Sau sáp nhập trường, 1.173 cán bộ quản lý giáo dục Lào Cai thuộc diện sắp xếp
Xã hội - 17/08/2026 16:29SKĐS - Sau sắp xếp, Lào Cai còn 473 trường, giảm 537 trường và xóa 243 điểm trường lẻ trên toàn tỉnh.
vitamin và khoáng chất
Ăn chay tháng 7 âm lịch: 8 dưỡng chất cần đặc biệt lưu ý
Thông tin dược học - 14/08/2026 18:11SKĐS - Ăn chay không đồng nghĩa với thiếu chất, nhưng việc loại bỏ thịt, cá và thực phẩm động vật đòi hỏi chú ý một số nhóm dưỡng chất để tránh thiếu hụt.
7 lợi ích tiềm năng của phấn hoa
Vị thuốc quanh ta - 28/06/2026 17:00SKĐS - Không chỉ là sản phẩm do ong thu thập từ hoa, phấn hoa còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Vậy những lợi ích nổi bật của phấn hoa là gì?
Tác dụng của nước đậu đen hạt sen với sức khỏe
Thầy giỏi – thuốc hay - 25/06/2026 11:00SKĐS - Sự kết hợp giữa đậu đen và hạt sen đang được nhiều người ưa chuộng trong các thức uống hỗ trợ sức khỏe. Không chỉ thơm ngon, loại nước này còn cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể khi sử dụng hợp lý.
Rủi ro tiềm ẩn của 8 loại thực phẩm chức năng phổ biến
An toàn dùng thuốc - 09/06/2026 06:00SKĐS - Thực phẩm chức năng được sử dụng rộng rãi nhưng không phải lúc nào cũng an toàn. Dùng sai cách, quá liều hoặc kết hợp thuốc có thể gây nhiều biến chứng nghiêm trọng mà người dùng thường chủ quan.
Chuyên gia khuyến nghị 4 nguyên tắc chăm sóc dinh dưỡng cho người cao tuổi mùa nắng nóng
Dinh dưỡng người cao tuổi - 07/06/2026 06:02SKĐS - Thời tiết nắng nóng dễ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người cao tuổi do cơ thể thích nghi chậm. Vì vậy, chế độ ăn uống khoa học là yếu tố quan trọng giúp họ tăng sức đề kháng, khỏe mạnh trong suốt mùa hè.
Lý do quả mận là 'siêu thực phẩm' tốt cho da và tóc
Dinh dưỡng mẹ và bé - 15/05/2026 15:00SKĐS - Quả mận không chỉ là trái cây quen thuộc trong mùa hè mà còn chứa nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da sáng khỏe và mái tóc mềm mượt từ bên trong.
Uống vitamin và khoáng chất vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?
Thông tin dược học - 11/05/2026 15:00SKĐS - Việc bổ sung vitamin và khoáng chất hằng ngày giúp hỗ trợ sức khỏe, tăng cường miễn dịch và phòng ngừa thiếu hụt vi chất. Tuy nhiên, thời điểm sử dụng buổi sáng hay buổi tối cần phù hợp từng loại để tối ưu hấp thu và hiệu quả sử dụng.
Sự thật về collagen thực vật
Thông tin dược học - 29/04/2026 06:00SKĐS – Collagen thực vật ngày càng phổ biến trong ngành làm đẹp và dinh dưỡng, đặc biệt với người ăn chay. Tuy nhiên, về mặt khoa học, thực vật không tạo ra collagen. Vậy các sản phẩm này thực chất là gì, có tác dụng ra sao?
Phụ nữ tuổi 40 nên uống vitamin và khoáng chất nào để trẻ lâu?
Thông tin dược học - 14/04/2026 11:00SKĐS - Bước sang tuổi 40, cơ thể phụ nữ bắt đầu chịu ảnh hưởng của suy giảm nội tiết và lão hóa sinh học. Việc bổ sung vitamin và khoáng chất hợp lý không chỉ giúp duy trì sắc vóc mà còn phòng ngừa bệnh mạn tính, cải thiện chất lượng sống và làm chậm tiến trình lão hóa hiệu quả.
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể dư thừa vitamin
An toàn dùng thuốc - 10/04/2026 06:00SKĐS - Thực phẩm chức năng, đặc biệt là vitamin, ngày càng được sử dụng phổ biến với mục đích tăng cường sức khỏe, cải thiện miễn dịch và phòng bệnh. Thế nhưng, việc bổ sung vitamin không hợp lý, đặc biệt là quá liều hoặc kết hợp nhiều loại cùng lúc, có thể gây ra những tác động bất lợi đối với cơ thể.
