SKĐS - Ung thư không có một nguyên nhân duy nhất, việc nhận diện các yếu tố nguy cơ và chủ động điều chỉnh lối sống giúp mỗi người giúp mỗi người giảm khả năng mắc bệnh.
SKĐS - Thực hiện các bài tập toàn thân phù hợp có thể giúp cơ thể duy trì sự linh hoạt và khả năng vận động khi lớn tuổi.
SKĐS - Nhiều phụ nữ bị u xơ tử cung tìm đến tam thất với hy vọng khối u nhỏ lại. Liệu cách làm này có cơ sở khoa học?
SKĐS - Phát triển dược liệu theo chuỗi giá trị mở ra sinh kế, tăng thu nhập và góp phần bảo vệ tài nguyên rừng.
SKĐS - Đi bộ kết hợp nâng cao gối là cách vận động đơn giản giúp tăng nhịp tim, cải thiện sức bền và hỗ trợ kiểm soát cân nặng...
SKĐS - Gan nhiễm mỡ là tình trạng tích tụ mỡ trong gan. Điều chỉnh lối sống kết hợp sử dụng thảo dược đúng cách có thể hỗ trợ cải thiện sức khỏe gan...
SKĐS - Ngâm chân nước ấm giúp thư giãn, tạo cảm giác dễ chịu khi trời lạnh. Tuy nhiên, một số người cần thận trọng để tránh bỏng và tổn thương da.
SKĐS - Kim ngân hoa là vị thuốc quen thuộc trong y học cổ truyền, thường được dùng với công dụng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ giảm viêm.
SKĐS - Nhầm lẫn loài, giả mạo nguồn gốc hoặc dược liệu kém chất lượng đều tiềm ẩn nguy cơ đối với sức khỏe.
SKĐS - Đi bộ sau bữa ăn giúp hạn chế tăng đường huyết sau ăn, góp phần duy trì thói quen vận động tốt cho sức khỏe tim mạch...
SKĐS - Bên cạnh quả bồ kết, gai bồ kết cũng là một bộ phận được sử dụng với nhiều tác dụng trong chăm sóc sức khỏe.
SKĐS - Khi trời lạnh, một tách trà gừng ấm nóng mang lại cảm giác ấm áp, bổ sung nước và có thể hỗ trợ giảm buồn nôn, đầy bụng, khó chịu tiêu hóa...
SKĐS - Củ ráy xuất hiện trong một số bài thuốc dân gian chữa bệnh gout, bệnh ngoài da và cảm cúm. Tuy nhiên, dược liệu này tiềm ẩn nguy cơ gây ngứa rát, kích ứng nếu sử dụng không đúng cách.
SKĐS - Thu hái sai thời điểm, sai bộ phận hoặc kỹ thuật có thể làm suy giảm chất lượng dược liệu.
SKĐS - Cần tây dại là loại thảo dược có lịch sử sử dụng lâu đời trong y học dân gian, đặc biệt là các phương thuốc hỗ trợ tiêu hóa và lợi tiểu…
SKĐS - Cua đồng giàu dinh dưỡng, được dùng trong nhiều món ăn và bài thuốc dân gian. Tuy nhiên, một số người cần thận trọng để tránh dị ứng, ký sinh trùng và ngộ độc.
SKĐS - Trà ấm nóng giúp bổ sung nước, làm dịu niêm mạc họng đang kích ứng, từ đó giảm cảm giác khó chịu và hỗ trợ làm dịu cơn ho dai dẳng.
SKĐS - Người bị loãng xương cần vận động để duy trì sức mạnh cơ, khả năng giữ thăng bằng và hạn chế té ngã, nhưng phải chọn bài tập phù hợp...
SKĐS - Ngồi dựa tường là bài tập co cơ tĩnh đơn giản, không cần dụng cụ. Nghiên cứu mới cho thấy duy trì động tác này 3 buổi mỗi tuần có thể giúp giảm huyết áp…
SKĐS - Dinh dưỡng đa dạng, hợp lý góp phần duy trì hormone, tuần hoàn máu và sức khỏe sinh lý nam giới...
