vitamin B9

Những vitamin và khoáng chất phụ nữ nên chú ý bổ sung ở độ tuổi 20, 40 và 60

Những vitamin và khoáng chất phụ nữ nên chú ý bổ sung ở độ tuổi 20, 40 và 60

Thông tin dược học - 09/08/2026 11:00

SKĐS - Nhu cầu vitamin và khoáng chất của phụ nữ thay đổi theo từng giai đoạn cuộc đời. Hiểu rõ những dưỡng chất quan trọng ở tuổi 20, 40 và 60, giúp chủ động phòng ngừa thiếu hụt, duy trì sức khỏe xương, tim mạch, não bộ và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Tay chân lạnh có thể do thiếu vitamin và khoáng chất?

Tay chân lạnh có thể do thiếu vitamin và khoáng chất?

An toàn dùng thuốc - 29/02/2024 11:20

SKĐS - Nếu bạn cảm thấy lạnh hơn những người xung quanh hoặc thường xuyên bị tay chân lạnh… có thể bạn đang thiếu một số loại vitamin và khoáng chất?

10 thực phẩm giàu acid folic giúp phòng ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi

10 thực phẩm giàu acid folic giúp phòng ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi

Sức khỏe sinh sản - 25/12/2023 16:00

SKĐS - Acid folic là một trong những vitamin nhóm B có vai trò rất quan trọng trong việc sản xuất các tế bào máu và sự phát triển của ống thần kinh. Vì vậy nếu thiếu sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vậy có cách nào bổ sung acid folic an toàn và hiệu quả?

Cảnh báo bất lợi tiềm ẩn khi bổ sung quá nhiều acid folic

Cảnh báo bất lợi tiềm ẩn khi bổ sung quá nhiều acid folic

An toàn dùng thuốc - 02/01/2022 13:22

SKĐS - Acid folic là dạng tổng hợp của vitamin B9 và chỉ được tìm thấy trong các chất bổ sung vitamin và một số thực phẩm bổ sung. Khi bổ sung quá nhiều acid folic sẽ gây hại.

Bổ sung folate từ tự nhiên giúp phòng ngừa bệnh

Bổ sung folate từ tự nhiên giúp phòng ngừa bệnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/12/2021 14:33

SKĐS - Folate (axit folic), còn được gọi là vitamin B9, là một loại vitamin tan trong nước có nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể. Đặc biệt, nó hỗ trợ phân chia tế bào khỏe mạnh và thúc đẩy sự phát triển và tăng trưởng phù hợp của thai nhi để giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh…

Xã hội

Chiến sĩ Sư đoàn 365 thi tài làm chủ khí tài, công nghệ

Chiến sĩ Sư đoàn 365 thi tài làm chủ khí tài, công nghệ

Xã hội - 04/09/2026 20:21

SKĐS - 125 chiến sĩ Sư đoàn 365 tranh tài lý thuyết, thực hành và giới thiệu nhiều sáng kiến ứng dụng trong công tác Hậu cần - Kỹ thuật.

Pháp luật

Đề nghị mở rộng điều tra vụ án liên quan Huấn Hoa Hồng, Phú Lê, Hải Sapa

Đề nghị mở rộng điều tra vụ án liên quan Huấn Hoa Hồng, Phú Lê, Hải Sapa

Pháp luật - 04/09/2026 21:34

SKĐS - Thứ trưởng Bộ Công an đề nghị các đơn vị tiếp tục phối hợp, mở rộng các vụ án liên quan Huấn Hoa Hồng, Phú Lê, Hải Sapa.

Quốc tế