04/08/2022 10:59

SKĐS - Dù giá trị dinh dưỡng không cao bằng gạo lứt, nhưng gạo trắng ít calo và chất béo hơn, thậm chí hàm lượng vitamin B3 còn cao hơn. Vì vậy, nếu biết kết hợp với món ăn cân bằng dinh dưỡng, bạn hoàn toàn có một bữa cơm tốt cho sức khỏe mà không lo tăng cân hay tăng đường huyết.

Tinh bột kháng là gì mà có lợi cho hệ tiêu hóa và ngừa nhiều bệnh?

Tinh bột kháng là gì mà có lợi cho hệ tiêu hóa và ngừa nhiều bệnh?

Dinh dưỡng - 04/08/2022 07:06

SKĐS - Tinh bột kháng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng hiểu tinh bột kháng là gì, có trong thực phẩm nào và có những tác dụng gì trong phòng bệnh.

Nhiều người đang lạm dụng 5 chất bổ sung có thể khiến 'tiền mất tật mang'

Nhiều người đang lạm dụng 5 chất bổ sung có thể khiến 'tiền mất tật mang'

Thực phẩm chức năng - 06/06/2022 06:40

SKĐS - Khi cần thiết, bác sĩ sẽ tư vấn và chỉ định bạn sử dụng các chất bổ sung có thể giúp cân bằng sự thiếu hụt dinh dưỡng. Nhưng bạn không nên chủ quan vì lạm dụng chất bổ sung có thể nguy hại cho sức khỏe.

Liên tiếp nhiều vụ hành hung y bác sĩ, Bộ Y tế đề nghị Bộ công an phối hợp đảm bảo an ninh trật tự bệnh viện CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Liên tiếp nhiều vụ hành hung y bác sĩ, Bộ Y tế đề nghị Bộ công an phối hợp đảm bảo an ninh trật tự bệnh viện

SKĐS - Trước thực trạng các vụ hành hung nhân viên y tế liên tục diễn ra trong các bệnh viện gần đây, Bộ Y tế đã có văn bản đề nghị cơ quan công an điều tra, xác minh làm rõ các hành vi và đối tượng gây bạo hành trong bệnh viện, xử lý nghiêm và truy cứu trách nhiệm hình sự - nếu có.

Gặp sản phụ 'chết đi sống lại' 6 lần: Nghĩ đến việc bác sĩ hết lòng cứu chữa, mình phải cố gắng sống tốt hơn... SỰ SỐNG HỒI SINH

Gặp sản phụ 'chết đi sống lại' 6 lần: Nghĩ đến việc bác sĩ hết lòng cứu chữa, mình phải cố gắng sống tốt hơn...

SKĐS - Trải qua biến cố "thập tử nhất sinh", vợ chồng Ngọc Hoài ngày càng yêu thương và thấu hiểu cho nhau hơn. Ngọc Hoài cảm thấy mình may mắn được các thầy thuốc cứu sống, được tiếp tục chăm lo, thu vén cho chồng con.

Nhiều người mắc bệnh mùa đông ngay giữa mùa hè nắng nóng Tay chân miệng và các bệnh mùa hè

Nhiều người mắc bệnh mùa đông ngay giữa mùa hè nắng nóng

SKĐS - Dù đã là giữa mùa hè, nhưng trong tháng 5 và nửa đầu tháng 6, miền Bắc vẫn trải qua những đợt mưa vì không khí lạnh hiếm gặp. Kiểu thời tiết bất thường này cũng đã dẫn đến tình trạng ngay giữa mùa hè, nhưng lại có nhiều người phải vào bệnh viện khám vì mắc "bệnh mùa đông".

Còn 28 ngày: Vẫn còn tỉnh tiêm mũi 2 vaccine COVID-19 cho trẻ từ 5 - dưới 12 tuổi rất chậm, chỉ gần 13% Hướng dẫn tiêm vaccine COVID-19 cho trẻ từ 5 - dưới 12 tuổi

Còn 28 ngày: Vẫn còn tỉnh tiêm mũi 2 vaccine COVID-19 cho trẻ từ 5 - dưới 12 tuổi rất chậm, chỉ gần 13%

SKĐS - Đến nay chỉ còn 28 ngày nữa là hết thời gian để hoàn thành tiến độ tiêm vaccine COVID-19 cho trẻ từ 5 - dưới 12 tuổi nhưng có 5 tỉnh/ thành vẫn tiêm mũi 2 rất chậm chỉ đạt dưới 20%; trong đó có tỉnh chỉ mới được gần 13%

Phòng mạch online

Thuốc lá điện tử và những hệ luỵ rùng rợn cho sức khoẻ

SKĐS - Thực tế đã có người nhập viện trong tình trạng hôn mê sâu, suy tim, tổn thương não lan tỏa tất cả các vị trí, tổn thương gan… Nguyên nhân được xác định do bệnh nhân ngộ độc một chất ma túy thế hệ mới có trong thuốc lá điện tử.