xương chắc khỏe

Cách nhận đủ vitamin D an toàn trong mùa đông

Cách nhận đủ vitamin D an toàn trong mùa đông

Dinh dưỡng - 10/01/2024 15:20

SKĐS - Chúng ta có thể nhận được vitamin D từ nhiều nguồn thực phẩm khác nhau, một trong những cách tự nhiên và hiệu quả nhất là tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, vào mùa đông, mọi người thường ít có cơ hội tiếp xúc với ánh nắng hơn.

Sữa hạt hỗ trợ xương chắc khỏe, tăng cường miễn dịch

Sữa hạt hỗ trợ xương chắc khỏe, tăng cường miễn dịch

Dinh dưỡng - 22/12/2023 10:00

Hiện nay, bệnh lí xương khớp là vấn đề sức khỏe đang được thế giới quan tâm vì quy mô lớn và hệ quả nghiêm trọng của bệnh trong cộng đồng.

8 thực phẩm giàu phốt pho có lợi cho xương và thải độc cơ thể

8 thực phẩm giàu phốt pho có lợi cho xương và thải độc cơ thể

Dinh dưỡng - 21/12/2023 14:30

SKĐS - Phốt pho là một khoáng chất thiết yếu tham gia vào hàng trăm hoạt động của tế bào, đặc biệt có lợi cho sức khỏe của xương và thải độc cơ thể. Cách an toàn và đơn giản nhất để bổ sung phốt pho là thông qua chế độ ăn uống.

Tại sao sắt và vitamin lại giúp xương chắc khỏe?

Tại sao sắt và vitamin lại giúp xương chắc khỏe?

Thông tin dược học - 29/10/2023 13:50

SKĐS - Khi chúng ta nghĩ đến việc duy trì xương chắc khỏe, canxi thường được chú ý nhiều nhất, nhưng sắt và vitamin cũng rất quan trọng mà ít ai nghĩ đến.

Ra mắt Vitamin D3K2 trong dầu olive hữu cơ cho trẻ tại Việt Nam

Ra mắt Vitamin D3K2 trong dầu olive hữu cơ cho trẻ tại Việt Nam

Dinh dưỡng - 23/08/2023 08:20

Kế thừa di sản từ những phát minh tiên tiến, WelKids® là nhãn hiệu chứa các Vitamin thiết yếu trong dầu olive hữu cơ ra mắt tại Việt Nam. Với công thức và thành phần được chọn lựa kỹ càng, WelKids® giúp con cao khỏe với hai dòng sản phẩm là WelKids® D3K2 và WelKids® ADEK.

Vì sao cần bổ sung đủ bộ 3 CaD3K2 để trẻ phát triển chiều cao?

Vì sao cần bổ sung đủ bộ 3 CaD3K2 để trẻ phát triển chiều cao?

Dinh dưỡng - 21/07/2023 08:00

Canxi có chức năng quan trọng trong việc hình thành, nuôi lớn giúp hệ xương của trẻ chắc khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến khích nên kết hợp đồng thời vitamin D3 và K2 để đạt được hiệu quả hấp thụ Canxi tốt hơn.

6 việc nên làm mỗi sáng để xương chắc khỏe hơn

6 việc nên làm mỗi sáng để xương chắc khỏe hơn

Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/06/2023 07:05

SKĐS - Khi cơ thể già đi, mật độ xương giảm khiến xương yếu, giòn, dễ dẫn đến chấn thương. Tuy nhiên, bằng các hoạt động đơn giản dưới đây vào buổi sáng là bạn có thể giữ xương chắc khỏe hơn mỗi ngày.

Không chỉ mỗi canxi, bạn nên ăn những thực phẩm chứa loại vitamin thiết yếu này cho xương chắc khỏe

Không chỉ mỗi canxi, bạn nên ăn những thực phẩm chứa loại vitamin thiết yếu này cho xương chắc khỏe

Dinh dưỡng - 04/06/2023 08:30

SKĐS - Để có bộ xương chắc khỏe, nhiều người thường nghĩ chỉ cần cung cấp canxi là đủ mà không biết cần phải bổ sung một loại vitamin thiết yếu có sẵn trong một số loại thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày.

Bí quyết bổ sung vitamin D3 giúp tăng cường hấp thu canxi của các mẹ bỉm sữa hiện nay

Bí quyết bổ sung vitamin D3 giúp tăng cường hấp thu canxi của các mẹ bỉm sữa hiện nay

Y học 360 - 24/05/2023 15:56

Vitamin D3+K2 Drops Sanct Bernhard là sản phẩm được nhiều mẹ bỉm thông thái lựa chọn. Với nhiều ưu điểm, sản phẩm này đã chiếm trọn tình yêu của người tiêu dùng.

