Thúy Hạnh “đứng một chân” kiểm tra nguy cơ đột quỵ tuổi 40

Trào lưu "Đứng một chân" không chỉ thu hút cánh mày râu đo áp lực cuộc sống tuổi 40, kiểm tra nguy cơ đột quỵ, mà còn lôi kéo nhiều chị em tham gia. Nhận lời thử thách từ ca sĩ Hoàng Bách, siêu mẫu Thúy Hạnh mới đây cũng dành những ngày nhàn rỗi ở nhà tránh dịch để chinh phục "challenge" này, đồng thời nhìn nhận lại chặng đường sức khỏe ở tuổi 42.

Mặc dù tập yoga đã nhiều năm, song Thúy Hạnh vẫn gặp khó khi thử đứng một chân. Những lần đầu, cô liên tiếp loạng choạng dù đứng chưa đến 60 giây. Sau đó, nữ siêu mẫu mới giữ thăng bằng được vài phút, song thời lượng vẫn còn thua xa Hoàng Bách, người đã chăm chỉ luyện đứng một chân cả năm qua.

Thúy Hạnh thử đứng một chân để kiểm tra nguy cơ đột quỵ.

Thúy Hạnh trước đây từng nghĩ chỉ có bố và ông xã Minh Khang huyết áp cao mới dễ đột quỵ, mà không ngờ rằng bản thân cũng có nguy cơ. Thực tế phụ nữ tuổi này sức khỏe đã bắt đầu xuống cấp mà nỗi lo toan lại nhiều hơn. Ngoại trừ 20 năm đầu ở với cha mẹ được nâng niu thì 20 năm sau lấy chồng và sinh con, chưa ngày nào siêu mẫu ngừng lo lắng cho cuộc sống.

Không phải người phụ nữ Việt nào cũng may mắn lấy chồng giàu có. Thúy Hạnh nhớ lại ngày đầu trắng tay theo ông xã, ở nhà thuê, ôm bụng bầu leo bộ 11 tầng, chưa kết cữ đã chạy show cùng chồng tích cóp mua căn hộ riêng. Hầu hết phụ nữ thế hệ 7X như cô đều chịu thương chịu khó, chịu đồng cam cộng khổ cùng bạn đời, ra ngoài nỗ lực làm việc thăng tiến không thua kém ai, về nhà thì lao vào tề gia nội trợ không thiếu việc gì, mà chưa từng hé nửa lời than vãn.

"Ngày nào của tôi cũng quay như chong chóng từ 6h sáng đến 10h đêm. Đầu tiên là dậy sớm nấu bữa sáng và đưa con đi học, quản lý chuyện kinh doanh riêng, đến ghi hình, rồi về quán xuyến việc nhà. Tối đến lại "chạy show" nấu ăn, dọn dẹp, dạy học tại gia. Có những ngày tôi bận rộn tối mắt tối mũi, làm việc quá sức đến mức chực ngã quỵ. Ông xã hay công tác xa nên không đỡ đần được nhiều", Thúy Hạnh chia sẻ.

Lo toan không xuể nhưng đến chuyện xả stress, người phụ nữ Việt cũng luôn nhường bạn đời. Đàn ông có thể mang áp lực công việc và nỗi bực dọc ngoài xã hội về nhà, song những người xây tổ ấm như Thúy Hạnh thường nén chúng xuống. Siêu mẫu thú nhận, sợ nhất ông xã nổi nóng mà tăng huyết áp và đột quỵ. Chuyện vợ chồng đôi lúc ấm ức phát khóc, cô vẫn luôn chọn cách xuống nước trước rồi lựa lúc vui nhắc lại sau.

"Đứng một chân" được vài phút, song Thúy Hạnh biết Phụ nữ càng thành đạt thì nguy cơ đột quỵ càng cao. Thực tế, đàn ông đau đầu chuyện sự nghiệp thôi đã quá sức, phụ nữ thành đạt cũng lo chứng minh bản thân với xã hội, dành thời gian cho con cái, gia đình.

Thúy Hạnh từng mua TPBVSK cho ông xã và cha mẹ hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ.

Người đẹp chia sẻ thêm, các nghiên cứu nói tỷ lệ ly hôn tăng chóng mặt khi giãn cách xã hội. Những ngày này ở nhà phòng dịch, phụ nữ còn bận rộn hơn ai hết khi vừa phải làm việc từ xa đảm bảo năng suất, trông nom con cái, vừa đi chợ nấu bữa cơm ngon cho chồng. Song bận phòng dịch đến mấy cũng đừng chủ quan quên phòng ngừa đột quỵ, bởi bệnh này nếu mắc thì tỷ lệ chữa khỏi cực kỳ thấp.

Thương phụ nữ Việt nhiều lo toan, Thúy Hạnh khuyên mọi người ăn uống lành mạnh, chăm tập yoga, nghỉ ngơi thư giãn sẽ giúp cải thiện thành tích đứng một chân. Nếu bạn không thể đứng một chân trên một phút, hãy điều chỉnh lối sống, chế độ dinh dưỡng và có thể tìm đến các sản phẩm phòng ngừa đột quỵ.