SKĐS - Tía tô chanh từ lâu được sử dụng để pha trà và là thức uống quen thuộc ở nhiều nơi trên thế giới. Gần đây, loại trà thảo mộc này ngày càng được nhiều người quan tâm. Vậy uống trà tía tô chanh có tác dụng gì?
SKĐS - Nước lá tía tô với gừng là thức uống quen thuộc. Nhờ chứa các hợp chất thực vật có hoạt tính sinh học, thức uống này có thể hỗ trợ chống oxy hóa, giảm viêm và cải thiện tiêu hóa khi sử dụng hợp lý trong chế độ ăn lành mạnh.
SKĐS - Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc kiểm soát mỡ máu. Trong số những thực phẩm quen thuộc, mộc nhĩ đen được nhiều người biết đến nhờ giá trị dinh dưỡng cao và những lợi ích đối với sức khỏe tim mạch.
SKĐS - Dây ký ninh hay còn gọi là dây cóc, dây thần thông là loại thảo dược được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian, có công dụng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý thường gặp.
SKĐS - Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, xoa bóp bấm huyệt đúng cách có thể giúp kiện tỳ, điều hòa chức năng tiêu hóa và cải thiện các triệu chứng khó chịu.
SKĐS - Cây cúc áo là vị thuốc dân gian quen thuộc, từ lâu được sử dụng để hỗ trợ giảm đau răng, viêm lợi, nhiệt miệng và một số vấn đề răng miệng thường gặp. Tuy nhiên, việc sử dụng cần đúng cách để bảo đảm an toàn và hiệu quả.
SKĐS - Không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc trong nhiều món ăn, rau đắng đất còn là vị thuốc nam quý. Theo y học cổ truyền và nghiên cứu hiện đại, dược liệu này có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, bảo vệ gan và hỗ trợ tăng cường sức khỏe.
SKĐS - Theo y học cổ truyền, những món cháo thanh đạm, dễ tiêu, có tác dụng kiện tỳ, dưỡng vị là lựa chọn phù hợp để vừa bổ sung nước, vừa giúp phục hồi chức năng tiêu hóa trong những ngày nắng nóng.
SKĐS - Mô hình trồng dược liệu kết hợp tạo tín chỉ carbon là giải pháp canh tác đa tầng, mang lại lợi ích kép: vừa thu hoạch cây thuốc, vừa tạo ra chứng chỉ giảm phát thải carbon để thương mại hóa.
SKĐS - Lá đinh lăng và mật ong đều là những nguyên liệu quen thuộc trong y học cổ truyền và đời sống hằng ngày. Kết hợp nước lá đinh lăng với mật ong có tác dụng gì?
SKĐS – Lá tía tô là loại rau gia vị quen thuộc, cũng là một vị thuốc được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền. Nước lá tía tô được nhiều người lựa chọn như một thức uống hằng ngày với kỳ vọng hỗ trợ điều trị bệnh. Tuy nhiên, liệu uống nước lá tía tô mỗi ngày có thực sự tốt?
SKĐS - Số ca ung thư mới trên toàn cầu có thể đạt gần 35 triệu ca mỗi năm vào năm 2050. Tuy nhiên, nhiều trường hợp vẫn có thể phòng ngừa hoặc phát hiện sớm nếu kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ.
SKĐS - Yoga mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn liệu chỉ tập yoga có đủ để tăng cơ, cải thiện thể lực và thay đổi vóc dáng hay vẫn cần kết hợp các bài tập sức mạnh.
SKĐS - Chuẩn hóa ngân hàng câu hỏi phục vụ đánh giá năng lực không chỉ là yêu cầu kỹ thuật mà còn là bước nền tảng để bảo đảm kỳ thi phản ánh đúng năng lực hành nghề của bác sĩ y học cổ truyền, hướng tới nâng cao chất lượng nguồn nhân lực y tế.
SKĐS - Lựa chọn các thực phẩm có tác dụng dưỡng can, bổ can huyết và hỗ trợ chức năng gan góp phần duy trì sức khỏe, tăng cường khả năng thích nghi của cơ thể trước những tác động từ môi trường và lối sống hiện đại.
SKĐS – Một số loại gia vị có sẵn trong gian bếp không chỉ giúp món ăn thêm hấp dẫn mà còn chứa nhiều hợp chất sinh học hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm viêm, cải thiện sức khỏe đường ruột và chức năng não khi được sử dụng hợp lý trong chế độ ăn.
SKĐS - Không chỉ ban ngày, trái tim cũng cần được nghỉ ngơi và phục hồi trong khi ngủ. Duy trì 5 thói quen đơn giản trước khi đi ngủ có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, đồng thời góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài.
SKĐS - Sỏi thận là bệnh lý đường tiết niệu phổ biến, có thể gây đau dữ dội và ảnh hưởng đến chức năng thận nếu không được xử trí đúng cách. Một số thay đổi đơn giản về chế độ ăn uống và sinh hoạt đã được chứng minh có thể hỗ trợ đào thải sỏi nhỏ, đồng thời giảm nguy cơ hình thành sỏi trong tương lai.
SKĐS - Nền tảng của sức đề kháng chính là một hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả. Vì vậy, chăm sóc và tăng cường hệ miễn dịch được xem là giải pháp quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh và hỗ trợ cơ thể phục hồi tốt hơn.
SKĐS - Theo y học cổ truyền, một số loại lá chứa tinh dầu thơm có tác dụng phát tán phong hàn, tuyên phế, thông khiếu, góp phần làm dịu các triệu chứng đường hô hấp trên như nghẹt mũi. Tuy nhiên, xông lá chỉ là biện pháp hỗ trợ và cần thực hiện đúng cách để bảo đảm an toàn.