5 cách đơn giản giúp xương chắc khỏe

5 cách đơn giản giúp xương chắc khỏe

Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/05/2023 07:03

SKĐS – Một số thói quen đơn giản thực hành hằng ngày sẽ giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa gãy xương và té ngã…

TH true MILK HILO – sữa tươi giàu canxi, ít béo khuyến mãi mua 8 tặng 1

TH true MILK HILO – sữa tươi giàu canxi, ít béo khuyến mãi mua 8 tặng 1

Thị trường - 24/04/2023 14:00

Với vị tự nhiên, không bổ sung đường, giàu canxi, ít béo, và không chứa lactose, Sữa tươi tiệt trùng TH true MILK HILO là giải pháp dinh dưỡng hỗ trợ hệ xương chắc khỏe và duy trì vóc dáng cân đối. Sản phẩm đang áp dụng chương trình mua 8 tặng 1 trên toàn quốc từ nay đến hết 30/4/2023.

Có thể bạn chưa biết: uống rượu không chỉ hại gan mà còn phá hủy xương theo cách này

Có thể bạn chưa biết: uống rượu không chỉ hại gan mà còn phá hủy xương theo cách này

Cảnh giác thực phẩm - 06/04/2023 07:10

SKĐS - Uống nhiều rượu không chỉ phá hủy gan, đường tiêu hóa mà còn làm tổn thương nhiều cơ quan khác trong cơ thể. Một trong những cơ quan có ảnh hưởng tiêu cực mà nhiều người không ngờ đến, đó là hệ xương.

Có thể bị thiếu dinh dưỡng do ăn su su sai cách

Có thể bị thiếu dinh dưỡng do ăn su su sai cách

Vị thuốc quanh ta - 17/03/2023 06:40

SKĐS - Quả su su chứa ít năng lượng nhưng nhiều chất xơ, giúp giữ dáng nên được nhiều chị em ưa chuộng. Tuy nhiên, nếu thường xuyên ăn quá nhiều susu sẽ 'lợi bất cập hại'.

MK7 tinh khiết giúp tăng khả năng hấp thu canxi

MK7 tinh khiết giúp tăng khả năng hấp thu canxi

Y học 360 - 25/02/2023 09:58

Được nghiên cứu và phát triển bởi tập đoàn Gnosis - Ý, VitaMK7® là loại vitamin K2 MK7 tinh khiết nhất mang lại hiệu quả cao trong việc tăng cường hỗ trợ khả năng hấp thu canxi, giúp xương chắc khỏe, tăng cả về chiều dài và khối lượng.

Truy tặng Huân chương Bảo vệ Tổ quốc cho Phó Công an phường

Truy tặng Huân chương Bảo vệ Tổ quốc cho Phó Công an phường

Xã hội - 24/07/2024 18:03

SKĐS - Chủ tịch nước ký quyết định truy tặng Huân chương Bảo vệ Tổ quốc hạng Ba cho Trung tá Trần Duy Hùng, Phó trưởng Công an phường Thủy Vân (TP Huế), anh dũng hy sinh trong khi làm nhiệm vụ.

Bị hại vụ FLC mong muốn ông Trịnh Văn Quyết mua lại cổ phiếu ROS

Bị hại vụ FLC mong muốn ông Trịnh Văn Quyết mua lại cổ phiếu ROS

Pháp luật - 24/07/2024 14:57

SKĐS - Trình bày trước toà, một số nhà đầu tư nắm giữ cổ phiếu ROS bày tỏ mong muốn cựu Chủ tịch FLC hãy dùng tài sản của mình để mua lại cổ phiếu ROS của những cổ đông không còn muốn tiếp tục đồng hành với doanh nghiệp.

Hươu cao cổ Nam Phi với chiếc cổ xoắn độc lạ

Hươu cao cổ Nam Phi với chiếc cổ xoắn độc lạ

Quốc tế - 24/07/2024 15:49

SKĐS - Ngày 23/7, theo Live Science, một con hươu cao cổ non với chiếc cổ bị vẹo nghiêm trọng đã được phát hiện ở khu bảo tồn tư nhân tại vườn quốc gia Kruger, Nam Phi, thu hút sự chú ý của du khách và các chuyên gia.

Trị đau nhức xương khớp khi trời lạnh bằng đông y

Trị đau nhức xương khớp khi trời lạnh bằng đông y

Thầy giỏi – thuốc hay - 15/12/2022 16:00

SKĐS - Khi thời tiết trở lạnh, rất nhiều người, nhất là người cao tuổi thường hay bị đau nhức xương khớp gây khó chịu, làm hạn chế vận động và suy giảm chất lượng cuộc sống. Có nhiều phương pháp chữa bệnh, trong đó có các phương pháp bằng Đông y.

