vòng 3 săn chắc
Cách tập mông - đùi để có vóc dáng cân đối mà không bị 'thô'
Bài tập khỏe đẹp - 03/05/2025 06:00SKĐS - Tập mông - đùi không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn hỗ trợ nâng cao sức mạnh và độ linh hoạt. Điều quan trọng là biết lựa chọn bài tập phù hợp, điều chỉnh cường độ hợp lý để phát triển cơ bắp mà không làm thân dưới bị 'thô'.
Sai lầm cần tránh khi tập Squat giúp vòng 3 săn chắc
Bài tập khỏe đẹp - 26/06/2024 14:26SKĐS - Đa số chị em tập Squat thường xuyên với mong muốn có vòng 3 săn chắc, khỏe mạnh. Tuy nhiên, nhiều người mặc dù đã tập luyện rất chăm chỉ nhưng vẫn không đạt được kết quả như mong đợi.
Agribank cho vay 100% tổng vốn mua nhà ở, lãi suất 5,5%/ năm
Thị trường - 06/07/2025 22:53SKĐS - Theo chỉ đạo của Ngân hàng Nhà nước, Ngân hàng Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn Việt Nam (Agribank) đã áp dụng mức lãi suất 5,5%/ năm và 100% nhu cầu vốn dành cho người dưới 35 tuổi mua nhà ở.
Công an Hà Nội bắt giữ đối tượng cướp tiệm vàng sau chưa đầy 6 tiếng gây án
Pháp luật - 06/07/2025 23:17SKĐS - Vài giờ sau khi xảy ra vụ cướp tiệm vàng táo tợn tại phường Giảng Võ, lực lượng Cảnh sát hình sự Công an Hà Nội đã bắt giữ được nghi phạm cùng nhiều tang vật liên quan.
UAV Ukraine tấn công khắp nước Nga khiến hàng trăm chuyến bay ở Moskva bị huỷ
Quốc tế - 06/07/2025 19:16Bộ Quốc phòng Liên bang Nga tuyên bố đã bắn hạ 120 thiết bị bay không người lái (UAV/drone) của Ukraine trên khắp nước nước này trong suốt đêm mùng 5 và sạng sáng 6/7 trong khi có nhiều báo cáo cho thấy hàng trăm chuyến bay bị đình trệ do hậu quả của cuộc tấn công.
