vitamin K
Bí quyết sống khỏe: Những vitamin không thể thiếu
Dinh dưỡng - 05/09/2025 06:05SKĐS - Chắc hẳn bạn đã từng nghe lời khuyên về việc bổ sung vitamin để giữ gìn sức khỏe. Đó là những loại vitamin nào và liệu nên uống viên bổ sung hay chỉ cần ăn uống đủ chất từ thực phẩm hàng ngày? Đây là những câu hỏi thường gặp và câu trả lời sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vai trò của các vitamin thiết yếu.
Lý do nên ăn bí ngô trong mùa đông
Vị thuốc quanh ta - 24/01/2025 18:10SKĐS - Bí ngô là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào, chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Ăn bí ngô vào mùa đông mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp…
5 lợi ích sức khỏe bất ngờ của rau cải xoong
Dinh dưỡng - 26/11/2024 14:15SKĐS - Cải xoong là một loại rau được xếp cùng họ với cải xoăn, bắp cải và cải Brussels. Dưới đây là 5 lợi ích sức khỏe của rau cải xoong.
Tại sao nên dùng vitamin D cùng với vitamin K?
Dược - 22/11/2024 06:00SKĐS - Vitamin D có vai trò rất quan trọng trong hấp thụ canxi, duy trì sức khỏe xương và tăng cường miễn dịch. Khi bổ sung vitamin D nên kết hợp với vitamin K để tối đa hóa lợi ích cho sức khỏe.
Chuyên gia chỉ nguyên nhân khiến chiều cao của người Việt vẫn khiêm tốn
Y tế - 06/11/2024 17:35SKĐS - Tầm vóc người Việt Nam dù đã có nhiều tăng trưởng nhưng cũng mới đứng ở mức 153/201 quốc gia trên toàn thế giới. Các chuyên gia cũng cảnh báo tình trạng thiếu hụt vitamin D ở trẻ em tại Việt Nam vẫn còn phổ biến và ảnh hưởng không tốt đến phát triển chiều cao của trẻ em.
6 lý do nên ăn rau cải rổ
Dinh dưỡng - 10/10/2024 14:30SKĐS - Chế độ ăn đủ chất, nhiều trái cây và rau quả có lợi cho sức khỏe. Tham khảo lợi ích của rau cải rổ với sức khỏe.
Các loại vitamin cần thiết cho phụ nữ có trong những thực phẩm nào?
Dinh dưỡng - 27/08/2024 08:38SKĐS – Ai cũng biết để giữ cho cơ thể khỏe mạnh cần hấp thu đủ vitamin. Nhưng loại nào, uống bao nhiêu, nên uống thực phẩm bổ sung hay chỉ cần hấp thu qua thức ăn hằng ngày là đủ... lại không mấy người nắm rõ.
Hậu quả của thiếu vitamin K ở trẻ em
Bệnh trẻ em - 07/05/2024 15:01SKĐS - Vitamin K là một nhóm các vitamin hòa tan trong chất béo, giống nhau về cấu trúc và có vai trò quan trọng trong quá trình điều chỉnh sự đông đặc của máu, cần thiết cho sự hỗ trợ đông máu. Vitamin K còn hỗ trợ sự trao đổi chất của xương và trao đổi chất của calci trong hệ thống mạch máu.
7 loại thực phẩm giàu vitamin K tốt cho tim mạch nên ăn thường xuyên
Dinh dưỡng - 03/10/2023 06:02SKĐS - Theo các bằng chứng khoa học, vitamin K là một loại vitamin cần thiết để duy trì sức khỏe của tim. Những người tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu vitamin K giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch do xơ vữa động mạch.
Vitamin K có thể giúp phổi khỏe mạnh
Thông tin dược học - 14/08/2023 10:17SKĐS – Những người có lượng vitamin K thấp, có phổi kém khỏe mạnh hơn. Những người này cũng có nhiều khả năng bị hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) và thở khò khè, một nghiên cứu mới cho biết.
Khám phá mới: Vitamin K có thể ngăn ngừa đái tháo đường?
