vòng eo

4 động tác đơn giản giúp giảm vòng eo nhanh chóng

4 động tác đơn giản giúp giảm vòng eo nhanh chóng

Bài tập khỏe đẹp - 20/03/2025 09:00

SKĐS – Giảm mỡ bụng, giữ vòng eo thon gọn luôn là đích hướng tới của nhiều chị em khi tập luyện. Với việc kết hợp 4 động tác đơn giản dưới đây vòng eo của bạn sẽ giảm nhanh chóng…

Đừng quá lo lắng về chỉ số khối cơ thể BMI, tích mỡ ở đâu mới quan trọng

Đừng quá lo lắng về chỉ số khối cơ thể BMI, tích mỡ ở đâu mới quan trọng

Thẩm mỹ - 23/06/2023 10:35

SKĐS - Nếu bạn có chỉ số BMI hơi cao, bạn không nên quá lo lắng, bởi BMI không phải thước đo về sức khỏe duy nhất. Kể cả cơ thể tích mỡ cũng cần xem ở đâu, nếu mỡ bụng (hay mỡ nội tạng) thì thật đáng lo, nhưng nếu mỡ tích ở đùi, hông và chân thì lại là điều tốt.

Diễn viên Hương Giang: Vòng eo bé xíu, 'hack tuổi' nhờ khẩu phần ăn nhiều rau ít tinh bột

Diễn viên Hương Giang: Vòng eo bé xíu, 'hack tuổi' nhờ khẩu phần ăn nhiều rau ít tinh bột

Văn hóa – Giải trí - 20/06/2023 16:11

SKĐS - Hương Giang là diễn viên quen mặt với khán giả truyền hình. Cô còn được biết đến là tình cũ của hoàng tử 'vũ trụ' VFC Đình Tú. Nữ diễn viên tiết lộ bí quyết để có được số đo chuẩn đẹp là nhờ ăn uống khoa học.

Hà Anh Tuấn chứng minh 'thay đổi vòng eo quyết định số phận'

Hà Anh Tuấn chứng minh 'thay đổi vòng eo quyết định số phận'

Văn hóa – Giải trí - 02/03/2023 08:03

SKĐS - Hà Anh Tuấn có được sắc vóc thư sinh như ngày hôm nay, anh đã kiên trì giảm cân lành mạnh với một loại củ dễ tìm.

7 bước thu nhỏ vòng eo, giảm mỡ bụng một cách dễ dàng nhất

7 bước thu nhỏ vòng eo, giảm mỡ bụng một cách dễ dàng nhất

Thẩm mỹ - 27/12/2022 08:21

SKĐS - Bí quyết giảm mỡ bụng ở đây không bắt bạn phải ăn kiêng khắc khổ. Bạn vẫn có thể thưởng thức bữa ăn ngon với những món ăn lành mạnh và tốt cho sức khỏe.

Tuổi thọ lý tưởng là bao nhiêu? Người có đặc điểm nào sẽ sống lâu?

Tuổi thọ lý tưởng là bao nhiêu? Người có đặc điểm nào sẽ sống lâu?

Y học 360 - 07/11/2022 11:39

Một số người cho rằng tuổi thọ có nghĩa là càng sống lâu thì càng tốt. Vậy làm thế nào chúng ta có thể sống lâu hơn? Những người nào có nhiều khả năng sống thọ hơn?

Thực phẩm số 1 giúp giảm mỡ bụng

Thực phẩm số 1 giúp giảm mỡ bụng

Dinh dưỡng - 04/11/2022 14:22

SKĐS - Để có vòng eo thon gọn, giảm mỡ bụng và mỡ nội tạng, bạn cần có chế độ ăn uống lành mạnh và chọn những thực phẩm ít gây tích tụ mỡ nội tạng. Trong đó, sữa chua không béo, ít đường được coi là thực phẩm số 1 đối với người muốn giảm mỡ bụng, mỡ nội tạng.

Đo vòng bụng là một trong những cách chẩn đoán bệnh béo phì

Đo vòng bụng là một trong những cách chẩn đoán bệnh béo phì

Bệnh thường gặp - 26/10/2022 09:59

SKĐS - Theo hướng dẫn mới nhất vừa ban hành của Bộ Y tế, đo vòng bụng là một trong ba cách chẩn đoán béo phì, cùng với đo chỉ số khối cơ thể và phương pháp DEXA hấp thụ năng lượng kép.

