Hà Nội

tập thể dục

Từ 24/9, người dân Khánh Hòa được tập thể dục trong công viên, mở lại cửa hàng tạp hóa

Từ 24/9, người dân Khánh Hòa được tập thể dục trong công viên, mở lại cửa hàng tạp hóa

Xã hội - 23/09/2021 18:18

SKĐS - Khánh Hòa cũng cho phép một số dịch vụ cắt tóc, gội đầu, rửa xe, sửa chữa điện nước, cửa hàng tạp hóa… hoạt động trở lại. Tuy nhiên, chủ cơ sở kinh doanh phải đăng ký với xã, phường và chỉ mở cửa khi được cấp phép.

Bí quyết giúp phụ nữ sau tuổi 40 vẫn tự tin khoe sắc vóc

Bí quyết giúp phụ nữ sau tuổi 40 vẫn tự tin khoe sắc vóc

Khỏe - Đẹp - 31/08/2021 09:00

Lão hóa là quy luật của thời gian, khiến không ít chị em bị “bào mòn” sự tươi trẻ, từ làn da, mái tóc đến chức năng sinh lý. Tuy nhiên thực tế cũng có nhiều chị em ngày càng mặn mà, điềm đạm hơn, khí chất hơn và đặc biệt vẫn giữ được nét đẹp quyến rũ.

9 thói quen tốt giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer

9 thói quen tốt giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer

Bệnh người cao tuổi - 28/08/2021 09:11

SKĐS - Bệnh Alzheimer ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới một chút. Bệnh hiếm gặp trước 65 tuổi và ảnh hưởng đến 15% người già từ 80 tuổi trở lên.

Tờ mờ sáng, người Hà Nội "trốn" ra đường thể dục, dắt chó đi dạo

Tờ mờ sáng, người Hà Nội "trốn" ra đường thể dục, dắt chó đi dạo

Xã hội - 25/08/2021 21:53

SKĐS - Trước diễn biến phức tạp của dịch COVID-19, Hà Nội tiếp tục thực hiện Chỉ thị 16. Vậy nhưng, người dân vẫn ra ngoài tập thể dục, dắt chó đi dạo.

Tập thể dục, phần thưởng vô giá cho nhan sắc

Tập thể dục, phần thưởng vô giá cho nhan sắc

Khỏe - Đẹp - 21/08/2021 13:43

SKĐS - Tập thể dục không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn là một trong những biện pháp làm đẹp da tốt nhất: Giảm mụn, làm mờ nếp nhăn, giúp da xỉn màu trở nên tươi sáng.

Trẻ đẹp không ngờ nhờ... belly dance

Trẻ đẹp không ngờ nhờ... belly dance

Bài tập khỏe đẹp - 19/08/2021 12:50

SKĐS - Belly dance (múa bụng) là một cách tuyệt vời để giữ gìn nhan sắc trẻ trung, năng động, thần thái tự tin và cơ thể dẻo dai. Ngoài ra, belly còn mang đến cho người tập nhiều trải nghiệm thú vị trong nghệ thuật khiêu vũ.

Dấu hiệu tắt dục ở nam giới và cách trì hoãn

Dấu hiệu tắt dục ở nam giới và cách trì hoãn

Sức khỏe sinh sản - 18/08/2021 14:00

SKĐS - Tắt dục nam thường xảy ra với những nam giới khi sắp vào tuổi ngũ tuần (40-50 tuổi). Nếu bạn đang ở ngưỡng tuổi này và trong khoảng thời gian trên 6 tháng không màng chuyện "chăn gối", hãy nghĩ đến dấu hiệu "kỳ tắt dục".

9 sự thật thú vị về nhiệt độ cơ thể bạn

9 sự thật thú vị về nhiệt độ cơ thể bạn

Khỏe - Đẹp - 15/08/2021 09:53

SKĐS - Nhiệt độ cơ thể có thể tiết lộ rất nhiều về sức khỏe của bạn. Nhiệt độ cũng là một trong những yếu tố các bác sĩ kiểm tra đầu tiên khi khám chữa bệnh.

Chế độ ăn uống cải thiện kết quả điều trị cho người bệnh ung thư

Chế độ ăn uống cải thiện kết quả điều trị cho người bệnh ung thư

Chế độ ăn người bệnh - 14/08/2021 15:00

SKĐS - Bệnh nhân sau điều trị ung thư cần quan tâm nhiều đến chế độ ăn uống, vận động để cải thiện kết quả điều trị, giảm nguy cơ tái phát, nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài thời gian ổn định bệnh.

Duy trì hoạt động thể chất, tăng cường hiệu quả của vaccine

Duy trì hoạt động thể chất, tăng cường hiệu quả của vaccine

Thông tin dược học - 12/08/2021 15:17

SKĐS - Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng khả năng tạo kháng thể của hệ miễn dịch sau khi tiêm chủng tốt hơn ở những người tập thể dục hoặc hoạt động thể chất thường xuyên.