Thông tin dược học - 26/05/2023 06:33SKĐS - Sau 15 năm nghiên cứu, các nhà nghiên cứu tại Đại học Montréal đã xác định được vai trò mới của vitamin K, có thể giúp ngăn ngừa bệnh đái tháo đường.
Vết bầm tím không rõ nguyên nhân, cảnh báo thiếu trầm trọng 3 loại vitamin này
Dược - 27/01/2023 13:38SKĐS - Vết bầm tím thường xảy ra sau một chấn thương. Tuy nhiên, nếu chúng xảy ra không rõ nguyên nhân có thể bạn đã bị thiếu hụt một số vitamin…
8 loại quả nên ăn tăng cường sức khỏe trong mùa đông
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/01/2023 07:07SKĐS- Bổ sung một số loại quả chứa nhiều vitamin C và dưỡng chất, giúp cơ thể tăng cường sức khỏe, chống chọi với giá lạnh mùa đông...
Hãy thêm món rau yêu thích của 'thủy thủ Popeye' vào bữa ăn để nhận những lợi ích bất ngờ
Dinh dưỡng - 02/12/2022 10:24SKĐS - Trong số tất cả các loại rau lá xanh, rau bina (rau chân vịt, cải bó xôi) là một trong những loại rau linh hoạt nhất. Bạn có thể thêm nó vào sinh tố, thưởng thức nó trong món salad ướp lạnh, hấp và áp chảo như một món ăn phụ, thêm nó vào món xào và thậm chí trộn nó vào các món nướng.
10 loại rau củ không phải ai cũng biết ăn sống hay nấu chín tốt hơn
Dinh dưỡng - 13/11/2022 06:14SKĐS - Thông thường, chúng ta sẽ chế biến rau củ qua nhiệt lượng bằng các cách chế biến khác nhau nhưng không phải ai cũng biết loại rau củ nào tốt hơn khi ăn sống hay được nấu lên?
Xúc động lễ giỗ chung tưởng niệm các liệt sĩ tại Thành cổ Quảng Trị
Xã hội - 16/09/2025 22:01SKĐS - Lễ giỗ diễn ra trong không khí linh thiêng. Những nén nhang thành kính được thắp lên, như lời tri ân gửi đến những người con đã mãi mãi nằm lại nơi Thành cổ.
Phát hiện ‘kho’ mỡ động vật không rõ nguồn gốc trên xe tải tại Đồng Nai
Pháp luật - 16/09/2025 21:35SKĐS - Ngày 16/9, trên Quốc lộ 20 (đoạn qua xã Dầu Giây, tỉnh Đồng Nai), lực lượng chức năng đã phát hiện và bắt giữ một xe tải chở khoảng 7 tấn mỡ động vật không rõ nguồn gốc.
WHO ủng hộ dùng thuốc giảm cân điều trị bệnh béo phì
Quốc tế - 16/09/2025 17:53Theo dự thảo hướng dẫn của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), cơ quan này sẽ khuyến nghị sử dụng thuốc giảm cân để điều trị bệnh béo phì ở người trưởng thành, đồng thời kêu gọi các quốc gia coi đây là một căn bệnh mạn tính một cách nghiêm túc.
6 vitamin cần lưu ý khi dùng cùng thuốc trị bệnh
An toàn dùng thuốc - 05/11/2022 15:08SKĐS - Bổ sung vitamin thường là một phương pháp an toàn và hiệu quả để duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, các chất bổ sung này có khả năng tương tác với các loại thuốc được kê đơn.
Sau sốt xuất huyết, người bệnh nên ăn gì và kiêng gì để mau phục hồi?
Chế độ ăn người bệnh - 27/10/2022 19:44SKĐS - Người bệnh sốt xuất huyết thường chán ăn, buồn nôn, nôn hoặc đau bụng... khiến suy nhược cơ thể. Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc điều trị và phục hồi sau mắc sốt xuất huyết.
