Vậy làm thế nào để giải quyết tình trạng táo bón, thử ngay một số phương pháp dưới đây.
Làm thế nào để giải quyết tình trạng táo bón ở người già
Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng táo bón ở người già
Sau khoảng thời gian 3 ngày mà chưa đi đại tiện được gọi là táo bón. Khi táo bón người bệnh đi vệ sinh khó khăn, phân cứng, to, gây đau. Có một vài nguyên nhân chính là hệ tiêu hóa thiếu chất xơ và các lợi khuẩn, hệ tiêu hóa bị suy yếu dần theo tuổi tác, ăn ít rau xanh, ăn nhanh nhiều, ăn nhiều chế phẩm chứa nhiều chất béo như bơ, sữa, đường, đồ ăn cay, nóng... Ngoài ra, táo bón cũng do uống ít nước, tác dụng phụ của thuốc, hạn chế vận động, nhịn đi đại tiện.
Táo bón ở người già có thể gây nên nguy cơ gì?
Nguy cơ thường gặp khi người già bị táo bón kéo dài: Ứ đọng chất thải, tắc ruột trĩ, nứt kẽ hậu môn, tổn thương mạch máu. Rặn nhiều lần gây áp lực lên thành mạch làm tăng nguy cơ gây vỡ mạch máu.
Xơ tổng hợp JBF hỗ trợ làm giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột như táo bón, đi ngoài, phân sống…
Giải pháp quan trọng hỗ trợ giải quyết tình trạng táo bón cho người già
Một trong giải pháp quan trọng là chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường bổ sung chất xơ.
Chất xơ là thành phần quan trọng không thể thiếu giúp tiêu hóa tốt, cải thiện tình trạng táo bón cho người già.
Chất xơ khi ở trong ruột sẽ hút nước và trương nở, tạo khối phân, giúp thải khối phân ra ngoài cơ thể. Bên cạnh đó nó cũng giúp kích thích sự phát triển của các vi khuẩn có ích cho hệ tiêu hóa. Các vi khuẩn này sẽ kích thích nhu động ruột tiết ra acid lactic kéo nước vào trong ruột làm mềm phân. Nếu bổ sung chất xơ hàng ngày sẽ giúp người già đi ngoài dễ dàng, hạn chế việc phải gắng sức rặn
Bổ sung chất xơ bằng cách nào: Có hai phương pháp bổ sung chất xơ, bổ sung qua đường ăn và bổ xung qua đường uống.
Bổ sung chất xơ qua đường ăn: Có thể ăn các loại rau xanh, đậu, ngũ cốc nguyên cám. Một số loại rau xanh chứa chất xơ cao như súp lơ, rau đay, mùng tơi, cả rốt… ngoài rau xanh còn có các loại quả tươi như táo, lê, bơ, đu đủ… cũng rất tốt cho người già bị táo bón.
Bổ sung chất xơ qua đường uống: Sử dụng xơ tổng hợp JBF, trong xơ tổng hợp JBF có mầm đại mạch, xơ rau hỗn hợp, chất xơ hòa tan FOS (Fructo-Oligosaccharide), Inulin và 200 triệu lợi khuẩn bao gồm 100 triệu lợi khuẩn BACILLUS SUBTILIS và 100 triệu lợi khuẩn Bifidobacterium.
Uống đủ nước mỗi ngày vì chất xơ cần nước để trương nở và làm mềm phân vì vậy song song với việc bổ sung chất xơ là bổ sung chất lỏng, vận động nhẹ nhàng, rèn luyện thói quen đi vệ sinh đúng khoảng thời gian…
Tại sao nên sử dụng Xơ tổng hợp JBF khi bị táo bón?
Xơ tổng hợp JBF thuộc Công ty Công nghệ Tực phẩm Japan Best Food. Công ty áp dụng các công nghệ tiên tiến như: công nghệ siêu âm, vi sóng, xử lý áp suất cao để chiết xuất các sợi xơ từ 65 loại hoa, quả, rau, cây họ đậu, các loại củ, các loại hạt… để tạo ra 6 loại xơ không hòa tan và 7 loại xơ hòa tan. Ngoài ra, công ty còn áp dụng các công nghệ vi nang Microencapsulation, ccông nghệ bất hoạt các lợi khuẩn, công nghệ nuôi cấy các lợi khuẩn trong môi trường axit dạ dày tăng tỷ lệ các lợi khuẩn sống.
CÁC GIẤY PHÉP XƠ TỔNG HỢP JBF
Giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố sản phẩm, Phiếu kết quả thử nghiệm, Giấy xác nhận nội dung quảng cáo
Xơ tổng hợp JBF mua ở đâu?
Mua hàng trực tiếp tại: Số 39 Hồng Phúc – Ba Đình –Hà Nội
Mua hàng online: 0961.53.55.22
Giá bán: 630,000/1 hộp
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.