vóc dáng thon gọn
7 thói quen nhỏ vào buổi sáng giúp duy trì vóc dáng thon gọn
Thẩm mỹ - 13/11/2025 06:00SKĐS - Việc duy trì một vóc dáng thon gọn không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn kiêng khắt khe hay những buổi tập luyện nặng nhọc, mà còn nằm ở sự kiên trì thực hiện những thói quen nhỏ, lành mạnh ngay sau khi thức dậy.
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?
Khỏe - Đẹp - 27/02/2025 17:00SKĐS - Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân...
5 bài tập yoga giúp duy trì vóc dáng
Bài tập khỏe đẹp - 31/01/2025 09:00SKĐS - Trong những ngày Tết, bạn có thể tranh thủ tập luyện bất cứ lúc nào ngay trong phòng của mình. Để duy trì vóc dáng, tránh tăng cân ngoài ý muốn, bạn có thể tham khảo 5 bài tập yoga cơ bản dưới đây...
Cách để có đôi chân thon gọn
Thẩm mỹ - 03/10/2024 07:16SKĐS - Đôi chân thon gọn, thẳng dài là ước mơ của nhiều cô gái, nhưng không phải ai sinh ra cũng đạt được. Tuy nhiên một số cách có thể giúp cải thiện tình trạng này.
8 bài tập giúp lưng thon gọn
Bài tập khỏe đẹp - 11/12/2023 14:25SKĐS - Lưng thon gọn, gợi cảm là ao ước của rất nhiều chị em. Việc kết hợp các bài tập giảm mỡ toàn thân và 8 bài tập dưới đây có thể giúp các chị em sở hữu vóc dáng gợi cảm, có thể tự tin khi diện những bộ đồ hở vai, lưng....
Môn thể thao nào giúp giảm cân hiệu quả?
Bài tập khỏe đẹp - 17/11/2023 17:25SKĐS - Tập luyện thể thao thường xuyên và chế độ ăn phù hợp sẽ giúp giảm cân hiệu quả. Vậy môn thể thao nào giúp bạn giảm cân nhiều nhất?
8 bài tập căng cơ tại nhà giúp dáng gọn, giảm chấn thương
Bài tập khỏe đẹp - 18/09/2023 06:35SKĐS - Căng cơ, đặc biệt với cơ liên sườn, không chỉ nhằm mục đích làm cho vòng 2 thon gọn hơn mà còn giúp tăng khả năng giữ thăng bằng, khả năng phối hợp và giảm nguy cơ chấn thương.
Jennifer Phạm khoe dáng, tiết lộ bí quyết dinh dưỡng để có đường cong cực phẩm
Văn hóa – Giải trí - 02/07/2023 09:23SKĐS - Jennifer Phạm được nhiều người ưu ái gọi tên "Hoa hậu của các hoa hậu" nhờ giữ phong độ sắc vóc đỉnh cao dù đã trải qua đến 4 lần sinh nở. Cô có bí quyết ăn uống giữ gìn nhan sắc đơn giản.
Bí quyết giảm cân và chăm sóc sắc đẹp của kiều nữ Bae Suzy
Thẩm mỹ - 11/10/2022 16:00SKĐS - Với vẻ đẹp ngây thơ, thánh thiện, Bae Suzy được mệnh danh là diễn viên đáng yêu nhất ở xứ sở kim chi. Người đẹp xứ Hàn duy trì một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh để vóc dáng đẹp như "nữ thần" và tiết lộ bí quyết để làn da trắng sáng không tỳ vết.
Giảm 10kg, MC Quỳnh Hương thon gọn và trẻ ra chục tuổi
Đời sống - 12/03/2022 20:05SKĐS - Từ 63kg, MC Quỳnh Hương đã giảm xuống còn 52kg và trở nên muôn phần xinh đẹp. Người đẹp lên sóng với vóc dáng thanh mảnh, gương mặt sáng ngời và làn da trắng mịn màng không tì vết.
Mưa lũ lịch sử ở miền Trung gây thiệt hại hơn 13 nghìn tỷ đồng
Xã hội - 23/11/2025 19:00SKĐS - Mưa lớn kéo dài từ ngày 22 đến 23/11 đã gây ra đợt lũ nghiêm trọng tại nhiều tỉnh miền Trung và Tây Nguyên, khiến 102 người chết và mất tích, hàng trăm nghìn ngôi nhà bị ngập, giao thông tê liệt và thiệt hại kinh tế ước tính lên tới 13.078 tỷ đồng.
Mang dao mèo ‘diễu phố’ trong đêm, nhóm thiếu niên bị xử lý
Pháp luật - 23/11/2025 18:38SKĐS – Rạng sáng 23/11, lực lượng chức năng tỉnh Bắc Ninh đã kịp thời chặn đứng nhóm thiếu niên mang dao mèo, súng ná và chai bia làm “vũ khí”, phóng xe che biển số qua nhiều tuyến đường, gây nguy cơ mất an ninh trật tự.
Tiêm kích Su-30SM2 Nga 'tung đòn chí mạng' vào hệ thống Patriot của Mỹ ở Ukraine
Quốc tế - 23/11/2025 16:40SKĐS - Tiêm kích Su-30SM2 mới nhất của Nga đã tấn công và phá hủy một hệ thống phòng không Patriot do Mỹ sản xuất và Ukraine đang sử dụng.
