vòng eo thon gọn
7 thói quen nhỏ vào buổi sáng giúp duy trì vóc dáng thon gọn
Thẩm mỹ - 13/11/2025 06:00SKĐS - Việc duy trì một vóc dáng thon gọn không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn kiêng khắt khe hay những buổi tập luyện nặng nhọc, mà còn nằm ở sự kiên trì thực hiện những thói quen nhỏ, lành mạnh ngay sau khi thức dậy.
Cách tập luyện để thu nhỏ vòng eo
Bài tập khỏe đẹp - 20/08/2024 08:56SKĐS - Việc tập luyện tăng cường sức mạnh cho cơ liên sườn và cơ lưng dưới có thể giúp tạo ra vẻ ngoài săn chắc hơn, hỗ trợ giảm mỡ toàn diện, đồng thời thu nhỏ vòng eo.
10 bài tập dễ nhất cho vòng eo thon gọn
Bài tập khỏe đẹp - 13/08/2024 11:02SKĐS - Nhiều người gặp khó khăn khi giảm mỡ bụng để có vòng eo thon gọn. Tuy nhiên, có thể đạt được điều này với cách tiếp cận và lựa chọn các bài tập phù hợp.
Giúp eo thon với 6 loại nước ép rau xanh đơn giản dễ làm
Thẩm mỹ - 27/07/2024 10:39SKĐS - Rau xanh có hàm lượng calo thấp, nhiều chất xơ giúp thúc đẩy cảm giác no, giảm lượng calo tổng thể, giúp eo thon…
7 bài tập giúp vòng eo thon gọn, săn chắc
Bài tập khỏe đẹp - 22/05/2024 12:37SKĐS - Để có vòng eo thon gọn, săn chắc cần kết hợp các bài tập sức mạnh có mục tiêu với các kỹ thuật đốt cháy chất béo hiệu quả, nhằm giúp người tập giảm số cân không mong muốn, tăng cường sức mạnh cốt lõi...
6 bài tập để phụ nữ trên 50 tuổi sở hữu vòng eo thon gọn
Bài tập khỏe đẹp - 20/08/2023 06:50SKĐS - 6 bài tập hàng ngày sau sẽ giúp phái đẹp, đặc biệt là phụ nữ sau tuổi 50 giảm mỡ thừa, thu nhỏ vòng eo và tăng cường thể lực.
Tại sao chúng ta dễ sập bẫy với những chiêu trò lừa đảo không mới?
Xã hội - 05/02/2026 12:43SKĐS - Cuối năm ai cũng tất bật, nhịp sống đẩy nhanh khiến khả năng kiểm chứng thông tin giảm xuống. Chúng ta dễ dàng bỏ qua các bước xác minh khi thấy một món hời nên dễ mắc bẫy kẻ lừa đảo.
Á hậu Bùi Thị Phương Linh vừa bị tạm giữ là ai?
Pháp luật - 05/02/2026 11:46SKĐS - Công an TP Hà Nội vừa tạm giữ Bùi Thị Phương Linh, Á hậu một cuộc thi sắc đep năm 2025 để điều tra hành vi Môi giới mại dâm.
Tên lửa Abu Mahdi của Iran thách thức ưu thế Hải quân Mỹ ở biển Ả Rập
Quốc tế - 05/02/2026 07:36SKĐS - Tên lửa hành trình chống hạm tầm xa Abu Mahdi của Iran đang buộc Hải quân Mỹ phải đánh giá lại mức độ an toàn khi hoạt động tại biển Ả Rập và các vùng biển lân cận.
