Không khí luyện tập đang nóng lên trên khắp các hội nhóm và câu lạc bộ, bởi các thí sinh hiểu rằng, đây không chỉ là cuộc đua về cân nặng hay hình thể, mà là hành trình bền bỉ lan tỏa lối sống khoa học, cải thiện sức khỏe và chiến thắng chính mình.
Vòng 2 - Sức mạnh của kỷ luật và tinh thần
Vòng 2 của Cuộc thi đòi hỏi sự kỷ luật cao độ khi các ứng viên phải nỗ lực duy trì chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý trong suốt một tháng để chứng minh kết quả cải thiện chỉ số. Mục tiêu không chỉ là giảm cân nặng, mà là tạo nên những thay đổi mang tính bền vững về thể chất lẫn tinh thần.
Không khí luyện tập đang nóng lên trên khắp các hội nhóm và câu lạc bộ.
Để lọt vào TOP30, mỗi ứng viên phải chuẩn bị kỹ lưỡng cho buổi phỏng vấn trực tuyến với Hội đồng Giám khảo và gửi clip chia sẻ 2 phút về hành trình thay đổi. Đây là cơ hội để họ chứng minh sự hiểu biết sâu sắc về dinh dưỡng khoa học, vận động hợp lý và tinh thần tích cực.
Điều đặc biệt là trong Vòng 2 ai cũng có thể là người chiến thắng. Ban Giám khảo tìm kiếm những câu chuyện có giá trị truyền cảm hứng cao, những hành trình vượt lên nghịch cảnh, chiến thắng bệnh tật và thói quen cũ.
Những câu chuyện chiến thắng bệnh tật, tìm lại thanh xuân và tự tin tỏa sáng
Sự đa dạng của TOP100 đã mang đến hàng loạt câu chuyện xúc động, nơi sức khỏe không chỉ là mục tiêu mà còn là phần thưởng quý giá nhất.
Cuộc thi tìm kiếm những câu chuyện có giá trị truyền cảm hứng cao, những hành trình vượt lên nghịch cảnh, chiến thắng bệnh tật và thói quen cũ.
Đó là hành trình tìm lại vóc dáng sau sinh của ứng viên Phương Lam. Sau khi sinh bé thứ 3, cô rơi vào tình trạng thừa cân, nhưng khao khát được tỏa sáng và tự tin trong cuộc sống, công việc đã thúc đẩy cô hành động. Phương Lam chia sẻ phương châm sống đầy quyết tâm: "Cuộc sống không tốt hơn một cách ngẫu nhiên - cuộc sống được tốt hơn nhờ bạn thay đổi". Và chính điều đó giúp tôi có động lực quyết tâm tham gia chuyển đổi vóc dáng TÔI KHỎE ĐẸP HƠN mùa 4. Tôi hy vọng câu chuyện giảm cân của mẹ bỉm sữa sinh mổ 3 bé sẽ truyền động lực tích cực cho các mẹ lấy lại thanh xuân".
Một câu chuyện khác đến từ một ứng viên đã thành công trong việc duy trì lối sống khỏe mạnh và muốn lan tỏa thông điệp mạnh mẽ: "Tôi muốn lan tỏa lối sống năng động, lành mạnh và khẳng định phụ nữ khi biết yêu bản thân đúng cách thì sẽ giữ mãi được thanh xuân".
Ứng viên này từng là người ăn uống theo bản năng và gặp các vấn đề sức khỏe như đề kháng kém, gan nhiễm mỡ, thoái hóa xương khớp và thừa cân với mức 66kg.
Nhờ thay đổi lối sống, biết cách ăn đúng uống đủ, sức khỏe đã dần cải thiện và đã duy trì cân nặng ổn định ở mức 52-53kg suốt 6 năm nay. Cô khẳng định: "Bận rộn không phải là lý do để bạn không chăm sóc được sức khỏe, quan trọng là giải pháp. Chỉ cần vượt qua giới hạn của bản thân, bạn sẽ tự tin tỏa sáng".
Những câu chuyện này đã thể hiện rõ giá trị cốt lõi của Cuộc thi: Đây không chỉ là về hình thể, mà còn là hành trình chinh phục bệnh tật, áp lực cuộc sống và tìm lại niềm tin vào bản thân. Mỗi ứng viên đang tích cực tập luyện, hoàn thành các chỉ số và quay clip chia sẻ, đều đang nỗ lực không chỉ vì chiến thắng cá nhân mà còn để chứng minh rằng: Bất kỳ ai, ở bất kỳ độ tuổi nào, với bất kỳ hoàn cảnh nào, đều có thể bắt đầu hành trình thay đổi để khỏe mạnh hơn, đẹp hơn và hạnh phúc hơn.
Bất kỳ ai, ở bất kỳ độ tuổi nào, với bất kỳ hoàn cảnh nào, đều có thể bắt đầu hành trình thay đổi để khỏe mạnh hơn, đẹp hơn và hạnh phúc hơn.
Cuộc thi "TÔI KHỎE ĐẸP HƠN" đã vượt ra ngoài khuôn khổ một sân chơi cá nhân. Mục tiêu cao cả nhất là biến những câu chuyện thay đổi trở thành nguồn cảm hứng sống động cho cộng đồng.
Kính mời độc giả tiếp tục theo dõi và cổ vũ TOP100 ứng viên "TÔI KHỎE ĐẸP HƠN" Lần 4 trên Báo Sức khỏe & Đời sống, học hỏi từ chính những câu chuyện có thật này để tự mình tìm thấy động lực chiến thắng.
