vòng 3 săn chắc
Cách tập mông - đùi để có vóc dáng cân đối mà không bị 'thô'
Bài tập khỏe đẹp - 03/05/2025 06:00SKĐS - Tập mông - đùi không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn hỗ trợ nâng cao sức mạnh và độ linh hoạt. Điều quan trọng là biết lựa chọn bài tập phù hợp, điều chỉnh cường độ hợp lý để phát triển cơ bắp mà không làm thân dưới bị 'thô'.
Sai lầm cần tránh khi tập Squat giúp vòng 3 săn chắc
Bài tập khỏe đẹp - 26/06/2024 14:26SKĐS - Đa số chị em tập Squat thường xuyên với mong muốn có vòng 3 săn chắc, khỏe mạnh. Tuy nhiên, nhiều người mặc dù đã tập luyện rất chăm chỉ nhưng vẫn không đạt được kết quả như mong đợi.
Trung tâm Bảo tồn di tích Cố đô Huế liên tiếng vụ hoả pháo súng thần công rơi vào khu vực khán giả
Xã hội - 04/05/2025 11:51SKĐS - Theo Trung tâm Bảo tồn di tích Cố đô Huế, quá trình bắn hoả pháo súng thần công gặp một số trục trặc kỹ thuật ngoài ý muốn khiến pháo bị ẩm, cháy không hết khi rơi xuống làm ảnh hưởng đến chất lượng...
Công an truy tìm các đối tượng đang lẩn trốn trong vụ gây rối tại Đồng Nai
Pháp luật - 04/05/2025 12:23SKĐS - Ngày 4/5, Công an phường Tân Hiệp (TP. Biên Hòa, Đồng Nai) đã bàn giao hồ sơ, vật chứng liên quan đến một số đối tượng có biểu hiện "Gây rối trật tự công cộng" để Văn phòng Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Đồng Nai tiếp tục điều tra, làm rõ.
Tàu không người lái Ukraine bắn hạ tiêm kích Su-30 giá khoảng 50 triệu USD của Nga
Quốc tế - 04/05/2025 07:27SKĐS - Ngày 2/5, trong một chiến dịch tại Biển Đen, gần cảng Novorossiysk của Nga, Ukraine đã sử dụng một tàu không người lái trên biển (USV) Magura V5 để bắn hạ một chiến đấu cơ Su-30SM, trị giá khoảng 50 triệu USD.
