yoga nidra

5 lợi ích sức khoẻ mà Yoga Nidra mang lại

5 lợi ích sức khoẻ mà Yoga Nidra mang lại

Bài tập khỏe đẹp - 27/11/2022 06:47

SKĐS - Yoga Nidra được thiết kế để giúp bạn khám phá vẻ đẹp trong sự tĩnh lặng, nơi cơ thể bạn bất động và hoàn toàn nhận thức được cảm xúc của mình.