vitamin và khoáng chất

Người trên 60 tuổi có nên uống nước đậu đen rang hằng ngày?

Dinh dưỡng người cao tuổi - 09/10/2026 13:10

SKĐS - Nước đậu đen rang là thức uống bổ dưỡng mang lại lợi ích thiết thực cho sức khỏe người trên 60 tuổi nếu sử dụng đúng cách.

Móng tay giòn có phải dấu hiệu thiếu vi chất?

Thông tin dược học - 29/09/2026 06:00

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn các loại đậu mỗi ngày?

Dinh dưỡng - 08/09/2026 19:35

Uống bao nhiêu nước ép củ dền để có lợi ích tốt và tránh tác dụng phụ?

Dinh dưỡng - 01/09/2026 13:00

Sau tuổi 60 cần bổ sung những loại vitamin và khoáng chất quan trọng nào?

Thực phẩm chức năng - 25/08/2026 06:01

SKĐS - Người sau tuổi 60 cần bổ sung một số loại vitamin và khoáng chất để duy trì sức khỏe.

Sau tuổi 50, phụ nữ có cần bổ sung vitamin và khoáng chất hằng ngày?

Thông tin dược học - 24/08/2026 06:00

SKĐS - Sau tuổi 50, nhiều phụ nữ cho rằng cần uống vitamin và khoáng chất hằng ngày để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, liệu điều này có đúng không?

Ăn chay tháng 7 âm lịch: 8 dưỡng chất cần đặc biệt lưu ý

Thông tin dược học - 14/08/2026 18:11

SKĐS - Ăn chay không đồng nghĩa với thiếu chất, nhưng việc loại bỏ thịt, cá và thực phẩm động vật đòi hỏi chú ý một số nhóm dưỡng chất để tránh thiếu hụt.

Uống thuốc cùng mật ong có ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị?

Thông tin dược học - 03/08/2026 17:00

SKĐS - Mật ong thường được dùng để làm dịu cổ họng, giảm ho và bổ sung dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu đang điều trị bệnh bằng thuốc, nhiều người băn khoăn liệu dùng mật ong cùng thời điểm có ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị hoặc gây tương tác hay không.

Đa vi chất là gì, khi nào thực sự cần bổ sung?

An toàn dùng thuốc - 02/08/2026 06:00

SKĐS - Viên đa vi chất, magie, canxi hay kẽm ngày càng được nhiều người sử dụng như một 'bảo hiểm sức khỏe'. Tuy nhiên, bổ sung khi chưa thực sự cần thiết không chỉ lãng phí mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro.

Các dưỡng chất hỗ trợ 'giảm mỡ'

Khỏe - Đẹp - 02/08/2026 06:00

SKĐS - Một số dưỡng chất giúp hỗ trợ chuyển hóa chất béo, duy trì khối cơ và tăng cảm giác no, từ đó góp phần giảm mỡ, khi kết hợp chế độ ăn hợp lý và tập luyện thường xuyên.

7 lợi ích tiềm năng của phấn hoa

Vị thuốc quanh ta - 28/06/2026 17:00

SKĐS - Không chỉ là sản phẩm do ong thu thập từ hoa, phấn hoa còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Vậy những lợi ích nổi bật của phấn hoa là gì?

Tác dụng của nước đậu đen hạt sen với sức khỏe

Thầy giỏi – thuốc hay - 25/06/2026 11:00

SKĐS - Sự kết hợp giữa đậu đen và hạt sen đang được nhiều người ưa chuộng trong các thức uống hỗ trợ sức khỏe. Không chỉ thơm ngon, loại nước này còn cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể khi sử dụng hợp lý.

Rủi ro tiềm ẩn của 8 loại thực phẩm chức năng phổ biến

An toàn dùng thuốc - 09/06/2026 06:00

SKĐS - Thực phẩm chức năng được sử dụng rộng rãi nhưng không phải lúc nào cũng an toàn. Dùng sai cách, quá liều hoặc kết hợp thuốc có thể gây nhiều biến chứng nghiêm trọng mà người dùng thường chủ quan.

Chuyên gia khuyến nghị 4 nguyên tắc chăm sóc dinh dưỡng cho người cao tuổi mùa nắng nóng

Dinh dưỡng người cao tuổi - 07/06/2026 06:02

SKĐS - Thời tiết nắng nóng dễ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người cao tuổi do cơ thể thích nghi chậm. Vì vậy, chế độ ăn uống khoa học là yếu tố quan trọng giúp họ tăng sức đề kháng, khỏe mạnh trong suốt mùa hè.

Lý do quả mận là 'siêu thực phẩm' tốt cho da và tóc

Dinh dưỡng mẹ và bé - 15/05/2026 15:00

SKĐS - Quả mận không chỉ là trái cây quen thuộc trong mùa hè mà còn chứa nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da sáng khỏe và mái tóc mềm mượt từ bên trong.

Uống vitamin và khoáng chất vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

Thông tin dược học - 11/05/2026 15:00

SKĐS - Việc bổ sung vitamin và khoáng chất hằng ngày giúp hỗ trợ sức khỏe, tăng cường miễn dịch và phòng ngừa thiếu hụt vi chất. Tuy nhiên, thời điểm sử dụng buổi sáng hay buổi tối cần phù hợp từng loại để tối ưu hấp thu và hiệu quả sử dụng.

Sự thật về collagen thực vật

Thông tin dược học - 29/04/2026 06:00

SKĐS – Collagen thực vật ngày càng phổ biến trong ngành làm đẹp và dinh dưỡng, đặc biệt với người ăn chay. Tuy nhiên, về mặt khoa học, thực vật không tạo ra collagen. Vậy các sản phẩm này thực chất là gì, có tác dụng ra sao?

