"Phớt lờ" mất ngủ, nguy cơ hệ lụy khó lường

Mất ngủ tàn phá sức khỏe như thế nào?

Theo Viện nghiên cứu về giấc ngủ Hoa Kỳ (AASM) thống kê rằng, cứ 3 người sẽ có 1 người xuất hiện các triệu chứng mất ngủ; 15-20% số tình trạng mất ngủ ngắn hạn sẽ kéo dài dưới 3 tháng; 75% số người trưởng thành trên 65 tuổi có các triệu chứng mất ngủ; cứ 10 người sẽ có 1 người có triệu chứng mất ngủ mãn tính, là tình trạng mất ngủ ít nhất 3 lần/tuần, kéo dài trong ít nhất 3 tháng.

Tại châu Á, Nhật Bản là quốc gia được xếp vào nhóm 5 nước có thời gian ngủ ít nhất trên thế giới. Người ta ước tính rằng mọi người ngủ ít hơn 6 giờ mỗi đêm. Ảnh hưởng của việc thiếu ngủ ở Nhật Bản nghiêm trọng đến mức người bệnh thực sự có thể tử vong do biến chứng. Ngoài ra, họ có xu hướng cáu kỉnh với tâm trạng thường tiêu cực. Họ nóng tính với đồng nghiệp, gia đình và bạn bè và dễ bị bất an, trầm cảm. Ngoài rối loạn tâm trạng, những người mất ngủ, ngủ không đủ giấc thường xuyên, kéo dài có nhiều khả năng bị béo phì và các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng khác như: suy giảm hệ thống miễn dịch, tiểu đường, huyết áp cao và các bệnh tim mạch.

Rotunda 5⁺ Complex: hỗ trợ mang đến giấc ngủ ngon

Bên cạnh việc thay đổi thói quen, lối sống và tham khảo ý kiến bác sĩ, người bệnh có thể lựa chọn sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ để cải thiện tình trạng mất ngủ.

Một số sản phẩm chứa thành phần lạc tiên, bình vôi, vông nem,… có hiệu quả tốt trong hỗ trợ cải thiện mất ngủ, không chỉ được ghi trong các sách y học cổ truyền mà còn được chứng minh bởi các nghiên cứu khoa học hiện đại.

Công thức đặc biệt kết hợp Đông y và Tây y, dễ dàng giúp tác động trực tiếp tới hệ thần kinh trung ương, tạo ra cơ chế hiệp đồng hai tác dụng cho người bệnh: Hỗ trợ dưỡng tâm, an thần, hỗ trợ tạo giấc ngủ ngon, ngủ sâu giấc.

Rotunda 5⁺ Complex chứa cao lạc tiên, cao bình vôi, cao trinh nữ, cao vông nem, các loại thảo dược tự nhiên được sử dụng lâu đời trong dân gian cũng như các quốc gia khác trên thế giới như một phương pháp hữu hiệu giúp hỗ trợ an thần, ngon giấc, hỗ trợ các triệu chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc. 

Với những người thường xuyên mất ngủ, nên uống 1 viên Rotunda 5⁺ Complex trước giờ đi ngủ 1 - 2 giờ. Sử dụng đều đặn trong một tuần sẽ cảm nhận được những thay đổi tích cực: đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn, ngủ sâu hơn, ít phải thức giấc, ngủ lại nhanh hơn.

Để đạt được hiệu quả tốt, ngoài việc sử dụng Rotunda 5⁺ Complex bạn nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và tập thể dục đều đặn. Tuân thủ đúng theo hướng dẫn của nhà sản xuất, dùng đủ liệu trình từ 2 - 3 tháng để có giấc ngủ ngon.