4 lợi ích khi bổ sung magie vào buổi sáng

4 lợi ích khi bổ sung magie vào buổi sáng

Thực phẩm chức năng - 13/11/2026 10:30

SKĐS - Phần lớn mọi người uống magie trước khi ngủ nhưng bổ sung khoáng chất này vào buổi sáng cũng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Ngoài ngủ ngon, bổ sung magie vào buổi tối còn có 2 lợi ích quan trọng khác

Ngoài ngủ ngon, bổ sung magie vào buổi tối còn có 2 lợi ích quan trọng khác

Thực phẩm chức năng - 12/11/2026 19:00

SKĐS - Nhiều người thường uống bổ sung magie buổi tối để ngủ ngon. Thói quen này có thể mang lại 2 lợi ích sức khỏe quan trọng khác.

Dấu hiệu khi cơ thể thừa magie và cách xử lý an toàn

Dấu hiệu khi cơ thể thừa magie và cách xử lý an toàn

Thực phẩm chức năng - 11/11/2026 13:00

SKĐS - Thừa magie có thể gây ra nhiều triệu chứng rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng xấu đến tim mạch và sức khỏe tổng thể.

Tránh dùng vitamin D cùng 6 loại thực phẩm và thực phẩm chức năng này

Tránh dùng vitamin D cùng 6 loại thực phẩm và thực phẩm chức năng này

Thực phẩm chức năng - 11/11/2026 12:15

SKĐS - Một số thực phẩm và thực phẩm chức năng có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ vitamin D hoặc mức độ an toàn khi dùng chung.

6 chất thay thế đường ít ảnh hưởng đến lượng đường trong máu

6 chất thay thế đường ít ảnh hưởng đến lượng đường trong máu

Thực phẩm chức năng - 08/11/2026 09:00

SKĐS - Một số chất tạo ngọt không làm tăng lượng đường trong máu đáng kể như đường thông thường.

Uống magie hỗ trợ mất ngủ có gây phụ thuộc như thuốc?

Uống magie hỗ trợ mất ngủ có gây phụ thuộc như thuốc?

Thực phẩm chức năng - 03/11/2026 20:00

SKĐS - Mất ngủ kéo dài khiến nhiều người tìm đến magie như giải pháp hỗ trợ nhưng liệu có nguy cơ bị phụ thuộc?

Sau tuổi 70 có thể giảm nguy cơ gãy xương nhờ canxi, D3, K2

Sau tuổi 70 có thể giảm nguy cơ gãy xương nhờ canxi, D3, K2

Thực phẩm chức năng - 03/11/2026 09:30

SKĐS - Bổ sung đúng cách bộ ba dưỡng chất có thể giúp tăng mật độ xương và hỗ trợ phòng ngừa gãy xương sau tuổi 70.

Điều gì xảy ra khi bổ sung magie vào chế độ ăn uống?

Điều gì xảy ra khi bổ sung magie vào chế độ ăn uống?

Thực phẩm chức năng - 01/11/2026 06:02

SKĐS - Magie tham gia vào nhiều hoạt động của cơ thể, từ giấc ngủ, chuyển hóa đường huyết đến sức khỏe xương và tim mạch.

3 loại thực phẩm bổ sung nên dùng cùng omega-3

3 loại thực phẩm bổ sung nên dùng cùng omega-3

Thực phẩm chức năng - 28/10/2026 15:00

SKĐS - Thực phẩm bổ sung omega-3 hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm viêm, việc kết hợp với một số chất bổ sung khác có thể tăng cường lợi ích.

Thời điểm uống vitamin tổng hợp: Sáng hay tối có gì khác biệt?

Thời điểm uống vitamin tổng hợp: Sáng hay tối có gì khác biệt?

Thực phẩm chức năng - 18/10/2026 15:00

SKĐS - Thời điểm uống vitamin tổng hợp có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng của cơ thể.

Uống bột protein có tốt cho cơ bắp của người sau tuổi 70?

Uống bột protein có tốt cho cơ bắp của người sau tuổi 70?

Thực phẩm chức năng - 09/10/2026 06:02

SKĐS - Việc bổ sung bột protein có thể mang lại hiệu quả tích cực cho cơ bắp ở người sau tuổi 70.

Lạm dụng thực phẩm bổ sung có thể gây hại cho gan như thế nào?

Lạm dụng thực phẩm bổ sung có thể gây hại cho gan như thế nào?

Thực phẩm chức năng - 04/10/2026 15:30

SKĐS - Dùng quá nhiều loại thực phẩm bổ sung có thể gây quá tải, dẫn đến viêm và tổn thương gan nghiêm trọng.

Dinh dưỡng mẹ và bé

Dinh dưỡng người cao tuổi

Dinh dưỡng học đường

Chế độ ăn người bệnh

Cảnh giác thực phẩm

Mẹo ăn trứng giảm cân hiệu quả mà không lo ngộ độc vi khuẩn Salmonella

Mẹo ăn trứng giảm cân hiệu quả mà không lo ngộ độc vi khuẩn Salmonella

Cảnh giác thực phẩm - 14/11/2026 13:00

SKĐS - Trứng là thực phẩm bổ dưỡng giúp giảm cân. Nếu chế biến, bảo quản, ăn trứng không đúng cách rất dễ bị nhiễm vi khuẩn gây ngộ độc.

