4 cách chăm sóc và bảo vệ gan hàng ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/08/2026 11:00SKĐS - Gan đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng nhưng lại rất dễ bị tổn thương. Vậy cách nào giúp chăm sóc và bảo vệ gan hàng ngày?
4 loại đậu, hạt quen thuộc được dùng để bổ thận trong Đông y
Vị thuốc quanh ta - 19/08/2026 06:00SKĐS - Theo YHCT, một số loại đậu, hạt quen thuộc được dùng để bổ thận, đồng thời giàu protein, chất béo tốt, vitamin và khoáng chất, dễ bổ sung vào chế độ ăn.
Nhìn màn hình 8 tiếng/ngày: Áp dụng quy tắc 20-20-20 để bảo vệ đôi mắt
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/08/2026 15:17
5 việc nên làm mỗi ngày để hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/08/2026 13:35
7 lợi ích của đi bộ lùi đối với sức khỏe
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/08/2026 09:00
Rễ cỏ xước có tác dụng chữa bệnh gì?
Thầy giỏi – thuốc hay - 18/08/2026 06:00SKĐS - Cỏ xước mọc hoang ở nhiều nơi, rễ được sử dụng làm thuốc trong YHCT, thường dùng hỗ trợ các chứng liên quan đến tim mạch, huyết áp, gan, thận...
Có nên bổ sung quế để hạ đường huyết?
Vị thuốc quanh ta - 17/08/2026 19:00SKĐS - Quế là loại gia vị quen thuộc trong gian bếp đang được nhiều nghiên cứu quan tâm vì khả năng hỗ trợ ổn định đường huyết.
5 món ăn giúp cơ thể khỏe mạnh khi trời hanh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/08/2026 17:00SKĐS - Thời tiết hanh khô dễ khiến cơ thể mất nước, vì vậy lựa chọn những món ăn giàu nước giúp bổ sung dịch và hỗ trợ duy trì độ ẩm.
Thầy thuốc Y học cổ truyền góp sức chăm sóc sức khỏe cho quân, dân Trường Sa
Y học cổ truyền - 17/08/2026 16:21SKĐS - Những người thầy thuốc Y học cổ truyền vừa có chuyến công tác đến Trường Sa, mang kiến thức, kỹ thuật chuyên môn chăm sóc sức khỏe quân, dân nơi đảo xa.
Tập sức mạnh - Chìa khóa giúp phụ nữ U50 giữ cơ, xương khỏe mạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/08/2026 13:55SKĐS - Ở tuổi U50, nhiều phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh, khi nguy cơ mất cơ, giảm mật độ xương và tích mỡ gia tăng. Tập luyện sức mạnh giúp duy trì thể lực và sức khỏe lâu dài.
5 thực phẩm hỗ trợ giảm cholesterol, tốt cho sức khỏe tim mạch
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/08/2026 13:00SKĐS - Cholesterol LDL tăng cao có thể thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
Nâng gót chân khi ngồi có tác dụng gì?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/08/2026 11:00SKĐS - Nâng gót chân khi ngồi kích hoạt cơ dép, có thể tăng tiêu hao năng lượng và cải thiện đáp ứng glucose, insulin sau ăn mà không cần vận động cường độ cao.
4 cách đơn giản kiểm tra cơ thể đang lão hóa khỏe mạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/08/2026 09:00SKĐS - Lão hóa khỏe mạnh rất cần thiết cho tuổi già tự lập. Vậy có cách nào để biết quá trình này đang diễn ra khỏe mạnh hay không?
Có nên uống nước rau má đậu xanh hằng ngày?
Vị thuốc quanh ta - 17/08/2026 06:00SKĐS - Nước rau má đậu xanh là thức uống nhiều công dụng với sức khỏe. Vậy có nên uống loại nước này hằng ngày không?
4 món ăn dưỡng sinh hỗ trợ phục hồi sau viêm gan cấp
Thầy giỏi – thuốc hay - 16/08/2026 19:00SKĐS - Sau đợt viêm gan cấp, việc ăn uống nên chú trọng thanh đạm, dễ tiêu, vừa phải, phù hợp với khả năng tiêu hóa.
Cà phê Cold Brew có giúp tăng tập trung, hỗ trợ trí nhớ và sức khỏe não bộ?
Vị thuốc quanh ta - 16/08/2026 17:00SKĐS - Giống các loại cà phê khác, Cold Brew cung cấp caffeine cùng nhiều hợp chất sinh học như acid chlorogenic. Caffeine có bằng chứng khá rõ về khả năng làm tăng sự tỉnh táo, giảm buồn ngủ và hỗ trợ khả năng chú ý.
Những ai cần thận trọng khi uống trà sả?
Vị thuốc quanh ta - 16/08/2026 13:00SKĐS - Trà sả là thức uống thảo dược được nhiều người yêu thích nhờ hương thơm dễ chịu và không chứa caffeine. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên dùng...
Kiểm soát đường huyết: 9 thực phẩm người tiền đái tháo đường nên hạn chế
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/08/2026 06:00SKĐS - Không ít thực phẩm quen thuộc có thể khiến đường huyết tăng nhanh mà người tiền đái tháo đường không nhận ra.
5 loại trái cây giúp cơ thể bớt khô hanh trong tiết Thu
Vị thuốc quanh ta - 15/08/2026 15:00SKĐS - Trong tiết Thu, nên ưu tiên những thực phẩm giúp bổ sung nước và giữ cơ thể dễ chịu, cân bằng.
Bữa ăn lành mạnh: Lá chắn tự nhiên đẩy lùi bệnh mạn tính
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/08/2026 11:57SKĐS - Thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh giàu chất béo, cùng thói quen ăn thừa muối, đường đang góp phần làm gia tăng nguy cơ nhiều bệnh mạn tính.
7 động tác tăng cường khả năng vận động và độ linh hoạt của chân
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/08/2026 11:00SKĐS - Cứng khớp, yếu cơ khiến đôi chân kém linh hoạt, ảnh hưởng vận động hằng ngày. Những bài tập đơn giản giúp tăng vận động, sự linh hoạt cho chân.
5 hoạt động giúp rèn luyện não bộ sau tuổi 50
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/08/2026 06:00SKĐS - Sau tuổi 50, duy trì những hoạt động kích thích trí nhớ, khả năng tập trung và tư duy có thể giúp não bộ luôn minh mẫn...
4 thói quen hàng ngày âm thầm làm suy yếu cơ sàn chậu, nhiều người vẫn mắc phải
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/08/2026 17:00SKĐS - Cơ sàn chậu đóng vai trò cốt lõi trong việc nâng đỡ các cơ quan nội tạng và kiểm soát hệ bài tiết. Tuy nhiên, nhiều thói quen trong sinh hoạt hằng ngày đang vô tình làm tổn thương vùng cơ này.