vóc dáng cân đối
7 mẹo giữ dáng mùa hè dành cho người bận rộn
Khỏe - Đẹp - 28/03/2026 06:00SKĐS - Mùa hè với thời tiết oi bức và lịch trình bận rộn dễ khiến việc giữ dáng trở nên khó khăn. Tuy nhiên, áp dụng hợp lý chế độ vận động và dinh dưỡng, bạn vẫn có thể duy trì vóc dáng cân đối mà không cần tập luyện quá nhiều.
Giải pháp nào lấy lại vóc dáng sau nghỉ Tết?
Khỏe - Đẹp - 02/02/2025 11:00SKĐS - Nghỉ Tết kéo dài cùng với nhiều món ăn ngon, các bữa tiệc liên miên là nguyên nhân khiến vòng eo, cân nặng của nhiều người tăng lên. Vậy làm thế nào để lấy lại vóc dáng sau nghỉ Tết?
Đạp xe thế nào để giảm cân?
Bài tập khỏe đẹp - 27/08/2024 11:23SKĐS - Đạp xe là bài tập thể dục có nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có giảm cân. Vậy, nên tập luyện kéo dài bao lâu để giảm cân?
Cách để có vóc dáng cân đối sau tuổi 50
Bài tập khỏe đẹp - 27/05/2024 16:19SKĐS – Khi bước vào tuổi 50, để giữ được vóc dáng cân đối là điều nhiều người mong muốn, nhất là chị em phụ nữ. Vậy cách nào để làm được điều này?
7 bài tập giúp vóc dáng cân đối chỉ trong 4 tuần
Bài tập khỏe đẹp - 31/03/2024 06:20SKĐS - Nhiều người bận rộn không có thời gian để tập luyện. Tuy nhiên chỉ cần 10 phút mỗi ngày tập những bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có vóc dáng cân đối chỉ trong 4 tuần.
7 thói quen cần có trong năm mới để cơ thể dẻo dai, khỏe đẹp
Khỏe - Đẹp - 15/02/2024 07:00SKĐS - Những thói quen hàng ngày có vai trò rất quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể. Muốn có cơ thể dẻo dai, khỏe đẹp, bạn hãy tạo dựng những thói quen sau đây trong năm mới...
Lấy lại vóc dáng chỉ với bài tập 7 phút
Bài tập khỏe đẹp - 19/09/2023 06:31SKĐS - Eo thon, vóc dáng cân đối, loại bỏ mỡ thừa là điều mọi phụ nữ ao ước. Nếu không có nhiều thời gian luyện tập, hãy thử tập một số bài tập ngắn, cường độ nhanh trong vòng 7 phút dưới đây để cải thiện sức khỏe và lấy lại vóc dáng.
Chuyên gia dinh dưỡng bật mí bí quyết giúp bạn khỏe mạnh và cải thiện vóc dáng
Khỏe - Đẹp - 26/04/2023 11:37SKĐS - Chế độ dinh dưỡng cân bằng, kết hợp tập luyện cùng giấc ngủ ngon và thói quen lành mạnh sẽ giúp bạn giảm cân, duy trì cân nặng lý tưởng, vóc dáng cân đối và khỏe mạnh, TS. Luigi Gratton bật mí.
Quên đi nỗi lo tăng cân – nhiều người đã áp dụng "bí kíp" này để tận hưởng sống vui sống khỏe
Khỏe - Đẹp - 22/04/2023 19:00Duy trì vóc dáng cân đối, quyến rũ luôn là khát khao của mọi phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, để có được một hình thể đẹp đã khó, duy trì nó còn khó hơn, đặc biệt là phụ nữ khi bước qua tuổi trung niên. Dưới đây là một vài "bí quyết" dành cho phái đẹp.
Nghệ thuật ăn uống không bị tăng cân trong dịp Tết
Khỏe - Đẹp - 23/01/2023 08:30SKĐS - Làm sao để không bị tăng cân trong dịp Tết là mối quan tâm chung của nhiều người. Trên thực tế, mọi người đều ít vận động và tiêu thụ nhiều calo hơn, trong những ngày đầu năm dẫn đến kết quả tăng cân khó tránh khỏi.
Bí quyết giữ dáng đẹp trong những ngày đầu năm
Khỏe - Đẹp - 22/01/2023 09:21SKĐS - Những món ăn cổ truyền cùng một số thói quen sinh hoạt trong ngày Tết có thể khiến bạn tăng cân trông thấy. Để tránh điều này, bạn có thể tham khảo một số mẹo nhỏ dưới đây để giúp duy trì cân nặng trong khi tận hưởng kỳ nghỉ lễ lớn nhất trong năm…
Những quan niệm sai lầm hạn chế phát triển chiều cao của trẻ
Dinh dưỡng mẹ và bé - 11/11/2022 10:01SKĐS - 1000 ngày đầu đời là giai đoạn vàng giúp trẻ phát triển chiều cao tốt và nhanh nhất (từ trong bào thai và hai năm đầu đời). Sau này còn 1 giai đoạn cuối cho phát triển chiều cao là giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì
Bí quyết để có vẻ đẹp không tỳ vết của các Hoa hậu Thế giới
Thẩm mỹ - 08/07/2022 19:23SKĐS - Những cuộc thi sắc đẹp quốc tế như Miss World hay Miss Universe đã tạo đà để đưa những người đẹp có nhan sắc ra thế giới. Làm thế nào để những người đẹp này duy trì vẻ đẹp không tỳ vết theo thời gian. Mỗi người đẹp đều có phong cách và bí quyết riêng để duy trì vẻ đẹp không tuổi của họ.