Rễ nhàu có tác dụng gì?
Thầy giỏi – thuốc hay - 09/04/2026 11:00SKĐS - Mặc dù không được biết đến nhiều như trái nhàu, nhưng rễ nhàu, vốn thường được ví như loại ba kích của Tây Nguyên, cũng có nhiều công dụng rất tốt với sức khỏe.
6 loại rau củ quả ăn cả vỏ giúp hấp thu trọn vẹn dưỡng chất
Dinh dưỡng - 31/03/2026 06:05SKĐS - Thay vì gọt bỏ theo thói quen, việc giữ lại lớp vỏ của một số loại củ quả sẽ giúp tận dụng tối đa nguồn vitamin và chất xơ tự nhiên.
Nguồn tự nhiên cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu tốt nhất
Vị thuốc quanh ta - 27/03/2026 11:00SKĐS - Vitamin và khoáng chất đóng vai trò thiết yếu với mọi hoạt động sống của cơ thể. Hiểu rõ nhu cầu, công dụng và các nguồn thực phẩm tự nhiên giàu các vi chất, giúp xây dựng chế độ ăn cân đối, khoa học.
9 công dụng tuyệt vời của quả mơ
Dinh dưỡng - 26/03/2026 06:05SKĐS - Quả mơ được coi là 'siêu thực phẩm' cho sức khỏe nhờ hàm lượng vi chất dồi dào. Loại quả này hỗ trợ gan, giúp sáng mắt đến trẻ hóa làn da và một số lợi ích khác.
Các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho não bộ
Thông tin dược học - 23/03/2026 06:00SKĐS - Sức khỏe não bộ giữ vai trò quan trọng đối với trí nhớ, khả năng tập trung và hiệu suất làm việc. Việc bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất giúp bảo vệ tế bào thần kinh, đồng thời hỗ trợ giảm nguy cơ suy giảm nhận thức theo thời gian.
Xã hội
Pháp luật
Bóc đường dây game lậu ‘Sro Thổ Quỷ’, phát hiện thêm chuyện đánh bạc
Pháp luật - 17/08/2026 16:42SKĐS - Công an tỉnh Bắc Ninh khởi tố 3 đối tượng vận hành game lậu “Sro Thổ Quỷ”, đồng thời làm rõ đường dây đánh bạc liên quan.
Quốc tế
CHDC Congo ghi nhận đợt bùng phát dịch Ebola gây tử vong hơn 2.300 người
Quốc tế - 17/08/2026 16:11SKĐS - CHDC Congo đang đối mặt đợt bùng phát dịch Ebola nghiêm trọng nhất lịch sử quốc gia này, khi số ca tử vong vượt mốc 2.000 người.
6 loại vitamin, khoáng chất tránh dùng vào buổi sáng ngay khi thức dậy
An toàn dùng thuốc - 19/03/2026 06:00SKĐS - Không phải loại vitamin nào cũng nên uống vào buổi sáng khi bụng đói. Một số vi chất có thể giảm hấp thu hoặc gây kích ứng tiêu hóa nếu dùng sai thời điểm, ảnh hưởng hiệu quả bổ sung và sức khỏe tổng thể.
Ớt chuông xanh và ớt chuông đỏ: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Dinh dưỡng - 14/03/2026 06:06SKĐS - Ớt chuông xanh hay ớt chuông đỏ đều ít calo và chất béo, đồng thời là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất dồi dào. Tuy nhiên thành phần dinh dưỡng của chúng có một vài điểm khác biệt và những khác biệt này có thể quan trọng đối với từng người.
Đau đầu gối cảnh báo thiếu hụt 3 chất dinh dưỡng này
Thông tin dược học - 09/03/2026 05:30SKĐS - Đau đầu gối không chỉ gặp ở người cao tuổi mà ngày càng phổ biến ở người trẻ. Ngoài các bệnh lý xương khớp, thiếu hụt một số chất dinh dưỡng quan trọng cũng có thể làm tăng nguy cơ đau và suy yếu khớp gối.
Lợi ích của cải canh đối với sức khỏe
Vị thuốc quanh ta - 09/02/2026 09:00SKĐS - Theo y học cổ truyền, cải canh có vị cay, tính ôn, quy vào kinh phế và vị. Nhờ những đặc tính này, loại rau này được sử dụng rộng rãi trong các bài thuốc và chế độ ăn hỗ trợ phòng, chữa một số chứng bệnh thường gặp.
