vitamin và khoáng chất
Loại vitamin có lợi cho người mất ngủ
Thông tin dược học - 22/05/2023 08:45SKĐS - Mất ngủ do nhiều nguyên nhân và sự thiếu hụt một số loại vitamin cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Không chỉ vitamin C, chất chống ôxy hóa, dâu tây còn có lợi ích bất ngờ này với sức khỏe
Dinh dưỡng - 07/03/2023 09:03SKĐS - Dâu tây được biết đến là một trong những loại quả mọng rất giàu vitamin C và chất chống ôxy hóa. Những nghiên cứu gần đây cho thấy, ăn loại trái cây này còn rất có lợi cho sức khỏe đường ruột.
Chuyên gia phân tích về lợi ích sức khỏe của trái cây so với nước ép trái cây
Dinh dưỡng - 28/02/2023 08:04SKĐS - Trái cây rất ngon, tươi mát và chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn nên ăn trái cây trực tiếp hay uống dưới dạng nước ép sẽ tốt hơn.
Người mê nước ép trái cây có biết cách uống tốt nhất cho sức khỏe?
Dinh dưỡng - 25/01/2023 16:14SKĐS - Không thể phủ nhận, nước ép trái cây là thức uống tự nhiên hấp dẫn với hầu hết mọi người. Thậm chí có người còn sử dụng nó như là thức uống chính, uống nhiều và thường xuyên. Vậy uống nước trái cây nhiều có tốt không?
Độc đáo mâm cỗ Tết miền Trung
Dinh dưỡng - 24/01/2023 13:58SKĐS - Mỗi nơi, mỗi vùng miền thì mâm cỗ Tết lại có những nét đặc trưng và ý nghĩa riêng gắn liền với cuộc sống, con người nơi đó. Ví dụ miền Bắc có bánh chưng, miền Nam có bánh tét, còn mâm cỗ Tết miền Trung có những món đặc sắc gì?
4 bí quyết ăn bánh chưng tốt nhất cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 23/01/2023 06:44SKĐS - Nắm được 4 bí quyết này, ngày Tết bạn có thể ăn bánh chưng vừa ngon miệng lại không tăng cân và đảm bảo sức khỏe.
10 lưu ý giúp bạn ăn uống lành mạnh trong kỳ nghỉ Tết
Dinh dưỡng - 22/01/2023 09:41SKĐS - Bạn đừng bỏ qua 10 lời khuyên về những cách lành mạnh hơn để đón Tết Nguyên đán khỏe mạnh, an toàn.
Bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất giúp ngừa bệnh tật và chống lão hoá
An toàn dùng thuốc - 22/01/2023 09:00SKĐS - Tầm quan trọng của vi chất dinh dưỡng được công nhận trong nhiều công trình nghiên cứu. Đó là lý do tại sao thực phẩm lành mạnh, giàu vi chất dinh dưỡng thường được sử dụng trong y học để ngăn ngừa, điều trị bệnh tật và chống lão hoá.
Gợi ý bữa phụ đủ dinh dưỡng cho trẻ theo lời khuyên của chuyên gia
Dinh dưỡng - 07/01/2023 06:45SKĐS - Nhu cầu năng lượng hàng ngày của trẻ không kém người lớn xét trên tỷ lệ nhu cầu năng lượng theo cân nặng. Nhưng do dạ dày còn nhỏ nên các bữa ăn chính không thể cung cấp đủ năng lượng cho hoạt động của trẻ. Chính vì vậy, trẻ cần có thêm các bữa phụ đan xen bữa chính.
8 thực phẩm bổ dưỡng giúp bạn ấm áp trong thời tiết lạnh
Dinh dưỡng - 19/12/2022 06:20SKĐS - Mùa đông, vào những ngày nhiệt độ hạ thấp, bạn nên ăn nhiều hơn những loại thực phẩm dưới đây để giúp giữ ấm cơ thể từ bên trong.
Ăn khoai lang mỗi ngày bạn sẽ được hưởng nhiều lợi ích sức khỏe
Dinh dưỡng - 08/12/2022 08:44SKĐS - Không chỉ là một thực phẩm phổ biến, thông dụng trong bữa ăn hằng ngày mà khoai lang còn có một số đặc tính có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
6 loại thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể trong mùa lạnh
Dinh dưỡng - 04/12/2022 08:00SKĐS - Khi nhiệt độ bên ngoài xuống thấp, ngoài việc giữ ấm cơ thể bằng các loại quần áo ấm và các phụ kiện như găng tay, khăn quàng cổ, bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn hàng ngày để giúp điều chỉnh nhiệt độ bên trong cơ thể bạn.
