Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ giá trị thật của ghế công thái học, vì sao nhiều người chưa thấy hiệu quả và cách kiểm tra nhanh một chiếc ghế có thực sự tốt hay không.
Ghế công thái học có thực sự tốt không?
Câu trả lời là có, ghế công thái học mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi bạn lựa chọn đúng sản phẩm và sử dụng đúng cách. Ghế giúp nâng đỡ cột sống, giảm đau lưng, mỏi cổ và nâng cao hiệu suất làm việc, đặc biệt phù hợp với những người phải ngồi lâu.
Tuy nhiên, ghế công thái học không mang lại hiệu quả nếu bạn mua ghế chỉ "gắn mác công thái học" hoặc ngồi sai tư thế.
Lợi ích thực sự của ghế công thái học (khi dùng đúng)
Ghế công thái học không phải là "ghế thần thánh", nhưng khi được thiết kế đúng chuẩn và sử dụng đúng, nó mang lại nhiều lợi ích rõ rệt cho sức khỏe và hiệu suất làm việc.
Hỗ trợ cột sống & thắt lưng
Điểm khác biệt lớn nhất của ghế công thái học so với ghế văn phòng thông thường nằm ở khả năng hỗ trợ cột sống, đặc biệt là vùng thắt lưng (lumbar).
- Tựa lưng được thiết kế ôm sát đường cong sinh lý tự nhiên của cột sống
- Hỗ trợ thắt lưng giúp: Giữ lưng dưới không bị võng; Giảm áp lực dồn lên đĩa đệm; Hạn chế tư thế gù lưng khi ngồi lâu.
Khi cột sống được giữ ở tư thế đúng, các nhóm cơ không phải "gồng" để giữ người, từ đó giảm mỏi và đau lưng rõ rệt.
Giảm đau cổ vai gáy khi ngồi lâu
Đau cổ vai gáy là vấn đề rất phổ biến với dân văn phòng. Ghế công thái học giúp cải thiện điều này nhờ:
- Tựa đầu điều chỉnh đúng chuẩn: nâng đỡ phần cổ, tránh tình trạng đầu đổ về phía trước
- Tay vịn điều chỉnh được độ cao, chiều rộng: giúp vai thả lỏng thay vì nhún lên
Tăng sự thoải mái và khả năng tập trung
Một lợi ích dễ nhận thấy khi ngồi ghế công thái học đúng cách là cảm giác thoải mái lâu hơn.
- Ít mỏi giúp bạn có thể làm việc, học tập lâu hơn
- Giảm việc liên tục thay đổi tư thế vì khó chịu
- Tập trung tốt hơn do không bị phân tâm bởi đau nhức
Nhiều khách hàng sau khi sử dụng ghế công thái học BCHAIR chia sẻ rằng họ không "wow" ngay trong 5 phút đầu, nhưng sau 1–2 tuần, cảm giác đau lưng và mỏi vai giảm rõ rệt, đặc biệt vào cuối ngày làm việc.
Vì sao nhiều người ngồi ghế công thái học mà vẫn thấy không khác gì ghế thường?
Nhiều người sử dụng ghế công thái học nhưng vẫn cảm thấy không khác ghế thông thường vì chưa điều chỉnh đúng, ghế không phù hợp với vóc dáng, chất liệu chưa đảm bảo, hoặc đơn giản là họ ngồi quá lâu ở một tư thế và ít vận động – dù chiếc ghế có tốt đến đâu.
Nguyên nhân chính gồm:
- Chưa điều chỉnh phù hợp: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Ghế công thái học được thiết kế với nhiều điểm có thể điều chỉnh như chiều cao, độ sâu đệm, độ ngả lưng, tay vịn, tựa đầu để phù hợp với từng cơ thể. Nếu không tinh chỉnh, nó chỉ đơn thuần là một chiếc ghế có giá cao hơn bình thường.
- Tư thế ngồi sai đã hình thành thói quen: Việc ngồi sai trong thời gian dài khiến cơ thể quen với gù lưng, cong vẹo. Ghế chỉ đóng vai trò hỗ trợ, còn việc sửa thói quen cần thời gian và sự chủ động từ người dùng.
- Chất lượng ghế không đáp ứng: Những mẫu ghế công thái học giá rẻ hoặc kém chất lượng thường hạn chế khả năng điều chỉnh, vật liệu không bền (đệm nhanh xẹp, lưới kém thoáng), dẫn đến việc không nâng đỡ cơ thể đầy đủ.
- Kỳ vọng quá cao: Nhiều người mong thấy sự thay đổi ngay lập tức. Thực tế, ghế công thái học giúp giảm áp lực, cải thiện tuần hoàn và phòng ngừa các vấn đề xương khớp về lâu dài, chứ không phải là giải pháp "hết đau mỏi tức thì".
- Ngồi một tư thế quá lâu: Dù tư thế có đúng đến đâu, việc duy trì một tư thế trong thời gian dài vẫn gây căng cứng cơ. Vì vậy, cần thường xuyên đứng dậy, đi lại và vận động nhẹ để cơ thể được thư giãn.
Một chiếc ghế phù hợp không chỉ giúp bạn đỡ đau lưng, mỏi cổ, mà còn cải thiện chất lượng làm việc và học tập mỗi ngày. Nếu bạn đang cân nhắc mua ghế công thái học, hãy xem đây là đầu tư cho sức khỏe lâu dài, chứ không chỉ là mua một chiếc ghế để ngồi.
BCHAIR – THƯƠNG HIỆU GHẾ CÔNG THÁI HỌC UY TÍN TẠI VIỆT NAM
BCHAIR - Ghé showroom gần bạn để trải nghiệm trực tiếp!
• Freeship
• Hỗ trợ trả góp 0%
• Bảo hành lên tới 60 tháng
Thông tin liên hệ
• Website: https://bchair.vn
• Hotline: Hà Nội - 0988.62.69.62 | HCM - 0965.88.33.48
• Fanpage: facebook.com/bchairghecongthaihoc/
• TikTok: tiktok.com/@ghecongthaihocbchair
• Hệ thống 10+ showroom trên toàn quốc
Doanh nghiệp tự giới thiệu