SKĐS - Trà xanh có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người sau 50 tuổi. Uống trà đúng cách giúp phát huy lợi ích của thức uống này và hạn chế những ảnh hưởng không mong muốn.
SKĐS - Lá dứa được quan tâm nhờ tiềm năng hỗ trợ chuyển hóa đường huyết. Người mắc đái tháo đường cần hiểu rõ lợi ích và cách sử dụng loại lá này.
SKĐS – Lá mơ lông được dân gian sử dụng để hỗ trợ cải thiện tiêu chảy. Tuy nhiên, dùng loại lá này thế nào cho đúng và an toàn, tránh ảnh hưởng sức khỏe?
SKĐS - Cây dừa cạn hoàn toàn có thể nấu nước hay hãm trà uống tốt cho huyết áp, đường huyết và an thần…
SKĐS - Lá sung được dân gian sử dụng theo kinh nghiệm phối hợp với các thảo dược hỗ trợ làm 'mát gan', cải thiện tình trạng nóng trong.
SKĐS - Xông hơi ngày càng được quan tâm như một phương pháp thư giãn và chăm sóc sức khỏe, thể hỗ trợ thư giãn và cải thiện một số chỉ số tim mạch...
SKĐS - Nước ép dưa hấu chứa L-citrulline, kali và các chất chống oxy hóa, có tiềm năng hỗ trợ chức năng mạch máu và góp phần kiểm soát huyết áp ở người tăng huyết áp.
SKĐS - Cây lá đắng ngày càng được trồng phổ biến nhờ những lợi ích tiềm năng đối với sức khỏe. Vậy loại cây này có tác dụng gì và cần lưu ý gì khi sử dụng?
SKĐS - Táo bón là tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ, có thể cải thiện thông qua chế độ ăn uống hợp lý. Lựa chọn thực phẩm phù hợp giúp trẻ đi ngoài dễ dàng hơn.
SKĐS - Rượu tỏi được dùng trong dân gian với mục đích hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, cần biết cách ngâm và sử dụng đúng để hạn chế nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.
SKĐS - Trồng dược liệu an toàn đòi hỏi người dân thay đổi từ chọn giống, chăm sóc đến thu hái, sơ chế và bảo quản nguyên liệu.
SKĐS - Nước lá dứa có hương thơm đặc trưng như gạo nếp, được nhiều người yêu thích. Vậy thức uống này mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?
Dược liệu bản địa đứng trước nguy cơ mai một, đòi hỏi giải pháp bảo tồn nguồn gen, phát triển bền vững và gìn giữ tri thức truyền thống.
SKĐS - Với người bận rộn, bắt đầu bằng 10 phút yoga mỗi ngày có thể là lựa chọn dễ thực hiện, giúp hình thành thói quen vận động...
SKĐS - Thu hái dược liệu không đúng cách không chỉ ảnh hưởng chất lượng cây thuốc mà còn đe dọa nguồn tài nguyên dược liệu tự nhiên.
SKĐS - Dừa cạn là loài hoa cảnh quen thuộc, là vị thuốc trong y học cổ truyền, nhưng ít người biết cây chứa các hoạt chất đã được ứng dụng trong điều trị ung thư…
SKĐS - Việc giãn cơ thường xuyên mang lại lợi ích cho tất cả mọi người, nhưng với phụ nữ cần tập trung vào một số nhóm cơ nhất định.
SKĐS - Chiến lược phát triển y học cổ truyền đặt trọng tâm hoàn thiện thể chế, chuẩn hóa chất lượng, phát triển dược liệu…
SKĐS - Duy trì những bài tập vận động nhẹ nhàng giúp người trên 50 tuổi giữ khớp linh hoạt, hỗ trợ đi lại và sinh hoạt dễ dàng hơn.
SKĐS - Chế độ ăn lành mạnh, vận động thường xuyên, không hút thuốc, ngủ đủ giấc và kiểm soát các yếu tố nguy cơ giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch...
