vitamin K
Rau cải bẹ xanh chứa hợp chất chống ung thư và 6 lợi ích cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 26/01/2026 09:00SKĐS - Rau cải bẹ xanh là loại rau chứa nhiều vi chất quan trọng. Nhờ hàm lượng vitamin K dồi dào và khả năng phòng chống ung thư, loại rau vị cay nồng này đang trở thành lựa chọn hàng đầu cho chế độ ăn uống lành mạnh.
6 rủi ro tiềm ẩn khi lạm dụng húng quế 'nữ hoàng rau thơm'
Cảnh giác thực phẩm - 12/11/2025 09:00SKĐS - Húng quế được coi là 'nữ hoàng rau thơm' trong ẩm thực với nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng việc lạm dụng hoặc dùng dưới dạng cô đặc có thể mang đến những tác dụng phụ nghiêm trọng.
Cặp đôi 'vàng' cho sức khỏe xương và tim mạch: Vitamin D3 và K2
Thông tin dược học - 05/11/2025 06:00SKĐS - Vitamin D3 và K2 không chỉ là hai vi chất riêng biệt mà còn hoạt động phối hợp chặt chẽ, hỗ trợ cơ thể hấp thụ và sử dụng canxi hiệu quả. Việc kết hợp đúng cách hai loại vitamin này giúp tăng cường sức khỏe xương, ngăn ngừa vôi hóa mạch máu và bảo vệ tim mạch toàn diện.
Hỏi đáp về Vitamin K: Lợi ích mới cho xương và tim mạch
Bệnh thường gặp - 31/10/2025 09:24SKĐS - Vitamin K, đặc biệt là K2, đang được nhắc đến với nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe xương và tim mạch, thay vì chỉ vai trò đông máu. Vậy Vitamin K là gì? Nhu cầu khuyến nghị ra sao và đâu là những lợi ích mới được khám phá?
6 sai lầm thường gặp khi dùng thuốc chống đông máu
An toàn dùng thuốc - 04/10/2025 11:00SKĐS - Thuốc chống đông máu là một trong những nhóm thuốc quen thuộc trong điều trị tim mạch, nhưng việc hiểu đúng và sử dụng an toàn lại không hề đơn giản. Ngay cả trong thực hành lâm sàng, bác sĩ đôi khi vẫn có thể nhầm lẫn, làm giảm hiệu quả điều trị và tiềm ẩn nguy cơ cho người bệnh.
7 nhóm người nên ăn quả lựu để tăng cường sức khỏe
Dinh dưỡng - 17/09/2025 13:15SKĐS - Quả lựu chứa nhiều lợi ích dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 7 nhóm người đặc biệt nên bổ sung lựu vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Bí quyết sống khỏe: Những vitamin không thể thiếu
Dinh dưỡng - 05/09/2025 06:05SKĐS - Chắc hẳn bạn đã từng nghe lời khuyên về việc bổ sung vitamin để giữ gìn sức khỏe. Đó là những loại vitamin nào và liệu nên uống viên bổ sung hay chỉ cần ăn uống đủ chất từ thực phẩm hàng ngày? Đây là những câu hỏi thường gặp và câu trả lời sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vai trò của các vitamin thiết yếu.
6 loại vitamin giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể
Dinh dưỡng - 28/06/2025 10:25SKĐS - Vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sức khỏe tổng thể, giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật và hỗ trợ nhiều chức năng khác nhau của cơ thể. Dưới đây là 6 loại vitamin tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
Chế độ ăn cho người bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu
Tra cứu bệnh - 17/04/2025 15:10SKĐS - Huyết khối tĩnh mạch sâu chi dưới có thể dự phòng ở những người có yếu tố nguy cơ. Một số bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống tăng cường sức khỏe, tập thể dục thường xuyên và duy trì cân nặng khỏe mạnh có thể làm giảm nguy cơ mắc huyết khối tĩnh mạch sâu.