Chuyên gia chỉ cách giúp trẻ tăng chiều cao hiệu quả
Y học 360 - 28/05/2022 11:17Có chiều cao tốt, vóc dáng cân đối cùng sức khỏe dẻo dai là mong muốn của các phụ huynh và con trẻ, đặc biệt với những gia đình mà bố mẹ có chiều cao khiêm tốn. Bởi đó là tiền đề giúp các bạn trẻ tự tin hơn trong cuộc.
Chế độ ăn kiêng giữ eo thon, cằm V-line của người đẹp Park Min Young
Thẩm mỹ - 26/03/2022 17:30SKĐS - Park Min Young, người đẹp Hàn Quốc sánh vai với Lee Min Ho trong phim City Hunter có bí quyết giảm cân mà vẫn duy trì vẻ đẹp làn da và vòng 1 đầy đặn.
Cục Bà mẹ và Trẻ em đề nghị báo cáo khẩn vụ 4 trẻ tử vong do đuối nước ở Đắk Lắk
Xã hội - 17/05/2026 18:18SKĐS - Ngày 17/5, Cục Bà mẹ và Trẻ em, Bộ Y tế đã có văn bản gửi Sở Y tế tỉnh Đắk Lắk đề nghị báo cáo vụ việc 4 trẻ em tử vong do đuối nước xảy ra tại xã Hòa Mỹ, đồng thời tăng cường công tác phòng, chống đuối nước trẻ em trên địa bàn.
Điều tra kẻ mạo danh sư thầy Thích Khai Quảng để lừa đảo, chiếm đoạt tiền công đức
Pháp luật - 17/05/2026 17:02SKĐS - Khi thấy các hoạt động kêu gọi ủng hộ, công đức của sư thầy Thích Khai Quảng (chùa Thạch Long) được nhiều nhà hảo tâm đóng góp, ủng hộ, Nam đã nảy sinh lòng tham chiếm đoạt tài sản.
WHO tuyên bố dịch Ebola là tình trạng khẩn cấp toàn cầu
Quốc tế - 17/05/2026 17:37SKĐS - WHO đã chính thức tuyên bố dịch Ebola do chủng virus Bundibugyo gây ra là tình trạng khẩn cấp về sức khỏe công cộng quốc tế, chỉ một ngày sau khi dịch bệnh bùng phát tại CHDC Congo và Uganda.
"Sao" làm đẹp: Tuổi 45, làm thế nào để xinh nõn như Trương Ngọc Ánh?
Thẩm mỹ - 11/09/2021 12:40SKĐS - Trương Ngọc Ánh là cái tên quen thuộc đối với khán giả yêu điện ảnh Việt. Sở hữu gương mặt khả ái cùng chiều cao lý tưởng, cô còn là vedette trong nhiều buổi trình diễn thời trang đình đám những năm 2000.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ Y tế hướng dẫn tổ chức khám sức khỏe định kỳ theo nhóm tuổi, tránh quá tải
SKĐS - Bộ Y tế vừa ban hành hướng dẫn nội dung chuyên môn khám sức khỏe định kỳ cho người dân theo từng nhóm tuổi và đối tượng, nhằm triển khai đồng bộ trên toàn quốc, bảo đảm hiệu quả, tránh quá tải và hướng tới mục tiêu từ năm 2026 mỗi người dân được khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc ít nhất 1 lần...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ trưởng Đào Hồng Lan: Sẽ bảo đảm chế độ tốt hơn cho cán bộ y tế điều trị bệnh phong
SKĐS - Trong chuyến công tác tại Nghệ An, sau chương trình phát động khám sức khỏe định kỳ cho nhân dân toàn tỉnh và làm việc với một số đơn vị y tế trên địa bàn, Uỷ viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã trực tiếp đến thăm, khảo sát thực tế tại Bệnh viện Phong – Da liễu Trung ương Quỳnh Lập.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIIBác sĩ trẻ với kho 'sáng kiến số' nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh ở vùng cao
SKĐS - Không chỉ là một bác sĩ có chuyên môn vững vàng, giàu y đức mà bác sĩ Nghiêm Trường Minh còn là một thủ lĩnh Đoàn có nhiều sáng kiến số, áp dụng trong vận hành, quản lý công tác khám chữa bệnh tại Trung tâm Y tế khu vực Bắc Sơn, Lạng Sơn.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhThời tiết diễn biến phức tạp, Hà Tĩnh chủ động ngăn dịch sốt xuất huyết
SKĐS - Thời tiết diễn biến thất thường, Hà Tĩnh đang ghi nhận hai ổ dịch sốt xuất huyết. Ngành y tế địa phương đang triển khai nhiều giải pháp nhằm khoanh vùng, xử lý ổ dịch, hạn chế nguy cơ lây lan diện rộng.
Phòng mạch online
Thiếu kẽm có thể phòng ngừa được không?
SKĐS - Kẽm là vi chất quan trọng đối với hệ miễn dịch, sự tăng trưởng và nhiều hoạt động sống của cơ thể. Dù vậy, tình trạng thiếu kẽm vẫn phổ biến ở trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và người cao tuổi.