Sự thật về mỡ bụng và 4 thói quen 'đánh bay' mỡ bụng

Sự thật về mỡ bụng và 4 thói quen 'đánh bay' mỡ bụng

Thẩm mỹ - 10/08/2022 06:46

SKĐS - Ai cũng có mỡ bụng, kể cả người cơ bụng phẳng lỳ. Điều đó là bình thường. Tuy nhiên, nếu mỡ bụng quá nhiều có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Mẹo chọn bikini càng tôn thêm đường cong thân hình 'đồng hồ cát'

Mẹo chọn bikini càng tôn thêm đường cong thân hình 'đồng hồ cát'

Thẩm mỹ - 05/08/2022 18:33

SKĐS - Dáng người "đồng hồ cát" là mơ ước của nhiều cô gái. Đối với những cô nàng may mắn sở hữu thân hình đáng ao ước này, nên chọn loại bikini giúp tôn lên đường cong quyến rũ.

Vòng eo khỏe mạnh cho phụ nữ theo chiều cao

Vòng eo khỏe mạnh cho phụ nữ theo chiều cao

Thẩm mỹ - 26/07/2022 18:33

SKĐS - Thế nào là vòng eo cân đối theo tỷ lệ cân nặng và chiều cao? Bạn nên làm thế nào để có một vòng eo khỏe mạnh?

Mẹo chọn bikini 'ăn gian' vòng eo

Mẹo chọn bikini 'ăn gian' vòng eo

Thẩm mỹ - 12/07/2022 14:27

SKĐS - Đối với các cô nàng muốn "ăn gian" vòng eo, hãy chọn bikini có họa tiết kẻ ô, thân trên sặc sỡ, còn màu tối hoặc màu đồng ở phía dưới.

3 tư thế yoga giúp tiêu mỡ vòng eo

3 tư thế yoga giúp tiêu mỡ vòng eo

Thẩm mỹ - 05/05/2022 06:06

SKĐS - Nếu mỡ bụng của bạn lộ ra ngoài áo, đã đến lúc bạn nghĩ đến yoga. Theo giới chuyên gia, có hai lý do để bạn nên chuyển sang tập yoga để giảm cân.

Vòng eo 55 quyến rũ của diễn viên Hoàng Hải Thu trong phim 'Bão Ngầm'

Vòng eo 55 quyến rũ của diễn viên Hoàng Hải Thu trong phim 'Bão Ngầm'

Văn hóa – Giải trí - 30/03/2022 15:24

SKĐS - Hoàng Hải Thu - diễn viên thủ vai bà trùm ma túy khét tiếng 'Bão ngầm' sở hữu nhan sắc vạn người mê với vòng eo 55, nhỏ hơn cả Ngọc Trinh.

Mẹo vặt thắt vòng 2

Mẹo vặt thắt vòng 2

Thẩm mỹ - 07/12/2021 09:33

SKĐS- Vòng 2 nhỏ là mơ ước đa số chị em. Tuy nhiên không phải ai cũng sở hữu tạo hình thắt đáy lưng ong. Vậy cần sử dụng một số mẹo vặt, để tạo ảo giác sở hữu vòng 2 lý tưởng.

Sức khoẻ bé bị bạo hành ở Trường Mầm non Gia Thụy hiện ra sao?

Sức khoẻ bé bị bạo hành ở Trường Mầm non Gia Thụy hiện ra sao?

Xã hội - 10/07/2025 19:54

SKĐS - Sau gần 1 tuần xảy ra sự việc, hiện tại các vết bầm tím trên cơ thể của cháu bé đã lành nhưng tinh thần của cháu vẫn rất hoảng sợ, khi nhắc đến đi học là run rẩy và sợ hãi.

Hơn 2 tạ bạc tinh khiết bị chặn bắt khi tuồn lậu qua biên giới

Hơn 2 tạ bạc tinh khiết bị chặn bắt khi tuồn lậu qua biên giới

Pháp luật - 10/07/2025 19:37

SKĐS - Bộ đội Biên phòng tỉnh Lào Cai vừa triệt phá thành công đường dây vận chuyển trái phép bạc tinh khiết từ Trung Quốc vào Việt Nam, thu giữ 15 khối kim loại nặng tổng cộng 235 kg.

Giảm mỡ bụng hiệu quả theo chỉ dẫn của chuyên gia

Giảm mỡ bụng hiệu quả theo chỉ dẫn của chuyên gia

Thẩm mỹ - 26/11/2021 07:35

SKĐS - Trên cơ thể của chúng ta, bụng là một trong những khu vực khó giảm mỡ nhất, bất kể bạn đầu tư hàng giờ tập luyện gian khổ và hàng đống mồ hôi toát ra.

