tập thể dục
Viêm cột sống dính khớp có nguy hiểm không, những ai dễ mắc bệnh?
Bệnh thường gặp - 29/07/2025 11:30SKĐS - Viêm cột sống dính khớp là bệnh viêm hệ thống mạn tính, đặc trưng bởi tổn thương ở khớp cùng chậu, cột sống, các khớp như khớp gối, khớp háng, khớp cổ chân… ở chi và các điểm bám gân.
Suy thận độ 2 có triệu chứng như thế nào?
Bệnh thường gặp - 20/07/2025 12:29SKĐS - Suy thận có thể ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể, nguy hiểm nhất là đe dọa sự sống. Suy thận độ 2 nếu được phát hiện và điều trị ngay thì có thể ngăn ngừa được bước tiến triển sau đó cũng như các biến chứng xấu.
Cập nhật thời điểm chính thức diễn ra 'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam' Lần 5 tại Hà Nội
Khỏe - Đẹp - 19/07/2025 14:50SKĐS - Sau nhiều lần tổ chức thành công ở cả hai miền Nam- Bắc, 'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam' trở thành chương trình được chờ đón của những người mong muốn thực hiện và lan tỏa lối sống năng động, lành mạnh. Lần 5, Chương trình sẽ diễn ra vào ngày 28/9/2025 tại Quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục, bờ hồ Hoàn Kiếm, Hà Nội.
Làm cách nào để tăng chiều cao ở tuổi dậy thì?
Phòng mạch online - 19/07/2025 11:00SKĐS - Bước vào tuổi dậy thì, trẻ bắt đầu phát triển nhanh về thể chất, mà nổi bật là sự hoạt động của các tuyến sinh dục tăng lên, dẫn đến những biến đổi về vóc dáng và tâm sinh lý. Vì thế một chế độ dinh dưỡng cân đối, đúng cách sẽ tạo nền tảng cho trẻ đạt được chiều cao tối ưu.
Tập thể dục buổi sáng, phát hiện bé trai gần tháng tuổi bị bỏ rơi ở cạnh mộ
Nhịp cầu Nhân ái - 18/07/2025 08:36SKĐS - Đi tập thể dục buổi sáng, một người dân ở Hải Phòng phát hiện bé trai gần tháng tuổi bị bỏ rơi cạnh ngôi mộ và mảnh giấy viết: "Nếu ai nhặt được thì chăm sóc nuôi dưỡng giúp"...
Cách điều chỉnh cường độ tập luyện theo nhiệt độ môi trường
Bài tập khỏe đẹp - 16/07/2025 06:05SKĐS - Nhiệt độ môi trường ảnh hưởng lớn đến hiệu quả, an toàn khi tập luyện. Biết cách điều chỉnh cường độ vận động theo thời tiết là chìa khóa không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn giúp bạn bền bỉ trên hành trình rèn luyện lâu dài...
Mùa hè nên tập luyện vào sáng sớm hay chiều tối?
Bài tập khỏe đẹp - 15/07/2025 14:40SKĐS - Giữa cái nắng oi bức của mùa hè, lựa chọn thời điểm tập thể dục không chỉ ảnh hưởng đến hiệu quả luyện tập mà còn liên quan trực tiếp đến sức khỏe. Sáng sớm hay chiều tối, đâu là lựa chọn phù hợp để cơ thể vừa được vận động hiệu quả, vừa đảm bảo an toàn, dễ chịu?
4 biện pháp lối sống giúp giảm triệu chứng tiền mãn kinh
Sức khỏe sinh sản - 14/07/2025 06:06SKĐS - Khi bước vào tuổi 40, cơ thể phụ nữ trải qua những biến đổi đáng kể ở thời kỳ chuyển tiếp trước khi mãn kinh. Giai đoạn tiền mãn kinh mang đến nhiều thách thức như thay đổi tâm trạng, tăng cân, kinh nguyệt không đều và giảm khối lượng cơ.
Hà Nội: Người dân 'vô tư' tập thể dục giữa công viên ngổn ngang gạch đá, bụi bay mù mịt
Xã hội - 11/07/2025 20:29SKĐS - Gạch đá chất đống, bụi mù mịt, máy móc ầm ầm thi công… nhưng giữa công trường cải tạo dang dở của công viên Cầu Giấy (Hà Nội), nhiều người dân vẫn đến tập thể dục mỗi ngày.