8 lợi ích sức khỏe của đồng và dấu hiệu thiếu hụt
An toàn dùng thuốc - 26/11/2022 07:05SKĐS - Đồng là một trong những khoáng chất vi lượng chính rất quan trọng đối với nhiều chức năng của cơ thể, nhưng lợi ích của đồng không được nhiều người biết đến. Dưới đây là 8 lợi ích sức khỏe các dấu hiệu thiếu hụt của đồng.
Chế độ ăn uống phù hợp trong 3 giai đoạn của sốt xuất huyết giúp người bệnh mau phục hồi
Chế độ ăn người bệnh - 17/11/2022 11:26SKĐS - Chế độ ăn uống hàng ngày có thể ảnh hưởng đến sự phục hồi của bệnh nhân sốt xuất huyết.
5 loại thực phẩm cần bổ sung cho bà bầu để con khoẻ, thông minh
Sức khỏe sinh sản - 17/11/2022 06:45SKĐS - Trong thời gian mang thai, ngoài chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng, thai phụ cần bổ sung một số loại vitamin và khoáng chất quan trọng để em bé phát triển khoẻ mạnh và thông minh.
Hải Phòng đầu tư gần 1.595 tỷ đồng xây dựng nhà ở xã hội cho công nhân trong khu công nghiệp không lợi nhuận
Xã hội - 28/05/2023 20:27Nhằm hiện thực hóa mục tiêu phát triển về nhà ở xã hội của thành phố, đáp ứng nhu cầu về chỗ ở cho người lao động, UBND TP. Hải Phòng và Công ty Cổ phần KCN Sài Gòn - Hải Phòng khởi công Khu nhà ở xã hội thuộc Dự án Khu đô thị - Dịch vụ thương mại và nhà ở công nhân Tràng Duệ
Công an tóm gọn “Tú ông” cầm đầu đường dây mua bán thiếu nữ, ép “tiếp khách” ở TP.HCM
Pháp luật - 28/05/2023 14:36SKĐS - Công an quận 12, TP.HCM cho biết, vừa bắt giữ đối tượng truy nã đặc biệt Lê Thanh Đoàn (37 tuổi, quê Hà Nội, tạm trú quận 12) vì liên quan đến đường dây mua bán thiếu nữ để ép bán dâm.
Người đàn ông mở cửa máy bay Asiana Airlines có thể bị phạt 10 năm tù
Quốc tế - 28/05/2023 07:45Người đàn ông tên Lee đang phải đối mặt với mức án phạt 10 năm tù giam vì hành động mở cửa thoát hiểm khi chiếc máy bay đang ở độ cao 213m và chuẩn bị hạ cánh xuống sân bay quốc tế Daegu.
Ăn thô để giảm cân dễ gây những hệ lụy gì?
Dinh dưỡng - 07/11/2022 06:45SKĐS - Nhiều người ăn theo chế độ thô, tức là ăn thuần chay hoặc kết hợp thực phẩm động vật và thực vật không nấu chín với mong muốn khỏe đẹp hơn. Điều này có thực sự có lợi?
Người mắc sốt xuất huyết có được uống sữa?
Chế độ ăn người bệnh - 03/11/2022 14:10SKĐS - Dịch bệnh sốt xuất huyết đang diễn biến phức tạp, số ca mắc tại các địa phương trên cả nước có xu hướng tăng cao. Bên cạnh chủ động phòng bệnh thì việc phát hiện điều trị sớm và chăm sóc dinh dưỡng rất cần thiết cho người bệnh sốt xuất huyết.
Chế độ ăn tốt nhất cho bệnh nhân sốt xuất huyết trong thời gian hồi phục
Chế độ ăn người bệnh - 03/11/2022 06:37SKĐS - Những lời khuyên về chế độ ăn uống được đề cập dưới đây sẽ giúp cơ thể bạn phục hồi nhanh hơn sau mắc sốt xuất huyết.
