Viêm họng gây đau khó chịu và là trở ngại cho các hoạt động hàng ngày. Viêm đau họng thường kèm theo tắc nghẽn mũi và cả hai đều sẽ diễn ra theo tiến trình bình thường và chỉ hết khi lành bệnh.
Cảm lạnh thông thường là căn bệnh phổ biến nhất nhưng không có thuốc nào chữa khỏi, nhưng có nhiều cách để đẩy nhanh quá trình chữa bệnh và giúp người bệnh có được sự thoải mái trong suốt quá trình này.
Một số loại trà dưới đây sẽ là một giải pháp tốt giúp ứng phó với chứng đau họng trong bệnh cảm lạnh thông thường.
Trà không chỉ giúp giảm các triệu chứng này mà còn có tác động lâu dài đến khả năng miễn dịch của bạn.
1.Trà bạc hà giúp giảm viêm họng
Trà bạc hà có thể giúp làm dịu cơn đau do viêm họng. Nó chứa một hợp chất gọi là tinh dầu bạc hà có đặc tính chống viêm.
Bạc hà có chứa tinh dầu chống viêm.
2.Trà rễ cam thảo
Trong khi trà rễ cam thảo được biết đến nhiều nhất để giúp giảm đau bụng và các vấn đề tương tự, chẳng hạn như chứng ợ nóng, hoạt tính kháng khuẩn và kháng virus của cam thảo cũng có thể hữu ích đối với bệnh viêm họng và cảm lạnh thông thường.
Rễ cam thảo
3. Trà hoa cúc
Được làm từ hoa, bài thuốc cổ điển uống trước khi đi ngủ này đặc biệt hữu ích khi cổ họng ngứa ngáy hoặc cơn ho khó chịu khiến bạn không thể ngủ được vào ban đêm. Thêm vào đó, trà hoa cúc có chứa chất chống oxy hóa, đặc biệt là flavonoid và terpenoit, có thể giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng.
Trà hoa cúc
4. Trà marshmallow
Loại trà nhẹ này được làm từ cây marshmallow. Rễ cây Marshmallow tiết ra một chất sền sệt được gọi là chất nhầy giúp bao bọc và làm dịu cơn đau họng. Nghiên cứu chỉ ra rằng nó cũng có đặc tính chống viêm và có thể giúp giảm sưng amidan.
Trà marshmallow
5. Trà gừng
Trà gừng cũng có thể là phương thuốc chữa đau họng tự nhiên vì củ gừng có chứa một số hợp chất có tác dụng chống viêm. Để tăng thêm hương vị hoặc cân bằng độ cay, hãy thêm mật ong và quế vào trà của bạn.
Trà gừng
6.Trà nghệ
Trà nghệ rất lý tưởng cho bệnh viêm họng vì nghệ có đặc tính chống virus, chống vi khuẩn và quan trọng nhất là chống viêm, giúp làm dịu cổ họng và ‘nâng cấp’ hệ thống miễn dịch của bạn.
Trà nghệ không chỉ giảm viêm mà còn tăng cường miễn dịch
Mời độc giả xem thêm video:
Hiểu đúng về sức đề kháng và cách tăng sức đề kháng
