Hoa ngâu có tác dụng gì?
Vị thuốc quanh ta - 29/07/2026 17:00SKĐS - Không chỉ xuất hiện trong sân vườn hay trước cổng nhà với hương thơm thanh khiết, hoa ngâu còn được sử dụng từ lâu trong đời sống như một loại dược liệu và nguyên liệu ướp trà…
Có nên uống nước lá tía tô gừng hàng ngày không?
Vị thuốc quanh ta - 29/07/2026 06:00SKĐS - Nước lá tía tô kết hợp với gừng được nhiều người lựa chọn như một thức uống thảo dược với kỳ vọng hỗ trợ tăng cường sức khỏe, làm ấm cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa. Vậy có nên uống mỗi ngày không?
5 thói quen giúp giảm nguy cơ viêm gan, bảo vệ lá gan khỏe mạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/07/2026 18:43
5 cách dùng lá tía tô tốt nhất cho sức khỏe
Vị thuốc quanh ta - 27/07/2026 05:30
Người sau 50 tuổi nên ăn chuối xanh, vì sao?
Vị thuốc quanh ta - 26/07/2026 05:30
Môn thể thao nào phù hợp với người mắc hen phế quản?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/07/2026 20:47SKĐS - Nhiều người mắc hen phế quản e ngại tập thể dục vì sợ khởi phát cơn hen. Tuy nhiên, nếu bệnh được kiểm soát tốt và tập đúng cách, người bệnh vẫn có thể chơi thể thao, cải thiện chức năng hô hấp, sức bền và chất lượng cuộc sống.
Tập sức mạnh hay cardio giúp phòng ngừa đái tháo đường type 2 hiệu quả?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/07/2026 20:00SKĐS - Hoạt động thể chất đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa đái tháo đường type 2. Tuy nhiên, tập sức mạnh hay cardio mang lại hiệu quả tốt hơn trong kiểm soát đường huyết và cải thiện sức khỏe chuyển hóa?
Trà thảo dược cho người bệnh đái tháo đường
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/07/2026 19:00SKĐS - Một số trà thảo dược có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết nhờ chứa các hoạt chất có lợi cho chuyển hóa. Tuy nhiên, người bệnh đái tháo đường chỉ nên sử dụng đúng loại, đúng liều lượng và không thay thế thuốc điều trị.
4 sai lầm khi dùng lá đinh lăng có thể gây hại cho sức khỏe
Vị thuốc quanh ta - 29/07/2026 15:00SKĐS - Lá đinh lăng được nhiều người sử dụng làm rau ăn và dược liệu nhờ những lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, loại lá này chứa các hoạt chất sinh học mạnh nên nếu dùng không đúng cách có thể gây ảnh hưởng bất lợi cho cơ thể.
Tập giãn cơ có giúp tăng chiều cao?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/07/2026 11:00SKĐS - Giãn cơ giúp giảm căng cứng cơ, cải thiện độ linh hoạt và điều chỉnh tư thế, từ đó cơ thể trông thẳng và cân đối hơn. Vậy động tác này có thể giúp cơ thể cao thêm không?
Những ai không nên dùng trà thảo dược?
Vị thuốc quanh ta - 28/07/2026 15:00SKĐS - Trà thảo dược được nhiều người lựa chọn vì vừa là thức uống, vừa được kỳ vọng hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, một số dược liệu có thể gây dị ứng, tương tác với thuốc hoặc ảnh hưởng đến huyết áp, đường huyết, chức năng gan, thận nếu sử dụng không đúng cách. Vì vậy, không phải ai cũng có thể dùng trà thảo dược.
Tập sức mạnh có an toàn với người tăng huyết áp không?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/07/2026 14:00SKĐS - Không ít người tăng huyết áp cho rằng tập sức mạnh có thể khiến huyết áp tăng đột ngột, làm tăng nguy cơ biến cố tim mạch. Tuy nhiên, các hướng dẫn hiện nay cho thấy hình thức tập luyện này an toàn và mang lại nhiều lợi ích khi được thực hiện đúng cách.
Tập thể dục bao nhiêu là đủ mỗi tuần?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/07/2026 12:00SKĐS - Tập thể dục là một trong những biện pháp đơn giản và hiệu quả để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người vẫn chưa biết lượng vận động như thế nào là phù hợp, liệu chỉ đi bộ mỗi ngày đã đủ hay cần tham gia các buổi tập cường độ cao tại phòng gym.
