Chuyển đổi số ngành y tế: Hành trình 'phòng bệnh hơn chữa bệnh' của hai người phụ nữ Thủ đô

Viên sỏi thận 'khổng lồ' như san hô nằm trong cơ thể người đàn ông gần 20 năm

SKĐS - Một người đàn ông tỉnh Quảng Ninh vừa được các bác sĩ tiến hành phẫu thuật lấy ra 2 viên sỏi; trong đó 1 viên sỏi kích thước "khổng lồ", nặng gần 100g, có hình dạng sù sì giống san hô và 1 viên kích thước gần 1cm.

Trong những năm gần đây, tinh thần "phòng bệnh hơn chữa bệnh" đang từng bước lan tỏa mạnh mẽ trong cộng đồng, đặc biệt là ở nhóm phụ nữ đô thị - những người luôn đối mặt với áp lực kép giữa công việc và vai trò gia đình.

Không đợi đến khi bệnh trở nặng mới chữa, nhiều người đã chủ động thay đổi lối sống để chung sống hòa bình với bệnh lý, giảm nguy cơ diễn tiến nghiêm trọng.

Câu chuyện của chị Nguyễn Thị An (38 tuổi, phường Hoàng Mai, TP Hà Nội) và chị Lê Thị Ánh Tuyết (46 tuổi, phường Hà Đông, TP Hà Nội) là minh chứng sống động cho tinh thần chủ động chuyển mình từ chữa bệnh sang chăm sóc sức khỏe toàn diện, đúng theo định hướng chuyển đổi số y tế theo Quyết định 787/QĐ-BYT của Bộ Y tế.

'Thức tỉnh' sau chẩn đoán

Cách đây hai năm, chị Nguyễn Thị An được bác sĩ chẩn đoán mắc đa nhân xơ tử cung và đa nang tuyến vú. Đây là hai bệnh lý thường gặp ở phụ nữ tuổi sinh sản và tiền mãn kinh.

Như nhiều người khác, chị An từng hoang mang tìm mọi phương pháp "điều trị cấp tốc" như thuốc nam, thực phẩm chức năng, thậm chí, chị An đặt lịch với một số "thầy lang" được quảng cáo rầm rộ trên mạng. Thế nhưng, thay vì nhận được những kết quả như mong đời, bệnh lý của chị An còn có phần tăng thêm.

Chị An chia sẻ: "Cứ ai mách gì là tôi thử. Nhưng sau một thời gian, tôi thấy cơ thể mệt mỏi, vòng kinh rối loạn hơn, ngực lúc nào cũng căng tức khó chịu".

Bước ngoặt đến với chị An khi chị đọc kỹ thông tin bệnh lý của mình từ nguyên nhân, điều trị đến các phương pháp dự phòng, các phương pháp làm chậm quá trình phát triển của bệnh lý. Chị An cho biết: "Lần đầu tiên tôi hiểu rõ bệnh mình không hẳn cần mổ, mà có thể sống chung lành mạnh nếu biết cách điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt".

Chị An đã quyết định dừng hoàn toàn cà phê - loại đồ uống mà chị từng nghiện mỗi sáng và các sản phẩm chứa isoflavone (estrogen thực vật có tác dụng hỗ trợ tăng sinh nội tiết tố nội sinh ở phụ nữ). Thay vào đó, chị uống nước ép dứa, gừng, muối loãng.

Chị An cho biết, đây là công thức được chuyên gia khuyến nghị có tác dụng kháng viêm, lợi tiểu nhẹ và hỗ trợ cân bằng nội tiết tự nhiên.

Tự chữa không bằng… tự điều chỉnh

Tương tự, chị Ánh Tuyết – nhân viên kế toán của một doanh nghiệp tư nhân tại Hà Nội, cũng được phát hiện mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) ở tuổi 44.

Những cơn đau bụng dưới, mụn nội tiết, kinh nguyệt thưa và tóc rụng tăng dần… khiến chị lo lắng đến mất ngủ.

