5 bài tập giúp xây dựng cơ bắp không cần tạ cho người trên 50 tuổi
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/09/2026 11:30SKĐS - Sau tuổi 50, bài tập dùng trọng lượng cơ thể có thể giúp duy trì, phát triển cơ bắp, cải thiện thăng bằng và khả năng vận động.
Người đau khớp nên đi bộ ở tốc độ nào là tốt nhất?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/09/2026 05:30SKĐS - Nhiều người cho rằng khi bị đau khớp cần hạn chế vận động để tránh làm bệnh nặng hơn. Thực tế, vận động phù hợp, trong đó có đi bộ, thường là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cơ xương khớp và khả năng vận động.
Người nhiễm HIV nên ăn thế nào để duy trì sức khỏe và hệ miễn dịch?
Y học cổ truyền - 27/09/2026 12:00
Tê tay khi ngủ chữa thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/09/2026 11:00
Uống trà thế nào để tận dụng lợi ích cho sức khỏe và tuổi thọ?
Vị thuốc quanh ta - 27/09/2026 05:30
Sinh viên y khoa, YHCT cần chuẩn bị gì cho kỳ kiểm tra đánh giá năng lực hành nghề?
Y học cổ truyền - 26/09/2026 23:00SKĐS - Kỳ kiểm tra đánh giá năng lực hành nghề khám bệnh, chữa bệnh đặt ra yêu cầu mới với sinh viên, đòi hỏi chuẩn bị chủ động về kiến thức, kỹ năng và tư duy nghề nghiệp.
6 cách vận động nhẹ sau ăn giúp kiểm soát đường huyết
Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/09/2026 10:00SKĐS - Ngay cả những vận động nhẹ sau bữa ăn cũng có thể giúp cơ bắp sử dụng glucose, từ đó góp phần kiểm soát đường huyết sau ăn, đặc biệt ở người mắc đái tháo đường.
Thời điểm nào tốt nhất để uống trà nghệ: Buổi sáng hay buổi tối?
Vị thuốc quanh ta - 26/09/2026 05:30SKĐS - Trà nghệ thường được uống vào nhiều thời điểm trong ngày, nhưng sáng hay tối mới là lựa chọn phù hợp để hỗ trợ sức khỏe?
4 cách dùng lá sung hỗ trợ tiêu hóa
Vị thuốc quanh ta - 25/09/2026 13:00SKĐS - Lá sung vốn quen thuộc trong các món ăn của người Việt. Theo kinh nghiệm dân gian và y học cổ truyền, loại lá này có thể được sử dụng trong một số món ăn, nước uống và bài thuốc dân gian, chủ yếu theo hướng hỗ trợ tiêu hóa.
Lợi ích của nước lá chanh gừng
Thầy giỏi – thuốc hay - 25/09/2026 10:00SKĐS - Nước lá chanh kết hợp gừng phát huy tác dụng hiệp đồng, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng và chăm sóc sức khỏe hằng ngày tự nhiên.
Vai trò của dinh dưỡng, vận động và lối sống trong kiểm soát HIV
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/09/2026 08:47SKĐS - Điều trị kháng virus (ARV) là nền tảng kiểm soát HIV. Bên cạnh đó, một chế độ ăn cân đối, vận động phù hợp và lối sống lành mạnh giúp duy trì thể trạng, giảm nguy cơ bệnh đồng mắc và nâng cao chất lượng sống.
Quả sung có lợi gì cho người sau 50 tuổi?
Vị thuốc quanh ta - 25/09/2026 05:30SKĐS - Đối với người sau 50 tuổi, quả sung không chỉ là món ăn dân dã, ngon miệng mà còn cung cấp chất xơ, dưỡng chất, góp phần đa dạng hóa chế độ ăn, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người cao tuổi…
5 loại trà thảo dược giúp làm dịu đau nhức xương khớp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/09/2026 15:00SKĐS - Trà thảo dược có tính ấm, tác dụng khu phong, tán hàn, thông kinh hoạt lạc, hỗ trợ giảm cảm giác khó chịu do đau nhức xương khớp.
Nam dược trên chiến trường – Khi cây cỏ trở thành 'kho thuốc' cứu người
Y học cổ truyền - 24/09/2026 14:40Những năm kháng chiến, thuốc men khan hiếm, tiếp tế bị chia cắt, cây cỏ đã trở thành nguồn dược liệu quý giá cứu chữa thương, bệnh binh.
8 hoạt động giải trí người tuổi 70 nên duy trì để não bộ khỏe mạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/09/2026 13:00SKĐS - Sau tuổi 70, trí não vẫn có thể duy trì minh mẫn khi thường xuyên tham gia các hoạt động giải trí phù hợp với sở thích và khả năng.
Tác dụng của quả lựu từ vỏ đến hạt
Vị thuốc quanh ta - 24/09/2026 11:30SKĐS – Quả lựu chứa hàm lượng dưỡng chất vượt trội, đặc biệt từ vỏ quả đến hạt lựu đều mang lại lợi ích cho sức khỏe.
6 bài thuốc dân gian chữa bệnh từ lá chanh
Vị thuốc quanh ta - 24/09/2026 05:30SKĐS - Bên cạnh vai trò làm gia vị, lá chanh còn là vị thuốc dân gian quý với công dụng giải cảm, giảm ho, kháng khuẩn và điều hòa khí huyết hiệu quả.
5 bài tập yoga cho khuôn mặt hỗ trợ săn chắc làn da
Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/09/2026 20:00SKĐS – Các bài tập yoga này được thiết kế để tăng cường và làm săn chắc cơ mặt, qua đó có thể cải thiện vẻ ngoài của làn da.
Phương pháp tập luyện dưỡng sinh mỗi ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/09/2026 17:00SKĐS – Cũng như bất kỳ hình thức rèn luyện thể chất nào, tập luyện dưỡng sinh cần có phương pháp nhằm đạt được hiệu quả mong muốn.
Philippines cấm xuất khẩu khoai mỡ tím: Vì sao loại củ này gây sốt toàn cầu?
Vị thuốc quanh ta - 23/09/2026 11:26SKĐS - Philippines vừa ban hành lệnh tạm dừng xuất khẩu khoai mỡ tím tươi trong bối cảnh nguồn cung trong nước giảm và nhu cầu quốc tế tăng mạnh. Quyết định này khiến loại củ có màu tím đặc trưng được chú ý hơn trên thị trường thực phẩm.
Các bài tập kích thích não bộ khoa học và dễ ứng dụng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/09/2026 11:00SKĐS - Sau tuổi 50, não bộ bắt đầu lão hóa tự nhiên. Hiểu rõ quy luật này và áp dụng các bài tập kích thích phù hợp sẽ giúp bạn duy trì sự minh mẫn tốt hơn.
Uống trà xanh thế nào có lợi cho tim mạch?
Vị thuốc quanh ta - 23/09/2026 08:00SKĐS - Trà xanh là thức uống quen thuộc, nhưng uống đúng thời điểm, lượng vừa phải và phù hợp cơ địa có thể hỗ trợ tim mạch trong chế độ ăn lành mạnh.
Bài thuốc chữa bệnh từ lá mơ lông theo kinh nghiệm dân gian
Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/09/2026 07:09SKĐS - Lá mơ lông không chỉ là một loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn mà còn được sử dụng theo kinh nghiệm dân gian chữa nhiều bệnh...