Thoát vị đĩa đệm điều trị thế nào?
Phòng mạch online - 10/07/2025 11:45SKĐS - Thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân phổ biến gây đau, đặc biệt là ở lưng dưới và cổ. Tình trạng đau đớn khiến người bệnh bị suy nhược, lo ngại về thời gian hồi phục.
4 lý do tập thể dục giúp tăng cường chức năng não bộ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/07/2025 11:00SKĐS - Tập thể dục không chỉ có lợi cho cơ bắp mà còn cho cả các tế bào thần kinh, tăng cường chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ và làm chậm quá trình lão hóa nhận thức.
Vì sao ăn ít vẫn có mỡ bụng?
Phòng mạch online - 09/07/2025 06:21SKĐS - Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Nhiều người ăn ít vẫn có mỡ bụng, béo bụng là do đâu?
Biểu hiện của bong gân khớp cổ chân
Y học 360 - 02/07/2025 18:00SKĐS - Việc chấn thương ở vùng cổ chân là vấn đề thường gặp, trong đó có bong gân khớp cổ chân. Tình trạng này thường gặp ở người làm công việc lao động chân tay hoặc trong vui chơi thể thao.
Các bài tập giúp bà bầu giữ sức khỏe và tinh thần thoải mái
Bài tập khỏe đẹp - 02/07/2025 07:14SKĐS - Tập thể dục nhẹ nhàng trong thai kỳ giúp cải thiện sức khỏe, giảm đau mỏi, hỗ trợ sinh nở và giữ tinh thần mẹ bầu luôn thoải mái, tích cực.
Đừng chủ quan khi chơi pickleball
Phòng mạch online - 29/06/2025 08:29SKĐS - Vừa đơn giản vừa thú vị, pickleball đang trở thành lựa chọn thể thao được yêu thích trên toàn cầu. Tuy nhiên các chuyên gia y tế cảnh báo chơi sai cách có thể gây chấn thương khớp và gân cơ...
Sử dụng số định danh cá nhân thay thế mã số BHXH từ ngày 1/8/2025
Xã hội - 06/08/2025 19:22Sử dụng số định danh cá nhân/căn cước công dân thay thế mã số bảo hiểm xã hội (BHXH) từ ngày 1/8/2025.
Lật tẩy 'công an rởm’, lừa đảo chiếm đoạt hàng trăm triệu đồng
Pháp luật - 06/08/2025 21:19SKĐS - Ngày 6/8, Công an TP Đà Nẵng thông tin, Công an phường Hòa Khánh vừa bắt giữ đối tượng giả danh công an lừa đảo chiếm đoạt tài sản của người dân trên địa bàn.
UAV 'đặc biệt' của Nga khiến phòng không Ukraine kiệt quệ
Quốc tế - 06/08/2025 19:50SKĐS - Trong cuộc xung đột Nga–Ukraine, có một loại vũ khí tưởng chừng chỉ dùng để huấn luyện lại đang gây chấn động: máy bay không người lái (UAV) DAN-M.
Tác hại khi áp dụng chế độ ăn giảm cân không đúng cách
Phòng mạch online - 25/06/2025 09:11SKĐS - Việc áp dụng chế độ ăn sai cách có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe. Thay vì giảm cân hoặc cải thiện sức khỏe, bạn có thể gặp phải tình trạng thiếu chất, suy nhược cơ thể, rối loạn tiêu hóa hoặc các vấn đề sức khỏe khác.
4 mẹo giúp giảm mỡ bụng thời kỳ mãn kinh
Khỏe - Đẹp - 24/06/2025 14:25SKĐS – Thời kỳ mãn kinh, nồng độ estrogen bắt đầu suy yếu và quá trình trao đổi chất chậm lại, khiến bạn dễ tăng cân hơn, đặc biệt là mỡ bụng. Có một số mẹo đơn giản dưới đây có thể giúp giảm mỡ bụng 'cứng đầu' này.
