Zona thần kinh là dạng bệnh do virus Varicella-Zoster gây ra (virus gây bệnh thủy đậu). Bệnh lý này thường tự khỏi sau 5 – 7 ngày nếu không có dấu hiệu bội nhiễm và có thể kéo dài từ 3 – 5 tuần với quá trình phát triển bệnh zona thần kinh như sau:
- Giai đoạn ủ bệnh: Kéo dài 2 – 3 ngày sau khi virus sinh sôi gây bệnh. Ở giai đoạn này virus xâm nhập và nhân bản rất nhanh, người mắc thương bị sốt nhẹ, tuy nhiên triệu chứng không rõ ràng.
- Giai đoạn khởi phát: Kéo dài từ 2 – 4 tuần, ở giai đoạn này người mắc bệnh bị đau nhức trên da, nổi mụn li ti, sốt và mệt. Các mụn nước li ti nổi trên da trong vòng 1 – 5 ngày, chất dịch bên trong mụn nước sẽ vỡ và đóng vảy.
- Giai đoạn khỏi bệnh: Trong 5 – 7 ngày nếu không có dấu hiệu bội nhiễm bệnh sẽ tự khỏi.
Tuy nhiên, nếu không được điều trị, chăm sóc đúng zona thần kinh bị bội nhiễm sẽ nguy hại tới sức khỏe.
Giữ vệ sinh da sạch sẽ để zona khỏi nhanh hơn, tránh bội nhiễm khó điều trị.
Lưu ý chăm sóc khi mắc zona thần kinh
- Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh zona thần kinh
Chế độ dinh dưỡng là rất quan trọng với người mắc bệnh zona thần kinh. Để bệnh nhanh khỏi nên tăng cường sức đề kháng cơ thể với chế độ dinh dưỡng như sau:
Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin, đặc biệt là vitamin C, B6, B12 để đẩy nhanh tốc độ da phục hồi Bổ sung thực phẩm chứa nhiều kẽm như ngũ cốc, các loại hạt, cây họ đậu, thịt đỏ để vùng zona nhanh lành. Ăn thực phẩm chứa nhiều lysine như cá, đậu, phô mai giúp kích thích tăng sinh collagen, da tái tạo và phục hồi hiệu quả.
Tránh ăn đồ giàu chất béo, nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán khiến tăng phản ứng viêm trên da. Không uống rượu bia, dùng chất kích thích khiến suy giảm miễn dịch cơ thể, virus gây zona thần kinh lây lan và bùng phát nhanh hơn.
Tránh ăn đồ quá ngọt, đồ nhiều gia vị, ăn đồ cay nóng như tiêu, ớt, gừng, hành khiến zona nặng hơn, lan rộng. Tránh ăn các loại hải sản để tránh làm tăng nguy cơ gây dị ứng da. Không ăn đồ ăn nhanh, đồ đóng hộp, chế biến sẵn chứa nhiều chất bảo quản, chất béo, muối.
- Vệ sinh cá nhân ở người bệnh zona thần kinh
Giữ vệ sinh da sạch sẽ để zona khỏi nhanh hơn, tránh bội nhiễm khó điều trị. Cần giữ sạch vùng da zona thần kinh, sát khuẩn với nước muối sinh lý sau đó lau khô hàng ngày. Không chọc vỡ các mụn nước do zona để ngừa lây lan, tránh bội nhiễm. Không được băng kín vùng zona thần kinh vì da cần thông thoáng giúp đẩy nhanh tốc độ phục hồi làn da.
- Nghỉ ngơi khoa học
Khi mắc zona thần kinh thì cần có chế độ nghỉ ngơi khoa học để cơ thể được tăng đề kháng, cải thiện bệnh từ bên trong, chi tiết như sau:
Ngủ đủ giấc, ngủ sớm trước 23 giờ và tránh căng thẳng, làm việc quá sức. Tập yoga, thiền định để thư giãn tinh thần, tăng cường sức đề kháng làn da và cơ thể. Tránh vận động mạnh quá nhiều gây tăng tiết mồ hôi, khiến vùng zona thần kinh dễ viêm nhiễm.
- Các biện pháp hỗ trợ khác
Để bệnh zona thần kinh nhanh khỏi thì cần thực hiện thêm những phương pháp hỗ trợ điều trị khác như sau: Chườm lạnh bằng cách dùng khăn sạch bọc đá để giảm sưng đau (nếu cần) Theo dõi tình trạng làn da, nếu thấy vùng zona nổi mụn nước có mủ, sưng đau kéo dài và sốt không thuyên giảm nên thăm khám điều trị kịp thời.
Tránh dùng chung các vật dụng cá nhân (khăn, quần áo, chăn, màn, đồ trang điểm) với người khác Sử dụng thuốc điều trị đúng cách theo chỉ định của bác sĩ. Thông thường mọi người sẽ được kê đơn thuốc giảm đau, dung dịch sát khuẩn và các loại thuốc bôi kháng virus, làm dịu da.