9 thực phẩm hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp hậu COVID-19

9 thực phẩm hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp hậu COVID-19

Dinh dưỡng - 29/03/2022 06:44

SKĐS - Hậu COVID-19, nhiều người vẫn có những di chứng kéo dài như khó thở, hụt hơi, đau đầu, mất ngủ và đau thắt lưng, đau nhức xương khớp… Để khắc phục tình trạng đau nhức xương khớp, việc bổ sung một số thực phẩm mang lại hiệu quả đáng kể.

Bổ sung canxi đúng cách giúp phòng chống loãng xương sớm

Bổ sung canxi đúng cách giúp phòng chống loãng xương sớm

Y học 360 - 26/11/2021 10:00

SKĐS - Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, chế độ ăn của người Việt Nam chỉ đáp ứng được 50% nhu cầu khuyến nghị về canxi. Do vậy, để ngăn ngừa bệnh loãng xương sớm, có một khung xương chắc khỏe, cao lớn thì việc bổ sung canxi là cực kỳ cần thiết.

Bí quyết bổ sung canxi cho cả gia đình đơn giản, hiệu quả

Bí quyết bổ sung canxi cho cả gia đình đơn giản, hiệu quả

Y học 360 - 08/11/2021 07:00

Canxi là một khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể, cung cấp đầy đủ canxi giúp hệ xương chắc khỏe, phòng tránh được các bệnh lý về xương khớp.

Giúp xương chắc khỏe khi ở nhà tránh dịch

Giúp xương chắc khỏe khi ở nhà tránh dịch

Dinh dưỡng - 25/06/2021 17:15

SKĐS - Trong thời gian dịch bệnh COVID-19 bùng phát, việc phải ở trong nhà kéo dài dẫn đến cơ thể bị "cớm nắng" và thiếu vitamin D- một dưỡng chất vô cùng thiết yếu và quan trọng cho cơ thể, nhất là đối với sức khỏe của xương khớp.

Ăn gì cho xương chắc khoẻ?

Ăn gì cho xương chắc khoẻ?

Dinh dưỡng - 16/10/2019 13:05

SKĐS - Xương khớp là một phần rất quan trọng trong cơ thể chúng ta, nó cần được nuôi dưỡng, chăm sóc, bảo vệ và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết.

Đảm bảo cao nhất công tác y tế phục vụ Quốc tang Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng QUỐC TANG TỔNG BÍ THƯ NGUYỄN PHÚ TRỌNG

Đảm bảo cao nhất công tác y tế phục vụ Quốc tang Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng

SKĐS - Bộ Y tế vừa ban hành Kế hoạch bảo đảm công tác y tế, phòng chống dịch phục vụ Quốc tang Tổng Bí thư. Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã chủ trì cuộc họp và quán triệt các đơn vị thực hiện nghiêm Kế hoạch.

Bộ Y tế: Nghiêm cấm lợi ích nhóm khi tổ chức đấu thầu mua sắm thuốc, thiết bị, vật tư CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế: Nghiêm cấm lợi ích nhóm khi tổ chức đấu thầu mua sắm thuốc, thiết bị, vật tư

SKĐS - Bộ Y tế đề nghị tăng cường công tác tự kiểm tra, thanh tra tại các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh y học cổ truyền trong thực thi văn bản quy phạm pháp luật; xử lý nghiêm các trường hợp vi phạm.

Thanh toán nguồn chi phí khám chữa bệnh BHYT vượt tổng mức như thế nào? XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾ

Thanh toán nguồn chi phí khám chữa bệnh BHYT vượt tổng mức như thế nào?

SKĐS - Cử tri tỉnh Thanh Hoá quan tâm việc Bệnh viên Đa khoa khu vực Ngọc Lặc (Thanh Hóa) đề nghị BHXH Việt Nam xem xét thanh toán nguồn chi phí khám chữa bệnh BHYT vượt tổng mức đã được giám định, thống nhất và đã được ghi nhận qua các năm theo quy định tại Nghị định 75...

Cảnh báo trẻ bị động vật cắn, húc PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠI

Cảnh báo trẻ bị động vật cắn, húc

SKĐS - Một trong những tai nạn thương tích mà trẻ hay gặp nhất trong những dịp nghỉ hè dài ngày là từ những con vật nuôi trong nhà (chó, mèo,…) và những loài động vật khác như trâu, bò… cắn, húc.

Phòng mạch online

Suy tim trái: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng bệnh

SKĐS - Suy tim trái xảy ra khi khả năng bơm máu của tim bị suy yếu khiến các cơ quan trong cơ thể không nhận đủ lượng oxy cần thiết. Nếu không kịp thời điều trị, suy tim trái có thể dẫn đến nhiều biến chứng hoặc tử vong.