Chế độ ăn cho người mắc hội chứng Evans
Tra cứu bệnh - 05/04/2025 11:20SKĐS - Chế độ ăn cho người mắc hội chứng Evans chủ yếu tập trung vào việc tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ sức khỏe tổng thể, quản lý các triệu chứng liên quan đến thiếu máu, giảm tiểu cầu.
Lý do nên ăn bí ngô trong mùa đông
Vị thuốc quanh ta - 24/01/2025 18:10SKĐS - Bí ngô là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào, chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Ăn bí ngô vào mùa đông mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp…
5 lợi ích sức khỏe bất ngờ của rau cải xoong
Dinh dưỡng - 26/11/2024 14:15SKĐS - Cải xoong là một loại rau được xếp cùng họ với cải xoăn, bắp cải và cải Brussels. Dưới đây là 5 lợi ích sức khỏe của rau cải xoong.
Tại sao nên dùng vitamin D cùng với vitamin K?
Dược - 22/11/2024 06:00SKĐS - Vitamin D có vai trò rất quan trọng trong hấp thụ canxi, duy trì sức khỏe xương và tăng cường miễn dịch. Khi bổ sung vitamin D nên kết hợp với vitamin K để tối đa hóa lợi ích cho sức khỏe.
Chuyên gia chỉ nguyên nhân khiến chiều cao của người Việt vẫn khiêm tốn
Y tế - 06/11/2024 17:35SKĐS - Tầm vóc người Việt Nam dù đã có nhiều tăng trưởng nhưng cũng mới đứng ở mức 153/201 quốc gia trên toàn thế giới. Các chuyên gia cũng cảnh báo tình trạng thiếu hụt vitamin D ở trẻ em tại Việt Nam vẫn còn phổ biến và ảnh hưởng không tốt đến phát triển chiều cao của trẻ em.
6 lý do nên ăn rau cải rổ
Dinh dưỡng - 10/10/2024 14:30SKĐS - Chế độ ăn đủ chất, nhiều trái cây và rau quả có lợi cho sức khỏe. Tham khảo lợi ích của rau cải rổ với sức khỏe.
Gói bánh chưng, mua đào từ sớm: Phong cách đón xuân mới của một bộ phận người trẻ
Xã hội - 31/01/2026 09:40SKĐS - Thay vì chờ đến những ngày cận Tết, nhiều gia đình đã chủ động gói bánh chưng, thưởng thức những bữa cơm mang hương vị Tết và mua sắm, chơi hoa từ đầu tháng Chạp. Xu hướng ăn Tết sớm đang dần trở thành lựa chọn giúp các gia đình giảm áp lực cuối năm, tận hưởng không khí xuân một cách trọn vẹn hơn.
Xuất hiện tình tiết bất ngờ về người phụ nữ tử vong cùng người đàn ông ở căn nhà khóa trái
Pháp luật - 31/01/2026 06:48Ngày 30/1, lãnh đạo UBND phường Long Hoa, tỉnh Tây Ninh xác nhận, trên địa bàn vừa xảy ra một vụ việc nghiêm trọng khiến hai người tử vong tại nhà riêng. Bước đầu, cơ quan chức năng đã xác nhận được danh tính và mối quan hệ của cả hai nạn nhân.
Chiến đấu cơ tầm bay xa nhất châu Âu sẵn sàng xuất kích tại Belarus
Quốc tế - 31/01/2026 08:22SKĐS - Bộ Quốc phòng Belarus mới đây đã tiếp nhận thêm một lô máy bay chiến đấu Su-30SM2 hiện đại từ Nga, nối tiếp đợt bàn giao trước đó vào tháng 12/2025.
Các loại vitamin cần thiết cho phụ nữ có trong những thực phẩm nào?
Dinh dưỡng - 27/08/2024 08:38SKĐS – Ai cũng biết để giữ cho cơ thể khỏe mạnh cần hấp thu đủ vitamin. Nhưng loại nào, uống bao nhiêu, nên uống thực phẩm bổ sung hay chỉ cần hấp thu qua thức ăn hằng ngày là đủ... lại không mấy người nắm rõ.
