yoga
Từ vụ cô gái tử vong trong phòng tập yoga và những lưu ý khi tập luyện yoga dây sao cho an toàn
Khỏe - Đẹp - 09/03/2023 14:09SKĐS - Bất cứ người tập bộ môn thể dục nào cũng có thể gặp tai nạn khi tập, kể cả bộ môn yoga. Tập yoga nói chung và yoga dây có nguy hiểm không, ai không nên tập bộ môn này và làm sao để bảo đảm an toàn khi tập yoga... là những vấn đề nhiều người quan tâm.
15 phút tập yoga mỗi ngày có thể giúp kiểm soát huyết áp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/12/2022 10:00SKĐS - Thêm yoga vào chế độ tập thể dục thường xuyên của bạn, có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp và tăng cường sức khỏe tim mạch.
5 lợi ích sức khoẻ mà Yoga Nidra mang lại
Bài tập khỏe đẹp - 27/11/2022 06:47SKĐS - Yoga Nidra được thiết kế để giúp bạn khám phá vẻ đẹp trong sự tĩnh lặng, nơi cơ thể bạn bất động và hoàn toàn nhận thức được cảm xúc của mình.
Khu vườn tuyệt diệu của Ốc Thanh Vân
Đời sống - 12/11/2022 13:13Căn biệt thự xanh mướt của nghệ sĩ Ốc Thanh Vân được bao quanh bởi khu vườn với dàn hoa hồng đẹp mê ly như trong chuyện cổ tích. Trong vườn ngoài các bụi hoa đẹp còn có cây khế trĩu quả và mít ngon ai nhìn cũng phải mê.
Khám phá 7 lợi ích sức khoẻ tuyệt vời do Yoga đem lại
Bài tập khỏe đẹp - 18/10/2022 10:00SKĐS - Bạn có thể nghĩ yoga là một cách tuyệt vời để xoa dịu tâm trí nhưng môn tập cổ xưa từ Ấn Độ này có nhiều lợi thế thúc đẩy sức khỏe to lớn mà khoa học hiện đại đang tiếp tục khám phá.
5 phương pháp thực hành thở nhất định bạn nên thử
Bài tập khỏe đẹp - 12/10/2022 08:47SKĐS - Sức khỏe tốt bắt đầu từ hơi thở. Truyền thống Yogic đã biết điều này trong nhiều thế kỷ. Ngày nay, khoa học đang chứng minh rằng hít thở là một công cụ mạnh mẽ có thể làm dịu thần kinh, cải thiện tuần hoàn và giảm bớt căng thẳng cho cơ thể.
5 bài tập yoga đơn giản xóa tan 'nọng cằm'
Bài tập khỏe đẹp - 09/08/2022 14:05SKĐS - Nọng cằm hay còn gọi là mỡ dưới cằm, hai cằm, là tình trạng phổ biến khiến nhiều chị em lo ngại. Tin tốt là bạn hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này bằng các bài tập yoga đơn giản mà không hề tốn kém.
Các tư thế khởi động buổi tập yoga hiệu quả bạn không thể bỏ qua
Bài tập khỏe đẹp - 08/08/2022 13:31SKĐS - Khởi động trước khi tập yoga là một phần không thể thiếu trong mỗi buổi tập. Tuy nhiên, nhiều người thường bỏ qua giai đoạn khởi động vì cho rằng yoga là bộ môn tập luyện nhẹ nhàng.
Hướng dẫn 5 tư thế yoga nâng cao để tăng cường sức mạnh
Bài tập khỏe đẹp - 24/07/2022 09:23SKĐS - Yoga là hình thức tập luyện mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Nếu đã thành thạo với những động tác yoga cơ bản, bạn có thể thử sức với các tư thế yoga nâng cao dưới đây.
4 bài tập yoga giúp thư giãn và phục hồi tinh thần
Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/06/2022 06:40SKĐS - Căng thẳng, mệt mỏi, làm việc quá sức… dễ khiến bạn bị căng thẳng tinh thần. Vậy cách nào giúp ứng phó với tình trạng này?
