yoga cho nhân viên văn phòng
Top các bệnh nghề nghiệp mà nhân viên văn phòng hay gặp phải
Y học 360 - 12/09/2023 18:40SKĐS - Những người thường xuyên làm việc trong phòng kín với nhiều loại thiết bị, máy móc… gọi chung là "nhân viên văn phòng" thường phải đối mặt với một số vấn đề sức khỏe đặc thù. Có đến hơn 80% nhân viên văn phòng bị các bệnh về xương khớp.
Yoga - Lợi ích và hiệu quả bất ngờ cho phụ nữ
Bài tập khỏe đẹp - 11/08/2021 20:16SKĐS - Yoga vừa đủ nhẹ nhàng vừa đủ mạnh mẽ để thu hút nhiều người. Cái hay của Yoga là bạn không cần phải tập tất cả các tư thế, bạn có thể thực hành trong giới hạn của riêng mình và điều chỉnh cho phù hợp với nhu cầu cá nhân.
10 động tác yoga giúp tái tạo năng lượng
Thẩm mỹ - 07/02/2018 06:30SKĐS - 10 động tác yoga đơn giản trong 15 phút, phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là những người làm việc ở tư thế ngồi liên tục như nhân viên văn phòng, được thực hiện ở tư thế ngồi trên ghế nên có thể tập ở văn phòng hoặc ở nhà để thư giãn và nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần hàng ngày.
Ngắm những chú chim quý hiếm 'cực phẩm' ở vườn quốc gia vừa được công nhận
Xã hội - 26/03/2026 17:46SKĐS - Vườn Quốc gia Bát Xát là nơi sinh sống của nhiều loài chim quý hiếm, trong đó có các loài phân bố hẹp, tiêu biểu cho hệ chim vùng núi cao miền Bắc như Khướu mặt đen, Khướu cánh đỏ, Lách tách họng vạch, Gõ kiến nhỏ sườn đỏ, Đớp ruồi đầu xanh và Chào mào mỏ lớn.
Bắt giữ thành công đối tượng truy nã đặc biệt sau hơn 2 năm lẩn trốn
Thời sự - 26/03/2026 18:18SKĐS - Sau hơn 2 năm lẩn trốn, đối tượng truy nã đặc biệt Hoàng Phi Tùng đã bị lực lượng Công an tỉnh Lâm Đồng phối hợp các đơn vị liên quan truy bắt thành công khi đang ẩn náu tại khu vực giáp ranh với Đồng Nai.
Mỹ nguy cơ thiếu vũ khí chỉ sau vài tuần chiến sự với Iran
Quốc tế - 26/03/2026 16:05SKĐS - Theo các nhà phân tích, nếu cường độ giao tranh với Iran tiếp tục như hiện tại, kho tên lửa tối tân của Mỹ có thể cạn kiệt chỉ trong vài tuần tới.
