tập thể dục
Thời điểm tốt nhất nên tập thể dục để có giấc ngủ ngon hơn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/12/2024 06:16SKĐS - Hoạt động thể chất có thể giúp bạn ngủ nhanh và ngủ ngon hơn, nhưng thời điểm tập cũng rất quan trọng. Nếu tập thể dục quá gần giờ đi ngủ có thể khiến vấn đề về giấc ngủ trở nên tồi tệ hơn…
Có 7% người trẻ tuổi bị loãng xương
Y tế - 12/12/2024 19:34SKĐS - Thống kê cho thấy, số lượng người mắc bệnh loãng xương đang ngày càng gia tăng và trẻ hóa. Có tới 7% tổng số người trong độ tuổi từ 20-50 tuổi được chẩn đoán là loãng xương.
Ai dễ bị liệt mặt, méo miệng mùa lạnh và cách phòng
Bệnh thường gặp - 12/12/2024 06:39SKĐS - Thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ xuống thấp khiến nhiều người đột nhiên bị méo miệng, liệt mặt. Cách nào để phòng tránh liệt mặt, méo miệng mùa lạnh?
Một số bài tập cho người mắc hội chứng Asperger
Tra cứu bệnh - 08/12/2024 17:00SKĐS - Hội chứng Asperger còn được gọi là tự kỷ chức năng cao, là một rối loạn phát triển tâm lý - thần kinh, có đặc điểm là suy giảm khả năng giao tiếp và tương tác xã hội...
Bị lao ruột có nên tập thể dục?
Tra cứu bệnh - 07/12/2024 09:00SKĐS - Tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe, bệnh nhanh phục hồi. Vậy khi nào người bệnh lao ruột nên tập thể dục?
Một số bài tập tốt cho người bệnh khí phế thũng
Tra cứu bệnh - 06/12/2024 17:00SKĐS - Khí phế thũng thường hay gặp ở người lớn, khiến người bệnh thấy khó thở, nhất là khi vận động, chạy nhảy hay tập thể dục. Vậy người bệnh khí phế thũng có nên tập thể dục? Cần lưu ý gì trong quá trình vận động?
Thuốc nào dùng điều trị Hội chứng chân không nghỉ?
Tra cứu bệnh - 06/12/2024 07:00SKĐS - Mặc dù không có cách chữa khỏi Hội chứng chân không nghỉ, nhưng việc điều trị sẽ giúp kiểm soát các triệu chứng và cải thiện cuộc sống của người bệnh.
Thuốc điều trị bệnh tăng huyết áp thứ phát
Tra cứu bệnh - 02/12/2024 11:11SKĐS - Điều trị tăng huyết áp thứ phát bao gồm cả kiểm soát tình trạng huyết áp cao và nguyên nhân gây ra huyết áp cao. Bài viết này sẽ đề cập chủ yếu đến các thuốc điều trị tăng huyết áp thứ phát.
Tập kháng lực có tác dụng gì?
Bài tập khỏe đẹp - 01/12/2024 06:00SKĐS - Tập kháng lực là một trong những hình thức tập luyện phổ biến được nhiều người áp dụng. Vậy tập kháng lực có tác dụng gì? Cần lưu ý gì trong quá trình tập luyện?
Lưu ý tập luyện cho người bệnh lupus ban đỏ
Tra cứu bệnh - 30/11/2024 09:06SKĐS - Tập thể dục đều đặn mang lại nhiều lợi ích tích cực cho người bệnh lupus ban đỏ. Để đảm bảo tập luyện đúng cách, người bệnh cần lưu ý một số điều sau...
Người mắc hội chứng tiết hormone kháng bài niệu không phù hợp nên tập luyện thế nào?
Tra cứu bệnh - 29/11/2024 18:38SKĐS - Tập luyện đều đặn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm yếu cơ, củng cố tinh thần ở người mắc hội chứng tiết hormone kháng bài niệu không phù hợp. Tuy nhiên, để đảm bảo tập đúng cách, người bệnh cần lưu ý gì?
Tập luyện đúng cách ở người mắc hội chứng antiphospholipid
Tra cứu bệnh - 28/11/2024 11:00SKĐS - Tập thể dục thường xuyên giúp ngăn ngừa gây ra cục máu đông, đặc biệt là đối với người mắc hội chứng antiphospholipid. Vậy người mắc hội chứng antiphospholipid cần lưu ý gì trong quá trình tập luyện để không gây hại sức khỏe?
6 loại bài tập nam giới nên bắt đầu càng sớm càng tốt
Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/11/2024 11:26SKĐS - Nam giới bắt đầu thực hiện các bài tập thể dục sớm từ độ tuổi 20 rất quan trọng, để xây dựng nền tảng vững chắc cho sức khỏe thể chất và tinh thần cũng như phòng ngừa bệnh tật trong tương lai.
Lưu ý tập luyện ở người mắc hồng ban đa dạng
Tra cứu bệnh - 22/11/2024 17:00SKĐS - Hồng ban đa dạng thường nhẹ và biến mất trong một vài tuần. Việc thực hiện các bài tập phù hợp sẽ giúp người mắc hồng ban đa dạng cải thiện triệu chứng, tăng cường sức khỏe...
Cách tập thể dục an toàn khi ở ngoài trời
Khỏe - Đẹp - 22/11/2024 06:00SKĐS – Tập thể dục ngoài trời luôn mang lại lợi ích nhất định cho sức khỏe như giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ, cải thiện trí nhớ…
Bác sĩ tâm lý phân tích vụ phóng hỏa đốt quán cà phê trên đường Phạm Văn Đồng
Xã hội - 21/12/2024 20:34Phân tích về hung thủ theo góc nhìn tâm lý học, bác sĩ Nguyễn Hồng Bách cho biết, trong tâm lý học có một dạng rối loạn nhân cách cận phân lý mang tên “nhân dạng chiếm quyền tạm thời”...