5 cách hóa giải tâm trạng khó chịu, mệt mỏi cho phụ nữ tuổi mãn kinh
Sức khỏe sinh sản - 18/06/2022 14:03SKĐS - Thời kỳ mãn kinh có thể là một khoảng thời gian không thoải mái trong cuộc đời của một người phụ nữ. Nhiều người bước vào giai đoạn này phải đối mặt với cảm giác mệt mỏi và thay đổi tâm trạng. Vậy cần làm gì để giải tỏa những khó chịu này?
4 bài tập yoga giúp giảm căng thẳng cho ngón tay
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/05/2022 09:34SKĐS - Khi chúng ta dành nhiều thời gian trên bàn phím, việc chăm sóc các ngón tay, bàn tay và cổ tay là điều cần thiết để tránh các vấn đề như hội chứng ống cổ tay.
5 tư thế yoga giúp bạn tăng chiều cao
Bài tập khỏe đẹp - 13/05/2022 06:54SKĐS - Chiều cao của con người phụ thuộc vào yếu tố di truyền cũng như không di truyền, nhưng có một số tư thế yoga nhằm tăng chiều cao cũng có thể giúp ích.
5 tư thế yoga giúp dân văn phòng kiểm soát vóc dáng
Bài tập khỏe đẹp - 11/05/2022 08:45SKĐS - Để khắc phục những thiệt hại mà công việc bàn giấy gây ra, bạn hãy thử 5 bài tập yoga kéo giãn này.
5 tư thế yoga nên làm trước khi ngủ để giảm cân
Bài tập khỏe đẹp - 30/04/2022 13:56SKĐS - Với lịch trình bận rộn quá mức, chế độ ăn uống và tập luyện của bạn có thể bị ảnh hưởng. Trong trường hợp này, hãy cân nhắc tập yoga để giảm cân.
Cách bảo vệ sức khỏe, ứng phó với sóng nhiệt lan khắp châu Á
Xã hội - 08/06/2023 17:31SKĐS - Việt Nam và nhiều quốc gia châu Á đang phải đối mặt với những kỷ lục về nắng nóng (hay còn gọi là sóng nhiệt) tồi tệ nhất lịch sử. Đây là hiện tượng thời tiết nóng bất thường, thường kéo dài từ vài ngày đến hơn một tuần.
Phá đường dây ma tuý liên tỉnh, thu giữ số lượng lớn heroin
Pháp luật - 08/06/2023 17:37SKĐS - Cơ quan công an vừa triệt phá đường dây mua bán, vận chuyển trái phép ma tuý liên tỉnh, bắt giữ 8 đối tượng, thu giữ số lượng lớn ma tuý các loại.
![[Infographics] Nguy cơ đại dương trở thành “quả bom hẹn giờ”](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/300_180/324455921873985536/2023/6/8/vnapotalngaydaiduongthegioi862023nguycodaiduongtrothanhquabomhengio6773273-1686184627994-16861846281631236964964-0-0-516-825-crop-1686184683023600319086.jpg)
[Infographics] Nguy cơ đại dương trở thành “quả bom hẹn giờ”
Quốc tế - 08/06/2023 07:36Trước tình trạng đại dương nóng lên đang gia tăng với tốc độ rất nhanh, nhân loại cần cùng hành động, trân trọng, bảo vệ đại dương cũng như toàn bộ hành tinh xanh của chúng ta.
5 tư thế yoga giúp tóc mọc nhanh và bồng bềnh
Bài tập khỏe đẹp - 07/04/2022 06:32SKĐS - Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giúp tóc mọc nhanh và dày, tại sao bạn không thử 5 tư thế yoga này?
3 bài tập yoga giúp phụ nữ công sở chỉnh vóc dáng
Thẩm mỹ - 15/02/2022 14:33SKĐS - Những người làm công việc bàn giấy có lối sống ít vận động. 3 bài tập yoga này có thể giúp sửa tư thế và mang lại lối sống lành mạnh hơn.
Cách nâng cao 'chính khí' trong mùa xuân
Y học cổ truyền - 03/02/2022 07:30SKĐS - Chính khí là tổng thể hoạt động công năng bình thường của cơ thể, khả năng điều tiết, thích ứng với hoàn cảnh, chống lại các yếu tố gây bệnh...
6 bài tập yoga giúp giảm đầy bụng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/01/2022 06:42SKĐS - Khi ăn quá nhiều, chúng ta thường dễ bị chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu. Để vượt qua những khó chịu này, một số bài tập yoga có thể sẽ là giải pháp hữu ích...