Có nên bổ sung vitamin và khoáng chất sau những buổi tiệc cuối năm?
Thông tin dược học - 28/01/2026 11:00SKĐS – Sau các buổi liên hoan cuối năm, nhiều người cảm thấy mệt mỏi, đầy bụng, kém tập trung dù ăn uống dư thừa. Nguyên nhân có thể do tình trạng thừa năng lượng nhưng thiếu vi chất. Vậy có nên bổ sung vitamin và khoáng chất để cơ thể hồi phục nhanh và an toàn?
Thực phẩm bổ sung nào cần tránh dùng với thuốc chống trầm cảm?
An toàn dùng thuốc - 23/01/2026 06:00SKĐS – Với người đang điều trị trầm cảm bằng thuốc, việc dùng thực phẩm bổ sung cần được cân nhắc kỹ lưỡng, bởi một số dưỡng chất hoặc thảo dược có thể làm giảm hiệu quả thuốc hoặc làm tăng nguy cơ tác dụng phụ nguy hiểm.
Dòng sự kiện
CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊMCựu binh mặt trận Vị Xuyên: "Anh em hy sinh nhiều quá, có anh em hy sinh đến mấy lần!"
SKĐS - Trở lại cao điểm 685 của mặt trận Vị Xuyên, cựu binh Trịnh Xuân Hùng bật khóc khi gặp lại di cốt đồng đội giữa chiến trường xưa.
TPHCM tìm kiếm khu mộ tập thể được ghi nhận có 5 hài cốt liệt sĩ
Theo dấu chân đồng đội giữa chiến trường xưa (Kỳ 1): Vượt núi, băng rừng lần theo ký ức
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế: Tập trung kiểm tra việc bán thiết bị y tế cao hơn giá niêm yết, biến động bất thường
SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên vừa ký ban hành văn bản gửi Ủy ban nhân dân các tỉnh, thành phố về việc quản lý giá thiết bị y tế, trong đó nhấn mạnh việc kịp thời phát hiện các trường hợp mức giá có biến động bất thường, có chênh lệch lớn...
Dữ liệu trẻ em mới đạt gần 80%, Bộ Y tế yêu cầu hoàn thành cập nhật trên 95% trước 30/9
Thứ trưởng Bộ Y tế: Không để một nghĩa cử hiến tạng nào bị bỏ lỡ
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 5Hơn 5.000 ứng viên sẵn sàng bước vào Vòng 1 Tôi khỏe đẹp hơn Lần 5
SKĐS - Sau hai tuần phát động và mở đăng ký, hơn 5.000 ứng viên từ khắp mọi miền đã sẵn sàng cùng Tôi khỏe đẹp hơn Lần 5.
Tham gia Tôi khỏe đẹp hơn: 5 điều bất ngờ bạn có thể nhận được sau hành trình 3 tháng nỗ lực
Chỉ còn 4 ngày đăng ký 'Tôi khỏe đẹp hơn' Lần 5, giành giải thưởng với tổng trị giá gần 200 triệu đồng
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười mang tiếng cười trẻ thơ đến với nhiều cặp vợ chồng hiếm muộn
SKĐS - Được nghe tiếng con gọi 'mẹ', gọi 'cha' là niềm hạnh phúc giản dị của nhiều gia đình. Thế nhưng, với những cặp vợ chồng hiếm muộn, để chạm đến khoảnh khắc ấy là cả một hành trình dài đầy hy vọng, chờ đợi và không ít lần thất vọng.
GS.TS.BS Nguyễn Hoàng Định – Người 'giữ lại nhịp đập' trong cuộc đua với tử thần
Bác sĩ Giàng A Sếnh: Hành trình giữ sự sống ở Si Ma Cai
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhCông nghệ rút ngắn khoảng cách tiếp cận kỹ thuật y tế cao ở Lào Cai
SKĐS - Ứng dụng công nghệ, chuyển đổi số giúp người dân Lào Cai tiếp cận dịch vụ y tế chất lượng cao ngay tại địa phương.
Bác sĩ khám tình nguyện cho dân đảo
Sản phụ vỡ tử cung, bác sĩ cứu mẹ, giữ con
Phòng mạch online
4 lưu ý giúp phòng bệnh hiệu quả cho trẻ khi đi học
SKĐS - Mùa tựu trường trùng với thời điểm giao mùa, thời tiết mưa nắng thất thường tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus phát triển. Trong khi đó, môi trường học đường đông đúc, trẻ tiếp xúc gần và thường xuyên dùng chung không gian khiến nguy cơ lây lan các bệnh truyền nhiễm tăng cao.