Kháng insulin nên tập cardio hay tập tạ để kiểm soát đường huyết tốt hơn?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/06/2026 21:00SKĐS - Tập luyện được xem là một trong những biện pháp hiệu quả nhất để cải thiện kháng insulin. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn nên ưu tiên tập cardio hay tập tạ để kiểm soát đường huyết tốt hơn?
Loại rau mọc đầy bờ ruộng được ví như 'kho báu' giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết
Y học cổ truyền - 11/06/2026 20:21SKĐS - Rau sam mọc hoang ở nhiều vùng quê Việt Nam nhưng lại chứa hàm lượng dinh dưỡng đáng kinh ngạc. Theo chuyên gia y học cổ truyền, loại rau này có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, tốt cho tim mạch và sức khỏe xương khớp nếu sử dụng đúng cách.
5 nhóm người không nên dùng cây xương khỉ
Bệnh viện - phòng khám - 11/06/2026 10:00SKĐS - Mặc dù cây xương khỉ có nhiều tác dụng tốt, có lợi cho cơ thể nhưng không phải trường hợp nào cũng nên dùng. Vậy những ai không nên sử dụng thảo dược này để tránh gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe?
5 lợi ích sức khỏe tiềm năng của hạt tiêu đen
Vị thuốc quanh ta - 11/06/2026 06:00SKĐS - Tiêu đen là gia vị quen thuộc trong nhiều gia đình Việt Nam. Không chỉ giúp tăng hương vị món ăn, loại gia vị này còn chứa nhiều hoạt chất sinh học có lợi cho tiêu hóa, miễn dịch và sức khỏe chuyển hóa khi sử dụng hợp lý.
Những thực phẩm nên và không nên ăn cùng trứng vịt lộn
Vị thuốc quanh ta - 10/06/2026 19:00SKĐS - Trứng vịt lộn là thực phẩm giàu protein, chất béo, vitamin A, vitamin nhóm B, sắt và nhiều khoáng chất. Tuy nhiên, do có hàm lượng dinh dưỡng cao nên khi ăn cùng một số thực phẩm phù hợp sẽ giúp cân bằng khẩu phần, hỗ trợ tiêu hóa và tăng hương vị món ăn.
5 thói quen giúp tăng tuổi thọ tự nhiên
Y học cổ truyền - 10/06/2026 17:00SKĐS - Tuổi thọ không chỉ phụ thuộc vào di truyền, mà phần lớn đến từ những thói quen nhỏ được lặp lại mỗi ngày. Khi cơ thể được vận hành đúng cách từ vận động, ăn uống đến giấc ngủ và tinh thần, quá trình lão hóa có thể diễn ra chậm và nhẹ nhàng hơn.
Hai bài thuốc từ cây rau mì chính
Thầy giỏi – thuốc hay - 10/06/2026 16:00SKĐS - Rau mì chính từ lâu đã được sử dụng trong dân gian như một nguồn dược liệu tự nhiên. Những năm gần đây, loại cây này được nhiều người quan tâm nhờ tiềm năng hỗ trợ sức khỏe...
Dùng cây xương khỉ thế nào để không mất chất?
Thầy giỏi – thuốc hay - 10/06/2026 15:00SKĐS - Cây xương khỉ có nhiều hoạt chất có tác dụng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nhiều hoạt chất trong số này lại rất dễ bị biến tính, mất đi nếu không được chế biến đúng cách. Vậy cách làm thế nào để vừa dễ ăn, vừa giữ lại được nhiều hoạt chất quý?
5 thảo mộc, gia vị giàu chất chống oxy hóa nên bổ sung hằng ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/06/2026 11:00SKĐS - Không chỉ làm gia vị giúp món ăn thêm thơm ngon, nhiều loại thảo mộc quen thuộc còn được y học cổ truyền sử dụng như những vị thuốc hỗ trợ phòng và cải thiện một số chứng bệnh thường gặp. Đáng chú ý, các loại gia vị này còn chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe.
Mùa hè nên uống nước lá vối hay nụ vối tốt hơn?
