Ăn hồng ngâm có tốt không và cần lưu ý những gì?
Dinh dưỡng - 07/10/2026 13:00SKĐS - Hồng ngâm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng nhưng cần ăn đúng cách để bảo vệ sức khỏe.
Điều gì xảy ra khi rã đông thực phẩm không đúng cách?
Cảnh giác thực phẩm - 07/10/2026 11:30SKĐS - Rã đông thịt, cá, hải sản ở nhiệt độ phòng hoặc dùng nước nóng có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Rã đông đúng cách giúp hạn chế nguy cơ thực phẩm bị nhiễm khuẩn và mất an toàn.
5 loại ngũ cốc vừa giúp giảm cân vừa bổ sung magie hiệu quả
Dinh dưỡng - 07/10/2026 09:00
Tại sao chất đạm (protein) lại quan trọng với xương khớp?
Dinh dưỡng - 07/10/2026 09:00
Tác dụng ít người biết của cùi bưởi đối với sức khỏe
Dinh dưỡng - 07/10/2026 06:02
Sản phẩm dinh dưỡng nuôi dưỡng trọn vẹn cả cơ thể và hệ vi sinh đường ruột
Dinh dưỡng - 06/10/2026 19:26Thương hiệu DR. RUỘT nghiên cứu giải pháp bổ sung Prebiotic từ tinh bột kháng, mang đến dòng sản phẩm Tinh bột kháng DR. RUỘT Premium Kids.
Nguy cơ tử vong sớm nếu duy trì thói quen ăn 100g thực phẩm này mỗi ngày
Dinh dưỡng - 06/10/2026 17:13SKĐS - Nghiên cứu trên 8,8 triệu người cảnh báo nguy cơ tử vong sớm nếu duy trì thói quen ăn 100g loại thực phẩm này mỗi ngày.
Điều gì xảy ra với huyết áp khi ăn chuối thường xuyên?
Dinh dưỡng - 06/10/2026 17:00SKĐS - Chuối giàu kali, việc bổ sung đủ khoáng chất thiết yếu này có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh nói chung.
4 lưu ý dinh dưỡng giúp người sau tuổi 70 duy trì sức khỏe, kéo dài tuổi thọ
Dinh dưỡng người cao tuổi - 06/10/2026 15:00SKĐS - Chế độ ăn uống hợp lý giúp người sau tuổi 70 duy trì sức khỏe, phòng bệnh và kéo dài tuổi thọ.
Có thể dùng nước chanh để giảm trào ngược acid không?
Dinh dưỡng - 06/10/2026 13:45SKĐS - Nhiều ý kiến trái chiều về khả năng làm giảm triệu chứng trào ngược acid của chanh. Vậy có nên dùng chanh cho chứng trào ngược?
Cách đọc nhãn thực phẩm có diêm tiêu
Dinh dưỡng - 06/10/2026 13:00SKĐS - Diêm tiêu là tên gọi của kali nitrat, một phụ gia thực phẩm có mã INS 252 và E252. Tìm hiểu cách kiểm tra danh sách thành phần trên bao bì để xem có diêm tiêu không.
Ăn đa dạng thực phẩm thực vật giúp đường ruột khỏe hơn ra sao?
Dinh dưỡng - 06/10/2026 12:45SKĐS - Mỗi loại thực phẩm có thể cung cấp những dạng chất xơ và hợp chất thực vật khác nhau cho hệ vi sinh đường ruột.
Cách ăn trứng để cơ thể hấp thụ được nhiều vitamin D nhất
Dinh dưỡng - 06/10/2026 11:00SKĐS - Để cơ thể hấp thụ được hàm lượng vitamin D tối đa từ trứng, cách ăn trứng và phương pháp chế biến rất quan trọng.
Giải mã nguyên nhân bé hay quấy khóc đêm sau khi bú sữa
Dinh dưỡng - 06/10/2026 10:12Bé khóc đêm do tã ướt, phòng nóng lạnh, thèm ôm hoặc rối loạn tiêu hóa vì sữa không phù hợp.
Huyết áp cao và huyết áp thấp: Nên ăn uống thế nào cho đúng?
Chế độ ăn người bệnh - 06/10/2026 08:00SKĐS - Ngoài chế độ sinh hoạt, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp với từng tình trạng huyết áp cũng rất quan trọng.
5 loại đồ uống cần tránh khi bị tăng huyết áp
Chế độ ăn người bệnh - 06/10/2026 06:01SKĐS - Điều chỉnh lối sống giúp kiểm soát chỉ số huyết áp và ngăn ngừa các biến chứng tim mạch.
Ăn lạc mỗi ngày có lợi gì cho sức khỏe?
Dinh dưỡng - 06/10/2026 05:30SKĐS - Lạc giàu protein thực vật, chất béo không bão hòa, chất xơ cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Ăn lượng đúng cách có thể giúp bổ sung nhiều dưỡng chất.
6 loại trái cây nên ăn thường xuyên sau tuổi 70
Dinh dưỡng người cao tuổi - 05/10/2026 18:00SKĐS - Sau tuổi 70, nên ưu tiên những loại trái cây giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và dễ ăn.
Cách lấy lại vóc dáng sau sinh nhưng vẫn dồi dào sữa mẹ
Dinh dưỡng - 05/10/2026 17:00SKĐS - Tham khảo bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh an toàn, giúp mẹ bỉm sữa nhanh chóng thon gọn mà vẫn đảm bảo nguồn sữa dồi dào.
Cách nấu nước lá vú sữa giúp kiểm soát đường huyết và giảm đau dạ dày
Dinh dưỡng - 05/10/2026 15:35SKĐS - Nước lá vú sữa nấu từ lá tươi nguyên chất mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe chuyển hóa và tiêu hóa.
Thời điểm uống nước đậu đen rang tốt nhất cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 05/10/2026 14:35SKĐS - Uống nước đậu đen rang vào thời điểm nào trong ngày để cơ thể hấp thu tối đa dưỡng chất mà không gây gánh nặng cho hệ tiêu hóa?
Chanh đào với chanh xanh, chanh vàng: Loại nào tốt hơn?
Dinh dưỡng - 05/10/2026 13:00SKĐS - Chanh đào, chanh xanh và chanh vàng đều cung cấp vitamin C, acid hữu cơ và các hợp chất thực vật. Vậy loại nào tốt hơn?
5 loại đồ uống lành mạnh tốt cho người tăng huyết áp
Chế độ ăn người bệnh - 05/10/2026 09:05SKĐS - Một số đồ uống tự nhiên giàu kali, ít đường và ít natri có thể là lựa chọn phù hợp cho người tăng huyết áp, bên cạnh chế độ ăn và điều trị.