vitamin và khoáng chất
8 lợi ích sức khỏe nổi bật từ trà húng quế
Dinh dưỡng - 05/11/2025 10:30SKĐS - Trà húng quế không chỉ là một thức uống giải khát ấm áp, mà còn chứa các hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ, vitamin và khoáng chất thiết yếu.
Nước ép cần tây, dưa chuột có tác dụng gì với sức khỏe?
Vị thuốc quanh ta - 20/10/2025 09:00SKĐS - Khi kết hợp cần tây và dưa chuột dưới dạng nước ép, không chỉ giúp giải khát mà còn bổ sung dưỡng chất, điều hòa khí huyết và dưỡng âm sinh tân. Đây là cách dễ dàng để dưỡng sinh hằng ngày, nhất là với người ít ăn rau củ tươi.
Cách dùng nước vo gạo giúp mọc tóc và kiểm soát hư tổn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/10/2025 10:00SKĐS - Nước vo gạo giàu protein, vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa giúp làm sạch da đầu, nuôi dưỡng chân tóc và phục hồi tóc hư tổn. Duy trì thói quen gội đầu hoặc ủ tóc bằng nước vo gạo đúng cách sẽ giúp mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt hơn theo thời gian.
Bất ngờ, 2 loại đồ uống giúp ngăn ngừa rụng tóc vào mùa thu
Khỏe - Đẹp - 13/10/2025 16:09SKĐS – Mùa thu, nhiều người bị rụng tóc nhiều hơn bình thường. Tuy nhiên, với hai loại đồ uống quen thuộc dưới đây, có thể giúp khắc phục tình trạng rụng tóc theo mùa, cho mái tóc chắc khỏe và bóng mượt hơn.
6 vitamin và khoáng chất quan trọng cho sự phát triển của trẻ
An toàn dùng thuốc - 07/10/2025 06:00SKĐS – Việc bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ không còn là điều mới mẻ. Tuy nhiên, cha mẹ cần hiểu rõ đâu là những dưỡng chất thiết yếu nhất giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ.
Vitamin và khoáng chất quan trọng như thế nào trong chế độ ăn của người nhiễm HIV
Dược - 16/09/2025 09:00SKĐS - Vitamin và khoáng chất không chỉ giúp duy trì sức khỏe tổng thể mà còn đóng vai trò then chốt trong việc tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa nhiễm trùng cơ hội ở người nhiễm HIV. Một chế độ ăn cân bằng, giàu dinh dưỡng sẽ hỗ trợ cơ thể chống lại nhiễm trùng cơ hội, giảm biến chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống…
Top những thực phẩm giàu magie tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 12/09/2025 10:01SKĐS - Magie là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong hàng trăm phản ứng sinh hóa của cơ thể. Cơ thể không thể tự tạo ra magie, vì vậy cần cung cấp magie thường xuyên từ chế độ ăn uống.
10 loại trái cây giàu nước giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường đề kháng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/09/2025 11:00SKĐS - Ngoài vai trò quan trọng của nước lọc trong việc duy trì cân bằng dịch thể, nhiều loại trái cây giàu nước còn bổ sung vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Nhờ vậy, chúng vừa bù nước hiệu quả, vừa hỗ trợ điều hòa huyết áp, cải thiện tuần hoàn và tăng cường hệ miễn dịch.
Vì sao cá mè xứng đáng có trong thực đơn?
Dinh dưỡng - 08/09/2025 09:40SKĐS - Cá mè từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam. Không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn dân dã, đậm đà, cá mè còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe cho mọi lứa tuổi.
5 loại cá nước ngọt giàu dinh dưỡng giúp sống khỏe mỗi ngày
Dinh dưỡng - 03/09/2025 06:08SKĐS - Nhiều loại cá nước ngọt không chỉ là món ăn ngon mà còn là 'kho báu' dinh dưỡng cho sức khỏe. Tham khảo 5 loại cá nổi bật giúp bữa ăn gia đình thêm phần chất lượng.
