vitamin D
![10 thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp giữ ấm cơ thể](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/485_290/324455921873985536/2025/2/7/avatar-1738935723537190289550-0-0-532-851-crop-173893573245499244741.jpg)
10 thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp giữ ấm cơ thể
Dinh dưỡng - 10/02/2025 13:45SKĐS - Để giữ ấm cho cơ thể trong những ngày giá lạnh, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò rất quan trọng. Tham khảo 10 thực phẩm giúp sinh nhiệt và giữ ấm cơ thể từ bên trong.
![Nghiên cứu mới cho thấy vitamin D có thể làm giảm huyết áp](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/260_156/324455921873985536/2025/1/20/photo-1737359874560-1737359875220596702492-0-0-225-360-crop-1737360199525274765210.png)
Nghiên cứu mới cho thấy vitamin D có thể làm giảm huyết áp
Thông tin dược học - 20/01/2025 15:03SKĐS - Vitamin D là một chất dinh dưỡng phổ biến, được biết đến với vai trò quan trọng đối với sức khỏe xương và quá trình chuyển hóa canxi… Không chỉ vậy, chất dinh dưỡng này còn có tác động đến huyết áp.
![Lầm tưởng về vitamin D dẫn tới bổ sung không đúng cách](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/260_156/324455921873985536/2025/1/7/vitamin-d-1-17362338290891629425485-0-75-630-1083-crop-1736233831979524434439.jpg)
Lầm tưởng về vitamin D dẫn tới bổ sung không đúng cách
An toàn dùng thuốc - 09/01/2025 06:00SKĐS - Vitamin D là một chất dinh dưỡng thiết yếu của cơ thể, được sản xuất qua da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, qua thực phẩm và chất bổ sung. Thiếu hoặc thừa vitamin D đều có hại...
![Thời điểm nào tốt nhất để đi bộ vào buổi sáng?](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/260_156/324455921873985536/2025/1/6/huong-dan-chay-bo-dung-cach-khoi-dong-1736146927396873488654-0-0-500-800-crop-17361471783301034291485.jpg)
Thời điểm nào tốt nhất để đi bộ vào buổi sáng?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/01/2025 06:00SKĐS - Một trong những hình thức tập luyện đơn giản nhất là đi bộ và hầu hết mọi người thích đi bộ vào buổi sáng, giúp tăng cường năng lượng cho cả ngày. Vậy thời điểm nào là tốt nhất để đi bộ buổi sáng?
![7 mẹo ăn kiêng để giảm cân vào mùa đông](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/260_156/324455921873985536/2024/12/20/trai-cay-7748-1734705763810535209574-0-0-428-684-crop-1734705771874546419586.jpg)
7 mẹo ăn kiêng để giảm cân vào mùa đông
Dinh dưỡng - 02/01/2025 13:45SKĐS - Với cách tiếp cận đúng đắn, mùa đông có thể là thời điểm lý tưởng để bạn duy trì mục tiêu giảm cân.
![Nên bổ sung vitamin và khoáng chất trong mùa đông?](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/260_156/324455921873985536/2024/12/31/vitamin-va-khoang-chat-17356329888581562486168-32-0-501-750-crop-1735632992195516302613.jpg)
Nên bổ sung vitamin và khoáng chất trong mùa đông?
Dược - 01/01/2025 11:00SKĐS - Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, giàu dinh dưỡng có thể giúp tăng cường sức khỏe và khả năng phục hồi trong thời tiết giá lạnh. Tuy nhiên, việc uống bổ sung một số vitamin và khoáng chất cũng có thể giúp cơ thể khỏe mạnh trong mùa đông này.
![6 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu vitamin D](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/260_156/324455921873985536/2024/12/27/photo-1735286783483-17352867837912046453847-0-0-225-360-crop-17352868974121565719483.jpeg)
6 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu vitamin D
Thông tin dược học - 30/12/2024 06:00SKĐS - Thiếu hụt vitamin D có thể âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe và đối với nhiều người, các triệu chứng thường không dễ nhận thấy vào lúc đầu, cho đến khi xuất hiện các triệu chứng ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.
![Mối nguy hiểm tiềm ẩn khi phụ nữ thiếu canxi](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/260_156/324455921873985536/2024/12/27/photo-1735285182806-17352851832251611324922-92-0-492-640-crop-17352852551611785508394.jpeg)
Mối nguy hiểm tiềm ẩn khi phụ nữ thiếu canxi
Thông tin dược học - 29/12/2024 06:00SKĐS – Có nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ dễ bị thiếu canxi hơn nam giới. Vậy khi phụ nữ bị thiếu canxi sẽ gây hậu quả gì?
![Bàn chân bẹt cần chú ý gì trong chế độ ăn?](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/260_156/324455921873985536/2024/12/28/ban-chan-bet-an-gi-1735358974410328596366-42-0-667-1000-crop-1735358981741284885741.jpg)
Bàn chân bẹt cần chú ý gì trong chế độ ăn?
