Bảo vệ mắt và não bộ trong thời đại tin tức 24/7

Bảo vệ mắt và não bộ trong thời đại tin tức 24/7

Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/06/2026 09:00

SKĐS - Điện thoại thông minh, mạng xã hội và dòng thông tin cập nhật liên tục khiến mắt và não bộ phải hoạt động gần như không ngừng nghỉ. Việc tiếp xúc màn hình kéo dài có thể gây mỏi mắt, giảm tập trung, rối loạn giấc ngủ và gia tăng căng thẳng tinh thần nếu không được kiểm soát hợp lý.

7 bài tập giúp cải thiện lưu thông máu ở chân

7 bài tập giúp cải thiện lưu thông máu ở chân

Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/06/2026 06:00

SKĐS - Lưu thông máu kém ở chân có thể gây cảm giác nặng chân, tê mỏi, sưng phù và làm giảm khả năng vận động. Bên cạnh việc duy trì lối sống lành mạnh, thực hiện thường xuyên các bài tập đơn giản tại nhà là một trong những cách hiệu quả giúp tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện các triệu chứng khó chịu

Một số bài thuốc từ cây mận

Một số bài thuốc từ cây mận

Thầy giỏi – thuốc hay - 18/06/2026 06:00

SKĐS - Mận là loại quả quen thuộc gắn liền với Tết Đoan Ngọ trong văn hóa truyền thống của người Việt. Không chỉ được ưa chuộng nhờ hương vị chua ngọt đặc trưng, quả mận và nhiều bộ phận khác của cây mận còn được y học cổ truyền sử dụng như những vị thuốc dân gian có giá trị đối với sức khỏe.

Hoa đu đủ đực giúp hỗ trợ điều trị bệnh gì?

Hoa đu đủ đực giúp hỗ trợ điều trị bệnh gì?

Vị thuốc quanh ta - 17/06/2026 17:00

SKĐS - Hoa đu đủ đực không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong dân gian mà còn được nhiều nghiên cứu ghi nhận nhờ chứa các hoạt chất có lợi cho sức khỏe. Sử dụng đúng cách và với liều lượng phù hợp có thể giúp phát huy giá trị của loại thảo dược này một cách an toàn.

Người hay nóng trong nên ăn gì, kiêng gì theo Đông y?

Người hay nóng trong nên ăn gì, kiêng gì theo Đông y?

Thầy giỏi – thuốc hay - 16/06/2026 19:00

SKĐS - Nhiều người thường xuyên gặp tình trạng nổi mụn, nhiệt miệng, táo bón, khô miệng, bứt rứt, khó ngủ, đặc biệt trong mùa hè. Theo Y học cổ truyền, đây có thể là biểu hiện của ‘nóng trong’, thường liên quan đến chế độ ăn nhiều đồ cay nóng, thức khuya, căng thẳng kéo dài hoặc tình trạng cơ thể dễ sinh nhiệt.