Bác sĩ da liễu Amy Kassouf (Hoa Kỳ) chia sẻ một số giải pháp bạn có thể làm tại nhà để khắc phục tình trạng bọng mắt.
1. Kê cao gối khi ngủ
Ngủ với đầu hơi cao có thể giúp ngăn chất lỏng tích tụ quanh mắt khi bạn ngủ.
2. Chườm mát
Tiến sĩ Kassouf nói: ‘Chườm mát cho mắt bằng dưa chuột hoặc túi trà lạnh có thể giúp giảm bọng mắt. Túi trà xanh đặc biệt tốt vì trà xanh có chứa chất chống oxy hóa có thể giúp làm săn chắc vùng da quanh mắt’.
Chườm mát có thể làm giảm bọng mắt.
3. Dưỡng ẩm vùng da dưới mắt
Sử dụng kem dưỡng ẩm tốt hàng ngày để giữ cho làn da khỏe mạnh (chỉ cần chọn một công thức nhẹ nhàng để sử dụng quanh mắt của bạn).
Tiến sĩ Kassouf nói: ‘Làn da được dưỡng ẩm tốt có hàng rào độ ẩm tốt hơn, giúp ngăn chặn các chất gây kích ứng và dị ứng xâm nhập vào da’.
Mất nước khiến da quanh mắt chảy xệ.
4. Uống nhiều nước và tránh rượu
Mất nước có thể làm cho vùng da xung quanh mắt bị chảy xệ và trông mệt mỏi. Vì vậy, hãy đảm bảo bạn uống nhiều nước mỗi ngày. Tránh uống quá nhiều rượu vì điều này có thể làm mất nước.
5. Bỏ qua chế độ ăn kiêng thiếu khoa học
Khi cân nặng của bạn lên xuống thất thường, lớp mỡ trên khuôn mặt của bạn có thể phát triển hoặc thu nhỏ lại và thay đổi.
Tiến sĩ Kassouf nói: ‘Ăn kiêng thường xuyên với những chế độ khắc nghiệt có thể khiến các mô mỡ trên mặt bạn phân bổ lại. Để giúp giữ dáng và làn da tươi trẻ, hãy bỏ qua các chế độ ăn kiêng và cố gắng duy trì cân nặng ổn định’.
6. Kem đặc trị vùng mắt
Kassouf khẳng định: ‘Không có loại thuốc thần nào giúp thu nhỏ bọng mắt. Nhưng kem dưỡng mắt có thể mang lại một số lợi ích. Một số loại gel và kem có tác dụng sửa chữa tức thì có sẵn. Tuy nhiên, đó không phải là giải pháp lâu dài’.
Theo Kassouf, để chăm sóc vùng da quanh mắt, bạn hãy xem xét các thành phần làm dịu da như: retinol, caffeine, vitamin C, chất chống oxy hóa như CoQ10.
Tuy nhiên, Tiến sĩ Kassouf cảnh báo: ‘Các thành phần như retinol hoặc chất chống oxy hóa có thể hữu ích, nhưng nếu nồng độ quá mạnh, nó có thể phá vỡ hàng rào độ ẩm và gây kích ứng da’.
Bạn nên dưỡng ẩm bằng công thức dịu nhẹ.
Để tránh tác dụng quá mạnh, hãy tìm những công thức nhẹ nhàng và dễ thực hiện. Khi thử một thứ gì đó mới, hãy đợi một hoặc hai ngày để xem phản ứng của da bạn như thế nào, sau đó từ từ thích ứng để sử dụng nó hàng ngày.
7. Điều trị y tế cho bọng mắt
Tiến sĩ Kassouf nói: ‘Nếu các công cụ tại nhà không làm được thủ thuật này, thì các quy trình tại phòng khám có thể giúp điều trị quầng thâm và bọng mắt.
8. Phẫu thuật tạo hình bọng mắt có sao không?
Để sửa chữa lâu dài hơn, phẫu thuật thẩm mỹ cũng là một lựa chọn. Trong quy trình phẫu thuật cắt mí, các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ sẽ phân bổ lại chất béo xung quanh mắt và loại bỏ da thừa, từ đó giúp loại bỏ bọng mắt.
Giải pháp phù hợp cho bọng mắt phụ thuộc vào ngân sách và cơ địa của bạn. Bác sĩ da liễu có thể giúp bạn tìm ra phương pháp tốt nhất. Tiến sĩ Kassouf nói: ‘Chúng tôi có thể đánh giá mục tiêu của bạn là gì và bạn muốn đầu tư bao nhiêu vào quá trình này’.
Massage giúp giảm bọng mắt.
9. Giảm bọng mắt bằng liệu pháp massage
Theo giới chuyên gia, chất lỏng từ đôi mắt sưng húp của bạn có xu hướng chảy xuống hai bên mặt. Để di chuyển chất lỏng dư thừa đó qua các mạch bạch huyết, hãy xoa bóp hai bên mặt, từ đỉnh tai đến giữa tai rồi đến đáy tai, nơi bắt đầu có đường viền hàm. Sau đó du hành theo chiều dài cổ của bạn một lần nữa. Điều quan trọng là bạn phải nhớ đến cổ của mình, vì đây là nơi chất lỏng dư thừa cuối cùng thoát ra ngoài.