Cách chọn và chế biến giá đỗ đảm bảo dinh dưỡng tối ưu
Dinh dưỡng - 17/08/2025 10:00SKĐS - Giá đỗ là một loại rau mầm quen thuộc, không chỉ dễ kiếm, giá thành hợp lý mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
6 lợi ích sức khỏe của long nhãn
Dinh dưỡng - 14/08/2025 13:15SKĐS - Nhắc đến quả nhãn, nhiều người thường nghĩ ngay đến những chùm quả tươi mọng nước, ngọt lịm. Tuy nhiên, long nhãn (quả nhãn sấy khô) cũng chứa nhiều lợi ích sức khỏe được khoa học hiện đại công nhận.
4 tác dụng độc đáo của nước gừng đỗ đen rang
Dinh dưỡng - 14/08/2025 06:06SKĐS - Nước gừng và nước đỗ đen rang là hai loại thức uống quen thuộc trong dân gian, được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Khi kết hợp hai nguyên liệu này sẽ có một loại đồ uống thơm ngon và bổ dưỡng, mang lại những tác dụng tích cực cho cơ thể.
5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của giá đỗ ít người biết
Dinh dưỡng - 12/08/2025 13:25SKĐS - Giá đỗ được biết đến là loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, chất xơ tốt cho sức khỏe. Thường xuyên ăn giá đỗ không chỉ có ích cho sức khỏe mà còn hỗ trợ phòng ngừa một số loại ung thư.
7 ‘siêu thực phẩm’ cực tốt cho người chạy bộ
Dinh dưỡng - 09/08/2025 06:05SKĐS - Người chạy bộ thường xuyên ăn các loại thực phẩm đặc biệt giàu dinh dưỡng còn gọi là "siêu thực phẩm" sẽ mang lại lợi thế đáng kể, giúp tăng hiệu suất và duy trì năng lượng.
Tuổi trẻ ngành Y tế sẻ chia khó khăn, khám sức khỏe miễn phí cho người dân vùng lũ Tuyên Quang
Xã hội - 16/11/2025 20:30SKĐS - Hơn 1.000 người dân bị ảnh hưởng bởi bão, mưa lũ tại Tuyên Quang được khám, tư vấn sức khỏe, cấp thuốc và trao quà.
Lừa bán thuốc đông y giả chữa xương khớp, 2 phụ nữ bị tạm giữ hình sự
Pháp luật - 16/11/2025 23:16SKĐS - Nhóm đối tượng quảng cáo một loại hạt có nguồn gốc từ vùng núi cao, chuyên chữa các bệnh về xương khớp, tiền đình, mỏi vai gáy. Thực tế, hạt này không có tác dụng chữa bệnh...
Ukraine tham vọng tung hàng chục nghìn robot ra chiến trường đối đầu Nga
Quốc tế - 16/11/2025 08:55SKĐS - Ukraine đặt mục tiêu sản xuất tới 30.000 robot mặt đất (UGV) vào năm 2026, nhằm bù đắp thiếu hụt nhân lực và tìm kiếm lợi thế công nghệ trước Nga.
10 mẹo ăn uống lành mạnh cho người chạy bộ
Dinh dưỡng - 07/08/2025 06:06SKĐS - Người chạy bộ nên bắt đầu xây dựng chế độ ăn lành mạnh với những thay đổi nhỏ để chạy bộ hiệu quả và bền bỉ hơn.
Gợi ý 13 bữa sáng nhanh và lành mạnh cho người chạy bộ
Dinh dưỡng - 03/08/2025 06:05SKĐS - Những người chạy bộ cần nạp năng lượng qua bữa sáng cân bằng và bổ dưỡng. Dưới đây là một số gợi ý về bữa sáng nhanh chóng, lành mạnh cho người chạy bộ, giúp nạp đủ năng lượng cho buổi chạy.