Vị thuốc quanh ta - 10/06/2026 09:00SKĐS - Lá vối và nụ vối là những nguyên liệu pha trà quen thuộc trong mùa hè. Cả hai đều chứa nhiều hợp chất thực vật có lợi, nhưng liệu nên dùng lá vối hay nụ vối tốt hơn?
‘Aspirin tự nhiên’ hỗ trợ mạch máu khỏe mạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/06/2026 06:00SKĐS – Một số thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày được ghi nhận có khả năng hỗ trợ tuần hoàn, giảm viêm và góp phần bảo vệ mạch máu khỏe mạnh. Chúng thường được ví như ‘aspirin tự nhiên’ nhờ các hoạt chất sinh học có lợi cho tim mạch.
7 nhóm người cần thận trọng khi ăn trứng vịt lộn
Vị thuốc quanh ta - 09/06/2026 19:00SKĐS - Trứng vịt lộn là thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp protein, lipid, vitamin A, vitamin nhóm B, sắt, phospho và nhiều khoáng chất khác. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để ăn loại thực phẩm này.
Đạp xe 30 phút mỗi ngày, cơ thể thay đổi thế nào sau 1 tháng?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/06/2026 17:00SKĐS - Đạp xe là một trong những hình thức vận động dễ thực hiện, phù hợp với nhiều lứa tuổi và mức độ thể lực khác nhau. Chỉ với 30 phút đạp xe mỗi ngày, nhiều thay đổi tích cực có thể xuất hiện sau khoảng một tháng…
Người mắc bệnh tuyến giáp có nên tập thể dục không?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/06/2026 15:00SKĐS - Mệt mỏi, thay đổi cân nặng bất thường và suy giảm thể lực là những biểu hiện thường gặp ở người mắc bệnh tuyến giáp. Tập thể dục đều đặn, phù hợp với tình trạng sức khỏe có thể hỗ trợ kiểm soát triệu chứng, cải thiện chức năng cơ thể và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Hai bài thuốc từ cây rau mì chính
Thầy giỏi – thuốc hay - 10/06/2026 16:00SKĐS - Rau mì chính từ lâu đã được sử dụng trong dân gian như một nguồn dược liệu tự nhiên. Những năm gần đây, loại cây này được nhiều người quan tâm nhờ tiềm năng hỗ trợ sức khỏe...
5 nhóm người không nên dùng cây xương khỉ
Bệnh viện - phòng khám - 11/06/2026 10:00SKĐS - Mặc dù cây xương khỉ có nhiều tác dụng tốt, có lợi cho cơ thể nhưng không phải trường hợp nào cũng nên dùng. Vậy những ai không nên sử dụng thảo dược này để tránh gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe?
5 lợi ích sức khỏe tiềm năng của hạt tiêu đen
Vị thuốc quanh ta - 11/06/2026 06:00SKĐS - Tiêu đen là gia vị quen thuộc trong nhiều gia đình Việt Nam. Không chỉ giúp tăng hương vị món ăn, loại gia vị này còn chứa nhiều hoạt chất sinh học có lợi cho tiêu hóa, miễn dịch và sức khỏe chuyển hóa khi sử dụng hợp lý.
5 thảo mộc, gia vị giàu chất chống oxy hóa nên bổ sung hằng ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/06/2026 11:00SKĐS - Không chỉ làm gia vị giúp món ăn thêm thơm ngon, nhiều loại thảo mộc quen thuộc còn được y học cổ truyền sử dụng như những vị thuốc hỗ trợ phòng và cải thiện một số chứng bệnh thường gặp. Đáng chú ý, các loại gia vị này còn chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe.
8 lợi ích sức khỏe khi ăn dứa trong mùa hè
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/06/2026 11:00SKĐS - Dứa là loại trái cây nhiệt đới giàu vitamin C, chất chống oxy hóa, chất xơ và enzyme bromelain. Ăn dứa hợp lý trong mùa hè có thể giúp hỗ trợ miễn dịch, tiêu hóa, bù nước và góp phần duy trì sức khỏe tổng thể.
