Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày cần bao nhiêu thời gian là tốt nhất?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/04/2026 20:00SKĐS - Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày là mục tiêu phổ biến giúp cải thiện sức khỏe. Vậy cần thực hiện số bước này trong thời gian bao lâu là tốt nhất?
9 món ăn – bài thuốc dưỡng gan, thanh nhiệt cơ thể
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/04/2026 18:00SKĐS – Gan đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa và thải độc của cơ thể. Theo y học cổ truyền, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp dưỡng gan mà còn hỗ trợ thanh nhiệt, cải thiện sức khỏe tổng thể.
5 bài tập đơn giản giúp khí huyết lưu thông
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/04/2026 20:00SKĐS – Khí huyết lưu thông tốt giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm mệt mỏi và phòng ngừa nhiều bệnh tật. Theo y học cổ truyền, một số bài tập đơn giản, dễ thực hiện hằng ngày có thể hỗ trợ điều hòa khí huyết hiệu quả nếu thực hiện đúng cách.
Tác dụng bất ngờ của loài hoa mọc dại ven đường
Thầy giỏi – thuốc hay - 15/04/2026 17:00SKĐS - Hoa xuyến chi là loài cây dại mọc ven đường nhưng lại là kho báu chứa nhiều vị thuốc quý, có tác dụng tốt cho sức khỏe.
4 cách dùng gừng tốt cho gan
Vị thuốc quanh ta - 15/04/2026 13:47SKĐS - Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn là vị thuốc quý hỗ trợ chức năng gan. Tuy nhiên, dùng gừng đúng cách, đúng liều mới phát huy hiệu quả và tránh tác dụng phụ không mong muốn.
Bệnh viện Y học cổ truyền TPHCM và Dược phẩm Tuệ Tĩnh: Tiên phong thương mại hóa các nghiên cứu y học cổ truyền
Y học cổ truyền - 15/04/2026 13:35Chiều ngày 10/04, tại TPHCM, Bệnh viện Y học cổ truyền TPHCM và Công ty Cổ phần Sản xuất và Kinh doanh Dược phẩm Tuệ Tĩnh đã chính thức tổ chức lễ ký kết Biên bản ghi nhớ (MOU) và Hợp đồng nguyên tắc.
Duy trì thị lực khỏe mạnh với 6 loại thực phẩm giàu dưỡng chất cho mắt
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/04/2026 09:00SKĐS - Chế độ ăn giàu dưỡng chất như vitamin A, C, E, omega-3 và carotenoid có vai trò quan trọng trong bảo vệ thị lực. Bổ sung đúng thực phẩm kết hợp khám mắt định kỳ giúp giảm nguy cơ bệnh lý mắt phổ biến.
Giải nhiệt, nhuận tràng với rau mồng tơi
Vị thuốc quanh ta - 15/04/2026 06:00SKĐS - Rau mồng tơi là loại rau quen thuộc, giàu chất xơ hòa tan, vitamin và khoáng chất. Nhờ đặc tính thanh nhiệt, làm mát và hỗ trợ nhuận tràng, loại rau này thường được sử dụng trong chế độ ăn để cải thiện tiêu hóa và giảm táo bón tự nhiên.
Cách nào cải thiện Hội chứng tuyết thị giác?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/04/2026 18:36SKĐS - Hội chứng tuyết thị giác gây cảm giác nhìn như ‘nhiễu sóng’, kèm lưu ảnh, chói sáng, giảm nhìn ban đêm. Dù không nguy hiểm, bệnh dễ bị bỏ sót. Hiểu đúng giúp người bệnh giảm lo âu và thích nghi hiệu quả. Vậy có cách nào cải thiện hội chứng này?
Đi bộ dốc hay chạy bộ tốt hơn cho sức khỏe và thể lực?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/04/2026 17:00SKĐS - Đi bộ dốc và chạy bộ đều mang lại lợi ích rõ rệt cho tim mạch, cơ bắp và tinh thần. Tuy nhiên, mỗi hình thức cũng tiềm ẩn những hạn chế riêng. Hiểu đúng tác động và cách lựa chọn sẽ giúp tối ưu hiệu quả tập luyện, giảm nguy cơ chấn thương.
5 lợi ích khi uống nước ép cà rốt mỗi ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/04/2026 15:00SKĐS - Uống nước ép cà rốt giúp bổ sung vitamin, tăng cường chất chống oxy hóa và hỗ trợ duy trì sức khỏe mắt, da, miễn dịch khi dùng đều đặn.
Lá sen, vị thuốc quý trong mùa hè
Vị thuốc quanh ta - 14/04/2026 11:00SKĐS - Ngoài hạt sen, tâm sen, ngó sen… lá sen là một trong số những vị thuốc quý để phòng ngừa và chữa trị các chứng bệnh do nắng nóng gây nên, đã được sử dụng làm thuốc từ lâu đời.
5 giải pháp đơn giản giúp duy trì xương chắc khỏe sau tuổi 50
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/04/2026 09:00SKĐS - Sau tuổi 50, mật độ xương suy giảm nhanh, làm tăng nguy cơ loãng xương và gãy xương. Tuy nhiên, nhiều yếu tố có thể kiểm soát được. Duy trì dinh dưỡng hợp lý, vận động và thay đổi lối sống giúp bảo vệ xương hiệu quả.
6 loại trà nên uống mùa hè hỗ trợ gan giải độc
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/04/2026 05:30SKĐS - Một số loại trà chứa hợp chất chống oxy hóa và chống viêm có thể tăng cường chức năng gan, hỗ trợ gan giải độc, đồng thời góp phần giảm stress oxy hóa và cải thiện các rối loạn chuyển hóa liên quan.