Nghi án 2 thiếu niên nghiện game sát hại cụ bà 70 tuổi
Pháp luật - 21/12/2024 14:38SKĐS - Lẻn vào nhà bà cụ hàng xóm để trộm tiền đi chơi game nhưng bị phát hiện, 2 thiếu niên ở Sóc Trăng đã ra tay sát hại, lấy hơn 400.000 đồng rồi bỏ trốn.
Khủng bố chợ Giáng sinh ở Đức: Số người chết tăng gấp đôi, ít nhất 200 người bị thương
Quốc tế - 21/12/2024 20:34Con số cập nhật mới nhất cho thấy có 4 người thiệt mạng, bao gồm một trẻ em, và ít nhất 200 người bị thương sau khi chiếc xe BMW lao vào đám đông tại chợ Giáng sinh Magdeburg.
Cách bảo vệ cơ thể khi tập thể dục ngoài trời lạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/11/2024 06:00SKĐS - Khí hậu bắt đầu chuyển lạnh, nhưng đừng để điều đó ngăn cản thói quen tập thể dục ngoài trời của bạn. Áp dụng một số cách dưới đây có thể giúp bảo vệ cơ thể an toàn khi tập luyện...
5 phút tập thể dục mạnh mẽ mỗi ngày có thể giúp giảm huyết áp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/11/2024 11:00SKĐS - Thay thế việc đi bộ bình thường bằng đi bộ nhanh hoặc chạy bộ... chỉ cần 5 phút tập thể dục vừa phải đến mạnh mẽ mỗi ngày, có thể giúp hạ huyết áp, tạo ra sự khác biệt đáng kể cho sức khỏe.
Cách tập luyện an toàn ở người mắc hội chứng Zollinger-Ellison
Tra cứu bệnh - 17/11/2024 17:00SKĐS - Tập thể dục được xem như 'con dao hai lưỡi' đối với người mắc hội chứng Zollinger-Ellison, bởi tập luyện không đúng cách có thể làm bệnh nặng thêm. Vậy người mắc hội chứng Zollinger-Ellison cần lưu ý gì trong tập luyện?
Người bệnh hẹp niệu quản cần lưu ý gì trong tập luyện?
Tra cứu bệnh - 16/11/2024 17:00SKĐS - Hẹp niệu quản có thể gây ảnh hưởng đến chức năng thận của người mắc. Việc thực hiện các hoạt động thể chất vừa sức không chỉ giúp người bệnh giảm căng thẳng mà còn cải thiện chức năng tiết niệu...
Thai phụ bị hở eo tử cung có nên tập luyện?
Tra cứu bệnh - 15/11/2024 17:00SKĐS - Nguy cơ sảy thai và sinh non trước tuần thứ 37 ở thai phụ bị hở eo tử cung cao hơn những thai phụ bình thường. Vậy thai phụ bị hở eo tử cung có nên vận động, tập thể dục hay không?
Uống cà phê trước khi tập thể dục: Lợi ích và nhược điểm
Cảnh giác thực phẩm - 13/11/2024 06:09SKĐS - Cà phê có thể giúp tăng cường sức mạnh và sức bền trong quá trình tập luyện. Tuy nhiên, có nên dùng cà phê trước khi tập thể dục, đặc biệt là khi bụng đói hay không?
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm: Thanh niên là nhân tố chủ chốt trong việc định hình, phát triển tương lai đất nước
Sáng 18/12, phiên trọng thể Đại hội đại biểu toàn quốc Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam khóa IX, nhiệm kỳ 2024 - 2029 đã diễn ra tại Trung tâm Hội nghị quốc gia (Hà Nội). Tổng Bí thư Tô Lâm dự và phát biểu chỉ đạo tại Đại hội.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế tiếp tục kiện toàn, sắp xếp tổ chức, bộ máy theo hướng tinh gọn, hiệu quả
SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận cho biết hiện Bộ Y tế tiếp tục kiện toàn, sắp xếp tổ chức, bộ máy theo hướng tinh gọn, hiệu lực, hiệu quả. Tổ chức tổng kết việc thực hiện Nghị quyết số 18-NQ/TW; xây dựng và trình Ban Chỉ đạo Chính phủ Đề án sắp xếp, tinh gọn bộ máy của Bộ Y tế..
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾMức hưởng của người tham gia BHYT thay đổi thế nào theo Luật BHYT sửa đổi, bổ sung?
SKĐS - Luật sửa đổi, bổ sung Luật BHYT năm 2024 có nhiều thay đổi liên quan đến mức đóng, quyền lợi của người tham gia.
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 3Phỏng vấn tìm Top 12 trao giải TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 3: Nhiều câu chuyện xúc động, truyền cảm hứng
SKĐS - Ngày 20/12, tại trụ sở Báo Sức khỏe và Đời sống, buổi phỏng vấn, ghi hình Top 30 thí sinh lọt vào vòng 3 cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN đã diễn ra vô cùng sôi nổi với nhiều câu chuyện truyền động lực, cảm hứng về lối sống lành mạnh, khoa học.
Phòng mạch online
Nguy cơ loãng xương ở phụ nữ mãn kinh
SKĐS - Phụ nữ khi bước vào độ tuổi mãn kinh, do lượng estrogen suy giảm nên xương cũng ảnh hưởng, từ đó gây ra tình trạng loãng xương.