SKĐS - Củ ráy xuất hiện trong một số bài thuốc dân gian chữa bệnh gout, bệnh ngoài da và cảm cúm. Tuy nhiên, dược liệu này tiềm ẩn nguy cơ gây ngứa rát, kích ứng nếu sử dụng không đúng cách.
SKĐS - Thu hái sai thời điểm, sai bộ phận hoặc kỹ thuật có thể làm suy giảm chất lượng dược liệu.
SKĐS - Ngồi dựa tường là bài tập co cơ tĩnh đơn giản, không cần dụng cụ. Nghiên cứu mới cho thấy duy trì động tác này 3 buổi mỗi tuần có thể giúp giảm huyết áp…
SKĐS - Dinh dưỡng đa dạng, hợp lý góp phần duy trì hormone, tuần hoàn máu và sức khỏe sinh lý nam giới...
SKĐS - Nha đam chứa nhiều nước và các hợp chất có hoạt tính sinh học, có thể hỗ trợ dưỡng ẩm, làm dịu da khô và giảm cảm giác khó chịu...
SKĐS - Mặc dù trà thảo mộc mang lại nhiều lợi ích hỗ trợ kiểm soát đường huyết nhưng có nên uống thay cho nước lọc hàng ngày?
SKĐS - Hoa cúc chi là dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền. Những hoạt chất sinh học trong hoa đang được quan tâm nhờ tiềm năng chống viêm, chống oxy hóa và bảo vệ sức khỏe.
SKĐS - Đau khớp thường gặp ở người cao tuổi, ảnh hưởng đến khả năng vận động và sinh hoạt. Duy trì những thói quen lành mạnh giúp cải thiện chức năng khớp, giảm đau khớp.
SKĐS - Sự kết hợp giữa lá tía tô và gừng tươi là giải pháp hiệu quả của y học cổ truyền giúp giữ ấm cơ thể, tán hàn giải biểu và bảo vệ hệ tiêu hóa… trong mùa lạnh.
SKĐS - Đau mỏi vai gáy là một trong những chứng bệnh thường gặp, đặc biệt ở người làm việc văn phòng, người lao động nặng hoặc người lớn tuổi...
SKĐS - Tốc độ đi bộ phù hợp giúp cơ bắp sử dụng glucose hiệu quả hơn, góp phần kiểm soát đường huyết và giảm nguy cơ mắc đái tháo đường type 2.
SKĐS - Nhiều người dùng bột tam thất để bồi bổ sức khỏe, nhưng việc sử dụng hằng ngày cần thận trọng...
SKĐS - Trời lạnh có thể làm tăng đau cứng khớp ở một số người; giữ ấm, vận động và chăm sóc đúng cách giúp cải thiện triệu chứng trong mùa lạnh.
SKĐS - Gân đây, thông tin đậu bắp ngâm qua đêm được chia sẻ như một cách hỗ trợ bôi trơn khớp. Thực hư tác dụng này ra sao, có cơ sở khoa học không?
SKĐS - Chất lượng thuốc từ dược liệu bắt đầu ngay ở khâu nhận diện cây thuốc.
SKĐS - Cua đồng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, đồng thời được sử dụng trong một số bài thuốc dân gian. Vậy cua đồng có tác dụng chữa bệnh gì?
SKĐS - Khi thưởng thức trà, chúng ta thường chú ý đến loại trà, cách pha hay lượng đường hoặc những lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, có một yếu tố ít được chú ý nhưng cũng rất quan trọng, đó là nhiệt độ khi uống trà.
SKĐS - Lá tía tô kết hợp gừng thường được dùng để chăm sóc tiêu hóa, có thể làm dịu khó chịu ở dạ dày và hỗ trợ cảm giác dễ chịu sau ăn.
SKĐS - Từ nguồn dược liệu phong phú đến yêu cầu phát triển bằng khoa học, câu chuyện cây thuốc Việt mở ra nhiều vấn đề cần lời giải.
SKĐS - Đi bộ đúng cường độ và duy trì đều đặn có thể giúp hạ huyết áp, cải thiện sức khỏe tim mạch, nhất là ở người có huyết áp cao.