Tác dụng bất ngờ của loài hoa mọc dại ven đường
Thầy giỏi – thuốc hay - 15/04/2026 17:00SKĐS - Hoa xuyến chi là loài cây dại mọc ven đường nhưng lại là kho báu chứa nhiều vị thuốc quý, có tác dụng tốt cho sức khỏe.
Phẫu thuật tim ít xâm lấn – Bước tiến mới trong điều trị bệnh lý tim mạch tại Bệnh viện Tim Hà Nội
Bệnh viện - phòng khám - 17/10/2025 11:22SKĐS - Phẫu thuật tim ít xâm lấn, đặc biệt là phẫu thuật nội soi tim, không chỉ là kỹ thuật tiên tiến mà còn là bước đột phá, dần thay thế phẫu thuật kinh điển. Nhờ vết mổ nhỏ, ít đau, hồi phục nhanh và đảm bảo thẩm mỹ, phương pháp này mang đến cơ hội sống khỏe hơn cho nhiều người bệnh tim tại Việt Nam.
4 cách dùng gừng tốt cho gan
Vị thuốc quanh ta - 15/04/2026 13:47SKĐS - Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn là vị thuốc quý hỗ trợ chức năng gan. Tuy nhiên, dùng gừng đúng cách, đúng liều mới phát huy hiệu quả và tránh tác dụng phụ không mong muốn.
Thanh nhiệt sai cách có thể gây hại gì cho sức khỏe?
Thầy giỏi – thuốc hay - 13/04/2026 19:00SKĐS – Khi thời tiết nắng nóng, nhiều người có xu hướng tìm đến các phương pháp ‘thanh nhiệt, giải độc’ như uống nước đậu đen, nước rau má, trà mát gan… Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, việc thanh nhiệt không những không có lợi mà còn gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe.
Ăn uống thế nào để giảm men gan tự nhiên?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/04/2026 18:40SKĐS - Men gan cao là một tín hiệu báo động đỏ, cho thấy ‘nhà máy thải độc’ của cơ thể đang phải làm việc quá tải và chịu tổn thương…
Đi bộ có giúp tăng cơ bắp không?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/04/2026 14:38SKĐS - Đi bộ không làm cơ bắp to lên rõ rệt như tập tạ, nhưng vẫn giúp tăng sức mạnh, cải thiện khối cơ nạc và sức khỏe tim mạch. Điều chỉnh cách đi bộ đúng có thể tối ưu hiệu quả vận động.
7 bài thuốc từ râu ngô cho người tăng huyết áp
Vị thuốc quanh ta - 13/04/2026 11:00SKĐS – Râu ngô không chỉ làm nước giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài tác dụng lợi tiểu, râu ngô còn có tác dụng hạ huyết áp...
Tác dụng chữa đau nhức xương khớp của cúc tần
Thầy giỏi – thuốc hay - 13/04/2026 09:00SKĐS - Cúc tần là loại cây thường được trồng làm hàng rào nhưng được ghi nhận có tác dụng hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, cơ chế tác dụng, cách dùng hiệu quả và an toàn vẫn chưa được nhiều người hiểu rõ.
30 phút vận động mỗi ngày giúp kiểm soát đường huyết, hỗ trợ giảm phụ thuộc thuốc cho người bệnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/04/2026 06:00SKĐS - Chỉ cần 30 phút vận động mỗi ngày, người bệnh đái tháo đường có thể cải thiện kiểm soát đường huyết, tăng độ nhạy insulin và hỗ trợ giảm nhu cầu dùng thuốc nếu duy trì đều đặn, đúng cách theo khuyến cáo y khoa.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGTối ưu chi phí điều trị bệnh nội tiết, dược lâm sàng giữ vai trò then chốt
SKĐS - Không chỉ gia tăng nhanh về số lượng, các bệnh nội tiết chuyển hóa còn đòi hỏi điều trị kéo dài, phối hợp đa chuyên khoa, trong khi chi phí ngày càng gia tăng, tạo áp lực lớn lên cả người bệnh và hệ thống y tế.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Bộ Y tế: Y tế cơ sở và nhân lực là 'chìa khóa' nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe
SKĐS - Y tế cơ sở và nguồn nhân lực được xác định là yếu tố then chốt để đưa dịch vụ y tế đến gần người dân, giảm tải tuyến trên và nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe toàn diện.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười lính quân y và ký ức không thể quên về ca trực nơi đảo Thổ Châu
SKĐS - Một đêm trực năm 2013 ở đảo Thổ Châu, bác sĩ quân y Nguyễn Văn Du cùng đồng đội đã giành lại sự sống cho một bệnh nhân bị thương nặng giữa điều kiện đảo xa, cách trở. Ký ức ấy theo ông suốt ba thập kỷ gắn bó với biển đảo.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhCắt bỏ khối u giáp khổng lồ nằm sát mạch máu lớn và dây thần kinh
SKĐS - Sau hơn 3 giờ phẫu thuật, các bác sĩ loại bỏ hoàn toàn khối u nặng gần 2kg, đồng thời bảo tồn an toàn các cấu trúc quan trọng vùng cổ.
Phòng mạch online
Uống nước đậu đen mỗi ngày chức năng thận sẽ thay đổi ra sao?
SKĐS - Thói quen uống nước đậu đen rang mỗi ngày đang khá phổ biến với kỳ vọng thanh lọc cơ thể và tốt cho thận. Dù có một số lợi ích nhất định, việc sử dụng thường xuyên vẫn cần cân nhắc để tránh tác động không mong muốn.