SKĐS - Sống khỏe bắt đầu từ những thói quen đơn giản, không tốn kém. Duy trì đều đặn giúp nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và cải thiện chất lượng cuộc sống.
SKĐS - Curcumin trong nghệ có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và đang được nghiên cứu về nhiều lợi ích đối với sức khỏe khớp, tim mạch, gan...
SKĐS - Ngoài phần rễ, thân và lá cây cỏ xước cũng được sử dụng trong y học cổ truyền với một số mục đích chăm sóc sức khỏe.
SKĐS - Hàu, lươn và thịt cừu giàu protein, vitamin, khoáng chất… được sử dụng trong chế độ ăn nhằm bổ thận, trợ dương, bồi bổ cơ thể.
SKĐS - Căng thẳng mạn tính không đơn thuần là mệt mỏi tâm lý, mà là yếu tố nguy cơ âm thầm bào mòn hệ tim mạch và não bộ.
SKĐS - Trứng gà kết hợp mật ong là phương thuốc dưỡng sinh quen thuộc giúp nhuận phế, bổ tỳ vị và phục hồi thể trạng.
SKĐS – Hoài sơn, bí ngô và hẹ đều là thực phẩm quen thuộc được Y học cổ truyền sử dụng với những công năng khác nhau, trong đó có công năng bổ thận...
SKĐS - Y học cổ truyền có một số phương pháp hỗ trợ hạ sốt, cầm máu, phục hồi thể trạng, nhưng người bệnh sốt xuất huyết cần thận trọng khi sử dụng, tránh biến chứng.
SKĐS - Nhiều người cho rằng nước dừa giàu kali nên có thể giúp hạ huyết áp và người bệnh tăng huyết áp nên uống hằng ngày, vậy điều này có đúng không?
SKĐS – Duy trì những thói quen lành mạnh hằng ngày giúp cải thiện sức khỏe chuyển hóa, kiểm soát cân nặng và đường huyết, qua đó góp phần giảm nguy cơ đái tháo đường.
SKĐS - Giao mùa, nhiều người bị khô họng, khô môi, ho khan. Một số loại rau có tác dụng nhuận phế giúp giảm các cảm giác khó chịu này...
SKĐS - Theo y học cổ truyền, chán ăn có thể liên quan đến tình trạng Tỳ Vị hư yếu, Can khí uất kết hoặc nhiều yếu tố khác...
SKĐS - Tăng sức đề kháng không phụ thuộc vào một thực phẩm hay sản phẩm bổ sung riêng lẻ mà cần chế độ ăn đa dạng, ngủ đủ giấc, vận động thường xuyên và kiểm soát căng thẳng.
SKĐS - Trái cây cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất chống oxy hóa cho cơ thể nhưng không phải loại nào cũng phù hợp với người bệnh gout.
SKĐS - Mỗi nhịp thở cơ hoành không chỉ liên quan đến thư giãn mà còn có thể hỗ trợ sức khỏe gan...
SKĐS - Khó ngủ đôi khi không xuất phát từ cơ thể mà do tâm trí quá bận rộn. Một số cách đơn giản có thể giúp đầu óc thư giãn, dễ vào giấc hơn.
SKĐS - Nghệ là gia vị quen thuộc đồng thời được sử dụng trong y học Ayurveda từ lâu. Curcumin trong nghệ có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm,
SKĐS - Đi bộ 2 km mỗi ngày là mục tiêu vận động vừa sức với nhiều người, giúp tăng hoạt động thể chất và có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần, cơ bắp và khả năng vận động.
SKĐS - Hội Đông y Việt Nam xác định sức khỏe và an toàn người bệnh là trung tâm, xây dựng đội ngũ nhân lực đáp ứng yêu cầu mới, phát triển công nghiệp dược liệu và từng bước nâng cao vị thế y học cổ truyền Việt Nam.
SKĐS - Giao mùa, nhiều người dễ mệt mỏi, chán ăn. Những món cháo thanh đạm, dễ tiêu, giàu dinh dưỡng có thể giúp bổ sung năng lượng và dưỡng chất.