Tìm hiểu nguyên lý 'Khai thông cột sống' của Lão Nhà Quê
Y học cổ truyền - 09/06/2026 07:00Từ nguyên lý nhiệt trị liệu, vận động mô mềm và Nam dược, phương pháp "Khai thông cột sống" đang được quan tâm như hướng hỗ trợ phục hồi vận động không xâm lấn.
2 'liều thuốc' miễn phí giúp sống thọ khỏe mạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/06/2026 05:30SKĐS - Sống thọ khỏe mạnh đôi khi bắt đầu từ những thói quen đơn giản nhất. Các nghiên cứu cho thấy duy trì đủ nước và ngủ chất lượng có thể góp phần giảm nguy cơ bệnh tật, hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh khi tuổi tác tăng lên.
Người tăng huyết áp uống nước lá tre có tốt không?
Thầy giỏi – thuốc hay - 08/06/2026 20:00SKĐS – Nước lá tre là thức uống giúp giải nhiệt, làm dịu cảm giác nóng trong, khô miệng hay bứt rứt khó chịu trong cơ thể. Không những thế, trong lá tre còn chứa nhiều thành phần hỗ trợ bảo vệ tim mạch, điều hoà huyết áp.
3 bài thuốc chữa bệnh từ cây xương khỉ
Thầy giỏi – thuốc hay - 08/06/2026 19:00SKĐS - Trong những năm gần đây, cùng với xu hướng quay trở lại sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, cây xương khỉ được nhiều người tìm hiểu và ứng dụng trong đời sống hằng ngày.
2 món ăn bài thuốc từ trứng vịt lộn giúp bồi bổ khí huyết
Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/06/2026 17:00SKĐS - Theo y học cổ truyền, sự kết hợp giữa trứng vịt lộn và ngải cứu không chỉ tạo nên món ăn hấp dẫn mà còn có tác dụng bồi bổ khí huyết, hỗ trợ phục hồi sức khỏe cho người mệt mỏi, suy nhược.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGNgười Hà Nội được khám sàng lọc miễn phí những bệnh gì?
SKĐS - Sở Y tế Hà Nội vừa có văn bản hướng dẫn nội dung khám sức khỏe định kỳ, khám sàng lọc miễn phí cho người dân trên địa bàn.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Trần Văn Thuấn: Phải tạo chuyển biến thực chất trong lĩnh vực pháp y, pháp y tâm thần
SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn yêu cầu các đơn vị khẩn trương bắt tay vào thực hiện Đề án "Tăng cường năng lực hệ thống giám định pháp y tâm thần và bắt buộc chữa bệnh tâm thần, giai đoạn 2026-2030" theo nguyên tắc “6 rõ”, bảo đảm mỗi nhiệm vụ đều có đầu mối, sản phẩm, thời hạn cụ thể...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười hồi sinh những bước chân thiên thần
SKĐS - "Mẹ ơi, làm ở đó về con có đi được không? Nếu làm mà vẫn không đi được, lại bắt mẹ gánh nợ hàng trăm triệu đồng, con không làm đâu. Con bị cắt chân cũng được, con chấp nhận mẹ ạ..."
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhHà Tĩnh chủ động phát hiện sớm bệnh không lây nhiễm cho người dân
SKĐS - Thực hiện chương trình “Cùng sống khỏe” năm 2026, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Tĩnh đã khám sàng lọc cho 461 người dân, phát hiện 114 trường hợp có nguy cơ mắc tăng huyết áp và đái tháo đường để theo dõi, quản lý kịp thời.
Phòng mạch online
4 lưu ý giúp phòng ngừa sốt virus ở trẻ trong mùa hè
SKĐS - Sốt virus là bệnh thường gặp ở trẻ em vào mùa hè do thời tiết nóng ẩm và nguy cơ lây nhiễm cao. Nhận biết sớm triệu chứng, chăm sóc đúng cách và chủ động phòng bệnh giúp giảm nguy cơ biến chứng cho trẻ.