SKĐS - Philippines vừa ban hành lệnh tạm dừng xuất khẩu khoai mỡ tím tươi trong bối cảnh nguồn cung trong nước giảm và nhu cầu quốc tế tăng mạnh. Quyết định này khiến loại củ có màu tím đặc trưng được chú ý hơn trên thị trường thực phẩm.
SKĐS - Sau tuổi 50, não bộ bắt đầu lão hóa tự nhiên. Hiểu rõ quy luật này và áp dụng các bài tập kích thích phù hợp sẽ giúp bạn duy trì sự minh mẫn tốt hơn.
SKĐS - Không chỉ sử dụng như một loại gia vị, lá chanh còn được dung dưới dạng nước uống giúp nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật.
SKĐS - Sau 50 tuổi, não vẫn học hỏi và ghi nhớ, nhưng tốc độ xử lý có thể chậm hơn. Thực hiện lối sống lành mạnh giúp bảo vệ trí nhớ lâu dài…
SKĐS - Quả sung rất quen thuộc trong đời sống người Việt, được y học cổ truyền sử dụng hỗ trợ tiêu hóa, tiêu chảy, ho và một số rối loạn chuyển hóa…
SKĐS - Một số trà thảo dược có tác dụng sinh tân, nhuận phế, giúp giảm cảm giác khô miệng, khô họng thường gặp vào mùa thu.
SKĐS - Trào ngược axit có thể làm gián đoạn giấc ngủ nhưng tình trạng này có thể được kiểm soát bằng những thay đổi đơn giản trong lối sống.
SKĐS - Không phải ai ít bệnh cũng có thể trạng bẩm sinh tốt hơn. Nhiều thói quen hằng ngày như ngủ đủ, vận động và ăn uống cân bằng góp phần bảo vệ sức khỏe lâu dài.
SKĐS - Cholesterol cao thường không gây triệu chứng rõ ràng nhưng có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch, đau tim và đột quỵ. Điều chỉnh chế độ ăn, vận động và điều trị đúng cách giúp cải thiện mỡ máu.
SKĐS - Một chế độ ăn lành mạnh, giàu rau, trái cây, cá và ngũ cốc nguyên hạt có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp, cholesterol, đường huyết, từ đó giảm nguy cơ đột quỵ.
SKĐS - Khi không đi bộ thường xuyên, việc giảm vận động theo thời gian có thể ảnh hưởng đến nhiều chức năng của cơ thể...
SKĐS - Một số dược liệu quen thuộc có thể phối hợp, pha thành trà hỗ trợ điều hòa khí huyết, dưỡng âm hoặc thanh nhiệt...
SKĐS - Huyết áp cao kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tim mạch mà còn gây tổn thương mạch máu não, làm tăng nguy cơ đột quỵ, suy giảm nhận thức và sa sút trí tuệ.
SKĐS - Lá chanh là loại gia vị quen thuộc, không chỉ tạo mùi thơm đặc trưng, mà còn được sử dụng trong dân gian với nhiều cách khác nhau.
SKĐS - Việt Nam có nguồn tài nguyên dược liệu phong phú, đa dạng tạo lợi thế để phát triển y học cổ truyền, công nghiệp dược.
SKĐS - Triglyceride tăng liên quan thừa cân, ít vận động và rối loạn chuyển hóa. Tập sức mạnh có thể hỗ trợ cải thiện chỉ số này.
SKĐS - Ngồi quá lâu hoặc không vận động khiến hông trở nên cứng hoặc căng cứng, ảnh hưởng đến việc đi bộ, leo cầu thang, cúi người…
SKĐS - Luyện tập dưỡng sinh là một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe nhằm duy trì sự cân bằng của cơ thể...
SKĐS - Việc đi bộ ngay sau bữa tối có thể giúp duy trì mức đường huyết ổn định và ngăn ngừa tình trạng đường huyết tăng đột ngột.
SKĐS - Ở người tiền đái tháo đường, ngồi lâu sau ăn có thể làm đường huyết tăng cao hơn so với khi vận động nhẹ nhàng.
