SKĐS - Trong y học cổ truyền, nhiều loại gia vị và thảo mộc vừa được dùng trong ẩm thực, vừa có mặt trong các bài thuốc truyền thống. Ngày nay, một số nguyên liệu này còn được nghiên cứu về tiềm năng hỗ trợ chuyển hóa đường huyết và chống oxy hóa.
SKĐS - Theo y học cổ truyền, một số món ăn – bài thuốc được sử dụng trong dưỡng sinh, bổ thận, và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe theo thể trạng.
SKĐS - Nước sắc chó đẻ răng cưa thường được sử dụng với mục đích thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị một số bệnh lý gan.
SKĐS - Squat là bài tập đơn giản giúp tăng cường sức mạnh cơ chân và cơ mông, cải thiện khả năng giữ thăng bằng. Thực hiện đúng kỹ thuật giúp nâng cao thể lực và hỗ trợ vận động hằng ngày.
SKĐS - Flavanol trong ca cao, trà, quả mọng và một số thực phẩm thực vật có thể hỗ trợ chức năng mạch máu, giúp bảo vệ tim mạch...
SKĐS - Thời tiết mùa thu thay đổi có thể làm tăng khó chịu đường hô hấp, nhất là ở người cao tuổi và người mắc bệnh mạn tính...
SKĐS - Muốn nâng tầm dược liệu vùng cao, cần chuẩn hóa chất lượng, phát huy lợi thế bản địa và xây dựng thương hiệu bền vững.
SKĐS - Lá vông nem là một trong những vị thuốc nam có tác dụng an thần kinh điển trong y học cổ truyền, có tính bình, vị đắng... tác dụng dịu thần kinh trung ương, hạ huyết áp nhẹ và hỗ trợ đi vào giấc ngủ tự nhiên.
SKĐS - Sơ chế, làm khô và bảo quản đúng cách giúp hạn chế nấm mốc, giữ chất lượng dược liệu và nâng cao giá trị sản phẩm.
SKĐS - Khi mắc cúm A, uống một số loại trà thảo dươc có thể giúp làm dịu họng, bổ sung nước và giảm cảm giác khó chịu...
SKĐS - Người tăng huyết áp cần giảm muối, ăn đa dạng thực phẩm, kiểm soát cân nặng và lựa chọn khẩu phần phù hợp để hỗ trợ kiểm soát huyết áp...
SKĐS - Cây chó đẻ được nghiên cứu về tiềm năng hỗ trợ sức khỏe đường tiết niệu. Vậy sử dụng loại cây này thế nào cho phù hợp và an toàn?
SKĐS - Gừng, tỏi, nghệ là những gia vị quen thuộc trong bữa ăn, góp phần tạo hương vị món ăn và bổ sung các hợp chất có hoạt tính sinh học, có lợi cho sức khỏe trong mùa cúm A.
SKĐS - Điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường vận động và duy trì lối sống lành mạnh giúp kiểm soát cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch...
SKĐS – Một số loại lá thảo dược quen thuộc có sẵn trong vườn nhà chứa nhiều hoạt chất sinh học giúp ức chế tổng hợp acid uric, kháng viêm và tăng cường đào thải qua thận hiệu quả.
SKĐS - Tự ý dùng thuốc nam, thuốc gia truyền không rõ nguồn gốc có thể khiến người dân gặp những rủi ro nghiêm trọng về sức khỏe.
SKĐS - Mã đề là cây thuốc quen thuộc trong y học cổ truyền, thường được dùng để lợi tiểu, thanh nhiệt, hỗ trợ giảm ho và sử dụng ngoài da khi nổi mụn nhọt.
SKĐS – Lựa chọn bữa sáng, vận động cơ thể, những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày có thể tạo ra tác động tích cực đến huyết áp.
SKĐS - Lựa chọn một số thức uống vào buổi sáng có thể hỗ trợ nhu động ruột và giảm táo bón, đồng thời góp phần duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa.
SKĐS - Chưa có cách chữa khỏi bệnh Alzheimer, nhưng có thể chủ động bảo vệ sức khỏe não bộ, kiểm soát các yếu tố nguy cơ ngay từ sớm.