4 lưu ý phòng ngừa mỡ máu cao không dùng thuốc
Phòng mạch online - 20/06/2025 05:51SKĐS - Mỡ máu cao thường không có triệu chứng rõ ràng và cụ thể, phần lớn các trường hợp chỉ được phát hiện thông qua xét nghiệm máu định kỳ hoặc khi người bệnh gặp phải biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim hay đột quỵ.
Uống bia sau tập thể dục có hại đến sức khỏe như nào?
Phòng mạch online - 18/06/2025 11:25SKĐS - Nhiều người uống bia sau khi tập thể dục tưởng là để giải khát nhưng lại không biết điều này tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe như: mất nước, hại cơ bắp, giảm hiệu quả tập luyện và ảnh hưởng đến tim mạch.
Chạy bộ có bị to chân không?
Phòng mạch online - 18/06/2025 09:19SKĐS - Chạy bộ được nhiều người lựa chọn bởi dễ tập luyện lại không mất nhiều thời gian và có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên nhiều người lo lắng rằng việc chạy bộ thường xuyên sẽ khiến chân bị to ra. Vậy chạy bộ có bị to chân không, làm thế nào để có đôi chân thon gọn?
Người dân bàng hoàng phát hiện nam thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ ở Hà Nội
Xã hội - 17/06/2025 14:08SKĐS – Sáng nay 17/6, nhiều người dân đi tập thể dục bàng hoàng phát hiện nam thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ tại một gốc cây trước quán bia ở khu đô thị Nam An Khánh (xã An Khánh, huyện Hoài Đức, Hà Nội).
KỶ NIỆM 80 NĂM CÁCH MẠNG THÁNG TÁM THÀNH CÔNG VÀ QUỐC KHÁNH 2/9Tổng Bí thư: Trí thức, nhà khoa học, văn nghệ sỹ tiếp tục là lực lượng tiên phong mở đường cho dân tộc tiến lên mạnh mẽ
Tổng Bí thư khẳng định, trong lịch sử cách mạng Việt Nam, đội ngũ trí thức, nhà khoa học, văn nghệ sỹ luôn là lực lượng tiên phong trong việc khai sáng dân trí, xây dựng lý luận cách mạng và ứng dụng khoa học kỹ thuật, công nghệ vào thực tiễn.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCBước chuyển chiến lược của ngành tuyên giáo và dân vận trong kỷ nguyên mới
Đất nước ta đang chuyển mình mạnh mẽ để tiến vào kỷ nguyên mới - kỷ nguyên phát triển giàu mạnh, thịnh vượng, hạnh phúc của dân tộc.
CHÀO MỪNG ĐẠI HỘI ĐẠI BIỂU LẦN THỨ I ĐẢNG BỘ BỘ Y TẾ, NHIỆM KỲ 2025 - 2030 Ngành Y tế chủ động đổi mới, đột phá thể chế, tăng tốc chuyển đổi số toàn diện
SKĐS - Giai đoạn 2020-2025, ngành Y tế đã đạt được nhiều kết quả nổi bật trong công tác lãnh đạo, thực hiện hiệu quả các nhiệm vụ chính trị mà Đảng, Nhà nước giao phó.
Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần ICuộc thi 'Cơ sở y tế Xanh - Sạch - Đẹp': Hướng tới một hệ thống y tế bền vững và thân thiện hơn
SKĐS - Cuộc thi 'Cơ sở y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I là một hoạt động nhằm nâng cao chất lượng môi trường và dịch vụ y tế, hướng tới sự hài lòng của người bệnh.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁNâng cao năng lực hoạt động của Quỹ để thúc đẩy hoạt động phòng, chống tác hại thuốc lá hiệu quả hơn nữa
SKĐS - Tại trụ sở Bộ Y tế, Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã chủ trì cuộc họp Hội đồng Quản lý liên ngành Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá.
Phòng mạch online
Thời tiết nắng nóng: Cẩn thận cơn tăng huyết áp cấp tính
SKĐS - Thời tiết oi bức những ngày hè có thể tiềm ẩn nguy cơ kích hoạt cơn tăng huyết áp cấp tính. Một cơn tăng huyết áp đột ngột có thể dẫn đến tai biến nghiêm trọng nếu không xử lý kịp thời. Vậy vì sao nắng nóng lại dễ gây tăng huyết áp? Cần làm gì để phòng tránh?