Ho – phản xạ bảo vệ nhưng không nên chủ quan
Ho là cách cơ thể loại bỏ dịch nhầy, bụi hay tác nhân kích thích khỏi đường thở. Trong đa số trường hợp do nhiễm virus, ho sẽ tự thuyên giảm trong vài tuần. Theo hướng dẫn của NICE (Anh), không nên dùng kháng sinh cho ho cấp tính do nhiễm đường hô hấp trên, trừ khi người bệnh có các dấu hiệu nghiêm trọng hoặc bệnh nền.
Tuy nhiên, khi ho kéo dài, tái đi tái lại, cần xem xét các thói quen làm tổn thương niêm mạc họng hoặc kích thích phản xạ ho mãi không dứt.
Ho là phản xạ bảo vệ cơ thể nhưng nếu kéo dài không được chủ quan
5 thói quen vô tình làm ho kéo dài
1. Lạm dụng dùng thuốc kháng sinh
Nhiều người tự ý dùng kháng sinh để chữa ho mà không biết ho do virus. Theo nghiên cứu, việc dùng kháng sinh trong các trường hợp viêm đường hô hấp cấp không biến chứng thường không cải thiện triệu chứng đáng kể mà còn tăng nguy cơ kháng kháng sinh.
2. Khạc nhổ mạnh hoặc ho gắng sức
Việc ho hoặc khạc quá mạnh có thể gây tổn thương vi mạch, trầy xước niêm mạc họng, tạo điều kiện cho vi khuẩn hoặc virus tấn công sâu hơn. Tình trạng này càng kéo dài khi cổ họng không được dịu êm, ẩm ướt.
3. Hút thuốc lá hoặc tiếp xúc khói thuốc thụ động
Khói thuốc chứa nhiều chất kích thích niêm mạc, làm viêm mãn tính đường thở, khiến phản xạ ho liên tục diễn ra. Việc tiếp xúc lâu dài với khói thuốc là một trong những nguyên nhân ho mạn tính thường gặp.
4. Ăn uống quá cay nóng hoặc thức ăn kích thích
Các gia vị mạnh, đồ chiên rán, thức uống lạnh hoặc có gas dễ làm niêm mạc họng bị kích ứng — khi đang ho, những tác nhân này có thể khiến niêm mạc càng tổn thương, ho khó dứt.
5. Chủ quan với nguyên nhân nền
Không ít trường hợp ho kéo dài không rõ nguyên nhân thực tế đến từ trào ngược dạ dày–thực quản, viêm xoang mạn, dị ứng, hoặc các bệnh hô hấp tiềm ẩn. Nếu chỉ chữa triệu chứng (ho) mà không kiểm soát nguyên nhân nền, cơn ho rất dễ tái phát.
Giải pháp hỗ trợ giúp cổ họng dễ chịu, giảm ho rát
Song song với việc điều chỉnh lối sống, nhiều chuyên gia y tế cho rằng việc giữ ẩm và làm dịu niêm mạc họng đóng vai trò quan trọng giúp quá trình hồi phục diễn ra nhanh hơn. Việc sử dụng các chế phẩm thảo dược có tinh dầu tự nhiên, hoạt chất long đờm nhẹ và làm dịu niêm mạc có thể hỗ trợ hiệu quả trong giai đoạn ho và giảm kích ứng họng.
Cơ chế hỗ trợ giảm ho từ dược liệu tự nhiên
Một trong những hướng đi được ưa chuộng là các sản phẩm ngậm thảo dược, kết hợp chiết xuất tự nhiên như bạc hà, khuynh diệp, gừng, tần dày lá hoặc trần bì – những thành phần đã được ghi nhận về khả năng hỗ trợ kháng khuẩn, giảm tiết dịch nhầy và mang lại cảm giác thông thoáng vùng họng.
Ích Phế Khang New - Giải pháp hỗ trợ giảm ho hiệu quả.
Từ nhóm thảo dược đó, viên ngậm bảo họng Ích Phế Khang New là sản phẩm tiêu biểu được nhiều người lựa chọn vì:
• Viên ngậm bảo họng Ích Phế Khang New sử dụng đường Isomalt – loại đường thay thế có chỉ số đường huyết thấp, dùng được cho người bị tiểu đường và không gây sâu răng.
• Có thể dùng linh hoạt trong ngày, đặc biệt với người phải nói nhiều, môi trường làm việc điều hòa hoặc ô nhiễm bụi.
Tham khảo thêm thông tin chi tiết về sản phẩm Ích Phế Khang New.
Sản phẩm được bán tại gian hàng Shopee chính hãng của Dược phẩm Tất Thành TẠI ĐÂY!
TPBVSK VIÊN NGẬM BẢO HỌNG ÍCH PHẾ KHANG NEW
Công dụng: Hỗ trợ lợi phế, hỗ trợ giảm ho, giảm đờm, hỗ trợ giảm đau họng, khản tiếng do viêm họng, viêm phế quản.
Đối tượng sử dụng: Trẻ em từ 6 tuổi trở lên và người lớn bị ho, ho có đờm, đau họng, khản tiếng do viêm họng, viêm phế quản.
Fanpage: facebook.com/ichphekhang.tatthanh
Hotline: 090.443.7780
Sản phẩm được bán tại nhà thuốc trên toàn quốc
Sản phẩm của Công ty Cổ phần Dược phẩm Tất Thành
Số công bố sản phẩm: Số: 8432/2023/ĐKSP
Số xác nhận quảng cáo: 2398/2023/XNQC-ATTP
(*)Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Doanh nghiệp tự giới thiệu