yoga cho nhân viên văn phòng
Top các bệnh nghề nghiệp mà nhân viên văn phòng hay gặp phải
Y học 360 - 12/09/2023 18:40SKĐS - Những người thường xuyên làm việc trong phòng kín với nhiều loại thiết bị, máy móc… gọi chung là "nhân viên văn phòng" thường phải đối mặt với một số vấn đề sức khỏe đặc thù. Có đến hơn 80% nhân viên văn phòng bị các bệnh về xương khớp.
Yoga - Lợi ích và hiệu quả bất ngờ cho phụ nữ
Bài tập khỏe đẹp - 11/08/2021 20:16SKĐS - Yoga vừa đủ nhẹ nhàng vừa đủ mạnh mẽ để thu hút nhiều người. Cái hay của Yoga là bạn không cần phải tập tất cả các tư thế, bạn có thể thực hành trong giới hạn của riêng mình và điều chỉnh cho phù hợp với nhu cầu cá nhân.
10 động tác yoga giúp tái tạo năng lượng
Thẩm mỹ - 07/02/2018 06:30SKĐS - 10 động tác yoga đơn giản trong 15 phút, phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là những người làm việc ở tư thế ngồi liên tục như nhân viên văn phòng, được thực hiện ở tư thế ngồi trên ghế nên có thể tập ở văn phòng hoặc ở nhà để thư giãn và nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần hàng ngày.
Hướng dẫn đăng ký vé miễn phí tham dự chương trình 'Âm Vang Tổ Quốc'
Xã hội - 22/04/2026 09:53Ban Tổ chức hướng dẫn chi tiết cách đăng ký vé miễn phí chương trình “Âm Vang Tổ Quốc” trên ứng dụng Tuyên giáo và Dân vận, thao tác nhanh, nhận vé bằng mã QR.
Chỉ vay 20 triệu, người phụ nữ gánh nợ 400 triệu vì 'phí dịch vụ', 'tiền cà phê' và đáo hạn dây chuyền
Thời sự - 22/04/2026 09:41SKĐS - Từ khoản vay 20 triệu, người phụ nữ phải gánh nợ hơn 400 triệu đồng. Để lách luật và hợp thức hóa mức lãi suất 365%/năm, các đối tượng đã thu thêm các loại phí như 'phí dịch vụ', 'tiền cà phê', 'tiền đi lại' cuối cùng đẩy nạn nhân vào vòng xoáy đáo hạn dây chuyền.
Lần đầu lập bản đồ gene gan người, hé lộ cơ chế bệnh gan nhiễm mỡ
Quốc tế - 22/04/2026 06:05Các nhà khoa học lần đầu xây dựng bản đồ gene gan người ở độ phân giải cao, phát hiện cấu trúc phức tạp hơn nhận thức trước đây và lý giải vì sao gan dễ tích mỡ trong chế độ ăn hiện đại.