7 động tác giãn cơ buổi tối giúp cơ thể thư giãn, dễ đi vào giấc ngủ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/07/2026 19:00SKĐS - Một vài phút giãn cơ nhẹ nhàng trước khi đi ngủ có thể giúp thả lỏng cơ bắp, giảm căng thẳng sau một ngày dài và tạo điều kiện để cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hơn. Những động tác đơn giản dưới đây phù hợp với hầu hết mọi người và có thể thực hiện ngay tại nhà.
Tác dụng của lá đinh lăng với người cao tuổi
Thầy giỏi – thuốc hay - 27/07/2026 17:00SKĐS - Không chỉ phần rễ mà phần lá đinh lăng cũng có rất nhiều tác dụng với sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe người cao tuổi. Vậy người cao tuổi nên dùng lá đinh lăng như thế nào để phát huy tốt nhất tác dụng với sức khỏe?
Dùng đại hoàng cho trẻ nhỏ sai cách có thể gây những hệ lụy gì?
Thầy giỏi – thuốc hay - 27/07/2026 16:00SKĐS - Gần đây, trên mạng xã hội xuất hiện nhiều loại siro được quảng cáo giúp trẻ giảm táo bón, ăn ngon hơn nhưng có chứa đại hoàng. Việc sử dụng các sản phẩm này tiềm ẩn những nguy cơ gì đối với sức khỏe của trẻ?
Không gian sống xanh giúp giảm căng thẳng như thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/07/2026 15:33SKĐS - Trong bối cảnh tốc độ đô thị hóa ngày càng nhanh khiến những mảng xanh tự nhiên dần nhường chỗ cho các khối bê tông. Nhu cầu được sống gần gũi với thiên nhiên đang trở thành một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe tinh thần của con người.
Cách chữa gan nhiễm mỡ độ 1 không dùng thuốc
Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/07/2026 11:00SKĐS - Gan nhiễm mỡ độ 1 là giai đoạn sớm của bệnh và có khả năng cải thiện nếu được phát hiện kịp thời. Vậy cách cải thiện như thế nào?
Đông y hỗ trợ điều trị người mắc viêm gan virus như thế nào?
Thầy giỏi – thuốc hay - 26/07/2026 17:00SKĐS - Trong xu hướng phối hợp Đông - Tây y trong điều trị viêm gan virus, các phương pháp Đông y có thể được sử dụng với vai trò hỗ trợ, nhằm giảm nhẹ một số triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh khi được chỉ định phù hợp.
7 bài tập giúp giảm chóng mặt và cải thiện thăng bằng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/07/2026 14:00SKĐS - Chóng mặt là triệu chứng của nhiều bệnh lý, thường gặp nhất là rối loạn tiền đình và chóng mặt tư thế kịch phát lành tính (BPPV). Một số bài tập phục hồi tiền đình có thể giúp giảm triệu chứng và cải thiện khả năng giữ thăng bằng khi thực hiện đúng cách.
Sau tuổi 40, nên tập thể dục như thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/07/2026 11:00SKĐS - Tuổi tác tăng lên không có nghĩa là phải giảm cường độ tập luyện hay từ bỏ những bài tập yêu thích. Điều quan trọng là điều chỉnh cách tập luyện để phù hợp với những thay đổi tự nhiên của cơ thể, giúp duy trì sức khỏe, giảm nguy cơ chấn thương và nâng cao chất lượng cuộc sống trong thời gian dài.
Mùa mưa nên ăn gì để bảo vệ tỳ vị?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/07/2026 11:00SKĐS - Mỗi khi mùa mưa đến, nhiều người thường gặp tình trạng đầy bụng, chán ăn, tiêu hóa chậm, đau bụng âm ỉ hoặc đi ngoài phân lỏng. Không ít người cho rằng đó chỉ là biểu hiện nhất thời do thời tiết, nhưng theo y học cổ truyền, đây là dấu hiệu cho thấy tỳ vị đang bị ảnh hưởng bởi khí hậu ẩm thấp.
Một thói quen hàng đầu giúp cải thiện tuổi thọ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/07/2026 06:00SKĐS - Không cần thay đổi quá nhiều cùng lúc, chỉ một thói quen đơn giản nhưng duy trì đều đặn mỗi ngày cũng có thể giúp kéo dài tuổi thọ, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính và nâng cao chất lượng cuộc sống. Vậy đó là thói quen nào?