vitamin

6 loại trái cây nên ăn thường xuyên sau tuổi 70

Dinh dưỡng người cao tuổi - 05/10/2026 18:00

SKĐS - Sau tuổi 70, nên ưu tiên những loại trái cây giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và dễ ăn.

5 mẹo để tăng rau cho bữa cơm gia đình

Dinh dưỡng - 03/10/2026 08:30

Cách nấu nước đậu đen rang thơm ngon, tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 02/10/2026 16:00

Sai lầm hay gặp gây hại sức khỏe khi tự ý bổ sung vitamin

Bệnh thường gặp - 17/09/2026 14:00

Cha mẹ cần lưu ý gì khi cho con đi uống vitamin A liều cao?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 14/09/2026 08:00

SKĐS - Tình trạng thiếu vitamin A vẫn phổ biến ở trẻ nhỏ dưới 36 tháng tuổi do khẩu phần ăn chưa cung cấp đủ lượng vitamin A cần thiết.

Hay mệt mỏi sau tuổi 50 có phải do thiếu vi chất?

Thông tin dược học - 13/09/2026 07:00

SKĐS - Sau tuổi 50, mệt mỏi kéo dài đôi khi liên quan đến thiếu vi chất, nhưng cũng có thể bắt nguồn từ nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Các thực phẩm giàu vitamin A tốt nhất cho sự phát triển của trẻ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 11/09/2026 15:20

SKĐS - Để đảm bảo đủ nhu cầu vitamin A cần thiết, cha mẹ cần chú trọng đến chế độ dinh dưỡng dài hạn.

5 loại vitamin giúp da khỏe mạnh và sáng mịn hơn

Thông tin dược học - 10/09/2026 06:00

SKĐS - Các loại vitamin hỗ trợ sức khỏe làn da có tác dụng giảm viêm, thúc đẩy sản sinh collagen, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng...

Thiếu vitamin A ảnh hưởng đến thị lực và hệ miễn dịch của trẻ như thế nào?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 08/09/2026 17:30

SKĐS - Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển, tăng trưởng và sức khỏe hàng ngày của trẻ.

Những nhóm thuốc không nên uống cùng thuốc sắt

An toàn dùng thuốc - 04/09/2026 06:00

SKĐS - Thuốc sắt có thể tương kỵ với một số nhóm thuốc và thực phẩm mà người dùng cần biết để tránh.

Uống bao nhiêu nước ép củ dền để có lợi ích tốt và tránh tác dụng phụ?

Dinh dưỡng - 01/09/2026 13:00

SKĐS - Nước ép củ dền mang lại nhiều lợi ích nhưng cần tiêu thụ đúng liều lượng để tránh tác dụng phụ.

6 sai lầm khi bổ sung vitamin sau tuổi 50

An toàn dùng thuốc - 09/08/2026 14:00

SKĐS - Sau tuổi 50, nhu cầu về một số vitamin và khoáng chất có xu hướng thay đổi do quá trình lão hóa, chế độ ăn và sự suy giảm khả năng hấp thu của cơ thể. Tuy nhiên, bổ sung vitamin không đúng cách không chỉ làm giảm hiệu quả mà còn có thể gây mất cân bằng dinh dưỡng hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe.

Trẻ không ăn đủ rau xanh, cơ thể có thể đối mặt với những nguy cơ gì?

Bệnh trẻ em - 06/08/2026 10:30

SKĐS - Rau xanh cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Việc thiếu rau trong chế độ ăn kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa mà còn làm tăng nguy cơ thiếu vi chất, thừa cân, béo phì và nhiều bệnh mạn tính về sau.

Loại vitamin quen thuộc giúp giảm protein độc hại gây bệnh Alzheimer

Dinh dưỡng - 30/07/2026 17:29

SKĐS - Nghiên cứu mới cho thấy duy trì loại vitamin này ở mức cao từ độ tuổi trung niên có thể giảm tích tụ các protein độc hại, bảo vệ não bộ khỏi bệnh Alzheimer.

Người bị trào ngược dạ dày nên bổ sung vitamin gì?

Thông tin dược học - 30/07/2026 07:00

SKĐS - Trào ngược dạ dày thực quản gây ợ nóng, nóng rát sau xương ức, ho kéo dài và ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Bên cạnh điều trị và điều chỉnh lối sống, một số vitamin có thể góp phần hỗ trợ kiểm soát triệu chứng.

Bộ ba vi chất hỗ trợ miễn dịch cho trẻ trong giai đoạn phát triển

Dinh dưỡng - 24/07/2026 08:00

Từ những ngày đầu đến trường cho đến khi bước vào bậc tiểu học, trẻ liên tục học hỏi, vận động và khám phá thế giới xung quanh. Đây cũng là giai đoạn hệ miễn dịch phải hoạt động thường xuyên hơn để thích nghi với môi trường mới và hỗ trợ cơ thể phát triển khỏe mạnh.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi thường xuyên ăn dưa hấu?