Nên cho trẻ ăn những loại thực phẩm này để phòng ngừa chảy máu cam vào mùa hanh
Dinh dưỡng mẹ và bé - 24/10/2022 17:46SKĐS - Thời tiết mùa thu hanh khô khiến nhiều trẻ bị chảy máu cam làm các bậc cha mẹ lo lắng. Cùng tìm hiểu những cách xử trí khi trẻ bị chảy máu cam và chế độ chăm sóc trẻ.
Muốn da khỏe đẹp chớ bỏ qua 4 loại vitamin này
Thông tin dược học - 29/09/2022 10:28SKĐS - Việc thiếu hụt 4 loại vitamin D, C, E, K có thể khiến làn da của bạn trở nên kém khỏe mạnh và dễ bị tổn thương...
Cải canh tốt cho sức khỏe nhưng những người này không nên ăn
Vị thuốc quanh ta - 09/09/2022 07:15SKĐS - Cải canh là cây rau ăn quen thuộc có nhiều giá trị với sức khỏe. Tuy nhiên, có những trường hợp không nên dùng loại rau này do những bất lợi nó có thể gây ra.
Xuất huyết dạ dày, dùng thuốc nào để chữa?
An toàn dùng thuốc - 24/07/2022 06:33SKĐS - Xuất huyết dạ dày là một trong những biến chứng nguy hiểm trong bệnh lý dạ dày. Nếu không được xử trí kịp thời, bệnh nhân bị xuất huyết dạ dày có thể nguy hiểm đến tính mạng.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc
Tiếp tục chương trình thăm cấp Nhà nước tới Hàn Quốc, sáng 13/8/2025, Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thủ đô Seoul và đến thăm thành phố Busan.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGPhó Thủ tướng Lê Thành Long làm rõ kinh phí để người dân được miễn viện phí mức cơ bản
SKĐS - Tại Hội nghị toàn quốc quán triệt, triển khai thực hiện 4 nghị quyết của Bộ Chính trị, Phó Thủ tướng Chính phủ Lê Thành Long đã làm rõ các khoản kinh phí ước tính cho một số chính sách cụ thể thực hiện Nghị quyết 72 trong năm 2026.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾHiệu quả thực tiễn của đầu tư phát triển mạng lưới y tế cơ sở vùng khó khăn
SKĐS - Chương trình Đầu tư phát triển mạng lưới y tế cơ sở vùng khó khăn (Chương trình) tuy triển khai trong thời gian chưa quá dài nhưng đã mang lại những kết quả thiết thực, góp phần nâng cấp cơ sở vật chất, hoàn thiện thiết bị y tế và từng bước nâng cao năng lực của nhân lực y tế tuyến xã...
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTruyền hình trực tuyến: Tăng cường thực thi pháp luật để giảm thiểu tác hại thuốc lá ở Việt Nam
SKĐS - Báo điện tử Sức khỏe & Đời sống phối hợp với Quỹ Phòng chống tác hại của thuốc lá, Bộ Y tế tổ chức chương trình Truyền hình trực tuyến với chủ đề "Tăng cường thực thi pháp luật để giảm thiểu tác hại thuốc lá ở Việt Nam" vào 9h ngày 15/9/2025.
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNChâu Tuyết Vân lần đầu làm Giám khảo 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4: Hoa khôi làng võ truyền cảm hứng bứt phá
SKĐS - Chỉ sau một tuần phát động, 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4 đã ghi nhận hàng trăm lượt đăng ký từ khắp cả nước. Không chỉ là sân chơi khuyến khích lối sống lành mạnh, cuộc thi năm nay còn gây sốt khi chào đón sự xuất hiện lần đầu tiên của Giám khảo Châu Tuyết Vân - nữ vận động viên Taekwondo nổi tiếng.
Phòng mạch online
Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào?
SKĐS - Thay vì lạm dụng thuốc, nhiều người đang tìm đến những cách hạ mỡ máu tự nhiên vừa an toàn vừa hiệu quả. Không cần đến các biện pháp phức tạp, chỉ với 3 loại đồ uống dưới đây bạn đã có thể kiểm soát và hạ mỡ máu hiệu quả.