Tham gia một vai khách mời trong phim "Sex and the City" - Kat Dennings đã để lại ấn tượng trong lòng khán giả với vẻ ngoài xinh đẹp cùng tài năng diễn xuất.
Nữ diễn viên Kat Dennings sinh năm 1986, hiện 38 tuổi, được mệnh danh là diễn viên tài sắc vẹn toàn của Hollywood. Ngay từ năm lên 10 tuổi, Kat đã bắt đầu tham gia đóng quảng cáo truyền hình. Kinh nghiệm quay quảng cáo cũng trở thành nền tảng giúp Kat Dennings tiến xa hơn ở mảng diễn xuất. Vai diễn đầu tay của cô là nhân vật Jenny Brier trong bộ phim đình đám của đài HBO "Sex and the City".
Kat Dennings từng đóng vai khách mời trong phim "Sex and the City".
Trong tập phim "Hot Child in the City", Kat vào vai Jenny Brier, 13 tuổi, con gái của một chủ nhà hàng giàu có ở New York. Jenny là người đã liên hệ với Samantha Jones (do Kim Cattrall thủ vai) để nhờ thực hiện quảng cáo cho lễ trưởng thành xa hoa của mình.
Sau "Sex and the City" Kat cũng tham gia nhiều dự án phim khác như Raising Dad, 2 Broke girls, Thor: The Dark World, WandaVision, Thor: Love and Thunder,... Kat cũng từng giành giải nữ diễn viên chính xuất sắc ở giải thưởng Crystal Reel.
Kat Dennings luôn xuất hiện trước truyền thông với hình ảnh xinh đẹp, chỉn chu.
Kat luôn xuất hiện trên màn ảnh với hình ảnh xinh đẹp, rạng rỡ cùng vóc dáng quyến rũ. Sao phim "Sex and the City" chia sẻ cô luôn tự tin vào vóc dáng của mình. Kat cũng từng khẳng định cô sẽ không ép bản thân mình phải duy trì vóc dáng để phù hợp với hình mẫu của các diễn viên Hollywood.
Tuy nhiên, khi tuổi tác tăng lên, Kat lại quyết định giảm cân giữ sáng. Cô cho biết, bản thân giảm cân để trở thành phiên bản khỏe mạnh và cân đối hơn. Để làm được điều này, Kat Dennings đã áp dụng 2 bí quyết cực đơn giản khi ăn uống là ngừng ăn vặt và lựa chọn các thực phẩm lành mạnh .
Kat tiết lộ với người hâm mộ rằng cô rất thích đồ ăn và thường xuyên ăn vặt, đặc biệt là khi ở phim trường. Tuy nhiên, thói quen ăn uống vô độ đã gây ra nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe và vóc dáng của cô. Do đó, Kat quyết định loại bỏ các món ăn vặt ra khỏi chế độ ăn của mình.
"Tôi thường ăn kẹo khi cảm thấy buồn chán ở nơi làm việc, ăn uống vô độ mỗi khi căng thẳng, ăn vặt vào ban đêm,... Tuy nhiên, tôi muốn bắt đầu nỗ lực kiểm soát việc ăn uống để cải thiện sức khỏe khi tuổi tác tăng lên", sao phim "Sex and the City" nói.
Nữ diễn viên phim "Sex and the City "luôn hướng đến cuộc sống lành mạnh.
Ngoài việc loại bỏ thói quen ăn vặt, Kat Dennings cũng nỗ lực chuyển sang chế độ ăn uống lành mạnh. Nữ diễn viên chuyển sang chế độ ăn với các thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Bữa ăn lành mạnh của Kat thường được nấu từ các loại thực phẩm như gạo lứt, cà rốt, cà chua, các loại đậu,...
Các thực phẩm có nguồn gốc thực vật thường chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Các loại rau củ và trái cây có thể cung cấp các vitamin A, C, D, E và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Các loại đậu như đậu gà, đậu pinto, đậu lăng, đậu đen, đậu nành cũng chứa hàm lượng protein chất lượng cao, folate và chất chống oxy hóa, đặc biệt tốt cho sức khỏe.
Đặc biệt, các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật thường giàu chất xơ. Chất xơ giúp tăng cảm giác no, từ đó giúp mọi người hạn chế tiêu thụ quá nhiều thức ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Các chất dinh dưỡng này có thể giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, giảm tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể.
Nhan sắc của cô ở tuổi U40 của Kat Dennings khiến nhiều người xuýt xoa.
Bên cạnh đó, trong một lần chia sẻ với tạp chí Glamour, Kat Dennings thẳng thắn tiết lộ: "Tôi không thích uống quá nhiều rượu và tôi cũng không thích ở gần những người say xỉn".
Nữ diễn viên giải thích: "Tôi cảm thấy bản thân mình không phải kiểu người có thể xử lý tình huống sau khi lạm dụng các chất kích thích như rượu. Tôi không muốn hình ảnh của bản thân trở nên tệ hơn".
"Mọi người thường sử dụng đồ uống có cồn để buông thả tâm trạng và thể hiện cảm xúc thực của họ. Tuy nhiên, tôi thấy mình không cần cái cớ như vậy. Tôi không có lý do gì để sử dụng rượu bia và đồ uống có cồn", sao phim "Sex and the City" nói.
Kat cho biết: "Lạm dụng rượu bia thực sự không tốt cho sức khỏe. Sử dụng rượu bia cũng giống như việc ai đó nhảy ra khỏi máy bay mà không mang theo dù vậy".
Tuy nhiên, Kat cũng tiết lộ cô không kiêng rượu hoàn toàn. Thỉnh thoảng cô cũng sẽ uống rượu vang.
Cùng với duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, Kat Dennings còn thường xuyên duy trì chế độ tập luyện để duy trì vóc dàng. Được biết, khi có thời gian rảnh, nữ diễn viên phim "Sex and the City" thường leo núi, đi bộ, chạy bộ ngoài trời, gập bụng hoặc chơi bóng bàn...