Phụ nữ tuổi 40 nên uống vitamin và khoáng chất nào để trẻ lâu?

Thông tin dược học - 14/04/2026 11:00

SKĐS - Bước sang tuổi 40, cơ thể phụ nữ bắt đầu chịu ảnh hưởng của suy giảm nội tiết và lão hóa sinh học. Việc bổ sung vitamin và khoáng chất hợp lý không chỉ giúp duy trì sắc vóc mà còn phòng ngừa bệnh mạn tính, cải thiện chất lượng sống và làm chậm tiến trình lão hóa hiệu quả.

Xã hội

Thương tâm hai học sinh bị ngã dưới giếng nước

Xã hội - 12/10/2026 21:12

SKĐS - Vụ đuối nước đau lòng vừa xảy ra tại TP. Hải Phòng khi hai học sinh không may rơi xuống giếng nước và tử vong.

Pháp luật

Truy tìm ô tô liên quan vụ tai nạn khiến người đàn ông tử vong tại chỗ

Pháp luật - 12/10/2026 20:10

SKĐS - Công an TP Cần Thơ tìm người làm chứng, truy tìm ô tô liên quan vụ tai nạn khiến một người đàn ông tử vong.

Quốc tế

Trèo vào chuồng chụp ảnh, nhảy múa với hổ, người đàn ông tử vong sau 20 phút

Quốc tế - 12/10/2026 20:00

SKĐS - Một người đàn ông đã tử vong sau khi đi vào khu vực nuôi nhốt hổ tại công viên động vật hoang dã.

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể dư thừa vitamin

An toàn dùng thuốc - 10/04/2026 06:00

SKĐS - Thực phẩm chức năng, đặc biệt là vitamin, ngày càng được sử dụng phổ biến với mục đích tăng cường sức khỏe, cải thiện miễn dịch và phòng bệnh. Thế nhưng, việc bổ sung vitamin không hợp lý, đặc biệt là quá liều hoặc kết hợp nhiều loại cùng lúc, có thể gây ra những tác động bất lợi đối với cơ thể.

Rễ nhàu có tác dụng gì?

Thầy giỏi – thuốc hay - 09/04/2026 11:00

SKĐS - Mặc dù không được biết đến nhiều như trái nhàu, nhưng rễ nhàu, vốn thường được ví như loại ba kích của Tây Nguyên, cũng có nhiều công dụng rất tốt với sức khỏe.

6 loại rau củ quả ăn cả vỏ giúp hấp thu trọn vẹn dưỡng chất

Dinh dưỡng - 31/03/2026 06:05

SKĐS - Thay vì gọt bỏ theo thói quen, việc giữ lại lớp vỏ của một số loại củ quả sẽ giúp tận dụng tối đa nguồn vitamin và chất xơ tự nhiên.

Nguồn tự nhiên cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu tốt nhất

Vị thuốc quanh ta - 27/03/2026 11:00

SKĐS - Vitamin và khoáng chất đóng vai trò thiết yếu với mọi hoạt động sống của cơ thể. Hiểu rõ nhu cầu, công dụng và các nguồn thực phẩm tự nhiên giàu các vi chất, giúp xây dựng chế độ ăn cân đối, khoa học.

9 công dụng tuyệt vời của quả mơ

Dinh dưỡng - 26/03/2026 06:05

SKĐS - Quả mơ được coi là 'siêu thực phẩm' cho sức khỏe nhờ hàm lượng vi chất dồi dào. Loại quả này hỗ trợ gan, giúp sáng mắt đến trẻ hóa làn da và một số lợi ích khác.

Các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho não bộ

Thông tin dược học - 23/03/2026 06:00

SKĐS - Sức khỏe não bộ giữ vai trò quan trọng đối với trí nhớ, khả năng tập trung và hiệu suất làm việc. Việc bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất giúp bảo vệ tế bào thần kinh, đồng thời hỗ trợ giảm nguy cơ suy giảm nhận thức theo thời gian.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Quy tập nhiều hài cốt liệt sĩ Việt Nam hy sinh tại Lào

SKĐS - Hài cốt liệt sĩ cùng các di vật được tìm thấy trong các hang đá giữa rừng sâu của nước bạn Lào.

TPHCM sẽ làm lễ truy điệu, an táng 731 hài cốt liệt sĩ

An táng 30 hài cốt liệt sĩ được quy tập trong chiến dịch 500 ngày đêm ở Quảng Trị

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế tổ chức trao Huy hiệu 35 năm tuổi Đảng cho đảng viên Chi bộ Vụ Bảo hiểm Y tế

SKĐS - Sáng 12/10, tại trụ Bộ Y tế, Chi bộ Vụ Bảo hiểm Y tế trang trọng tổ chức Lễ trao tặng Huy hiệu Đảng đợt 2/9/2026 cho đảng viên.

Bộ Y tế khởi động vận hành Trung tâm Điều hành thông minh, thúc đẩy quản trị dựa trên dữ liệu

Quỹ Phòng bệnh tập trung hoàn thiện tổ chức, đảm bảo vận hành hiệu quả

KỶ NIỆM 65 NĂM THÀNH LẬP BÁO SỨC KHỎE VÀ ĐỜI SỐNG

GS.TS Hoàng Văn Minh: 'Nguồn tin chuyên môn chính thống và trách nhiệm như Báo Sức khỏe và Đời sống có ý nghĩa đặc biệt'

SKĐS - "Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế, Báo có điều kiện tiếp cận trực tiếp các nguồn thông tin chính thống của ngành, đồng thời có mạng lưới chuyên gia và các cơ sở y tế để kiểm chứng nội dung chuyên môn trước khi chuyển tải đến người dân", GS.TS Hoàng Văn Minh chia sẻ.