yoga
5 bài tập nhẹ nhàng giúp phụ nữ trung niên giữ dáng và khoẻ mạnh
Bài tập khỏe đẹp - 11/06/2025 15:15SKĐS - Ở tuổi trung niên, việc duy trì vóc dáng và sức khỏe không nhất thiết phải gắn liền với những bài tập nặng nề hay cường độ cao. Chỉ với những động tác nhẹ nhàng, đúng cách và đều đặn mỗi ngày, bạn có thể giữ cho cơ thể săn chắc, dẻo dai, tinh thần luôn tươi mới.
6 lợi ích khi thực hiện tư thế rắn hổ mang hàng ngày vào buổi sáng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/05/2025 05:30SKĐS – Tư thế rắn hổ mang là một trong những tư thế yoga hiệu quả và dễ áp dụng nhất để tăng sức mạnh và làm săn chắc cơ thể…
7 bài tập yoga tại nhà cho người trung niên
Bài tập khỏe đẹp - 18/05/2025 17:00SKĐS - Tập yoga đều đặn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần, đặc biệt với người trung niên.
Gợi ý một số món ăn nhẹ phù hợp với từng loại hình tập luyện
Dinh dưỡng - 18/05/2025 11:00SKĐS - Cho dù bạn tập yoga, đi bộ đường dài hay nâng tạ, lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bữa ăn nhẹ trước khi tập luyện rất quan trọng...
4 tư thế yoga giúp giảm đau bụng kinh
Sức khỏe sinh sản - 16/05/2025 09:30SKĐS - Yoga đã được chứng minh là giúp giảm bớt cơn đau liên quan đến đau bụng kinh và nhiều triệu chứng khác liên quan đến tiền kinh nguyệt. Dưới đây là 4 tư thế yoga giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả.
Bài tập cho người xẹp đốt sống
Tra cứu bệnh - 25/04/2025 17:00SKĐS - Tập luyện đúng cách đóng vai trò quan trọng trong giảm đau, tăng cường sức mạnh cơ lưng và hỗ trợ quá trình hồi phục bệnh cho người bị xẹp đốt sống.
Bài tập cho người loét thực quản
Tra cứu bệnh - 22/04/2025 15:00SKĐS - Loét thực quản là một trong những biến chứng phổ biến của trào ngược dạ dày - thực quản, gây đau rát vùng ngực, khó nuốt, thậm chí ảnh hưởng đến chất lượng sống.
Bài tập cho người mắc Hội chứng mệt mỏi
Tra cứu bệnh - 21/04/2025 11:37SKĐS – Vận động phù hợp có thể giúp giúp giảm các triệu chứng ở người mắc Hội chứng mệt mỏi. Vậy những bài tập nào phù hợp với tình trạng này?
Các hình thức tập luyện tốt nhất nên có trong một tuần
Bài tập khỏe đẹp - 16/04/2025 15:04SKĐS - Chỉ tập một dạng bài tập là chưa đủ để duy trì sức khỏe toàn diện. Bạn nên kết hợp 4 hình thức tập luyện sức bền, sức mạnh, linh hoạt và thăng bằng. Sự phối hợp này giúp cải thiện tim mạch, duy trì cơ bắp, tăng dẻo dai và hạn chế chấn thương.
Bài tập cho người mắc Hội chứng Dumping
Tra cứu bệnh - 16/04/2025 09:14SKĐS - Hội chứng Dumping (hay còn gọi là hội chứng dạ dày rỗng nhanh), thường gặp ở những người đã từng phẫu thuật cắt dạ dày một phần hoặc toàn bộ, đặc biệt là trong điều trị loét dạ dày, ung thư dạ dày hay béo phì.
Yoga và pilates, môn nào giúp cơ thể săn chắc hơn?
Bài tập khỏe đẹp - 12/04/2025 11:00SKĐS - Yoga và pilates đều là những bộ môn giúp cải thiện vóc dáng và sức khỏe, nhưng mỗi phương pháp lại mang đến những lợi ích khác nhau. Vậy đâu là lựa chọn phù hợp nếu bạn muốn cơ thể săn chắc và dẻo dai hơn?