Chị từng tin rằng cà phê có thể giúp tỉnh táo và giảm stress, còn sữa đậu nành sẽ "tốt cho phụ nữ"như những chia sẻ trên mạng. Tuy nhiên, giờ đây, chính chị đã nhận ra, những lựa chọn tưởng như lành mạnh ấy lại vô tình làm tăng estrogen – nội tiết tố khiến tình trạng bệnh của chị trầm trọng hơn.

Chị Tuyết cũng thực hiện hành trình tương tự: "Tôi tưởng ăn chay, uống sữa hạt là tốt, ai ngờ bị bác sĩ cảnh báo đang 'vô tình nuôi' buồng trứng đa nang". Từ đó, chị chú trọng ăn uống cân bằng: giảm đường, tăng rau xanh, ngủ đủ giấc và tập yoga nhẹ nhàng mỗi sáng".

Điểm chung của hai người phụ nữ này là sau khi thay đổi nhận thức, họ không những cải thiện triệu chứng mà còn tiết kiệm đáng kể chi phí khám chữa bệnh. Quan trọng hơn, họ đã từ bỏ tâm lý phụ thuộc vào "thầy, thuốc" mà chủ động đồng hành cùng sức khỏe của chính mình.

Đây cũng là một trong những mục tiêu trọng tâm của Quyết định 787/QĐ-BYT ngày 6/3/2025 của Bộ Y tế – kế hoạch hành động nhằm thúc đẩy đột phá trong chuyển đổi số, đổi mới sáng tạo và tăng cường y tế dự phòng.

Theo quyết định này, các đơn vị ngành y tế cần đổi mới tư duy từ chữa bệnh sang chăm sóc sức khỏe toàn diện, ưu tiên đầu tư vào giáo dục sức khỏe cộng đồng, triển khai các ứng dụng số giúp người dân theo dõi chỉ số sức khỏe, nhận tư vấn sớm và lưu trữ hồ sơ bệnh án điện tử.

Dù chưa thể "chữa khỏi" bệnh lý, nhưng cả chị An và chị Tuyết đều đang sống khỏe, sống chủ động, không lo sợ như trước. Đều đặn mỗi 6 tháng, họ đến khám định kỳ tại cơ sở y tế, kiểm tra kích thước nhân xơ, nang trứng và làm các xét nghiệm cần thiết.

"Chỉ cần hiểu rõ cơ thể mình, điều chỉnh lối sống và tin tưởng vào y tế khoa học, thì bệnh cũng không còn là điều đáng sợ," chị Tuyết mỉm cười chia sẻ.

Hành trình của họ cũng là lời nhắc nhở: Phòng bệnh không cần phải lớn lao, chỉ cần bắt đầu từ những thay đổi nhỏ mỗi ngày – trong bữa ăn, giấc ngủ, và cả những thói quen tưởng chừng vô hại.

Gần 2 giờ phá bê tông, cứu cháu bé mắc kẹt ở ống thoát nước

SKĐS - Sau 2 giờ đồng hồ, các chiến sĩ Phòng Cảnh sát PCCC và CNCH (Công an tỉnh Quảng Trị) giải cứu thành công cháu bé bị kẹt chân vào ống thoát nước.

Ký sinh trùng từ thú cưng, nguy cơ tiềm ẩn khiến hàng trăm trẻ mắc bệnh

SKĐS - Chỉ từ đầu năm đến nay, Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An phát hiện gần 900 trẻ nhiễm giun, sán chó mèo. Nhiều trẻ đến khám trong tình trạng ngứa ngáy kéo dài, tổn thương đa cơ quan nhưng nhiều phụ huynh chủ quan, cho rằng chỉ là bệnh ngoài da và tự điều trị tại nhà…

Diễn biến đợt nắng nóng gay gắt ở các tỉnh miền Bắc và miền Trung

SKĐS - Ngày 9/7, khu vực phía Đông Bắc Bộ và phía Tây tỉnh Phú Thọ có nắng nóng với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-37 độ, có nơi trên 37 độ; Các tỉnh Trung Bộ nắng nóng trên 37 độ.