Bài thuốc hỗ trợ điều trị cơn đau thắt ngực

Bài thuốc hỗ trợ điều trị cơn đau thắt ngực

Thầy giỏi – thuốc hay - 10/08/2021 19:32

SKĐS - Đau thắt ngực thuộc phạm vi chứng Hung thống trong y học cổ truyền, chỉ chứng trạng đau đớn ở vùng ngực bao gồm toàn bộ vùng thượng tiêu với hai tạng tâm và phế.

Những xu hướng ‘vỗ về’ các tín đồ thời trang mùa dịch

Những xu hướng ‘vỗ về’ các tín đồ thời trang mùa dịch

Thẩm mỹ - 09/08/2021 14:11

SKĐS - Đại dịch COVID-19 đã thay đổi rất nhiều cuộc sống của chúng ta, từ cách mua sắm đến cách làm việc, thậm chí cả cách ăn mặc.

Phòng đột quỵ khi luyện tập thể thao

Phòng đột quỵ khi luyện tập thể thao

Y học 360 - 07/08/2021 07:19

SKĐS - Đột quỵ không từ một ai, từ trẻ đến già, thậm chí kể cả người có lối sống lành mạnh và rèn luyện thể thao vô cùng tích cực. Đã có nhiều tình trạng đột quỵ ở các VĐV chuyên nghiệp lẫn nghiệp dư xảy ra trong quá trình thi đấu tâp luyện thể thao.

4 lời khuyên cho người cao tuổi để duy trì tập thể dục có lợi cho sức khỏe

4 lời khuyên cho người cao tuổi để duy trì tập thể dục có lợi cho sức khỏe

Bệnh người cao tuổi - 06/08/2021 19:21

SKĐS - Hoạt động thể chất là một cách tuyệt vời để người cao tuổi đạt được những lợi ích đáng kể về sức khỏe và duy trì sự độc lập. Tuy vậy, bước vào tập luyện và duy trì tập luyện là điều cần sự cố gắng.

7 cách giúp bạn tránh bị chấn thương khi tập thể dục

7 cách giúp bạn tránh bị chấn thương khi tập thể dục

Khỏe - Đẹp - 03/08/2021 08:55

SKĐS - Tập thể dục thường xuyên luôn tốt cho cơ thể của bạn. Tuy nhiên, với bất kỳ loại hoạt động nào, nếu không cẩn thận có thể gây tổn thương.

Có một thời thanh xuân rực rỡ!

Có một thời thanh xuân rực rỡ!

Sự hi sinh thầm lặng - 26/09/2021 19:09

SKĐS - Lẽ ra giờ này, em đang vi vu ở phương trời Âu xa xôi trải nghiệm những vẻ đẹp của các thành phố cổ kính, mang đậm dấu tích thời gian. Nhưng mọi kế hoạch, dự định đành phải gác lại vì con "cô Vy' đáng ghét kia.

18 tuổi, rủ nhau thuê căn hộ, mua bán ma túy 'nước dâu'

18 tuổi, rủ nhau thuê căn hộ, mua bán ma túy 'nước dâu'

Pháp luật - 26/09/2021 16:29

SKĐS - Sau khi chuyển khoản cho đối tượng ở TP Hồ Chí Minh chưa rõ lai lịch, ma túy "nước dâu" sẽ được đưa về Nha Trang cho Ngân qua dịch vụ chuyển hàng của các hãng xe, hoặc dịch vụ bưu chính.

Xác định được một yếu tố góp phần vào mức độ nghiêm trọng của COVID-19

Xác định được một yếu tố góp phần vào mức độ nghiêm trọng của COVID-19

Y học 360 - 25/09/2021 21:30

SKĐS - Các trường Khoa học sinh học của Đại học Kent và Viện Virus học Y học của Đại học Goethe Đại học Frankfurt đã xác định được một loại protein có thể góp phần vào các dạng COVID-19 nghiêm trọng.

Vận động giúp nâng cao chất lượng sống của người bệnh ung thư

Vận động giúp nâng cao chất lượng sống của người bệnh ung thư

Khỏe - Đẹp - 02/08/2021 15:20

SKĐS - Tập thể dục giúp cải thiện thể chất, sức khỏe tim mạch, sức mạnh cơ bắp, giảm mệt mỏi, lo lắng, trầm cảm. Vận động đúng cách cũng giúp cải thiện hạnh phúc và nhiều yếu tố liên quan đến chất lượng sống của người bệnh ung thư.

Đừng chần chừ, phụ nữ hãy làm ngay những điều này để thể hiện tình yêu với chính bản thân mình

Đừng chần chừ, phụ nữ hãy làm ngay những điều này để thể hiện tình yêu với chính bản thân mình

Khỏe - Đẹp - 27/07/2021 05:40

SKĐS - Theo Ths. tâm lý học Nguyễn Thị Thanh Huyền, phụ nữ nên biết quý trọng và yêu cả những nhược điểm trên cơ thể mình bởi chính những khiếm khuyết đó làm cho bạn trở nên đặc biệt.