Dinh dưỡng - 23/07/2026 11:00

SKĐS - Thường xuyên ăn dưa hấu mang lại nhiều lợi ích tiềm năng nhờ thành phần dinh dưỡng gồm nước, acid amin, vitamin và lycopene là một chất chống oxy hóa quan trọng. Tìm hiểu những lợi ích của dưa hấu với sức khỏe.

Có thể bị quá liều khi dùng thực phẩm chức năng không?

An toàn dùng thuốc - 23/07/2026 07:00

SKĐS - Nhiều người nghĩ rằng thực phẩm chức năng là sản phẩm 'bổ', có thể dùng hằng ngày và dùng càng nhiều càng tốt. Tuy nhiên, đây là cách hiểu không đúng vì dùng kéo dài, dùng sai cách hoặc dùng nhiều loại cùng lúc vẫn có thể gây hại cho sức khỏe.

Xã hội

Xót xa bé gái sơ sinh 16 ngày tuổi bị bỏ rơi trước cổng chùa

Xã hội - 07/10/2026 22:43

SKĐS - Chính quyền phường Thái Bình đang phát đi thông báo tìm thân nhân cho bé gái khoảng 16 ngày tuổi bị bỏ rơi trước cổng chùa.

Pháp luật

Bắt giam tài xế bán 2 ô tô của ông chủ để trả nợ tiền đánh bạc

Pháp luật - 07/10/2026 20:13

SKĐS - Trong quá trình đi làm thuê, tài xế Lưu Quốc Anh lao vào cờ bạc, sau đó bán 2 ô tô của ông chủ.

Quốc tế

Phát hiện dưỡng chất giúp người lớn tuổi duy trì cơ bắp mà không cần vận động?

Quốc tế - 07/10/2026 19:22

SKĐS - Thử nghiệm mới cho thấy bổ sung dưỡng chất này giúp người lớn tuổi duy trì khối lượng cơ bắp và sức mạnh mà không cần vận động.

Có nên cho trẻ sử dụng vitamin hoặc thực phẩm chức năng thường xuyên?

Dinh dưỡng học đường - 15/07/2026 09:46

SKĐS - Nhiều phụ huynh có thói quen bổ sung vitamin và thực phẩm chức năng cho con với kỳ vọng giúp trẻ khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và phát triển tốt hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo điều này là chưa đúng.

Rủi ro khi lạm dụng đồ uống điện giải

An toàn dùng thuốc - 02/07/2026 06:00

SKĐS - Đồ uống điện giải ngày càng được nhiều người lựa chọn để bù nước sau vận động hoặc khi thời tiết nắng nóng. Tuy nhiên, không phải ai cũng cần bổ sung thường xuyên mà dùng quá nhiều còn có thể gây ra những rủi ro sức khỏe nghiêm trọng nếu không được kiểm soát.

5 lợi ích của rau đay đối với sức khỏe

Vị thuốc quanh ta - 30/06/2026 15:00

SKĐS - Rau đay là loại rau quen thuộc trong bữa cơm mùa hè của người Việt. Không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, theo Đông y, rau đay có tác dụng thanh nhiệt, giải thử, nhuận tràng và dưỡng âm.

Nguyên nhân khiến người lớn tuổi hấp thu vi chất kém hơn

Thông tin dược học - 28/06/2026 06:00

SKĐS - Quá trình lão hóa không chỉ ảnh hưởng đến cơ bắp, xương khớp mà còn làm thay đổi cách cơ thể hấp thu, chuyển hóa vi chất. Đây là lý do người lớn tuổi dễ thiếu một số vitamin và khoáng chất thiết yếu nếu không có chế độ dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe phù hợp.

Lá sắn và rau mì chính: Loại nào giàu dinh dưỡng và an toàn hơn?

Dinh dưỡng - 20/06/2026 13:30

SKĐS - Lá sắn và rau mì chính là hai loại rau dân dã có hương vị đặc trưng và giá trị dinh dưỡng đáng chú ý. Tuy nhiên, cả hai đều chứa các hợp chất tự nhiên có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe nếu chế biến không đúng cách.

Lá đu đủ luộc - món ăn giúp đào thải độc tố và bảo vệ dạ dày

Dinh dưỡng - 18/06/2026 09:00

SKĐS - Lá đu đủ luộc là một món ăn ít người biết nhưng chứa đựng những tác dụng cho sức khỏe giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng hiệu quả.

HIỂN THỊ THÊM BÀI