vitamin và khoáng chất

Uống thuốc cùng mật ong có ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị?

Uống thuốc cùng mật ong có ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị?

Thông tin dược học - 03/08/2026 17:00

SKĐS - Mật ong thường được dùng để làm dịu cổ họng, giảm ho và bổ sung dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu đang điều trị bệnh bằng thuốc, nhiều người băn khoăn liệu dùng mật ong cùng thời điểm có ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị hoặc gây tương tác hay không.

Tác dụng của nước đậu đen hạt sen với sức khỏe

Tác dụng của nước đậu đen hạt sen với sức khỏe

Thầy giỏi – thuốc hay - 25/06/2026 11:00

SKĐS - Sự kết hợp giữa đậu đen và hạt sen đang được nhiều người ưa chuộng trong các thức uống hỗ trợ sức khỏe. Không chỉ thơm ngon, loại nước này còn cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể khi sử dụng hợp lý.

Rủi ro tiềm ẩn của 8 loại thực phẩm chức năng phổ biến

Rủi ro tiềm ẩn của 8 loại thực phẩm chức năng phổ biến

An toàn dùng thuốc - 09/06/2026 06:00

SKĐS - Thực phẩm chức năng được sử dụng rộng rãi nhưng không phải lúc nào cũng an toàn. Dùng sai cách, quá liều hoặc kết hợp thuốc có thể gây nhiều biến chứng nghiêm trọng mà người dùng thường chủ quan.

Chuyên gia khuyến nghị 4 nguyên tắc chăm sóc dinh dưỡng cho người cao tuổi mùa nắng nóng

Chuyên gia khuyến nghị 4 nguyên tắc chăm sóc dinh dưỡng cho người cao tuổi mùa nắng nóng

Dinh dưỡng người cao tuổi - 07/06/2026 06:02

SKĐS - Thời tiết nắng nóng dễ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người cao tuổi do cơ thể thích nghi chậm. Vì vậy, chế độ ăn uống khoa học là yếu tố quan trọng giúp họ tăng sức đề kháng, khỏe mạnh trong suốt mùa hè.

Lý do quả mận là 'siêu thực phẩm' tốt cho da và tóc

Lý do quả mận là 'siêu thực phẩm' tốt cho da và tóc

Dinh dưỡng mẹ và bé - 15/05/2026 15:00

SKĐS - Quả mận không chỉ là trái cây quen thuộc trong mùa hè mà còn chứa nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da sáng khỏe và mái tóc mềm mượt từ bên trong.

Uống vitamin và khoáng chất vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

Uống vitamin và khoáng chất vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

Thông tin dược học - 11/05/2026 15:00

SKĐS - Việc bổ sung vitamin và khoáng chất hằng ngày giúp hỗ trợ sức khỏe, tăng cường miễn dịch và phòng ngừa thiếu hụt vi chất. Tuy nhiên, thời điểm sử dụng buổi sáng hay buổi tối cần phù hợp từng loại để tối ưu hấp thu và hiệu quả sử dụng.

Sự thật về collagen thực vật

Sự thật về collagen thực vật

Thông tin dược học - 29/04/2026 06:00

SKĐS – Collagen thực vật ngày càng phổ biến trong ngành làm đẹp và dinh dưỡng, đặc biệt với người ăn chay. Tuy nhiên, về mặt khoa học, thực vật không tạo ra collagen. Vậy các sản phẩm này thực chất là gì, có tác dụng ra sao?

Phụ nữ tuổi 40 nên uống vitamin và khoáng chất nào để trẻ lâu?

Phụ nữ tuổi 40 nên uống vitamin và khoáng chất nào để trẻ lâu?

Thông tin dược học - 14/04/2026 11:00

SKĐS - Bước sang tuổi 40, cơ thể phụ nữ bắt đầu chịu ảnh hưởng của suy giảm nội tiết và lão hóa sinh học. Việc bổ sung vitamin và khoáng chất hợp lý không chỉ giúp duy trì sắc vóc mà còn phòng ngừa bệnh mạn tính, cải thiện chất lượng sống và làm chậm tiến trình lão hóa hiệu quả.

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể dư thừa vitamin

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể dư thừa vitamin

An toàn dùng thuốc - 10/04/2026 06:00

SKĐS - Thực phẩm chức năng, đặc biệt là vitamin, ngày càng được sử dụng phổ biến với mục đích tăng cường sức khỏe, cải thiện miễn dịch và phòng bệnh. Thế nhưng, việc bổ sung vitamin không hợp lý, đặc biệt là quá liều hoặc kết hợp nhiều loại cùng lúc, có thể gây ra những tác động bất lợi đối với cơ thể.

Rễ nhàu có tác dụng gì?

Rễ nhàu có tác dụng gì?