Tra cứu bệnh - 28/12/2024 21:25SKĐS - Tuy ít người quan tâm nhưng thực tế dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe bàn chân, nhất là người bị bàn chân bẹt. Các chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ sức mạnh của xương, giảm viêm, thúc đẩy lưu thông máu, duy trì tính linh hoạt và toàn vẹn của các mô liên kết.
![Cách nhận biết trẻ thiếu hụt 5 loại vitamin thiết yếu](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/260_156/324455921873985536/2024/12/25/photo-1735131713237-17351317136181212162240-0-2-607-973-crop-17351317864841429946220.png)
Cách nhận biết trẻ thiếu hụt 5 loại vitamin thiết yếu
An toàn dùng thuốc - 27/12/2024 07:47SKĐS –Thiếu hụt một số loại vitamin thiết yếu, không chỉ gây ra các triệu chứng cấp tính mà còn có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe lâu dài ở trẻ. Vậy đó là những loại vitamin nào và cách nhận biết sự thiếu hụt ra sao?
![Vitamin D có liên quan đến khả năng sinh sản của nam giới không?](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/260_156/324455921873985536/2024/11/28/sk-020303-1732792519030850449569-0-0-750-1200-crop-17327929224361169000446.jpg)
Vitamin D có liên quan đến khả năng sinh sản của nam giới không?
Giới tính - 19/12/2024 10:30SKĐS - Vitamin D đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và có liên quan đến những thay đổi về số lượng tinh trùng, chất lượng tinh trùng cũng như mức độ testosterone, tất cả đều ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.
![Cảnh báo ngộ độc khi bổ sung vitamin D trong những tháng mùa Đông](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/260_156/324455921873985536/2024/12/15/photo-1734231798884-17342317991371288404834-0-0-227-364-crop-17342318727881391890092.png)
Cảnh báo ngộ độc khi bổ sung vitamin D trong những tháng mùa Đông
An toàn dùng thuốc - 17/12/2024 06:00SKĐS – Nhiều người bổ sung vitamin D trong những tháng mùa Đông, giúp cơ thể khỏe mạnh, tuy nhiên cần bổ sung đúng cách theo chỉ định của bác sĩ để tránh dùng thừa gây ngộ độc...
![Có 7% người trẻ tuổi bị loãng xương](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/260_156/324455921873985536/2024/12/12/loang-xuong-17339917537771003886698-856-0-2056-1920-crop-1733991775491376680806.jpg)
Có 7% người trẻ tuổi bị loãng xương
Y tế - 12/12/2024 19:34SKĐS - Thống kê cho thấy, số lượng người mắc bệnh loãng xương đang ngày càng gia tăng và trẻ hóa. Có tới 7% tổng số người trong độ tuổi từ 20-50 tuổi được chẩn đoán là loãng xương.
![Thuốc điều trị Hội chứng Fanconi](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/260_156/324455921873985536/2024/12/5/hoi-chung-fanconi-1733381158868268347615-0-38-655-1086-crop-1733381164593556783673.jpg)
Thuốc điều trị Hội chứng Fanconi
Tra cứu bệnh - 07/12/2024 06:00SKĐS - Hội chứng Fanconi thường không thể chữa khỏi, nhưng các triệu chứng có thể được kiểm soát, do đó, chẩn đoán và điều trị càng sớm càng tốt.
![Nên ăn mấy quả trứng trong một ngày để tốt cho sức khỏe?](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/260_156/324455921873985536/2024/12/2/avatar-17331315635641141018134-0-0-938-1500-crop-1733131566775106948459.jpg)
Nên ăn mấy quả trứng trong một ngày để tốt cho sức khỏe?
Dinh dưỡng - 05/12/2024 10:35SKĐS - Trứng giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người thắc mắc, nên ăn một hay hai quả trứng mỗi ngày để đảm bảo nhận được lợi ích từ trứng.
![Người đàn ông đi xe đạp chặn, đập đầu xe buýt gây náo loạn ở TPHCM](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/300_180/324455921873985536/2025/2/11/xe-dap-1739247348155725272775-59-112-554-904-crop-17392474708902112959052.jpg)
Người đàn ông đi xe đạp chặn, đập đầu xe buýt gây náo loạn ở TPHCM
Xã hội - 11/02/2025 11:50SKĐS - Người đàn ông đi xe đạp bất ngờ chặn, đập vào đầu xe buýt, la lối trên đường Phan Văn Trị (Bình Thạnh, TPHCM).
![Bắt tạm giam Chủ tịch UBND huyện Long Thành vì sai phạm trong dự án sân bay Long Thành](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/300_180/324455921873985536/2025/2/11/thumb-sbay-long-thanh-1739246561528784081317-0-85-1080-1813-crop-17392465704311473740772.jpg)
Bắt tạm giam Chủ tịch UBND huyện Long Thành vì sai phạm trong dự án sân bay Long Thành
Pháp luật - 11/02/2025 11:07SKĐS - Ông Lê Văn Tiếp, Chủ tịch UBND huyện Long Thành, tỉnh Đồng Nai bị bắt tạm giam do liên quan đến sai phạm xảy ra tại Dự án thu hồi đất, bồi thường, hỗ trợ tái định cư Cảng Hàng không quốc tế Long Thành.
