Vừa qua, NSND Hồng Vân xuất hiện cùng với nhiều nghệ sĩ khác để giới thiệu về chương trình truyền hình thực tế Chuyến xe nhan sắc. Tại sự kiện, cô khiến nhiều người chú ý với diện mạo gọn gàng, tươi tắn sau khi giảm cân thành công 14 kg.
Trước đó, ở Lễ giỗ Tổ nghề sân khấu, nữ nghệ sĩ khiến các đồng nghiệp lo lắng vì ngất xỉu do xuống sức, bị áp lực vì công việc và một phần sức khỏe giảm sút từ việc giảm cân.
NSND Hồng Vân xuất hiện tại họp báo giới thiệu chương trình "Chuyến xe nhan sắc" với vẻ ngoài trẻ trung sau khi giảm cân ở tuổi 58.
Hơn bốn tháng qua, Hồng Vân thực hiện phương pháp giảm cân theo chỉ dẫn của bác sĩ, chọn chế độ ăn uống phù hợp thể trạng. Diễn viên được chồng - diễn viên Lê Tuấn Anh - ở cạnh cổ vũ.
"Mỗi ngày, chúng tôi thường tíu tít trò chuyện quanh các chủ đề tập luyện, ăn uống ra sao cho hợp lý. Có thời điểm, tôi bị xuống tinh thần nhưng sau đó lấy lại nhờ bạn đời động viên. Tôi vui khi ông xã khen diện mạo", Hồng Vân nói.
Nữ nghệ sĩ cho biết cô hạn chế ăn thực phẩm gây tăng cân nhưng vẫn đảm bảo có đủ sức khỏe, không giảm cân tiêu cực. "Tôi giảm cân nhưng vẫn đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ chất, không thiếu hụt dinh dưỡng. Bên cạnh đó, tôi không thể thiếu lộ trình tập luyện đều đặn và một cố vấn y tế. Lời động viên, đánh giá tích cực giúp tôi có thêm động lực để cố gắng mỗi ngày", Hồng Vân chia sẻ.
Nữ nghệ sĩ cho biết sức khỏe của mình hiện tại rất tốt, đang ở mức cân nặng 70 kg.
Nữ nghệ sĩ tiết lộ quá trình giảm cân có sự theo sát của bác sĩ nên không gây mệt mỏi và mọi sinh hoạt, làm việc vẫn bình thường. "Tôi vẫn đóng phim, dạy học, tập kịch như bình thường. Trước đây, tôi đã thử nhiều cách để giảm cân, nhưng không hề hiệu quả. Tuy nhiên lần này thì khác", nữ nghệ sĩ tiết lộ.
Ở tuổi 58, Hồng Vân cho biết thỉnh thoảng có tâm lý sợ già nhưng không áp lực vì hiểu chuyện tuổi tác là quy luật tự nhiên. Diễn viên cố gắng duy trì thói quen ăn uống, tập luyện lành mạnh để có vẻ dẻo dai, tinh thần tươi mới.
Hồng Vân thăng hạng nhan sắc sau khi giảm cân "ngoạn mục".
Sao phim Gạo nếp gạo tẻ tìm đến các cách làm đẹp bằng nguyên liệu tự nhiên, không can thiệp phẫu thuật thẩm mỹ như: Tăng cường rau xanh, cắt giảm tinh bột, thịt trong thực đơn. Mỗi ngày, Hồng Vân tìm niềm vui bằng việc dọn dẹp nhà, cùng chồng chăm cây, nuôi cá, chó cưng, trò chuyện với cháu ngoại đang sống ở Mỹ qua điện thoại.
Hai tháng qua, Hồng Vân nhận lời làm MC cho Chuyến xe nhan sắc, muốn truyền cảm hứng, thể hiện sự đồng cảm với phụ nữ trong quá trình tìm sự tự tin ở bản thân. Hiện Hồng Vân nặng 70 kg, không muốn giảm thêm.
Chồng Hồng Vân - diễn viên, nhà sản xuất Lê Tuấn Anh cũng ấn tượng mạnh khi giảm 42 kg từ 126 kg còn 84 kg.
Trong khi đó, diễn viên Lê Tuấn Anh đã giảm cân thành công từ 126 kg xuống còn 84 kg. Sau khi giảm 42 kg, ông xã Hồng Vân được nhận xét như trở lại thời đỉnh cao lúc còn hoạt động nghệ thuật.
Từ khi từ giã sự nghiệp diễn xuất, diễn viên Lê Tuấn Anh chỉ phát triển kinh doanh nên gần như không xuất hiện các sự kiện showbiz. Bởi lẽ đó nên cựu diễn viên không còn chăm chút ngoại hình như trước. Lê Tuấn Anh từng dí dỏm miêu tả vẻ ngoài của mình là "bụng như bầu 9 tháng, thở thôi cũng mệt".
Trước đó, khi thân hình quá khổ, anh đối diện nhiều bệnh nền như tim mạch, mỡ máu, đường huyết, đau khớp gối...
Ở mức cân nặng hơn 126 kg, không chỉ ngoại hình Lê Tuấn Anh như cộng thêm tuổi mà anh còn đối mặt với nguy cơ mắc nhiều bệnh về tim mạch, huyết áp, xương khớp... Để cải thiện tình trạng sức khỏe, Lê Tuấn Anh đã thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống khoa học và chăm chỉ vận động, tập luyện thể thao nhiều hơn cùng bác sĩ.
Hiện tại, diễn viên Lê Tuấn Anh vẫn tập luyện đều đặn mỗi tuần và đặt mục tiêu mới là giảm cân xuống còn 75 kg.
Nhờ kiên trì theo bác sĩ, vóc dáng của ông xã Hồng Vân thay đổi rõ rệt. Bên cạnh đó, sức khỏe anh tốt hơn trước, chỉ số nguy cấp về tim mạch, mỡ máu và đường huyết đều giảm mạnh. Hiện tại, Lê Tuấn Anh vẫn tập luyện đều đặn mỗi tuần. Anh tuân thủ đi ngủ lúc 22h30 và dậy lúc 7h, đặc biệt không ăn sau 18h. Cựu diễn viên đặt mục tiêu sẽ giảm xuống cân nặng 75 kg.
"Chất lượng cuộc sống của gia đình tôi hoàn toàn thay đổi. Không còn các nỗi lo về sức khoẻ, nhất là các nỗi sợ về bệnh tim mạch, tiểu đường. Chúng tôi có thể du lịch, bay đến Mỹ, thăm gia đình, phụ giúp con cái, chăm sóc nhà cửa nhẹ nhàng thoải mái", nam nghệ sĩ chia sẻ.