Thầy giỏi – thuốc hay - 09/04/2026 11:00

SKĐS - Mặc dù không được biết đến nhiều như trái nhàu, nhưng rễ nhàu, vốn thường được ví như loại ba kích của Tây Nguyên, cũng có nhiều công dụng rất tốt với sức khỏe.

6 loại rau củ quả ăn cả vỏ giúp hấp thu trọn vẹn dưỡng chất

6 loại rau củ quả ăn cả vỏ giúp hấp thu trọn vẹn dưỡng chất

Dinh dưỡng - 31/03/2026 06:05

SKĐS - Thay vì gọt bỏ theo thói quen, việc giữ lại lớp vỏ của một số loại củ quả sẽ giúp tận dụng tối đa nguồn vitamin và chất xơ tự nhiên.

Nguồn tự nhiên cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu tốt nhất

Nguồn tự nhiên cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu tốt nhất

Vị thuốc quanh ta - 27/03/2026 11:00

SKĐS - Vitamin và khoáng chất đóng vai trò thiết yếu với mọi hoạt động sống của cơ thể. Hiểu rõ nhu cầu, công dụng và các nguồn thực phẩm tự nhiên giàu các vi chất, giúp xây dựng chế độ ăn cân đối, khoa học.

9 công dụng tuyệt vời của quả mơ

9 công dụng tuyệt vời của quả mơ

Dinh dưỡng - 26/03/2026 06:05

SKĐS - Quả mơ được coi là 'siêu thực phẩm' cho sức khỏe nhờ hàm lượng vi chất dồi dào. Loại quả này hỗ trợ gan, giúp sáng mắt đến trẻ hóa làn da và một số lợi ích khác.

Các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho não bộ

Các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho não bộ

Thông tin dược học - 23/03/2026 06:00

SKĐS - Sức khỏe não bộ giữ vai trò quan trọng đối với trí nhớ, khả năng tập trung và hiệu suất làm việc. Việc bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất giúp bảo vệ tế bào thần kinh, đồng thời hỗ trợ giảm nguy cơ suy giảm nhận thức theo thời gian.

6 loại vitamin, khoáng chất tránh dùng vào buổi sáng ngay khi thức dậy

6 loại vitamin, khoáng chất tránh dùng vào buổi sáng ngay khi thức dậy

An toàn dùng thuốc - 19/03/2026 06:00

SKĐS - Không phải loại vitamin nào cũng nên uống vào buổi sáng khi bụng đói. Một số vi chất có thể giảm hấp thu hoặc gây kích ứng tiêu hóa nếu dùng sai thời điểm, ảnh hưởng hiệu quả bổ sung và sức khỏe tổng thể.

Xã hội

Chọn trường đào tạo khối ngành sức khỏe, thí sinh cần quan tâm tiêu chí gì?

Chọn trường đào tạo khối ngành sức khỏe, thí sinh cần quan tâm tiêu chí gì?

Xã hội - 10/08/2026 15:58

Mỗi mùa tuyển sinh, điểm chuẩn khối ngành Sức khỏe luôn là tâm điểm được thí sinh và phụ huynh quan tâm. Tuy nhiên, theo các chuyên gia giáo dục, điểm đầu vào chỉ là một phần của hành trình. Điều thực sự tạo nên giá trị của một trường đại học là chất lượng đào tạo và năng lực nghề nghiệp của người học sau khi tốt nghiệp.

Pháp luật

Chiếc Honda Lead mất trộm 8 năm bất ngờ trở về với chủ nhân

Chiếc Honda Lead mất trộm 8 năm bất ngờ trở về với chủ nhân

Pháp luật - 10/08/2026 16:00

SKĐS - Chiếc Honda Lead bị mất trộm từ năm 2018 tưởng như đã mất dấu vĩnh viễn, bất ngờ xuất hiện trong danh sách phương tiện chuẩn bị xử lý, thanh lý. Từ thông tin đăng ký còn lưu lại, CSGT Công an tỉnh Bắc Ninh lần theo hồ sơ và trao trả chiếc xe cho chủ nhân sau 8 năm.

Quốc tế

Hóa thạch 80 triệu năm làm thay đổi cuộc tranh luận về nguồn gốc tiến hóa loài rắn

Hóa thạch 80 triệu năm làm thay đổi cuộc tranh luận về nguồn gốc tiến hóa loài rắn

Quốc tế - 10/08/2026 15:01

SKĐS - Một phát hiện mới trên hóa thạch rắn có niên đại trên 80 triệu năm tại Brazil đã thay đổi hoàn toàn các tranh luận lịch sử về nguồn gốc tiến hóa của chúng.

Ớt chuông xanh và ớt chuông đỏ: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Ớt chuông xanh và ớt chuông đỏ: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Dinh dưỡng - 14/03/2026 06:06

SKĐS - Ớt chuông xanh hay ớt chuông đỏ đều ít calo và chất béo, đồng thời là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất dồi dào. Tuy nhiên thành phần dinh dưỡng của chúng có một vài điểm khác biệt và những khác biệt này có thể quan trọng đối với từng người.