![Tỷ phú Elon Musk bất ngờ đề nghị mua lại OpenAI với giá gần 100 tỷ USD](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/300_180/324455921873985536/2025/2/11/z63060778244785e9c1ebf3dfa09ae9b4c11c3358884c7-17392335146791846238903-0-33-549-911-crop-17392335184511296653709.jpg)
Tỷ phú Elon Musk bất ngờ đề nghị mua lại OpenAI với giá gần 100 tỷ USD
Quốc tế - 11/02/2025 08:15SKĐS - Ngày 10/2, theo The Guardian, tỷ phú Elon Musk đã dẫn đầu một nhóm nhà đầu tư đưa ra đề nghị trị giá 97,4 tỷ USD để mua lại toàn bộ OpenAI.
![Chất bổ sung cho người tóc mỏng, rụng tóc có hiệu quả không?](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/260_155/324455921873985536/2024/11/29/vitamin-173289008829769215003-0-0-750-1200-crop-17328901553281062422977.jpg)
Chất bổ sung cho người tóc mỏng, rụng tóc có hiệu quả không?
Thực phẩm chức năng - 30/11/2024 06:08SKĐS - Một số thực phẩm chức năng được quảng bá rộng rãi là có hiệu quả trong việc kích thích mọc tóc. Tuy nhiên chất bổ sung này là gì và hiệu quả đến đâu là điều không phải ai cũng biết.
![Tại sao nên dùng vitamin D cùng với vitamin K?](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/260_155/324455921873985536/2024/11/20/vitamin-d-2-1732101532480422248515-38-0-678-1024-crop-1732101595073749158287.jpeg)
Tại sao nên dùng vitamin D cùng với vitamin K?
Dược - 22/11/2024 06:00SKĐS - Vitamin D có vai trò rất quan trọng trong hấp thụ canxi, duy trì sức khỏe xương và tăng cường miễn dịch. Khi bổ sung vitamin D nên kết hợp với vitamin K để tối đa hóa lợi ích cho sức khỏe.
![6 lý do uống viên vitamin D không có tác dụng, ngay cả khi dùng hàng ngày?](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/260_155/324455921873985536/2024/10/30/photo-1730272115024-17302721159262023602526-0-0-225-360-crop-17302729708221098940547.png)
6 lý do uống viên vitamin D không có tác dụng, ngay cả khi dùng hàng ngày?
An toàn dùng thuốc - 31/10/2024 10:04SKĐS - Mặc dù nhiều người dùng chất bổ sung vitamin D (uống viên vitamin D), nhưng lại không thấy bất kỳ kết quả nào ngay cả khi dùng hàng ngày. Điều này là do một số yếu tố có thể góp phần làm cho vitamin D không hiệu quả.
![5 lý do nên ăn trứng hàng ngày](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/260_155/324455921873985536/2024/10/26/trungrplz-1729951348089943108519-0-0-640-1024-crop-1729951356702610619158.jpg)
5 lý do nên ăn trứng hàng ngày
Dinh dưỡng - 30/10/2024 08:15SKĐS - Trứng là loại thực phẩm quen thuộc rất tốt cho sức khỏe. Ăn trứng thường xuyên giúp tăng lượng vitamin hấp thụ, ngăn ngừa tăng cân, các vấn đề về xương và chứng mất trí nhớ.
![Bổ sung vitamin và khoáng chất vào lúc nào là tốt nhất?](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/260_155/324455921873985536/2024/10/21/vitamin-va-khoang-chat-1-17295086957101826171419-0-0-390-624-crop-17295086982251686843294.jpg)
Bổ sung vitamin và khoáng chất vào lúc nào là tốt nhất?
An toàn dùng thuốc - 22/10/2024 06:43SKĐS - Hiện nay việc bổ sung vitamin và khoáng chất không còn là điều mới lạ với đa số mọi người. Tuy nhiên, đâu là thời điểm uống vitamin và khoáng chất tốt nhất để cơ thể hấp thụ được nhiều dưỡng chất lại là vấn đề có thể bạn chưa biết.
![Có nên dùng vitamin D và magiê cùng nhau?](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/260_155/324455921873985536/2024/10/12/vitamin-d-1-17286974310311847544298.png)
Có nên dùng vitamin D và magiê cùng nhau?
Dược - 13/10/2024 09:44SKĐS - Nhiều người cho rằng, nên dùng magiê và vitamin D cùng nhau để giảm mệt mỏi, duy trì tình trạng kháng insulin và hỗ trợ sức khỏe miễn dịch. Sự thật thế nào?
Phòng mạch online
U lành tính có chuyển thành ác tính không, khi nào nên sàng lọc ung thư vú?
SKĐS - Ung thư vú ngày càng trẻ hóa, vậy khi nào đi tầm soát ung thư vú là hợp lý? U lành tính có chuyển thành ác tính không?