yoga cho nhân viên văn phòng

Top các bệnh nghề nghiệp mà nhân viên văn phòng hay gặp phải

Y học 360 - 12/09/2023 18:40

SKĐS - Những người thường xuyên làm việc trong phòng kín với nhiều loại thiết bị, máy móc… gọi chung là "nhân viên văn phòng" thường phải đối mặt với một số vấn đề sức khỏe đặc thù. Có đến hơn 80% nhân viên văn phòng bị các bệnh về xương khớp.

Muốn hông săn chắc, tập ngay tư thế yoga xâu kim

Bài tập khỏe đẹp - 23/08/2022 10:02

5 bài tập cải thiện tư thế cho người phải ngồi nhiều

Bài tập khỏe đẹp - 17/07/2022 07:36

Bất ngờ với những tác dụng trị liệu ở phụ nữ nhờ tập Yoga

Bệnh phụ nữ - 12/08/2021 11:06

Yoga - Lợi ích và hiệu quả bất ngờ cho phụ nữ

Bài tập khỏe đẹp - 11/08/2021 20:16

SKĐS - Yoga vừa đủ nhẹ nhàng vừa đủ mạnh mẽ để thu hút nhiều người. Cái hay của Yoga là bạn không cần phải tập tất cả các tư thế, bạn có thể thực hành trong giới hạn của riêng mình và điều chỉnh cho phù hợp với nhu cầu cá nhân.

10 động tác yoga giúp tái tạo năng lượng

Thẩm mỹ - 07/02/2018 06:30

SKĐS - 10 động tác yoga đơn giản trong 15 phút, phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là những người làm việc ở tư thế ngồi liên tục như nhân viên văn phòng, được thực hiện ở tư thế ngồi trên ghế nên có thể tập ở văn phòng hoặc ở nhà để thư giãn và nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần hàng ngày.

Xã hội

Nhà nghỉ thu giữ, hủy hoại CCCD của khách có thể bị phạt 4 triệu đồng

Xã hội - 10/12/2025 08:29

SKĐS - Từ 15/12/2025, khách sạn, nhà nghỉ giữ thẻ căn cước của khách có thể bị phạt từ 2- 4 triệu đồng về hành vi chiếm đoạt, sử dụng trái phép thẻ căn cước công dân, thẻ căn cước, căn cước điện tử, giấy chứng nhận căn cước.

Pháp luật

Sáng 10/12: Trai bản dùng súng kíp phục kích, bắn bà lão cùng thôn tử vong vì nghi bị bỏ 'ma chài'

Pháp luật - 10/12/2025 06:49

SKĐS - Ngày 9/12, Công an tỉnh Điện Biên cho biết đơn vị đã bắt giữ đối tượng Sùng A Vảng (39 tuổi, trú xã Mường Chà). Tại cơ quan điều tra, đối tượng khai nhận nghi ngờ bà Sùng Thị Chư (70 tuổi) làm "ma chài" khiến mẹ và con mình đau ốm nên nảy sinh ý định sát hại nạn nhân để trả thù.

Quốc tế

Hàng nghìn trẻ em ở Gaza nhập viện vì suy dinh dưỡng cấp tính

Quốc tế - 10/12/2025 07:44

Theo phóng viên TTXVN tại Trung Đông, Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF) ngày 9/12 cho biết hàng nghìn trẻ em đã được đưa đi điều trị suy dinh dưỡng cấp tính tại Gaza kể từ sau lệnh ngừng bắn hồi tháng 10 vừa qua.