6 loại thực phẩm giúp bổ thần kinh cho người nghiện rượu
Dinh dưỡng - 18/10/2022 09:07SKĐS - Lạm dụng rượu, nghiện rượu gây ra nhiều tác hại khôn lường về nhân cách và sức khoẻ, trong đó gây tổn hại nặng nề hệ thần kinh. Vậy người nghiện rượu nên ăn gì để hạn chế tổn thương thần kinh do rượu?
Có nên cho muối vào bột ăn dặm của trẻ không?
Dinh dưỡng mẹ và bé - 13/10/2022 10:16SKĐS - Nhiều cha mẹ lúng túng trước những thay đổi về chế độ ăn dặm của con, lựa chọn thực phẩm, cách chế biến sao cho phù hợp, đặc biệt có nên cho muối vào bột ăn dặm của trẻ không?
Nước ép trái cây và sinh tố, chọn loại nào khi muốn giảm cân?
Dinh dưỡng - 26/08/2022 06:47SKĐS - Cả nước ép và sinh tố đều là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết. Và chúng hoạt động hiệu quả để bắt đầu một ngày làm việc, nhất là khi bạn quá bận rộn không có đủ thời gian để ăn sáng.
Trên những nẻo đường bác ái
Người mẹ vượt qua quan niệm 'chết toàn thây', hiến tạng con trai để cứu 6 người
SKĐS - Đã 6 năm trôi qua, người mẹ vẫn không thể quên giờ khắc vị bác sĩ nói với bà: “Con trai chết não nhưng vẫn có thể cứu được nhiều người khác, nếu đồng ý hiến tạng”...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ
Bộ Y tế chính thức lên tiếng về việc một số trường xét tuyển y khoa bằng môn Văn
SKĐS - Đại diện Bộ Y tế cho rằng các cơ sở đào tạo đưa môn Văn vào xét tuyển khối ngành y là quyền của một số trường, tuy nhiên cần có phân tích, giải trình rõ ràng, thuyết phục về căn cứ khoa học, thực tiễn về sự cần thiết, lý do phải đưa môn Văn vào xét tuyển...
Cuộc thi viết SỰ HY SINH THẦM LẶNG lần thứ VI
Cựu điệp viên tình báo A10 về già không muốn thảnh thơi an nhàn
SKĐS - Mái tóc bạc trắng, giọng nói chậm rãi, hiền từ, bác sĩ Nguyễn Hữu Khánh Duy khiến những ai từng gặp ông một lần trong đời khó có thể quên. Ông là người đã chữa trị cho hàng nghìn thanh niên sa ngã vào con đường nghiện ngập và được họ trìu mến gọi bằng "bố già" hoặc đơn giản "bố Duy".
NGÀNH Y TẾ VIỆT NAM VƯỢT KHÓ SAU ĐẠI DỊCH COVID-19
Xúc động lời cảm ơn từ trái tim của bệnh nhân được bác sĩ giải thoát khỏi những cơn đau
SKĐS - Bất cứ bệnh nhân nào được PGS.TS Bùi Văn Giang khám và điều trị bệnh đều có ấn tượng tốt về người bác sĩ giản dị trong đối nhân xử thế, tỉ mỉ, tận tâm trong làm nghề và đặc biệt luôn quan tâm đến bệnh nhân của mình kể cả sau khi bệnh nhân đã xuất viện.
Hướng dẫn tiêm vaccine COVID-19 cho trẻ từ 5 - dưới 12 tuổi
Tỷ lệ tiêm chủng vaccine COVID -19 ở Yên Bái đạt mức cao hơn trung bình cả nước
SKĐS - Thông tin từ Sở Y tế Yên Bái cho biết, tỷ lệ tiêm chủng COVID-19 của địa phương này đạt mức cao, như người thuộc đối tượng phải tiêm mũi nhắc lại lần 2, mũi 4 đạt 97,8% (cao hơn so với toàn quốc là 87,5%).
Phòng mạch online
5 tác hại khủng khiếp của thuốc lá điện tử đến sức khỏe
SKĐS - Xu hướng sử dụng thuốc lá điện tử tập trung cao ở nhóm tuổi 15 - 24 tuổi là điều đáng báo động khi loại hình thuốc lá này đang có rất nhiều cách thức thu hút nhắm thẳng vào giới trẻ. 5 tác hại của thuốc lá điện tử dưới đây khiến nhiều người thức tỉnh.