Phục hồi chức năng gan: Đừng để "nước đến chân mới nhảy"!

Bảo vệ gan - khởi nguồn của sức khỏe tâm thần - thể chất

Sức khỏe là thứ vô hình, nhưng sẽ trở thành một tài khoản tiết kiệm cực kỳ giá trị. Tuy vậy, guồng quay bận rộn của cuộc sống khiến nhiều người lơ là, nhưng đôi khi điều này sẽ dẫn đến sự đánh đổi cực kỳ đắt giá. Đặc biệt là với gan - cơ quan quan trọng của cơ thể khi thực hiện gần 500 nhiệm vụ cùng lúc mỗi ngày.

Vừa qua, một nam bệnh nhân (ngụ Quảng Ninh), bị đau tức hạ sườn, mệt mỏi, phù nhẹ hai chân, đến khám tại bệnh viện ở Hà Nội và phát hiện ung thư gan giai đoạn muộn ở tuổi 34. Thực tế, đây không phải là câu chuyện hiếm xảy ra trong nhiều năm qua.

Sở dĩ, các bệnh gan, trong đó có ung thư thường phát hiện trễ, nguy cơ biến chứng cao, khó chữa trị do đặc trưng diễn biến âm thầm, với sức chịu đựng vô cùng đáng nể, gan chỉ cần còn khả năng đảm bảo 30% chức năng sẽ vẫn hoạt động hết năng suất mà không biểu hiện ra bên ngoài.

Tuy nhiên, một khi gan suy yếu sẽ kéo theo nhiều vấn đề về sức khỏe, ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan khác. Bởi vì, gan nắm giữ nhiều vai trò trọng yếu của cơ thể, từ hỗ trợ quá trình đông máu, lọc máu, sản xuất mật đến chuyển hóa chất béo, protein, carbohydrate...

Đồng thời, gan còn tham gia cân bằng và điều hòa hệ thống miễn dịch trong cơ thể. Nếu bạn có một lá gan khỏe mạnh, hệ miễn dịch nội sinh được kích hoạt ở mức độ cao nhất. Đây được xem như bức tường thành cuối cùng ngăn chặn các tác nhân xấu bên ngoài xâm nhập cơ thể. Bảo vệ gan sẽ là khởi nguồn của sức khỏe thể chất và từ đó cũng là tiền đề cho sức khỏe tinh thần.

Phục hồi gan, bắt đầu thay đổi từ những thói quen mỗi ngày

Gan bền bỉ nhưng cũng rất dễ bị hạ gục bởi những thói quen xấu như tiệc tùng bia rượu liên miên, ăn uống vô tội vạ, thức khuya và thuốc lá không có điểm dừng.

Điều may mắn là tất cả bệnh gan hoàn toàn có khả năng hồi phục nếu chúng ta biết can thiệp kịp thời. Để bảo vệ sức khỏe gan, bạn cần giảm tải áp lực cho cơ quan này, bằng đầu từ những thứ nhỏ nhất. Một là từ bỏ thói quen ăn đồ mốc. Hai là giữ chỉ số khối cơ thể (BMI) dưới 30, kiểm soát mỡ máu. Ba là không dùng thuốc nam, thuốc lá theo mách bảo.

Bốn là tăng cường sử dụng các thực phẩm tốt cho gan như yến mạch, cá tươi, dầu ô-liu, tỏi và các loại rau củ quả (nhất là củ cải trắng, mướp đắng, đu đủ, lê-ki-ma, gấc…). Năm là tránh các thực phẩm không tốt cho gan, bao gồm đồ ăn nhiều chất béo, giàu tinh bột (bánh mì, mì ống, bánh ngọt hoặc bánh nướng), nhiều đường và muối.

Sáu là hạn chế rượu bia. Tốt nhất, không nên uống rượu liên tục nhiều lần trong ngày và mỗi lần quá nhiều. Tuyệt đối không uống rượu bia khi bụng đang đói và khi đang dùng các loại thuốc chữa bệnh hoặc đang mắc các bệnh viêm gan, xơ gan…

Bảy là xem trọng giấc ngủ. Cần đi ngủ trước 23h và đủ 6 - 8 tiếng mỗi ngày. Thiết trình lịch trình đều đặn, ngủ đúng giờ, thức dậy đúng giấc. Để đảm bảo chất lượng giấc ngủ, lưu ý tắt hết các thiết bị điện tử trước khi ngủ 30 phút, thay vào đó bằng việc đọc sách, nghe nhạc không lời…

Cuối cùng là kiểm tra sức khỏe kịp thời mỗi 6 - 12 tháng/ lần hoặc nếu cơ thể có dấu hiệu bất thường.

Chọn đúng "bạn đồng hành" cho lá gan khỏe mạnh

Giải độc gan không phải là định kỳ mà là "mãi mãi, mỗi lúc, mỗi giờ, mỗi ngày", bởi vì cơ thể là quá trình song song vừa hoạt động vừa giải độc.

Hiện nay, người dùng đánh giá cao Naturenz - một sản phẩm từ Dược Hậu Giang có các thành phần củ quả tốt cho gan như củ cải trắng, mướp đắng, đu đủ, lê-ki-ma, gấc, đồng thời còn có thêm bột tỏi, axit amin rất cần cho gan như methionin và beta carotene.

Naturenz vốn dĩ là đề tài nghiên cứu của Viện Công nghệ Sinh học Việt Nam, được Cục Sở hữu Trí tuệ Bộ KH&CN Việt Nam cấp bằng độc quyền sáng chế, ứng dụng công nghệ sinh học ly trích enzym hiện đại với thành phần từ thiên nhiên. Điểm đặc biệt, qua các nghiên cứu, Naturenz được chứng nhận lâm sàng hạ men gan trong 6 tuần.

Naturenz được làm từ người Việt, nghiên cứu trên người Việt, phù hợp với đặc tính bệnh và có giá thành phù hợp. Nhờ những lợi điểm này, Naturenz đã - đang có chỗ đứng vững chắc trong lòng tin của người tiêu dùng suốt 2 thập kỷ qua và còn trong tương lai sắp tới.

Sức khỏe là kho báu chúng ta tìm kiếm trọn đời. Nếu để ý một chút, phòng bệnh sớm, sức khỏe đều ở quanh ta.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Naturenz được sản xuất bởi DHG Pharma được dùng để hỗ trợ thải độc gan, hỗ trợ tăng cường chức năng gan, trợ tiêu hóa, giúp giảm dấu hiệu đau tức hạ sườn phải, mệt mỏi, vàng da, khô miệng, trước bụng, khó tiêu, ăn ngủ kém, và những người nghi ngờ viêm gan, bệnh dan do rượu, gan nhiễm mỡ, bệnh gan do thuốc… 

Những người làm việc trong môi trường độc hại, nhiễm chất độc hóa học cũng được khuyên sử dụng Naturenz để có hiệu quả hỗ trợ phòng bệnh. Ngoài ra, Naturenz còn có tác dụng kích thích ăn ngon, và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.