SKĐS - Sau tuổi 50, chú trọng chăm sóc sức khỏe thể chất cần đi cùng sức khỏe tinh thần, duy trì các mối quan hệ lành mạnh và khả năng thích ứng để duy trì cuộc sống chủ động, ý nghĩa.
SKĐS - Nhiều người nghĩ giảm cân chỉ cần tập cardio, nhưng tập luyện sức mạnh cũng quan trọng, giúp duy trì cơ bắp, cải thiện thành phần cơ thể, giúp giảm cân..
SKĐS - Trong y học cổ truyền, một số vị thuốc thường được sử dụng hỗ trợ cải thiện táo bón, với cách lựa chọn và phối hợp tùy thuộc nguyên nhân, thể bệnh và tình trạng người bệnh.
SKĐS - Các bài tập tại nhà có thể cải thiện tình trạng gù cổ nhờ tăng cường sức mạnh cho các nhóm cơ hỗ trợ tư thế.
"Lão Nhà Quê" Nguyễn Trọng Hùng nhận thấy triết lý sử dụng Nam dược nhất quán: “Tối giản – Tốc độ – Thực dụng”.
SKĐS - Từ phương pháp điều trị truyền thống, châm cứu ngày càng được ứng dụng rộng rãi trong chăm sóc, điều trị và phục hồi chức năng.
SKĐS - Chuyển đổi số giúp YHCT theo dõi liên tục, cá thể hóa điều trị và hỗ trợ phục hồi chức năng hiệu quả hơn.
SKĐS - Sau nhồi máu não, bệnh nhân 70 tuổi từng phụ thuộc người thân đã dần tự đi lại, chủ động sinh hoạt sau phục hồi chức năng.
SKĐS - Sử dụng nước lá quá đặc, quá nóng hoặc chà xát lên vùng da tổn thương có thể khiến bệnh viêm da cơ địa nặng hơn.
SKĐS - Theo y học cổ truyền và nghiên cứu hiện đại, rễ, thân và lá cây đinh lăng đều chứa nhiều hoạt chất quý...
SKĐS - Giảm cân không chỉ là giảm mỡ, nếu thiếu protein và vận động phù hợp, cơ bắp giảm, ảnh hưởng đến sức mạnh và khả năng vận động
SKĐS - Một số cây thuốc nam quen thuộc được dùng để hỗ trợ giảm đau nhức, cải thiện vận động và chăm sóc sức khỏe xương khớp.
SKĐS - Phát triển dược liệu dưới tán rừng mở ra hướng khai thác giá trị rừng, bảo tồn đa dạng sinh học, tạo sinh kế bền vững.
SKĐS - Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với nhiều người trung niên, cao tuổi. Không cần thiết bị chuyên dụng, đi bộ đều đặn có thể giúp duy trì sức mạnh cơ bắp, khả năng vận động và sức khỏe xương khớp.
SKĐS - Các hoạt động tập luyện phù hợp về loại hình, cường độ có thể giúp kiểm soát cơn đau, duy trì thể lực và sinh hoạt hàng ngày.
SKĐS - Vận động phù hợp có thể hỗ trợ người bệnh trĩ cải thiện táo bón, nhưng cần tránh rặn khi đi tiêu và các bài tập làm tăng áp lực ổ bụng.
SKĐS - Bộ Y tế đề xuất quy định mới về đánh giá, cấp và duy trì Giấy chứng nhận thực hành tốt nuôi trồng dược liệu.
SKĐS - Một số thực phẩm có nguồn gốc thực vật có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, đường huyết và mỡ máu ở người bị gan nhiễm mỡ.
SKĐS - Giá trị của cây mít không chỉ dừng lại là một loại cây ăn quả mà lá mít cũng là một dược liệu quý, tốt cho sức khỏe...
SKĐS - Lá chanh không chỉ tạo hương vị cho món ăn mà còn được dân gian sử dụng trong một số cách hỗ trợ giảm ho, dịu họng...