Bài tập cho người mắc Hội chứng Mittelschmerz
Tra cứu bệnh - 10/04/2025 09:00SKĐS - Hội chứng Mittelschmerz là hiện tượng đau bụng giữa chu kỳ kinh nguyệt, thường xảy ra vào thời điểm rụng trứng - khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ 28 ngày. Cơn đau thường khu trú ở một bên bụng dưới, kéo dài từ vài phút đến vài giờ, đôi khi lên đến 1 - 2 ngày...
Bài tập cho người mắc Hội chứng Evans
Tra cứu bệnh - 02/04/2025 17:00SKĐS - Hội chứng Evans là một rối loạn hiếm gặp, trong đó hệ miễn dịch tấn công nhầm các tế bào máu gây thiếu máu tan huyết và giảm tiểu cầu, thậm chí có thể ảnh hưởng đến bạch cầu khiến bệnh nhân tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng.
Bài tập cho người mắc Hội chứng Budd-Chiari
Tra cứu bệnh - 01/04/2025 20:00SKĐS - Mặc dù Hội chứng Budd-Chiari là một bệnh lý liên quan đến tắc nghẽn dòng máu từ gan, nhưng việc vận động hợp lý có thể giúp tăng cường tuần hoàn, hỗ trợ chức năng gan và giảm nguy cơ biến chứng liên quan đến huyết khối.
Bài tập cho người mắc Hội chứng Catatonia
Tra cứu bệnh - 25/03/2025 21:00SKĐS - Hội chứng Catatonia (căng trương lực) là một hội chứng liên quan đến nhiều bệnh khác nhau. Tập luyện đóng vai trò quan trọng giúp ngăn ngừa tái phát và dự phòng hậu quả của bệnh.
Đánh thuế tiêu thụ đặc biệt với điều hòa, các gia đình có bị ảnh hưởng?
Xã hội - 15/06/2025 08:24SKĐS - Luật Thuế tiêu thụ đặc biệt sẽ áp dụng thêm thuế suất 10% đối với các loại điều hòa nhiệt độ có công suất từ 24.000 đến 90.000 BTU - loại điều hòa công suất lớn.
Cảnh báo lừa đảo mạo danh trên các nền tảng mạng xã hội
Pháp luật - 15/06/2025 07:26Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam phát đi thông tin cảnh báo về việc mạo danh, lợi dụng danh nghĩa của Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam để huy động sự ủng hộ từ các cơ quan, doanh nghiệp, tổ chức và cá nhân trong và ngoài nước trên các nền tảng mạng xã hội.
Ảnh vệ tinh hé lộ thiệt hại tại cơ sở hạt nhân Iran sau cuộc tấn công từ Israel
Quốc tế - 15/06/2025 06:50SKĐS - Hình ảnh vệ tinh mới được công bố cho thấy mức độ tàn phá nghiêm trọng tại cơ sở hạt nhân Natanz của Iran, sau các cuộc tấn công do Israel tiến hành trong chiến dịch "Rising Lion".
Tập luyện cho người mắc Hội chứng móng và xương bánh chè
Tra cứu bệnh - 18/03/2025 20:30SKĐS - Việc tập luyện đúng cách có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, ổn định khớp gối và giảm đau cho những người mắc Hội chứng móng và xương bánh chè.
Người mắc Hội chứng Peutz-Jeghers có nên tập thể dục?
Tra cứu bệnh - 17/03/2025 15:00SKĐS - Mặc dù không thể chữa khỏi bệnh, nhưng việc duy trì một chế độ tập luyện hợp lý giúp cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các biến chứng liên quan ở người mắc Hội chứng Peutz-Jeghers.
Bài tập nào giúp giảm triệu chứng khó chịu tiền mãn kinh?
