Làm thế nào để có hệ tiêu hoá khoẻ mạnh?

Hệ tiêu hóa tốt đóng vai trò cốt lõi trong sức khỏe toàn thân. Không chỉ là cơ quan chính của cơ thể đối với việc tiếp nhận và hấp thu chất dinh dưỡng, sức khỏe đường ruột có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, hệ nội tiết, sức khỏe tâm thần và các bệnh ung thư… Do đó, mỗi người cần duy trì một hệ tiêu hóa tốt để đảm bảo sức khỏe cơ thể lẫn sức khỏe tinh thần.

Sức khỏe hệ tiêu hóa của bạn có thực sự tốt?

Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh là khi tiêu hóa thức ăn tốt, giúp cơ thể hấp thu được các chất dinh dưỡng, chức năng đại tiện bình thường, ít mắc phải các triệu chứng rối loạn về tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, chướng bụng, đầy hơi,..

Những nguyên nhân phổ biến khiến cho hệ tiêu hóa không khỏe mạnh:

Chế độ ăn uống, dinh dưỡng hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của hệ tiêu hóa: Sử dụng thực phẩm bị hỏng hoặc chưa được vệ sinh, nạp các loại thực phẩm có tính axit cao như bưởi, cam, cà chua, chanh,… nhiều đồ cay nóng có thể gây kích ứng lên niêm mạc dạ dày. Người uống nhiều thức uống có cồn dễ gặp phải tình trạng đầy bụng, khó chịu, ợ hơi liên tục.

Lối sống ăn ngủ nghỉ thất thường, công việc căng thẳng: Ở người trưởng thành, áp lực công việc, chế độ ăn uống, sinh hoạt không điều độ là nguyên nhân khiến lượng axit trong dạ dày tăng cao gây ra bệnh đau dạ dày, ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột.

Bí quyết giúp chăm sóc hệ tiêu hóa khỏe mạnh cho cả gia đình

Duy trì một chế độ ăn cân bằng dưỡng chất: Sử dụng đa dạng các nhóm thực phẩm, đặc biệt là trái cây giàu chất xơ, rau củ, hoa quả và các loại ngũ cốc nguyên hạt, sữa chua.

Ngủ nghỉ đúng giấc, ăn ít nhưng ăn nhiều bữa, nên ăn 4-5 bữa một ngày thay cho 2-3 bữa ăn lớn.

Cần nhai thật kỹ, nhai giúp nghiền nhỏ thức ăn và nghỉ ngơi sau khi ăn để cho cơ thể một ít thời gian tiêu hóa thức ăn trước khi hoạt động trở lại. Tránh ăn quá nhiều thức ăn sẽ là gánh nặng đối với hệ tiêu hóa.

Thiếu nước sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất cũng như hoạt động của hệ tiêu hóa vì thế nên bổ sung từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày để giúp hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh hơn.

Hãy kiểm soát căng thẳng trong công việc bằng cách thực hành kỹ thuật thở có chất lượng và các hoạt động thể chất.

Bất cứ lúc nào tình trạng rối loạn tiêu hóa cũng có thể xảy ra. Chính vì thế, bạn nên chuẩn bị sẵn các sản phẩm hỗ trợ trong tủ thuốc gia đình. Trong đó, có thể kể đến thực phẩm bảo vệ sức khỏe Menpeptine được sản xuất bởi Mediphar USA, luôn được đảm bảo chất lượng sản phẩm với dây chuyền sản xuất khép kín, hiện đại và an toàn chuẩn GMP.

Menpeptine là men tiêu hóa dưới dạng thủy phân, có khả năng khiến cơ thể khát nước và tăng cường bổ sung nước sau khi ăn, tạo môi trường thuận lợi cho quá trình cắt nhỏ các liên kết của protein trong thức ăn giúp ruột non hấp thụ dễ dàng. Sản phẩm được bào chế từ thành phần tự nhiên Papain (chiết xuất từ đu đủ) và Bromelain (chiết xuất từ dứa) có tác dụng chính như: giúp hỗ trợ bổ sung enzyme tiêu hóa cho cơ thể, hỗ trợ tăng cường tiêu hóa. Sản phẩm dùng cho người bị tiêu hóa kém với các biểu hiện: khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng, biếng ăn.

Sản phẩm hiện có hai dòng, Menpeptine dạng viên nang và dạng siro phù hợp cho các thành viên trong gia đình: Menpeptine Emzyme dạng viên nang thích hợp dùng cho người lớn, giúp hỗ trợ cải thiện các triệu chứng đầy bụng, khó tiêu do tiêu hóa kém. Menpeptine Gold và Menpeptine Drops dạng siro, có vị ngọt dễ uống. Sản phẩm phù hợp với trẻ ăn khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng, trẻ biếng ăn, ăn nhiều nhưng không tăng cân do hấp thu kém.

Công ty TNHH Mediphar USA

Hotline:  0903 893 866

Website: www.menpeptine.com

Địa chỉ văn phòng: 93 Đất Thánh, Phường 6, Quận Tân Bình, Tp.HCM

Địa chỉ Nhà máy: Ấp Bình Tiền 2, Xã Đức Hòa Hạ, Huyện Đức Hòa, Long An

*Thực phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.