Hậu quả của thiếu vitamin K ở trẻ em
Bệnh trẻ em - 07/05/2024 15:01SKĐS - Vitamin K là một nhóm các vitamin hòa tan trong chất béo, giống nhau về cấu trúc và có vai trò quan trọng trong quá trình điều chỉnh sự đông đặc của máu, cần thiết cho sự hỗ trợ đông máu. Vitamin K còn hỗ trợ sự trao đổi chất của xương và trao đổi chất của calci trong hệ thống mạch máu.
7 loại thực phẩm giàu vitamin K tốt cho tim mạch nên ăn thường xuyên
Dinh dưỡng - 03/10/2023 06:02SKĐS - Theo các bằng chứng khoa học, vitamin K là một loại vitamin cần thiết để duy trì sức khỏe của tim. Những người tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu vitamin K giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch do xơ vữa động mạch.
Vitamin K có thể giúp phổi khỏe mạnh
Thông tin dược học - 14/08/2023 10:17SKĐS – Những người có lượng vitamin K thấp, có phổi kém khỏe mạnh hơn. Những người này cũng có nhiều khả năng bị hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) và thở khò khè, một nghiên cứu mới cho biết.
Khám phá mới: Vitamin K có thể ngăn ngừa đái tháo đường?
Thông tin dược học - 26/05/2023 06:33SKĐS - Sau 15 năm nghiên cứu, các nhà nghiên cứu tại Đại học Montréal đã xác định được vai trò mới của vitamin K, có thể giúp ngăn ngừa bệnh đái tháo đường.
Vết bầm tím không rõ nguyên nhân, cảnh báo thiếu trầm trọng 3 loại vitamin này
Dược - 27/01/2023 13:38SKĐS - Vết bầm tím thường xảy ra sau một chấn thương. Tuy nhiên, nếu chúng xảy ra không rõ nguyên nhân có thể bạn đã bị thiếu hụt một số vitamin…
TRIỂN KHAI THỰC HIỆN THẮNG LỢI NGHỊ QUYẾT ĐẠI HỘI XIV CỦA ĐẢNGKhẩn trương triển khai Chương trình Mục tiêu quốc gia về chăm sóc sức khỏe, dân số và phát triển
SKĐS - Ngày 30/1, tại trụ sở Bộ Y tế, Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan chủ trì cuộc họp triển khai Chương trình Mục tiêu quốc gia về chăm sóc sức khỏe, dân số và phát triển tới các đơn vị chức năng, có nhiệm vụ thực hiện Chương trình.
TRIỂN KHAI THỰC HIỆN THẮNG LỢI NGHỊ QUYẾT ĐẠI HỘI XIV CỦA ĐẢNGThứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên tiếp Chủ tịch Hiệp hội Doanh nghiệp Nhật Bản tại TP Hồ Chí Minh
SKĐS - Ngày 30/1, tại trụ sở Bộ Y tế, Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên tiếp và làm việc với ông Kume Kunihide, Chủ tịch Hiệp hội Doanh nghiệp Nhật Bản tại TP Hồ Chí Minh.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGThoát liệt nửa người nhờ đến viện sớm sau 30 phút đột quỵ
SKĐS - 30 phút sau khi xuất hiện dấu hiệu đột quỵ, người đàn ông 68 tuổi ở Điện Biên được đưa đến bệnh viện cấp cứu. Nhờ can thiệp kịp thời trong “giờ vàng”, bệnh nhân thoát nguy cơ tàn phế, tình trạng phục hồi rõ rệt sau 48 giờ điều trị.
Phòng mạch online
Chuyên gia chỉ cách bổ sung Omega-3 tự nhiên
SKĐS - Omega-3 đem đến nhiều tác dụng cho sức khỏe, tuy nhiên cơ thể lại không tự tổng hợp hay sản sinh ra được. Làm sao để bổ sung Omega-3 tự nhiên?