6 mẹo giúp ngăn ngừa trào ngược axit khi ngủ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/09/2026 13:30SKĐS - Trào ngược axit có thể làm gián đoạn giấc ngủ nhưng tình trạng này có thể được kiểm soát bằng những thay đổi đơn giản trong lối sống.
4 thói quen thường thấy ở người ít ốm
Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/09/2026 10:00SKĐS - Không phải ai ít bệnh cũng có thể trạng bẩm sinh tốt hơn. Nhiều thói quen hằng ngày như ngủ đủ, vận động và ăn uống cân bằng góp phần bảo vệ sức khỏe lâu dài.
8 nhóm thực phẩm giúp giảm nguy cơ đột quỵ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/09/2026 16:05
Điều gì xảy ra với cơ thể khi không đi bộ thường xuyên?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/09/2026 15:00
4 loại trà thảo dược giúp điều hòa khí huyết theo Y học cổ truyền
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/09/2026 10:00
Huyết áp cao lâu năm ảnh hưởng tới não thế nào, cách kiểm soát để giảm nguy cơ?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/09/2026 07:00SKĐS - Huyết áp cao kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tim mạch mà còn gây tổn thương mạch máu não, làm tăng nguy cơ đột quỵ, suy giảm nhận thức và sa sút trí tuệ.
Lá chanh có tác dụng gì?
Vị thuốc quanh ta - 20/09/2026 05:30SKĐS - Lá chanh là loại gia vị quen thuộc, không chỉ tạo mùi thơm đặc trưng, mà còn được sử dụng trong dân gian với nhiều cách khác nhau.
Phát huy lợi thế dược liệu, nâng tầm giá trị y học cổ truyền Việt Nam
Y học cổ truyền - 19/09/2026 18:30SKĐS - Việt Nam có nguồn tài nguyên dược liệu phong phú, đa dạng tạo lợi thế để phát triển y học cổ truyền, công nghiệp dược.
Triglyceride tăng: Tập sức mạnh có giúp cải thiện chỉ số mỡ máu?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/09/2026 17:00SKĐS - Triglyceride tăng liên quan thừa cân, ít vận động và rối loạn chuyển hóa. Tập sức mạnh có thể hỗ trợ cải thiện chỉ số này.
6 bài tập giúp hông khỏe và linh hoạt hơn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/09/2026 11:00SKĐS - Ngồi quá lâu hoặc không vận động khiến hông trở nên cứng hoặc căng cứng, ảnh hưởng đến việc đi bộ, leo cầu thang, cúi người…
8 nguyên tắc trong tập luyện dưỡng sinh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/09/2026 06:00SKĐS - Luyện tập dưỡng sinh là một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe nhằm duy trì sự cân bằng của cơ thể...
Thời điểm tốt nhất đi bộ sau bữa tối nhằm kiểm soát đường huyết
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/09/2026 17:00SKĐS - Việc đi bộ ngay sau bữa tối có thể giúp duy trì mức đường huyết ổn định và ngăn ngừa tình trạng đường huyết tăng đột ngột.
Tiền đái tháo đường: Không vận động sau ăn có khiến đường huyết tăng cao hơn?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/09/2026 11:00SKĐS - Ở người tiền đái tháo đường, ngồi lâu sau ăn có thể làm đường huyết tăng cao hơn so với khi vận động nhẹ nhàng.
4 sai lầm khi sử dụng lá mơ lông nhiều người mắc phải
Vị thuốc quanh ta - 18/09/2026 10:00SKĐS - Lá mơ lông được sử dụng theo kinh nghiệm dân gian, nhưng dùng sai cách không những làm giảm hiệu quả mà còn có thể gây hại cho sức khỏe.
6 nhóm thực phẩm hỗ trợ cải thiện tâm trạng ở người trầm cảm
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/09/2026 05:30SKĐS - Chế độ ăn cân bằng, giàu cá, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm lên men có thể hỗ trợ sức khỏe não bộ, góp phần cải thiện tâm trạng, trầm cảm.
Biện pháp tự nhiên giúp giảm cơn bốc hỏa ban đêm khi mãn kinh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/09/2026 17:00SKĐS - Bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm là những triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mãn kinh, có thể làm gián đoạn giấc ngủ và ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt.
Lợi ích của bì lợn đối với người tăng huyết áp
Vị thuốc quanh ta - 17/09/2026 15:00SKĐS - Nhiều người cho rằng bì lợn có thể giúp hạ huyết áp. Thực tế, tác dụng này có cơ sở khoa học hay chỉ là quan niệm truyền miệng?
4 lợi ích của đi bộ sau khi ăn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/09/2026 11:07SKĐS - Đi bộ nhẹ sau bữa ăn là thói quen đơn giản có thể hỗ trợ nhu động ruột, giảm cảm giác đầy bụng, giúp kiểm soát đường huyết...
Lá trầu không có tác dụng gì?
Vị thuốc quanh ta - 17/09/2026 08:00SKĐS - Lá trầu không chứa nhiều hợp chất thực vật có hoạt tính sinh học, được quan tâm nghiên cứu về những lợi ích tiềm năng đối với sức khỏe.
5 nhóm người cần thận trọng khi ăn lá mơ lông
Vị thuốc quanh ta - 17/09/2026 05:30SKĐS - Lá mơ lông là rau gia vị quen thuộc, được sử dụng hỗ trợ các triệu chứng tiêu hóa, nhưng không phải ai cũng phù hợp sử dụng.
Người trên 50 tuổi có nên uống trà gừng mỗi ngày?
Y học cổ truyền - 16/09/2026 15:00SKĐS - Trà gừng có thể mang lại một số lợi ích cho người trên 50 tuổi nhưng không phải ai cũng phù hợp để duy trì thói quen này.
Những huyệt vị nào có thể tự day ấn mỗi ngày để giảm các triệu chứng thường gặp?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/09/2026 13:00SKĐS - Trong y học cổ truyền (YHCT), huyệt là những vị trí trên cơ thể thường được sử dụng để tác động bằng châm cứu, cứu hoặc xoa bóp. Một số huyệt vị có thể tự day ấn nhẹ nhàng tại nhà nhằm hỗ trợ thư giãn và giảm một số triệu chứng thường gặp.
Mỗi ngày nên đi bộ bao nhiêu bước là đủ để khỏe mạnh và sống lâu hơn?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/09/2026 11:00SKĐS - Không cần đi đủ 10.000 bước mỗi ngày mới có lợi cho sức khỏe. Mục tiêu đi bộ phụ thuộc tuổi tác, nghề nghiệp, thể lực và mức vận động... của mỗi người.