4 tư thế yoga giúp tiêu hóa dễ dàng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/01/2022 10:48SKĐS - Mùa lễ hội đang đến rất gần. Ngày lễ thường đi kèm với vấn đề quá đà trong ăn uống, dễ xảy ra tình trạng đầy bụng, khó tiêu. Dưới đây là một số bài tập yoga giúp ứng phó với tình trạng này...
Các cách giúp bệnh viêm khớp dạng thấp không trầm trọng thêm
Bệnh thường gặp - 28/12/2021 09:00SKĐS - Viêm khớp dạng thấp không chữa khỏi hoàn toàn, nhưng bạn có thể thực hiện các bước để giúp kiểm soát các triệu chứng của nó. Một số cách có thể giúp bạn giảm đau khớp và cơ, giảm viêm và cải thiện khả năng di chuyển và vận động tổng thể của bạn.
Trên những nẻo đường bác áiNgười mẹ vượt qua quan niệm 'chết toàn thây', hiến tạng con trai để cứu 6 người
SKĐS - Đã 6 năm trôi qua, người mẹ vẫn không thể quên giờ khắc vị bác sĩ nói với bà: “Con trai chết não nhưng vẫn có thể cứu được nhiều người khác, nếu đồng ý hiến tạng”...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾChuyên ngành tâm thần vất vả, áp lực, nhưng điều kiện làm việc, chế độ đãi ngộ còn nhiều khó khăn
SKĐS - Chuyên ngành Tâm thần là chuyên ngành đặc biệt, bởi đối tượng người bệnh có những đặc điểm khác người bệnh thông thường, đòi hỏi cán bộ y tế vừa cần có chuyên môn tốt, vừa cần có những kỹ năng riêng, trong đó có những kỹ năng mang tính xã hội, thế nhưng điều kiện làm việc, chế độ đãi ngộ còn nhiều khó khăn, áp lực.
Cuộc thi viết SỰ HY SINH THẦM LẶNG lần thứ VICựu điệp viên tình báo A10 về già không muốn thảnh thơi an nhàn
SKĐS - Mái tóc bạc trắng, giọng nói chậm rãi, hiền từ, bác sĩ Nguyễn Hữu Khánh Duy khiến những ai từng gặp ông một lần trong đời khó có thể quên. Ông là người đã chữa trị cho hàng nghìn thanh niên sa ngã vào con đường nghiện ngập và được họ trìu mến gọi bằng "bố già" hoặc đơn giản "bố Duy".
NGÀNH Y TẾ VIỆT NAM VƯỢT KHÓ SAU ĐẠI DỊCH COVID-19Xúc động lời cảm ơn từ trái tim của bệnh nhân được bác sĩ giải thoát khỏi những cơn đau
SKĐS - Bất cứ bệnh nhân nào được PGS.TS Bùi Văn Giang khám và điều trị bệnh đều có ấn tượng tốt về người bác sĩ giản dị trong đối nhân xử thế, tỉ mỉ, tận tâm trong làm nghề và đặc biệt luôn quan tâm đến bệnh nhân của mình kể cả sau khi bệnh nhân đã xuất viện.
Hướng dẫn tiêm vaccine COVID-19 cho trẻ từ 5 - dưới 12 tuổiTỷ lệ tiêm chủng vaccine COVID -19 ở Yên Bái đạt mức cao hơn trung bình cả nước
SKĐS - Thông tin từ Sở Y tế Yên Bái cho biết, tỷ lệ tiêm chủng COVID-19 của địa phương này đạt mức cao, như người thuộc đối tượng phải tiêm mũi nhắc lại lần 2, mũi 4 đạt 97,8% (cao hơn so với toàn quốc là 87,5%).
Phòng mạch online
Mắc sỏi thận, nhất định bạn phải biết những điều sau đây
SKĐS - Sỏi thận là bệnh lý rất thường gặp và có thể ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tuy nhiên, sỏi thận thường tiến triển âm thầm, người bệnh tình cờ phát hiện khi đi khám sức khỏe định kỳ hoặc có dấu hiệu đau lưng, đau hông kéo dài.