Rễ cỏ xước có tác dụng chữa bệnh gì?
Thầy giỏi – thuốc hay - 18/08/2026 06:00SKĐS - Cỏ xước mọc hoang ở nhiều nơi, rễ được sử dụng làm thuốc trong YHCT, thường dùng hỗ trợ các chứng liên quan đến tim mạch, huyết áp, gan, thận...
Có nên bổ sung quế để hạ đường huyết?
Vị thuốc quanh ta - 17/08/2026 19:00SKĐS - Quế là loại gia vị quen thuộc trong gian bếp đang được nhiều nghiên cứu quan tâm vì khả năng hỗ trợ ổn định đường huyết.
Thầy thuốc Y học cổ truyền góp sức chăm sóc sức khỏe cho quân, dân Trường Sa
Y học cổ truyền - 17/08/2026 16:21
Tập sức mạnh - Chìa khóa giúp phụ nữ U50 giữ cơ, xương khỏe mạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/08/2026 13:55
5 thực phẩm hỗ trợ giảm cholesterol, tốt cho sức khỏe tim mạch
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/08/2026 13:00
Nâng gót chân khi ngồi có tác dụng gì?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/08/2026 11:00SKĐS - Nâng gót chân khi ngồi kích hoạt cơ dép, có thể tăng tiêu hao năng lượng và cải thiện đáp ứng glucose, insulin sau ăn mà không cần vận động cường độ cao.
4 cách đơn giản kiểm tra cơ thể đang lão hóa khỏe mạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/08/2026 09:00SKĐS - Lão hóa khỏe mạnh rất cần thiết cho tuổi già tự lập. Vậy có cách nào để biết quá trình này đang diễn ra khỏe mạnh hay không?
Có nên uống nước rau má đậu xanh hằng ngày?
Vị thuốc quanh ta - 17/08/2026 06:00SKĐS - Nước rau má đậu xanh là thức uống nhiều công dụng với sức khỏe. Vậy có nên uống loại nước này hằng ngày không?
4 món ăn dưỡng sinh hỗ trợ phục hồi sau viêm gan cấp
Thầy giỏi – thuốc hay - 16/08/2026 19:00SKĐS - Sau đợt viêm gan cấp, việc ăn uống nên chú trọng thanh đạm, dễ tiêu, vừa phải, phù hợp với khả năng tiêu hóa.
Cà phê Cold Brew có giúp tăng tập trung, hỗ trợ trí nhớ và sức khỏe não bộ?
Vị thuốc quanh ta - 16/08/2026 17:00SKĐS - Giống các loại cà phê khác, Cold Brew cung cấp caffeine cùng nhiều hợp chất sinh học như acid chlorogenic. Caffeine có bằng chứng khá rõ về khả năng làm tăng sự tỉnh táo, giảm buồn ngủ và hỗ trợ khả năng chú ý.
Những ai cần thận trọng khi uống trà sả?
Vị thuốc quanh ta - 16/08/2026 13:00SKĐS - Trà sả là thức uống thảo dược được nhiều người yêu thích nhờ hương thơm dễ chịu và không chứa caffeine. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên dùng...
Kiểm soát đường huyết: 9 thực phẩm người tiền đái tháo đường nên hạn chế
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/08/2026 06:00SKĐS - Không ít thực phẩm quen thuộc có thể khiến đường huyết tăng nhanh mà người tiền đái tháo đường không nhận ra.
5 loại trái cây giúp cơ thể bớt khô hanh trong tiết Thu
Vị thuốc quanh ta - 15/08/2026 15:00SKĐS - Trong tiết Thu, nên ưu tiên những thực phẩm giúp bổ sung nước và giữ cơ thể dễ chịu, cân bằng.
Bữa ăn lành mạnh: Lá chắn tự nhiên đẩy lùi bệnh mạn tính
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/08/2026 11:57SKĐS - Thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh giàu chất béo, cùng thói quen ăn thừa muối, đường đang góp phần làm gia tăng nguy cơ nhiều bệnh mạn tính.
7 động tác tăng cường khả năng vận động và độ linh hoạt của chân
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/08/2026 11:00SKĐS - Cứng khớp, yếu cơ khiến đôi chân kém linh hoạt, ảnh hưởng vận động hằng ngày. Những bài tập đơn giản giúp tăng vận động, sự linh hoạt cho chân.
5 hoạt động giúp rèn luyện não bộ sau tuổi 50
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/08/2026 06:00SKĐS - Sau tuổi 50, duy trì những hoạt động kích thích trí nhớ, khả năng tập trung và tư duy có thể giúp não bộ luôn minh mẫn...
4 thói quen hàng ngày âm thầm làm suy yếu cơ sàn chậu, nhiều người vẫn mắc phải
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/08/2026 17:00SKĐS - Cơ sàn chậu đóng vai trò cốt lõi trong việc nâng đỡ các cơ quan nội tạng và kiểm soát hệ bài tiết. Tuy nhiên, nhiều thói quen trong sinh hoạt hằng ngày đang vô tình làm tổn thương vùng cơ này.
5 loại đồ uống giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ giấc ngủ và cân bằng cortisol
Y học cổ truyền - 14/08/2026 12:00SKĐS - Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến nhịp cortisol và chất lượng giấc ngủ. Một số đồ uống không chứa caffeine có thể giúp thư giãn, từ đó hỗ trợ giấc ngủ tốt hơn.
Uống trà sả vào lúc nào là tốt nhất?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/08/2026 06:00SKĐS - Trà sả là thức uống thảo mộc không chứa caffeine, được nhiều người yêu thích nhờ hương thơm dễ chịu và khả năng hỗ trợ thư giãn. Tuy nhiên, uống trà sả vào thời điểm nào để phát huy lợi ích và hạn chế tác dụng không mong muốn?
Nước đậu đen - tía tô có tác dụng gì với thận?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/08/2026 11:00SKĐS - Đậu đen và tía tô là những nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực và y học cổ truyền. Nước đậu đen kết hợp tía tô được dùng theo kinh nghiệm dân gian để hỗ trợ sức khỏe thận và giảm đau nhức...
7 thói quen buổi sáng giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/08/2026 05:30SKĐS - Đường huyết tăng nhẹ vào buổi sáng có thể liên quan đến sự thay đổi hormone khi cơ thể chuyển từ trạng thái ngủ sang thức. Mức tăng thường không đáng lo ngại, nhưng đường huyết cao kéo dài có thể làm tăng nguy cơ biến chứng của đái tháo đường.
Ngủ đúng giờ: Cách dưỡng can theo Đông y
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/08/2026 17:00SKĐS - Theo y học cổ truyền, can có vai trò quan trọng trong việc điều hòa khí huyết và duy trì sự cân bằng của cơ thể. Một giấc ngủ đầy đủ, đúng giờ, đặc biệt hạn chế thức khuya, được xem là một trong những cách dưỡng sinh đơn giản giúp cơ thể phục hồi và hỗ trợ chức năng của tạng can.
Nước rau má, đậu xanh có tác dụng gì với gan?
Thầy giỏi – thuốc hay - 12/08/2026 15:00SKĐS - Nước rau má, đậu xanh thường được dùng trong dân gian và YHCT với mục đích thanh nhiệt. Vậy loại nước này có tác dụng gì đối với chứng can thực nhiệt?