Tra cứu bệnh - 16/03/2025 17:08SKĐS - Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp trước khi bước vào thời kỳ mãn kinh. Trong thời kỳ tiền mãn kinh, nồng độ estrogen bắt đầu giảm, có thể xuất hiện các triệu chứng giống như mãn kinh, chẳng hạn như bốc hỏa, đổ mồ hôi, kinh nguyệt không đều, rối loạn tâm trạng…
Mắc hội chứng Gilbert nên tập luyện như thế nào?
Tra cứu bệnh - 15/03/2025 15:00SKĐS - Hội chứng Gilbert khiến nồng độ bilirubin trong máu tăng cao, gây vàng da nhẹ nhưng không gây tổn thương gan nghiêm trọng. Vậy người mắc hội chứng Gilbert nên tập luyện thế nào để tăng cường sức khỏe?
Mắc lóc tách động mạch chủ có nên tập luyện?
Tra cứu bệnh - 14/03/2025 11:00SKĐS - Lóc tách động mạch chủ là bệnh lý nguy hiểm, thường xảy ra ở độ tuổi 60-70. Vậy khi gặp tình trạng này, người bệnh có nên tập luyện?
6 phương pháp tập luyện giúp ngủ ngon
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/03/2025 17:00SKĐS - Với nhịp sống hiện đại hối hả, ngày càng có nhiều người gặp phải tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc. Một trong những cách tự nhiên và hiệu quả để cải thiện giấc ngủ là áp dụng các phương pháp luyện tập thể chất...
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCChủ tịch Quốc hội: Xây dựng xã hội thượng tôn pháp luật, đưa đất nước phát triển hùng cường, thịnh vượng
SKĐS - Theo Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn, chúng ta sẽ thực hiện thành công cuộc cách mạng sắp xếp tổ chức bộ máy, xây dựng xã hội thượng tôn pháp luật, sẵn sàng đưa đất nước phát triển hùng cường, thịnh vượng trong kỷ nguyên mới.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế: Không để gián đoạn công tác y tế ứng phó thiên tai khi sắp xếp, hoàn thiện tổ chức bộ máy
SKĐS - Bộ Y tế đề nghị các tỉnh, thành phố; các bệnh viện trực thuộc Bộ không để bị động, bất ngờ, không để gián đoạn công tác y tế trong ứng phó thiên tai khi sắp xếp, hoàn thiện tổ chức bộ máy và sắp xếp lại đơn vị hành chính, tổ chức chính quyền địa phương 2 cấp.
Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần IHội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I
SKĐS - Chiều 13/5, dưới sự chủ trì của PGS.TS. Nguyễn Thị Kim Tiến, nguyên Bộ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I, Hội đồng Giám khảo, Tổ Thư ký đã họp tổng hợp kết quả chấm điểm và thống nhất phương án tổ chức Lễ Tổng kết và trao giải cuộc thi.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ'Thuốc lá ít hại' - Chiêu trò quảng cáo sai sự thật của các tập đoàn thuốc lá
SKĐS - Theo Tổ chức Y tế thế giới, tại Việt Nam sử dụng thuốc lá gây ra hơn 100.000 ca tử mỗi năm. Việc sử dụng thuốc lá đang gây ra gánh nặng nghiệm trọng và ngày càng gia tăng về bệnh tật và tử vong sớm, cũng như chi phí y tế.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Công an triển khai thí điểm cổng ký số từ xa tập trung trên VNeID
SKĐS - Chiều 22/5, Cục Cảnh sát quản lý hành chính về trật tự xã hội (C06, Bộ Công an) tổ chức lễ công bố thí điểm cổng ký số tập trung trên nền tảng ứng dụng định danh và xác thực điện tử VNeID.
Phòng mạch online
Viêm tủy răng ở trẻ có biểu hiện gì, hệ lụy ra sao?
SKĐS - Viêm tủy răng là bệnh lý xảy ra khi có phản ứng viêm của mô tủy răng sữa, làm tăng tưới máu dẫn đến tăng áp lực nội tủy chèn ép thần kinh và gây đau. Nếu không được chẩn đoán và điều trị sớm sẽ gây ra những biến chứng vô cùng nguy hiểm cho trẻ như là viêm tủy cấp, hoại tử tuỷ, chết tuỷ...