SKĐS - Mô hình trồng dược liệu kết hợp tạo tín chỉ carbon là giải pháp canh tác đa tầng, mang lại lợi ích kép: vừa thu hoạch cây thuốc, vừa tạo ra chứng chỉ giảm phát thải carbon để thương mại hóa.
SKĐS - Lá đinh lăng và mật ong đều là những nguyên liệu quen thuộc trong y học cổ truyền và đời sống hằng ngày. Kết hợp nước lá đinh lăng với mật ong có tác dụng gì?
SKĐS - Lựa chọn các thực phẩm có tác dụng dưỡng can, bổ can huyết và hỗ trợ chức năng gan góp phần duy trì sức khỏe, tăng cường khả năng thích nghi của cơ thể trước những tác động từ môi trường và lối sống hiện đại.
SKĐS – Một số loại gia vị có sẵn trong gian bếp không chỉ giúp món ăn thêm hấp dẫn mà còn chứa nhiều hợp chất sinh học hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm viêm, cải thiện sức khỏe đường ruột và chức năng não khi được sử dụng hợp lý trong chế độ ăn.
SKĐS - Không chỉ ban ngày, trái tim cũng cần được nghỉ ngơi và phục hồi trong khi ngủ. Duy trì 5 thói quen đơn giản trước khi đi ngủ có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, đồng thời góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài.
SKĐS - Sỏi thận là bệnh lý đường tiết niệu phổ biến, có thể gây đau dữ dội và ảnh hưởng đến chức năng thận nếu không được xử trí đúng cách. Một số thay đổi đơn giản về chế độ ăn uống và sinh hoạt đã được chứng minh có thể hỗ trợ đào thải sỏi nhỏ, đồng thời giảm nguy cơ hình thành sỏi trong tương lai.
SKĐS - Nền tảng của sức đề kháng chính là một hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả. Vì vậy, chăm sóc và tăng cường hệ miễn dịch được xem là giải pháp quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh và hỗ trợ cơ thể phục hồi tốt hơn.
SKĐS - Theo y học cổ truyền, một số loại lá chứa tinh dầu thơm có tác dụng phát tán phong hàn, tuyên phế, thông khiếu, góp phần làm dịu các triệu chứng đường hô hấp trên như nghẹt mũi. Tuy nhiên, xông lá chỉ là biện pháp hỗ trợ và cần thực hiện đúng cách để bảo đảm an toàn.
SKĐS - Suy thận không chỉ ảnh hưởng đến quá trình đào thải chất độc mà còn làm suy yếu khả năng phòng vệ của cơ thể. Việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất và xây dựng chế độ ăn khoa học là giải pháp quan trọng giúp người suy thận tăng cường miễn dịch, hạn chế nguy cơ nhiễm trùng.
SKĐS - Thận đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Khi chức năng thận suy giảm, hàng loạt rối loạn chuyển hóa xuất hiện, làm ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn, khả năng hấp thu dinh dưỡng và tình trạng sức khỏe tổng thể.
SKĐS - Trong y học cổ truyền, rau xương cá thường được sử dụng để hỗ trợ thanh nhiệt, lợi tiểu, giảm viêm và hỗ trợ điều trị một số bệnh lý đường tiết niệu. Tuy nhiên, cần được sử dụng đúng cách để bảo đảm hiệu quả và an toàn
SKĐS - Táo bón là tình trạng tiêu hóa phổ biến, thường liên quan đến chế độ ăn ít chất xơ, uống không đủ nước và ít vận động. Điều chỉnh lối sống đúng cách có thể cải thiện triệu chứng ở nhiều trường hợp và góp phần phòng ngừa táo bón hiệu quả.
SKĐS - Bệnh thận mạn tính đang trở thành một trong những thách thức lớn của y tế hiện đại. Đáng lo ngại, bệnh thường tiến triển âm thầm, ít triệu chứng ở giai đoạn đầu nhưng có thể dẫn tới suy thận, lọc máu hoặc ghép thận nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
SKĐS - Nấm hương không chỉ góp phần làm phong phú bữa ăn mà còn có giá trị như một vị thuốc trong y học cổ truyền. Vậy nấm hương mang lại những lợi ích gì và sử dụng thế nào để phát huy hiệu quả tốt nhất?
SKĐS - Theo y học cổ truyền, bữa sáng là thời điểm thích hợp để kiện tỳ, dưỡng vị. Một số món cháo ngũ cốc kết hợp thảo dược có thể góp phần bồi bổ cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa khi được sử dụng hợp lý trong chế độ ăn hằng ngày.
SKĐS - Theo y học cổ truyền, tỳ là cơ quan giữ vai trò chủ vận hóa thức ăn, là nguồn sinh hóa khí và huyết. Khi tỳ khỏe, cơ thể tiêu hóa tốt, ăn ngon, hấp thu đầy đủ dưỡng chất và có sức đề kháng tốt. Vì vậy, lựa chọn thực phẩm giúp kiện tỳ là một trong những biện pháp dưỡng sinh quan trọng.
SKĐS - Mất ngủ kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Bên cạnh việc duy trì lối sống lành mạnh, một số đồ uống từ táo kết hợp với các nguyên liệu quen thuộc có thể góp phần thư giãn cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và tạo điều kiện thuận lợi cho giấc ngủ.
SKĐS - Không chỉ dừng lại ở việc bảo tồn những giá trị truyền thống, y học cổ truyền đang đứng trước yêu cầu chuẩn hóa chuyên môn, xây dựng bằng chứng khoa học và ứng dụng các công nghệ mới như AI, dữ liệu lớn để thích ứng với xu thế phát triển của y học hiện đại.
SKĐS - Máy sấy tóc không chỉ dùng để làm khô tóc mà còn có thể được sử dụng như một nguồn nhiệt khô giúp thư giãn cơ và giảm cảm giác đau nhức trong một số trường hợp…
SKĐS - Lá ớt không chỉ là loại rau ăn kèm mà còn được xem là vị thuốc dân gian giàu dinh dưỡng và hoạt chất sinh học, có thể hỗ trợ phòng ngừa, cải thiện một số vấn đề sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