Đau đầu gối cảnh báo thiếu hụt 3 chất dinh dưỡng này

Đau đầu gối cảnh báo thiếu hụt 3 chất dinh dưỡng này

Thông tin dược học - 09/03/2026 05:30

SKĐS - Đau đầu gối không chỉ gặp ở người cao tuổi mà ngày càng phổ biến ở người trẻ. Ngoài các bệnh lý xương khớp, thiếu hụt một số chất dinh dưỡng quan trọng cũng có thể làm tăng nguy cơ đau và suy yếu khớp gối.

Lợi ích của cải canh đối với sức khỏe

Lợi ích của cải canh đối với sức khỏe

Vị thuốc quanh ta - 09/02/2026 09:00

SKĐS - Theo y học cổ truyền, cải canh có vị cay, tính ôn, quy vào kinh phế và vị. Nhờ những đặc tính này, loại rau này được sử dụng rộng rãi trong các bài thuốc và chế độ ăn hỗ trợ phòng, chữa một số chứng bệnh thường gặp.

Có nên bổ sung vitamin và khoáng chất sau những buổi tiệc cuối năm?

Có nên bổ sung vitamin và khoáng chất sau những buổi tiệc cuối năm?

Thông tin dược học - 28/01/2026 11:00

SKĐS – Sau các buổi liên hoan cuối năm, nhiều người cảm thấy mệt mỏi, đầy bụng, kém tập trung dù ăn uống dư thừa. Nguyên nhân có thể do tình trạng thừa năng lượng nhưng thiếu vi chất. Vậy có nên bổ sung vitamin và khoáng chất để cơ thể hồi phục nhanh và an toàn?

Thực phẩm bổ sung nào cần tránh dùng với thuốc chống trầm cảm?

Thực phẩm bổ sung nào cần tránh dùng với thuốc chống trầm cảm?

An toàn dùng thuốc - 23/01/2026 06:00

SKĐS – Với người đang điều trị trầm cảm bằng thuốc, việc dùng thực phẩm bổ sung cần được cân nhắc kỹ lưỡng, bởi một số dưỡng chất hoặc thảo dược có thể làm giảm hiệu quả thuốc hoặc làm tăng nguy cơ tác dụng phụ nguy hiểm.

Dấu hiệu thiếu vitamin biểu hiện trên da mặt và tóc

Dấu hiệu thiếu vitamin biểu hiện trên da mặt và tóc

Thông tin dược học - 08/01/2026 06:00

SKĐS - Da xỉn màu, tóc mỏng và khuôn mặt kém rạng rỡ không chỉ là vấn đề thẩm mỹ hay tuổi tác. Trong nhiều trường hợp, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm tình trạng thiếu vitamin và khoáng chất thiết yếu – những yếu tố đóng vai trò quan trọng với làn da và mái tóc.

Dòng sự kiện

Bộ trưởng Đào Hồng Lan: Tiếp tục hoàn thiện thể chế, phát triển ngành dược ngang tầm khu vực CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ trưởng Đào Hồng Lan: Tiếp tục hoàn thiện thể chế, phát triển ngành dược ngang tầm khu vực

SKĐS - Trải qua 30 năm xây dựng và phát triển, Cục Quản lý Dược đã trở thành cơ quan nòng cốt trong tham mưu, quản lý nhà nước về dược, góp phần bảo đảm nguồn cung thuốc chất lượng, thúc đẩy phát triển công nghiệp dược trong nước và hội nhập quốc tế.

Chỉ còn 4 ngày đăng ký 'Tôi khỏe đẹp hơn' Lần 5, giành giải thưởng với tổng trị giá gần 200 triệu đồng Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 5

Chỉ còn 4 ngày đăng ký 'Tôi khỏe đẹp hơn' Lần 5, giành giải thưởng với tổng trị giá gần 200 triệu đồng

SKĐS - Chỉ còn 4 ngày, cổng đăng ký Cuộc thi 'Tôi khỏe đẹp hơn' Lần 5 tại website https://toikhoedephon.vn/ sẽ khép lại. Đây là lúc những người đang muốn cải thiện sức khỏe, điều chỉnh thói quen dinh dưỡng, tăng cường vận động và thử thách chính mình cần bắt tay ngay vào hành trình thay đổi.

Phòng mạch online

Uống đủ nước mỗi ngày, cột sống được hưởng lợi thế nào?

SKĐS - Tình trạng thiếu nước kéo dài có thể ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng của đĩa đệm - bộ phận đóng vai trò giảm chấn và giúp cột sống vận động linh hoạt. Duy trì đủ nước, kết hợp vận động đúng cách và lối sống lành mạnh có thể góp phần hỗ trợ sức khỏe cột sống, hạn chế nguy cơ đau lưng.