yoga cho nhân viên văn phòng
Top các bệnh nghề nghiệp mà nhân viên văn phòng hay gặp phải
Y học 360 - 12/09/2023 18:40SKĐS - Những người thường xuyên làm việc trong phòng kín với nhiều loại thiết bị, máy móc… gọi chung là "nhân viên văn phòng" thường phải đối mặt với một số vấn đề sức khỏe đặc thù. Có đến hơn 80% nhân viên văn phòng bị các bệnh về xương khớp.
Yoga - Lợi ích và hiệu quả bất ngờ cho phụ nữ
Bài tập khỏe đẹp - 11/08/2021 20:16SKĐS - Yoga vừa đủ nhẹ nhàng vừa đủ mạnh mẽ để thu hút nhiều người. Cái hay của Yoga là bạn không cần phải tập tất cả các tư thế, bạn có thể thực hành trong giới hạn của riêng mình và điều chỉnh cho phù hợp với nhu cầu cá nhân.
10 động tác yoga giúp tái tạo năng lượng
Thẩm mỹ - 07/02/2018 06:30SKĐS - 10 động tác yoga đơn giản trong 15 phút, phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là những người làm việc ở tư thế ngồi liên tục như nhân viên văn phòng, được thực hiện ở tư thế ngồi trên ghế nên có thể tập ở văn phòng hoặc ở nhà để thư giãn và nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần hàng ngày.
Chiêm ngưỡng khoảnh khắc tàu vũ trụ đưa con người thám hiểm Mặt Trăng lần thứ 2
Xã hội - 02/04/2026 08:42SKĐS - Tàu Artemis 2 rời bệ phóng lúc 5 giờ 35 phút (giờ Hà Nội), đưa bốn phi hành gia bay quanh Mặt Trăng, đánh dấu sứ mệnh có người lái đầu tiên của NASA vượt ra ngoài quỹ đạo Trái Đất tầm thấp sau 54 năm.
Bắt kẻ trộm 300 triệu, thu hồi toàn bộ tang vật sau chưa đầy 1 giờ truy xét
Pháp luật - 02/04/2026 09:31SKĐS - Chỉ sau chưa đầy 1 giờ tiếp nhận tin báo, Công an phường Phước Long (Đồng Nai) đã bắt giữ đối tượng trộm cắp 300 triệu đồng và thu hồi toàn bộ tang vật.
Hút thuốc lá và cần sa có thể gây "teo não"
Quốc tế - 02/04/2026 06:20SKĐS - Nghiên cứu quốc tế mới đây cảnh báo hút thuốc lá và cần sa thường xuyên có thể làm giảm thể tích não bộ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến vùng kiểm soát cảm xúc, trí nhớ và khả năng ra quyết định.
