3 bài tập đơn giản giúp bảo vệ khớp gối sau tuổi 40
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/11/2026 16:00SKĐS - Tuổi tác khiến cơ bắp suy yếu, kém linh hoạt, tăng áp lực lên đầu gối. Ba bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh, bảo vệ khớp.
Công dụng hỗ trợ tiêu hoá, giảm ho... của quả hắc mai biển
Y học cổ truyền - 07/11/2026 14:00SKĐS - Hắc mai biển được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền châu Á, nổi bật nhờ hỗ trợ tiêu hóa, giảm ho và chăm sóc da...
3 cách dùng lá trầu không chữa hôi miệng
Thầy giỏi – thuốc hay - 07/11/2026 07:00
Uống tinh bột nghệ vào thời điểm nào tốt nhất?
Vị thuốc quanh ta - 07/11/2026 05:30
Để dược liệu Việt đi xa: Từ bảo tồn tài nguyên đến xây dựng chuỗi giá trị
Y học cổ truyền - 06/11/2026 17:00
Dưa chuột có tác dụng gì với da?
Vị thuốc quanh ta - 06/11/2026 13:00SKĐS - Đắp mặt nạ dưa chuột là cách chăm sóc da đơn giản, được nhiều người yêu thích. Dưa chuột mang lại những lợi ích gì cho làn da?
Bài tập Kegel có thể cải thiện chức năng sinh lý như thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/11/2026 11:22SKĐS - Sức khỏe sinh lý và chất lượng đời sống lứa đôi có liên quan đến chức năng cơ sàn chậu. Đây là nhóm cơ quan trọng nhưng ít được chú ý.
Vận động quan trọng thế nào với sức khỏe sinh lý?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/11/2026 11:05SKĐS - Vận động thể chất không chỉ nâng cao sức khỏe tổng thể mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tuần hoàn, cân bằng nội tiết tố và tăng cường chức năng sinh lý bền vững cho cả nam và nữ.
Cách giảm đau mỏi cơ khớp ở phụ nữ tuổi mãn kinh không dùng thuốc
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/11/2026 10:00SKĐS - Khi bước vào giai đoạn mãn kinh, nhiều phụ nữ nhận thấy cơ thể thường xuyên đau mỏi, vai gáy căng cứng, lưng khó chịu hoặc các khớp kém linh hoạt vào buổi sáng. Những biểu hiện này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, công việc và sinh hoạt hằng ngày.
12 cách giảm mỡ bụng không cần chạy bộ, phòng ngừa bệnh mạn tính
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/11/2026 05:30SKĐS - Giảm mỡ bụng không chỉ phụ thuộc vào chạy bộ. Điều chỉnh khẩu phần, tăng vận động, tập sức mạnh và ngủ đủ giúp kiểm soát cân nặng hợp lý.
3 món ăn bài thuốc bồi bổ cơ thể sau mắc cúm A
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/11/2026 17:27SKĐS - Sau mắc cúm A, người bệnh thường mệt mỏi, ăn uống kém, ho dai dẳng… có thể lựa chọn một số món ăn bài thuốc giúp nhanh hồi phục.
Cách tăng cường vận động khi không có thời gian tập thể dục
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/11/2026 13:00SKĐS - Công việc bận rộn khiến nhiều người bỏ quên vận động, nhưng chỉ cần 30 phút mỗi ngày vẫn có thể giữ dáng, cải thiện thể lực.
9 nhóm người cần thận trọng khi sử dụng tinh bột nghệ
Vị thuốc quanh ta - 05/11/2026 09:00SKĐS - Tinh bột nghệ được nhiều người sử dụng để hỗ trợ tiêu hóa và chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, một số đối tượng cần thận trọng khi dùng để tránh nguy cơ tương tác và tác dụng không mong muốn.
Nên làm gì khi da khô, ngứa, nổi mẩn vào mùa thu?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/11/2026 05:30SKĐS - Thời tiết hanh khô và thay đổi nhiệt độ có thể khiến da khô, ngứa hoặc đỏ rát. Chăm sóc đúng cách giúp bảo vệ hàng rào da, hạn chế kích ứng.
Nước mướp đắng có lợi gì cho sức khỏe?
Vị thuốc quanh ta - 04/11/2026 15:00SKĐS - Nước mướp đắng có vị đắng đặc trưng nhưng chứa nhiều hợp chất sinh học đáng chú ý, được quan tâm nhờ lợi ích tiềm năng đối với sức khỏe.
Cách dùng lá trầu không giảm đau nhức xương khớp
Vị thuốc quanh ta - 04/11/2026 11:00SKĐS - Nhờ đặc tính khu phong tán hàn, tiêu viêm và chỉ thống vượt trội, lá trầu không từ lâu đã trở thành vị thuốc Nam quý giá giúp giảm các cơn đau nhức xương khớp do lạnh hiệu quả.
Bài tập 20 phút giúp giảm các triệu chứng mãn kinh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/11/2026 09:00SKĐS - Vận động đúng cách giúp giảm các triệu chứng mãn kinh, duy trì sức mạnh cơ bắp, bảo vệ sức khỏe xương, cải thiện khả năng thăng bằng...
Quế, hồi vùng cao trước cơ hội 'xuất ngoại'
Y học cổ truyền - 04/11/2026 06:29SKĐS - Vùng nguyên liệu quế và hồi cần đáp ứng yêu cầu về chất lượng, truy xuất nguồn gốc và chế biến sâu.
Cách làm đẹp da với củ nghệ
Vị thuốc quanh ta - 04/11/2026 05:31SKĐS - Củ nghệ chứa curcumin có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, giúp bảo vệ da trước tác động của gốc tự do và hỗ trợ chăm sóc da khỏe đẹp.
Cháo đậu xanh hỗ trợ cải thiện sức khỏe người mắc cúm A
Thầy giỏi – thuốc hay - 03/11/2026 17:00SKĐS - Bên cạnh các phương pháp điều trị tích cực cúm A, cháo đậu xanh là một lựa chọn hiệu quả giúp cải thiện sức khỏe cho người bệnh.
6 mẹo kiểm soát cân nặng, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/11/2026 15:00SKĐS - Điều chỉnh chế độ ăn, tăng cường vận động, ngủ đủ giấc và duy trì thói quen lành mạnh giúp giảm cân an toàn, hạn chế mất cơ...
3 lợi ích khi ăn cua đồng vào mùa Thu
Vị thuốc quanh ta - 03/11/2026 10:00SKĐS - Cua đồng là thực phẩm dân dã giàu đạm, canxi hữu cơ và khoáng chất thiết yếu. Thưởng thức cua đồng vào mùa Thu đúng cách, giúp bổ xương khớp, tăng sức đề kháng và bồi bổ cơ thể.
Hậu cúm A nên uống trà thảo dược nào cho nhanh khỏe?
Vị thuốc quanh ta - 03/11/2026 09:00SKĐS - Sau cúm A, người bệnh có thể còn ho, mệt mỏi. Trà thảo mộc ấm giúp bổ sung nước, làm dịu cổ họng, hỗ trợ cơ thể nhanh hồi phục.