Thực phẩm chức năng

6 loại thực phẩm chức năng quan trọng ở độ tuổi 40

6 loại thực phẩm chức năng quan trọng ở độ tuổi 40

Thực phẩm chức năng - 04/10/2026 10:35

SKĐS - Sau tuổi 40, nhu cầu dinh dưỡng có thể thay đổi theo tình trạng sức khỏe, chế độ ăn và lối sống. Một số người có thể cần bổ sung thực phẩm chức năng.

Có nên bổ sung magie để ngủ ngon hơn không?

Có nên bổ sung magie để ngủ ngon hơn không?

Thực phẩm chức năng - 03/10/2026 19:00

SKĐS - Nhiều người tìm đến thực phẩm bổ sung để cải thiện giấc ngủ, trong đó magie được quan tâm. Vậy magie có thực sự giúp ngủ ngon hơn?

6 cách bổ sung magie hiệu quả mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh

6 cách bổ sung magie hiệu quả mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh

Thực phẩm chức năng - 23/09/2026 13:00

SKĐS - Bổ sung magie đầy đủ giúp cơ thể duy trì năng lượng, ổn định thần kinh, bảo vệ tim mạch và tăng cường xương khớp.

3 lợi ích của nghệ đối với lượng đường trong máu

3 lợi ích của nghệ đối với lượng đường trong máu

Thực phẩm chức năng - 16/09/2026 21:00

SKĐS - Curcumin trong nghệ được nghiên cứu về khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết, cải thiện tình trạng kháng insulin, giảm viêm, cho thấy tiềm năng hỗ trợ sức khỏe chuyển hóa.

Cần bao nhiêu omega-3 mỗi ngày để bảo vệ tim mạch và não bộ?

Cần bao nhiêu omega-3 mỗi ngày để bảo vệ tim mạch và não bộ?

Thực phẩm chức năng - 15/09/2026 09:00

SKĐS - Omega-3 hỗ trợ chức năng não bộ và sức khỏe tim mạch. Vậy cơ thể cần bao nhiêu omega-3 mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu?

Điều gì xảy ra với cơ thể khi kết hợp magie và vitamin D cùng nhau?

Điều gì xảy ra với cơ thể khi kết hợp magie và vitamin D cùng nhau?

Thực phẩm chức năng - 15/09/2026 06:01

SKĐS - Magie và vitamin D cần thiết cho nhau để hoạt động hiệu quả trong cơ thể.

9 dấu hiệu cơ thể không nhận đủ magie, vậy bổ sung thế nào?

9 dấu hiệu cơ thể không nhận đủ magie, vậy bổ sung thế nào?

Thực phẩm chức năng - 14/09/2026 15:00

SKĐS - Mệt mỏi, đau đầu và buồn nôn có thể liên quan đến tình trạng thiếu magie. Nhận biết những dấu hiệu cảnh báo và cách bổ sung magie phù hợp.

Kết hợp magie và vitamin D có lợi cho sức khỏe đường ruột

Kết hợp magie và vitamin D có lợi cho sức khỏe đường ruột

Thực phẩm chức năng - 12/09/2026 05:30

SKĐS - Kết hợp magie và vitamin D giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh và các chức năng cơ thể hoạt động tốt hơn.

5 lợi ích sức khỏe khi kết hợp magie và canxi sau tuổi 60

5 lợi ích sức khỏe khi kết hợp magie và canxi sau tuổi 60

Thực phẩm chức năng - 11/09/2026 13:05

SKĐS - Kết hợp magie và canxi đúng cách giúp người sau tuổi 60 tăng mật độ xương, ổn định nhịp tim và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Dòng sự kiện

Đẩy mạnh ứng dụng AI, công nghệ hiện đại trong chẩn đoán và điều trị bệnh về mắt CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Đẩy mạnh ứng dụng AI, công nghệ hiện đại trong chẩn đoán và điều trị bệnh về mắt

SKĐS - Với hơn 3.000 đại biểu trong nước và quốc tế, Hội nghị ngành Nhãn khoa Việt Nam năm 2026 là diễn đàn cập nhật những tiến bộ chuyên môn, thúc đẩy hợp tác quốc tế và đề xuất giải pháp nâng cao chất lượng chăm sóc mắt, phòng chống mù lòa tại Việt Nam.

Chữa lành những 'trái tim lỗi nhịp' ngay từ bụng mẹ (2): Đau đáu sau hơn 17.000 ca can thiệp Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII

Chữa lành những 'trái tim lỗi nhịp' ngay từ bụng mẹ (2): Đau đáu sau hơn 17.000 ca can thiệp

SKĐS - Gần 30 năm đi tìm cơ hội sống cho những đứa trẻ mắc dị tật tim bẩm sinh, TS.BS Đỗ Nguyên Tín vẫn nhớ những bệnh nhi đã không thể giữ lại. Chính những mất mát ấy đưa ông đến một hành trình khó hơn: Can thiệp vào trái tim khi đứa trẻ còn chưa chào đời.

Phòng mạch online