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
Dinh dưỡng - 01/08/2025 10:05SKĐS - Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
4 vitamin và khoáng chất giúp trẻ ngủ ngon
Dược - 30/07/2025 06:00SKĐS - Dinh dưỡng đóng vai trò nền tảng trong việc giúp trẻ có một giấc ngủ chất lượng. Do đó, việc bổ sung hợp lý một số vi chất không chỉ giúp trẻ ngủ ngon hơn mà còn tăng cường sức đề kháng và phát triển toàn diện.
Vitamin và khoáng chất nào tốt cho người viêm loét đại tràng?
An toàn dùng thuốc - 25/07/2025 06:00SKĐS - Viêm loét đại tràng có thể khiến người bệnh thiếu hụt dinh dưỡng do giảm hấp thụ vitamin và khoáng chất ở ruột. Vậy, cần bổ sung các chất dinh dưỡng nào cho người bệnh này?
Bổ sung vitamin và khoáng chất nào khi móng tay giòn, dễ gãy?
An toàn dùng thuốc - 11/07/2025 08:01SKĐS - Một trong những nguyên nhân khiến móng tay giòn, dễ gãy là thiếu các chất dinh dưỡng. Việc sử dụng thực phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất có thể hỗ trợ điều trị tình trạng này. Vậy nên dùng vitamin và khoáng chất nào?
LẤY Ý KIẾN NHÂN DÂN VỀ DỰ THẢO CÁC VĂN KIỆN ĐẠI HỘI XIV CỦA ĐẢNGTiếp tục đẩy mạnh tuyên truyền, phổ biến sâu rộng nội dung dự thảo các văn kiện trình Đại hội XIV của Đảng
Dư luận đánh giá công tác chuẩn bị đại hội các cấp chu đáo, nghiêm túc, văn kiện công phu, phản ánh đúng thực tiễn phát triển của thành phố.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ trưởng Đào Hồng Lan hội đàm song phương với Thống đốc tỉnh Kanagawa, thúc đẩy hợp tác y tế Việt Nam - Nhật Bản
SKĐS - Sáng 14/11, tại trụ sở Bộ Y tế, Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã tiếp, làm việc, hội đàm song phương với ông Kuroiwa Yuji, Thống đốc tỉnh Kanagawa nhằm thúc đẩy hợp tác y tế giữa Bộ Y tế Việt Nam và tỉnh Kanagawa, Nhật Bản.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế hướng dẫn mới nhất chức năng, nhiệm vụ, quyền hạn của Trạm Y tế xã, phường
SKĐS - Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan vừa ký ban hành Thông tư số 43/2025/TT-BYT hướng dẫn chức năng, nhiệm vụ, quyền hạn và cơ cấu tổ chức của Trạm Y tế xã, phường, đặc khu thuộc tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương.
Giải báo chí toàn quốc về phòng, chống HIV/AIDSChuyện từ những căn phòng đặc biệt (kỳ cuối): Cánh tay nối dài của y, bác sĩ
SKĐS - Để có thể phát hiện sớm nhất người nhiễm HIV trong nhóm đối tượng nguy cơ cao, nhiều người đang sống ở Khánh Hòa kết nối thành một nhóm, nguyện làm cánh tay nối dài của y, bác sĩ...
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁCuộc thi "Cơ sở y tế không khói thuốc lá" lần thứ I: 25 đơn vị xuất sắc vào vòng thi tiếp theo
SKĐS - Cuối giờ chiều ngày 16/11, Ban Tổ chức Cuộc thi "Cơ sở y tế không khói thuốc lá" lần thứ I cho biết, trải qua quá trình lựa chọn các đơn vị đáp ứng tiêu chí của Ban Tổ chức trong thi Sơ khảo, Ban Giám khảo Vòng Sơ khảo đã lựa chọn được 25 đơn vị xuất sắc để vào vòng thi tiếp theo.
Phòng mạch online
3 nhóm người cần cẩn trọng khi sử dụng các loại hạt
SKĐS - Các loại hạt không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Nhưng liệu chúng có thực sự an toàn cho tất cả mọi người? Với 3 nhóm người đặc biệt sau đây, ăn các loại hạt có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ xấu cho sức khỏe hơn là lợi ích.