5 bài tập giúp bạn sở hữu thân hình đồng hồ cát nóng bỏng

5 bài tập giúp bạn sở hữu thân hình đồng hồ cát nóng bỏng

Bài tập khỏe đẹp - 20/11/2021 08:02

SKĐS - Lâu nay, hình dáng đồng hồ cát được đánh giá cao nhất ở phụ nữ bởi ‘tiêu chuẩn cơ thể lý tưởng’. Các số đo của thân hình đồng hồ cát thường là 90-60-90.

Giảm cân giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Giảm cân giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Thông tin dược học - 18/03/2020 11:44

SKĐS - Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ cho hay, giảm cân ở nam giới thừa cân có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt tiến triển.

Vòng eo là “dấu hiệu quan trọng” của sức khỏe

Vòng eo là “dấu hiệu quan trọng” của sức khỏe

Thẩm mỹ - 14/02/2020 13:18

SKĐS - Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Trường Kinesiology và Health Studies tại Đại học Queen’s ở Ontario, Canada cho thấy, chu vi vòng eo rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể.

4 động tác giúp bụng săn chắc

4 động tác giúp bụng săn chắc

Thẩm mỹ - 24/12/2019 14:45

SKĐS - 4 động tác này sẽ tác động đến toàn bộ phần bụng của bạn, làm cho các múi cơ ở bụng trở nên săn chắc.

Tập cho cân giảm, eo thon

Tập cho cân giảm, eo thon

Thẩm mỹ - 29/10/2019 07:09

SKĐS - Một vài động tác duỗi gập chân dễ thực hiện sau sẽ giúp bạn có vòng eo thon đáng mơ ước.

Tổng Bí thư: Nghị quyết 57 định hình con đường phát triển nhanh, bền vững của đất nước KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘC

Tổng Bí thư: Nghị quyết 57 định hình con đường phát triển nhanh, bền vững của đất nước

SKĐS - Tổng Bí thư Tô Lâm nhấn mạnh, Nghị quyết 57-NQ/TW có ý nghĩa chiến lược, định hình con đường phát triển nhanh và bền vững của đất nước trong giai đoạn mới.

Bộ trưởng Bộ Y tế: Cần chung tay thực hiện hiến máu tình nguyện để bảo đảm máu cho điều trị và cấp cứu CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ trưởng Bộ Y tế: Cần chung tay thực hiện hiến máu tình nguyện để bảo đảm máu cho điều trị và cấp cứu

SKĐS - Trong vận động hiến máu tình nguyện, cần đẩy mạnh truyền thông đa nền tảng, phù hợp với xu thế số hóa và tiếp nhận thông tin mới của người dân. Ngoài các chiến dịch truyền thống, cần xây dựng hệ thống thông tin trực tuyến các điểm hiến máu, giờ tiếp nhận, thông báo khẩn thiếu máu… để người dân dễ dàng tiếp cận, tham gia.

Hội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần I

Hội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I

SKĐS - Chiều 13/5, dưới sự chủ trì của PGS.TS. Nguyễn Thị Kim Tiến, nguyên Bộ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I, Hội đồng Giám khảo, Tổ Thư ký đã họp tổng hợp kết quả chấm điểm và thống nhất phương án tổ chức Lễ Tổng kết và trao giải cuộc thi.

'Thuốc lá ít hại' - Chiêu trò quảng cáo sai sự thật của các tập đoàn thuốc lá PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ

'Thuốc lá ít hại' - Chiêu trò quảng cáo sai sự thật của các tập đoàn thuốc lá

SKĐS - Theo Tổ chức Y tế thế giới, tại Việt Nam sử dụng thuốc lá gây ra hơn 100.000 ca tử mỗi năm. Việc sử dụng thuốc lá đang gây ra gánh nặng nghiệm trọng và ngày càng gia tăng về bệnh tật và tử vong sớm, cũng như chi phí y tế.

Nghệ An triển khai Đề án Y tế thông minh: Bước đi chiến lược kiến tạo nền y tế số toàn diện CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤ

Nghệ An triển khai Đề án Y tế thông minh: Bước đi chiến lược kiến tạo nền y tế số toàn diện

SKĐS - Trong bối cảnh chuyển đổi số là xu thế tất yếu của thời đại, ngành Y tế Nghệ An đã thể hiện quyết tâm chính trị, tư duy đổi mới và hành động quyết liệt để từng bước kiến tạo nền y tế thông minh, hiện đại, công bằng và hiệu quả.

Phòng mạch online

Thoát vị đĩa đệm điều trị thế nào?

SKĐS - Thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân phổ biến gây đau, đặc biệt là ở lưng dưới và cổ. Tình trạng đau đớn khiến người bệnh bị suy nhược, lo ngại về thời gian hồi phục.