vóc dáng thon gọn
5 bài tập trên ghế sofa giúp cơ thể săn chắc từ đầu đến chân
Bài tập khỏe đẹp - 29/12/2025 06:01SKĐS - Bạn hoàn toàn có thể sở hữu cơ thể thon gọn ngay cả khi đang xem tivi. Chiếc ghế sofa quen thuộc chính là dụng cụ hỗ trợ tuyệt vời để việc tập luyện trở nên nhẹ nhàng nhưng vẫn mang lại hiệu quả cao.
3 bài tập đơn giản giúp gương mặt thon gọn
Khỏe - Đẹp - 08/08/2025 09:00SKĐS - Một gương mặt thon gọn, đường nét thanh thoát luôn là mong muốn của nhiều người. Tuy nhiên, rất nhiều người có gương mặt tích mỡ, bọng mắt hay cằm nọng. Để cải thiện điều này không quá khó, chỉ cần kiên trì kết hợp các bài tập cơ mặt đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà...
Chuỗi bài tập 7 phút giúp eo thon, bụng phẳng
Bài tập khỏe đẹp - 20/06/2025 06:00SKĐS - Để sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc, ngoài chế độ ăn uống phù hợp cần có kế hoạch tập luyện lâu dài. Với việc tập luyện thường xuyên chuỗi bài tập ngắn dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu eo thon, bụng phẳng.
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?
Khỏe - Đẹp - 27/02/2025 17:00SKĐS - Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân...
5 bài tập yoga giúp duy trì vóc dáng
Bài tập khỏe đẹp - 31/01/2025 09:00SKĐS - Trong những ngày Tết, bạn có thể tranh thủ tập luyện bất cứ lúc nào ngay trong phòng của mình. Để duy trì vóc dáng, tránh tăng cân ngoài ý muốn, bạn có thể tham khảo 5 bài tập yoga cơ bản dưới đây...
Cách để có đôi chân thon gọn
Thẩm mỹ - 03/10/2024 07:16SKĐS - Đôi chân thon gọn, thẳng dài là ước mơ của nhiều cô gái, nhưng không phải ai sinh ra cũng đạt được. Tuy nhiên một số cách có thể giúp cải thiện tình trạng này.
8 bài tập giúp lưng thon gọn
Bài tập khỏe đẹp - 11/12/2023 14:25SKĐS - Lưng thon gọn, gợi cảm là ao ước của rất nhiều chị em. Việc kết hợp các bài tập giảm mỡ toàn thân và 8 bài tập dưới đây có thể giúp các chị em sở hữu vóc dáng gợi cảm, có thể tự tin khi diện những bộ đồ hở vai, lưng....
Môn thể thao nào giúp giảm cân hiệu quả?
Bài tập khỏe đẹp - 17/11/2023 17:25SKĐS - Tập luyện thể thao thường xuyên và chế độ ăn phù hợp sẽ giúp giảm cân hiệu quả. Vậy môn thể thao nào giúp bạn giảm cân nhiều nhất?
8 bài tập căng cơ tại nhà giúp dáng gọn, giảm chấn thương
Bài tập khỏe đẹp - 18/09/2023 06:35SKĐS - Căng cơ, đặc biệt với cơ liên sườn, không chỉ nhằm mục đích làm cho vòng 2 thon gọn hơn mà còn giúp tăng khả năng giữ thăng bằng, khả năng phối hợp và giảm nguy cơ chấn thương.
Jennifer Phạm khoe dáng, tiết lộ bí quyết dinh dưỡng để có đường cong cực phẩm
Văn hóa – Giải trí - 02/07/2023 09:23SKĐS - Jennifer Phạm được nhiều người ưu ái gọi tên "Hoa hậu của các hoa hậu" nhờ giữ phong độ sắc vóc đỉnh cao dù đã trải qua đến 4 lần sinh nở. Cô có bí quyết ăn uống giữ gìn nhan sắc đơn giản.
Bí quyết giảm cân và chăm sóc sắc đẹp của kiều nữ Bae Suzy
Thẩm mỹ - 11/10/2022 16:00SKĐS - Với vẻ đẹp ngây thơ, thánh thiện, Bae Suzy được mệnh danh là diễn viên đáng yêu nhất ở xứ sở kim chi. Người đẹp xứ Hàn duy trì một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh để vóc dáng đẹp như "nữ thần" và tiết lộ bí quyết để làn da trắng sáng không tỳ vết.
Giảm 10kg, MC Quỳnh Hương thon gọn và trẻ ra chục tuổi
Đời sống - 12/03/2022 20:05SKĐS - Từ 63kg, MC Quỳnh Hương đã giảm xuống còn 52kg và trở nên muôn phần xinh đẹp. Người đẹp lên sóng với vóc dáng thanh mảnh, gương mặt sáng ngời và làn da trắng mịn màng không tì vết.
Thủ tục hưởng trợ cấp thất nghiệp theo quy định mới
Xã hội - 09/01/2026 06:53SKĐS - Nghị định 374/2025/NĐ-CP hướng dẫn chi tiết trình tự, thủ tục hưởng trợ cấp thất nghiệp từ ngày 01/01/2026.
Khởi tố đối tượng điều hành hơn 100 website khiêu dâm, phát tán hàng nghìn video đồi trụy
Pháp luật - 08/01/2026 21:26SKĐS - Lợi dụng không gian mạng để phát tán nội dung khiêu dâm, đồi trụy với quy mô lớn, Lê Minh Hiến đã bị cơ quan chức năng khởi tố và vô hiệu hóa toàn bộ hệ thống website vi phạm.
Phòng không Ukraine lộ điểm yếu, Su-57 Nga 'ung dung' né radar và tác chiến điện tử
Quốc tế - 09/01/2026 06:24SKĐS - Theo Tổng giám đốc Rostec Sergey Chemezov, tiêm kích tàng hình Su-57 đã thể hiện khả năng né tránh hiệu quả các hệ thống radar và các biện pháp tác chiến điện tử khi được triển khai trong xung đột tại Ukraine.
