vỏ trái cây

4 loại vỏ trái cây tốt cho sức khỏe thường bị bỏ phí

Dinh dưỡng - 16/05/2026 08:00

SKĐS - Nhiều người thường lầm tưởng vỏ trái cây không có giá trị nhưng thực tế đây là nguồn dinh dưỡng tốt, chứa hàm lượng vitamin và chất chống oxy hóa, mang lại lợi ích cho sức khỏe.

4 loại trái cây tăng lợi ích khi ăn cả vỏ

Dinh dưỡng - 02/12/2025 14:30

Loại vỏ trái cây và rau củ là ‘kho tàng dinh dưỡng’ mà bạn không nên vứt bỏ

Dinh dưỡng - 14/06/2024 07:33

Ăn trái cây và rau quả thế nào là đúng cách?

Dinh dưỡng - 31/12/2023 06:12

Loại củ quả, trái cây nào không nên gọt vỏ?

Dinh dưỡng - 07/12/2023 13:25

SKĐS - Ăn nhiều trái cây và rau củ quả có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những loại trái cây và rau củ quả được ăn tốt nhất khi ăn cả vỏ.

Bài thuốc từ vỏ trái cây

Dinh dưỡng - 11/10/2019 08:13

SKĐS - Mùi hương của vỏ cam có tác dụng an thần, nhất là khi bạn có cảm giác hoảng sợ, tâm thần bất an. Mùi hương từ vỏ bưởi giúp tăng lực, mang lại cảm giác hưng phấn.