Công dụng tuyệt vời của rau má, diếp cá và tía tô cho sức khỏe

14-08-2025 10:37 | Y học 360
google news

Trong kho tàng dược liệu thiên nhiên Việt Nam, rau má, diếp cá và tía tô được mệnh danh là "bộ ba xanh" giàu dinh dưỡng và dược tính. Không chỉ là thực phẩm quen thuộc, chúng còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp.

1. Rau má – thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp da

Rau má chứa nhiều saponin, asiaticoside và madecassoside, giúp tăng cường tuần hoàn máu, kích thích tái tạo collagen….

Nhờ tính mát, giải nhiệt, rau má thường được dùng để giảm nóng trong, thanh lọc cơ thể và hỗ trợ cải thiện mụn. Ngoài ra, uống nước rau má thường xuyên còn giúp giảm căng thẳng, cải thiện trí nhớ và ngăn ngừa lão hóa nhờ lượng chất chống oxy hóa dồi dào.

Công dụng tuyệt vời của rau má, diếp cá và tía tô cho sức khỏe- Ảnh 1.

Rau má có tính mát, giải nhiệt.

2. Diếp cá – kháng viêm, lợi tiểu, tăng sức đề kháng

Diếp cá nổi tiếng với hoạt chất quercetin và decanoyl acetaldehyde, có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm. Loại rau này giúp làm mát gan, giải độc, hỗ trợ điều trị mụn nhọt, rôm sảy và các bệnh ngoài da.

Diếp cá còn lợi tiểu, hỗ trợ giảm sưng viêm ở đường tiết niệu và cải thiện các bệnh về trĩ. Ngoài ra, việc bổ sung diếp cá vào chế độ ăn hoặc uống nước ép diếp cá còn giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện hệ miễn dịch tự nhiên.

3. Tía tô – tăng đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa, chống dị ứng

Tía tô chứa nhiều tinh dầu perilla aldehyde và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường miễn dịch và chống lại các gốc tự do gây bệnh.

Lá tía tô thường được dùng để giảm cảm lạnh, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi, buồn nôn. Nhờ khả năng kháng viêm và chống dị ứng, tía tô còn được sử dụng trong các trường hợp dị ứng thời tiết, nổi mề đay hoặc những người bị gout.

Ngoài ra, phụ nữ mang thai cũng thường sử dụng tía tô để hỗ trợ sức khỏe thai kỳ nhờ nguồn dinh dưỡng lành tính.

Detox 3in1+ eHerbal – Giải pháp tiện lợi từ thiên nhiên

Detox 3in1+ của thương hiệu eHerbal được tạo nên từ ba nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc: rau má, diếp cá và tía tô. Sản phẩm ứng dụng công nghệ sấy thăng hoa tiên tiến, giúp giữ trọn hương vị và đặc tính tự nhiên, đồng thời bảo quản lâu mà không cần chất bảo quản.

Công dụng tuyệt vời của rau má, diếp cá và tía tô cho sức khỏe- Ảnh 2.

Detox 3in1+ của thương hiệu eHerbal được tạo nên từ rau má, diếp cá, tía tô.

Điểm nổi bật của Detox 3in1+ nằm ở sự tiện lợi: chỉ với vài thao tác đơn giản, người dùng có thể dễ dàng pha chế mọi lúc, mọi nơi, phù hợp với nhịp sống bận rộn hiện đại.

Quy trình sản xuất được thực hiện tại nhà máy đạt chuẩn FDA và ISO, đảm bảo tiêu chuẩn quốc tế về chất lượng, vệ sinh và an toàn.

Công dụng tuyệt vời của rau má, diếp cá và tía tô cho sức khỏe- Ảnh 3.

Điểm nổi bật của Detox 3in1+ được thực hiện tại nhà máy đạt chuẩn FDA và ISO.

Từng gói sản phẩm đều trải qua quy trình kiểm soát nghiêm ngặt, từ khâu chọn lọc nguyên liệu đến đóng gói thành phẩm, mang đến sự an tâm cho người sử dụng.

Detox 3in1+ eHerbal – lựa chọn thông minh cho những ai yêu sự tiện lợi, đề cao chất lượng và mong muốn trải nghiệm sản phẩm chuẩn quốc tế ngay tại Việt Nam.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Doanh nghiệp tự giới thiệu


Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn