vitamin K

7 loại thực phẩm kết hợp với dưa chuột có lợi cho sức khỏe

7 loại thực phẩm kết hợp với dưa chuột có lợi cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 12/07/2026 08:00

SKĐS - Dưa chuột là loại thực phẩm ít calo với hàm lượng nước lên đến 96%. Việc kết hợp dưa chuột cùng các nguyên liệu khác không chỉ tạo ra món ăn ngon mà còn giúp nâng cao giá trị dinh dưỡng.

6 lý do nên ăn cà chua mỗi ngày

6 lý do nên ăn cà chua mỗi ngày

Dinh dưỡng - 13/01/2026 13:25

SKĐS - Cà chua giàu kali, vitamin C và chất chống oxy hóa góp phần bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa ung thư.

Cách chế biến cải bó xôi thành món ngon, tốt cho sức khỏe

Cách chế biến cải bó xôi thành món ngon, tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 23/12/2025 15:00

SKĐS - Để cải bó xôi không chỉ là món ăn ngon mà còn là 'vị thuốc' cho sức khỏe, cần biết cách sơ chế và chế biến đúng giúp tối ưu lợi ích.

Rau cải xoong có tác dụng gì?

Rau cải xoong có tác dụng gì?

Dinh dưỡng - 15/12/2025 10:00

SKĐS - Cải xoong là loại rau mùa đông, tuy nhiên, ít ai biết rằng loại rau này lại được mệnh danh là một 'siêu thực phẩm'. Vậy thực sự cải xoong có tác dụng gì?

6 rủi ro tiềm ẩn khi lạm dụng húng quế 'nữ hoàng rau thơm'

6 rủi ro tiềm ẩn khi lạm dụng húng quế 'nữ hoàng rau thơm'

Cảnh giác thực phẩm - 12/11/2025 09:00

SKĐS - Húng quế được coi là 'nữ hoàng rau thơm' trong ẩm thực với nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng việc lạm dụng hoặc dùng dưới dạng cô đặc có thể mang đến những tác dụng phụ nghiêm trọng.

Cặp đôi 'vàng' cho sức khỏe xương và tim mạch: Vitamin D3 và K2

Cặp đôi 'vàng' cho sức khỏe xương và tim mạch: Vitamin D3 và K2

Thông tin dược học - 05/11/2025 06:00

SKĐS - Vitamin D3 và K2 không chỉ là hai vi chất riêng biệt mà còn hoạt động phối hợp chặt chẽ, hỗ trợ cơ thể hấp thụ và sử dụng canxi hiệu quả. Việc kết hợp đúng cách hai loại vitamin này giúp tăng cường sức khỏe xương, ngăn ngừa vôi hóa mạch máu và bảo vệ tim mạch toàn diện.

Hỏi đáp về Vitamin K: Lợi ích mới cho xương và tim mạch

Hỏi đáp về Vitamin K: Lợi ích mới cho xương và tim mạch

Bệnh thường gặp - 31/10/2025 09:24

SKĐS - Vitamin K, đặc biệt là K2, đang được nhắc đến với nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe xương và tim mạch, thay vì chỉ vai trò đông máu. Vậy Vitamin K là gì? Nhu cầu khuyến nghị ra sao và đâu là những lợi ích mới được khám phá?

6 sai lầm thường gặp khi dùng thuốc chống đông máu

6 sai lầm thường gặp khi dùng thuốc chống đông máu

An toàn dùng thuốc - 04/10/2025 11:00

SKĐS - Thuốc chống đông máu là một trong những nhóm thuốc quen thuộc trong điều trị tim mạch, nhưng việc hiểu đúng và sử dụng an toàn lại không hề đơn giản. Ngay cả trong thực hành lâm sàng, bác sĩ đôi khi vẫn có thể nhầm lẫn, làm giảm hiệu quả điều trị và tiềm ẩn nguy cơ cho người bệnh.

7 nhóm người nên ăn quả lựu để tăng cường sức khỏe

7 nhóm người nên ăn quả lựu để tăng cường sức khỏe

Dinh dưỡng - 17/09/2025 13:15

SKĐS - Quả lựu chứa nhiều lợi ích dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 7 nhóm người đặc biệt nên bổ sung lựu vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Bí quyết sống khỏe: Những vitamin không thể thiếu

Bí quyết sống khỏe: Những vitamin không thể thiếu

Dinh dưỡng - 05/09/2025 06:05

SKĐS - Chắc hẳn bạn đã từng nghe lời khuyên về việc bổ sung vitamin để giữ gìn sức khỏe. Đó là những loại vitamin nào và liệu nên uống viên bổ sung hay chỉ cần ăn uống đủ chất từ thực phẩm hàng ngày? Đây là những câu hỏi thường gặp và câu trả lời sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vai trò của các vitamin thiết yếu.

6 loại vitamin giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể

6 loại vitamin giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể

Dinh dưỡng - 28/06/2025 10:25

SKĐS - Vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sức khỏe tổng thể, giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật và hỗ trợ nhiều chức năng khác nhau của cơ thể. Dưới đây là 6 loại vitamin tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

Chế độ ăn cho người bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu

Chế độ ăn cho người bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu

Tra cứu bệnh - 17/04/2025 15:10

SKĐS - Huyết khối tĩnh mạch sâu chi dưới có thể dự phòng ở những người có yếu tố nguy cơ. Một số bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống tăng cường sức khỏe, tập thể dục thường xuyên và duy trì cân nặng khỏe mạnh có thể làm giảm nguy cơ mắc huyết khối tĩnh mạch sâu.

Chế độ ăn cho người mắc hội chứng Evans

Chế độ ăn cho người mắc hội chứng Evans

Tra cứu bệnh - 05/04/2025 11:20

SKĐS - Chế độ ăn cho người mắc hội chứng Evans chủ yếu tập trung vào việc tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ sức khỏe tổng thể, quản lý các triệu chứng liên quan đến thiếu máu, giảm tiểu cầu.

Lý do nên ăn bí ngô trong mùa đông

Lý do nên ăn bí ngô trong mùa đông

Vị thuốc quanh ta - 24/01/2025 18:10

SKĐS - Bí ngô là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào, chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Ăn bí ngô vào mùa đông mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp…

5 lợi ích sức khỏe bất ngờ của rau cải xoong

5 lợi ích sức khỏe bất ngờ của rau cải xoong

Dinh dưỡng - 26/11/2024 14:15

SKĐS - Cải xoong là một loại rau được xếp cùng họ với cải xoăn, bắp cải và cải Brussels. Dưới đây là 5 lợi ích sức khỏe của rau cải xoong.

Xã hội

Vừa xảy ra động đất 3.6 độ ở Cao Bằng

Vừa xảy ra động đất 3.6 độ ở Cao Bằng

Xã hội - 30/07/2026 21:36

SKĐS - Một trận động đất có độ lớn 3.6 vừa xảy ra tối nay ở xã Bảo Lạc, tỉnh Cao Bằng gây rung lắc nhẹ. Đây là trận động đất thứ 3 xảy ra trong ngày, sau 2 trận có độ lớn 2.8 và 2.7 xảy ra ở Quảng Ngãi.

Pháp luật

Cho vay hơn 11 tỷ, hưởng lãi gần 200 triệu, 1 phụ nữ bị khởi tố

Cho vay hơn 11 tỷ, hưởng lãi gần 200 triệu, 1 phụ nữ bị khởi tố

Pháp luật - 30/07/2026 21:16

SKĐS - Công an tỉnh Phú Thọ đã khởi tố bị can, cấm đi khỏi nơi cư trú đối với Đặng Thị Ghi (SN 1981, trú tại xã Tu Vũ, tỉnh Phú Thọ), về tội "Cho vay lãi nặng trong giao dịch dân sự".

Quốc tế

Tự chăm sóc sức khỏe giúp mở rộng tiếp cận phòng, chống HIV, lao và viêm gan

Tự chăm sóc sức khỏe giúp mở rộng tiếp cận phòng, chống HIV, lao và viêm gan

Quốc tế - 30/07/2026 18:18

SKĐS - Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khẳng định, tự chăm sóc sức khỏe là một trong những giải pháp quan trọng, giúp người dân chủ động phòng ngừa, phát hiện và quản lý HIV, lao, viêm gan virus cùng nhiều bệnh khác. Các biện pháp này góp phần đưa dịch vụ y tế đến gần cộng đồng hơn và thúc đẩy mục tiêu chăm sóc sức khỏe...

Tại sao nên dùng vitamin D cùng với vitamin K?

Tại sao nên dùng vitamin D cùng với vitamin K?

Dược - 22/11/2024 06:00

SKĐS - Vitamin D có vai trò rất quan trọng trong hấp thụ canxi, duy trì sức khỏe xương và tăng cường miễn dịch. Khi bổ sung vitamin D nên kết hợp với vitamin K để tối đa hóa lợi ích cho sức khỏe.

Chuyên gia chỉ nguyên nhân khiến chiều cao của người Việt vẫn khiêm tốn

Chuyên gia chỉ nguyên nhân khiến chiều cao của người Việt vẫn khiêm tốn

Y tế - 06/11/2024 17:35

SKĐS - Tầm vóc người Việt Nam dù đã có nhiều tăng trưởng nhưng cũng mới đứng ở mức 153/201 quốc gia trên toàn thế giới. Các chuyên gia cũng cảnh báo tình trạng thiếu hụt vitamin D ở trẻ em tại Việt Nam vẫn còn phổ biến và ảnh hưởng không tốt đến phát triển chiều cao của trẻ em.

6 lý do nên ăn rau cải rổ

6 lý do nên ăn rau cải rổ

Dinh dưỡng - 10/10/2024 14:30

SKĐS - Chế độ ăn đủ chất, nhiều trái cây và rau quả có lợi cho sức khỏe. Tham khảo lợi ích của rau cải rổ với sức khỏe.

Các loại vitamin cần thiết cho phụ nữ có trong những thực phẩm nào?

Các loại vitamin cần thiết cho phụ nữ có trong những thực phẩm nào?

Dinh dưỡng - 27/08/2024 08:38

SKĐS – Ai cũng biết để giữ cho cơ thể khỏe mạnh cần hấp thu đủ vitamin. Nhưng loại nào, uống bao nhiêu, nên uống thực phẩm bổ sung hay chỉ cần hấp thu qua thức ăn hằng ngày là đủ... lại không mấy người nắm rõ.

Hậu quả của thiếu vitamin K ở trẻ em

Hậu quả của thiếu vitamin K ở trẻ em

Bệnh trẻ em - 07/05/2024 15:01

SKĐS - Vitamin K là một nhóm các vitamin hòa tan trong chất béo, giống nhau về cấu trúc và có vai trò quan trọng trong quá trình điều chỉnh sự đông đặc của máu, cần thiết cho sự hỗ trợ đông máu. Vitamin K còn hỗ trợ sự trao đổi chất của xương và trao đổi chất của calci trong hệ thống mạch máu.

7 loại thực phẩm giàu vitamin K tốt cho tim mạch nên ăn thường xuyên

7 loại thực phẩm giàu vitamin K tốt cho tim mạch nên ăn thường xuyên

Dinh dưỡng - 03/10/2023 06:02

SKĐS - Theo các bằng chứng khoa học, vitamin K là một loại vitamin cần thiết để duy trì sức khỏe của tim. Những người tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu vitamin K giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch do xơ vữa động mạch.

Dòng sự kiện

Trao Bằng khen của Bộ trưởng Bộ Y tế và Kỷ niệm chương 'Vì sức khỏe nhân dân' cho đoàn Bệnh viện Bay Orbis-Hoa Kỳ CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Trao Bằng khen của Bộ trưởng Bộ Y tế và Kỷ niệm chương 'Vì sức khỏe nhân dân' cho đoàn Bệnh viện Bay Orbis-Hoa Kỳ

SKĐS - Sáng 30/7, tại trụ sở Bộ Y tế, GS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia chủ trì buổi tiếp, làm việc, trao Bằng khen của Bộ trưởng Bộ Y tế và Kỷ niệm chương "Vì sức khỏe nhân dân" cho đoàn Bệnh viện Bay Orbis-Hoa Kỳ.

Phòng mạch online