yoga đúng cách

Thở bụng bài tập không thể thiếu trong Yoga

Thở bụng bài tập không thể thiếu trong Yoga

Thẩm mỹ - 11/10/2019 18:52

SKĐS- Phương pháp thở bụng không chỉ giúp chữa một số bệnh tim mạch, hô hấp, tiêu hóa… mà còn làm cho tâm trí tĩnh tại, giảm căng thẳng.