Những bài tập cho bà bầu tốt nhất trong suốt thai kỳ

Những bài tập cho bà bầu tốt nhất trong suốt thai kỳ

Đời sống - 26/07/2021 21:40

SKĐS - Có nhiều cách để giữ một sức khỏe tốt trong suốt thai kỳ, tuy nhiên, tập luyện một số động tác sẽ rất cần thiết cho mẹ bầu như uốn cong, nâng tay, tập tạ, đi bộ, bơi lội, đạp xe, yoga, hay thậm chí cả thể dục nhịp điệu tốc độ thấp….

Ăn gì trước, trong và sau khi thể dục – Điểm mặt những thực phẩm không tốt đối với người tập luyện

Ăn gì trước, trong và sau khi thể dục – Điểm mặt những thực phẩm không tốt đối với người tập luyện

Khỏe - Đẹp - 22/07/2021 20:00

SKĐS - Theo Ts.Bs. Trương Hồng Sơn, rất nhiều người không ăn gì sau khi tập thể dục hoặc ăn cho đã miệng những thứ mình muốn.... Chế độ ăn uống khi tập luyện cần phải thực hiện một cách khoa học thì việc luyện tập mới đạt được hiệu quả cao, tốt cho sức khỏe.

Chiều 8/7, sau 18h người dân Hà Nội vẫn ra đường thể dục

Chiều 8/7, sau 18h người dân Hà Nội vẫn ra đường thể dục

Xã hội - 08/07/2021 22:07

SKĐS - 18h chiều (ngày 8/7) là thời điểm lệnh tạm dừng các hoạt động tập thể dục, thể thao ngoài trời của Hà Nội chính thức có hiệu lực nhưng theo ghi nhận của chúng tôi, sau thời điểm nói trên, tại một sô nơi thuộc địa bàn các quận Tây Hồ, Ba Đình hàng trăm người dân vẫn ‘phớt lờ” lệnh cấm.

Tập thể dục có tác dụng gì đối với làn da?

Tập thể dục có tác dụng gì đối với làn da?

Phòng mạch online - 14/04/2021 09:51

SKĐS - Tập thể dục có lợi cho sức khỏe nói chung trong đó có làn da. Để có làn da đẹp cần tập thể dục thế nào, thưa bác sĩ?

Bộ trưởng Bộ Y tế tiếp nhận 1,05 triệu liều vaccine COVID-19 Abdala của Cuba BỘ TRƯỞNG BỘ Y TẾ: HOẠT ĐỘNG CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH

Bộ trưởng Bộ Y tế tiếp nhận 1,05 triệu liều vaccine COVID-19 Abdala của Cuba

SKĐS - Tối 25/9, trước sự chứng kiến của Chủ tịch nước Nguyễn Xuân Phúc, 1,05 triệu liều vaccine COVID-19 Abdala của Cuba đã được bàn giao cho Bộ Y tế và Bộ Quốc phòng. GS.TS Nguyễn Thanh Long- Bộ trưởng Bộ Y tế đại diện tiếp nhận lô vaccine này.

Hướng dẫn sử dụng nhiệt kế, máy đo SpO2  tại nhà để theo dõi sức khỏe bệnh nhân COVID-19 Toa thuốc điều trị COVID-19 tại nhà

Hướng dẫn sử dụng nhiệt kế, máy đo SpO2 tại nhà để theo dõi sức khỏe bệnh nhân COVID-19

SKĐS - Để theo dõi được đúng tình trạng sức khỏe của bệnh nhân COVID-19, các chỉ số như nhiệt độ cơ thể, huyết áp và độ bão hòa oxy cần được đo chính xác. Vì thế, người bệnh và người chăm sóc cần sử dụng các thiết bị y tế như nhiệt kế, máy đo SpO2 cầm tay, máy đo huyết áp và đọc đúng các chỉ số.

Người nguyện suốt đời thực thi mệnh lệnh trái tim Trên những nẻo đường bác ái

Người nguyện suốt đời thực thi mệnh lệnh trái tim

SKĐS - Mặc dù trên người hội tụ nhiều căn bệnh cùng một bên thận ghép, phải “sống chung” với rất nhiều loại thuốc, được bác sĩ yêu cầu nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng… nhưng ông không chấp nhận cuộc sống an nhàn mà liên tục hoạt động nhân đạo suốt 60 năm qua.

Phòng mạch online

Giải đáp mọi thắc mắc về dinh dưỡng cho mẹ và bé

SKĐS - ThS. BS Lê Trịnh Thủy Tiên - Chuyên khoa Dinh dưỡng, Thành viên Hội Dinh dưỡng Lâm sàng Việt Nam giải đáp cho bạn đọc những câu hỏi xoay quanh dinh dưỡng cho mẹ và bé.

ThS. BS Lê Trịnh Thủy Tiên

Thành viên Hội Dinh dưỡng Lâm sàng Việt Nam

ThS. BS Lê Trịnh Thủy Tiên