vitamin B12
Vitamin B12 có nhiều trong thực phẩm nào?
Phòng mạch online - 14/09/2025 21:25SKĐS - Mệt mỏi không rõ nguyên nhân, da xanh xao, hay cảm giác tê bì ở tay chân? Đó có thể không phải là dấu hiệu của tuổi tác hay stress thông thường, mà là lời cảnh báo thầm lặng của cơ thể về sự thiếu hụt vitamin B12.
Loại vitamin cực kỳ quan trọng với não có ở đâu?
Thông tin dược học - 18/04/2025 05:31SKĐS - Vitamin B12 (còn được gọi là cobalamin) là một loại vitamin tan trong nước, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh. Não sẽ không thể hoạt động bình thường nếu thiếu chất dinh dưỡng này…
Vitamin và khoáng chất nào quan trọng với đường ruột?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/01/2025 06:00SKĐS – Bổ sung đúng loại vitamin và khoáng chất có thể giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, hỗ trợ mạnh mẽ cho hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Cách nhận biết trẻ thiếu hụt 5 loại vitamin thiết yếu
An toàn dùng thuốc - 27/12/2024 07:47SKĐS –Thiếu hụt một số loại vitamin thiết yếu, không chỉ gây ra các triệu chứng cấp tính mà còn có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe lâu dài ở trẻ. Vậy đó là những loại vitamin nào và cách nhận biết sự thiếu hụt ra sao?
5 nhóm người dễ bị thiếu vitamin B12
Dược - 19/11/2024 06:29SKĐS - Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng quan trọng, đóng vai trò trong việc tạo máu và duy trì chức năng thần kinh bình thường. Thiếu hụt vitamin B12 có thể dẫn đến thiếu máu, mất ngủ... Vậy những ai dễ bị thiếu hụt dưỡng chất này?
Chế độ ăn cho người bệnh thiếu máu do thiếu vitamin B12
Tra cứu bệnh - 26/08/2024 10:42SKĐS - Vitamin B12 là một trong những yếu tố quan trọng đối với quá trình tạo tế bào hồng cầu và biệt hóa nguyên bào hồng cầu. Nếu thiếu hụt vitamin B12 sẽ dẫn đến thiếu máu do lượng hồng cầu tạo ra không đủ. Chế độ ăn đúng cách có thể giúp người bệnh bổ sung vitamin này, hạn chế tình trạng thiếu máu.
Nếu thiếu vitamin B12 cơ thể có biểu hiện ra sao, cách bổ sung thế nào?
Dược - 12/08/2024 14:00SKĐS - Vitamin B12 rất quan trọng với cơ thể, duy trì máu và tế bào thần kinh khỏe mạnh, giúp tạo ra DNA... Cách tốt nhất để có được lợi ích của vitamin B12 trong cơ thể là thông qua thực phẩm hàng ngày.
Dùng hà thủ ô mà tóc không đen, đâu là nguyên nhân?
Thầy giỏi – thuốc hay - 20/05/2024 06:46SKĐS - Hà thủ ô nổi tiếng với tác dụng giúp xanh tóc đỏ da, nhưng có nhiều người dùng hà thủ ô trong thời gian dài mà tình trạng bạc tóc không được cải thiện. Nguyên nhân do đâu?
5 tình trạng thiếu vi chất phổ biến ở người cao tuổi
Dinh dưỡng người cao tuổi - 15/05/2024 06:00SKĐS - Tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng, trong đó có 5 vi chất phổ biến gây ảnh hưởng tới sức khỏe người cao tuổi, làm giảm chất lượng cuộc sống.
Khi nào cần bổ sung vitamin B12 ngay?
An toàn dùng thuốc - 16/04/2024 10:20SKĐS - Vitamin B12 có vai trò rất quan trọng trong việc tạo ra các tế bào hồng cầu, quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp cải thiện trí nhớ. Vậy, đâu là dấu hiệu cần bổ sung vitamin B12?
Tay chân lạnh có thể do thiếu vitamin và khoáng chất?
An toàn dùng thuốc - 29/02/2024 11:20SKĐS - Nếu bạn cảm thấy lạnh hơn những người xung quanh hoặc thường xuyên bị tay chân lạnh… có thể bạn đang thiếu một số loại vitamin và khoáng chất?
11 dấu hiệu bất thường khi cơ thể thiếu vitamin B12
Thông tin dược học - 26/02/2024 06:55SKĐS - Thiếu vitamin B12 không chỉ liên quan đến mệt mỏi và suy nhược mà còn biểu hiện theo nhiều cách khác nhau, thường không được chú ý hoặc bị quy nhầm cho các nguyên nhân khác...
Người bị thiếu máu do thiếu vitamin B12 nên ăn gì?
Chế độ ăn người bệnh - 29/01/2024 11:30SKĐS - Là một trong những vitamin quan trọng giúp sản xuất các tế bào hồng cầu và hỗ trợ chức năng thần kinh, vitamin B12 chủ yếu được cung cấp thông qua ăn uống. Tuy nhiên, trên thực tế vẫn có nhiều người thiếu loại vitamin này.
3 loại vitamin ngừa mệt mỏi và tăng cường năng lượng
Thực phẩm chức năng - 08/01/2024 10:30SKĐS - Mặc dù uống vitamin không phải là nguồn năng lượng trực tiếp nhưng một số vitamin có thể góp phần tăng mức năng lượng và giúp bạn bớt mệt mỏi. Các chất bổ sung sẽ hữu ích cho những người bị thiếu hụt.
Bổ sung vitamin 3B thường xuyên có tốt không?
An toàn dùng thuốc - 02/01/2024 06:30SKĐS - Vitamin 3B bao gồm vitamin B1, B6 và B12 là những vitamin quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Việc bổ sung vitamin 3B thường xuyên có tốt không? Cần lưu ý gì khi bổ sung vitamin 3B?
Thanh tra phát hiện sai sót tại Ngân hàng ACB Vsip2 Bình Dương
Thị trường - 13/10/2025 17:56SKĐS - Thanh tra Ngân hàng Nhà nước phát hiện các tồn tại, sai sót tại Ngân hàng ACB Vsip2 Bình Dương về công tác thẩm định, giải ngân, kiểm tra, giám sát sau cho vay chưa đảm bảo chặt chẽ, phòng chống rửa tiền và tài trợ khủng bố còn tồn tại.
Điều tra nhóm gây rối, chém vào xe máy người đi đường tại Tuyên Quang
Pháp luật - 13/10/2025 15:41SKĐS - Nhận được tin báo về nhóm thanh thiếu niên có biểu hiện gây rối, dùng vỏ chai bia ném, dùng dao chém vào xe máy người đi đường, Công an phường Hà Giang 2 đã nhanh chóng tiến hành truy bắt.
'Sát thủ trên không' MiG-31I tung đòn tên lửa tầm xa vào Ukraine
Quốc tế - 13/10/2025 10:04SKĐS - Lần đầu tiên, máy bay tiêm kích đánh chặn MiG-31I của Nga thực hiện các cuộc tấn công tên lửa đạn đạo nhằm vào mục tiêu ở Ukraine, từ những căn cứ nằm sâu trong lãnh thổ Nga.
7 cách tăng lượng vitamin B12 cho cơ thể
An toàn dùng thuốc - 19/11/2023 07:20SKĐS - Vitamin B12 là dưỡng chất thiết yếu để duy trì sức khỏe tốt. Nó đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm chức năng thần kinh, sản xuất hồng cầu và tổng hợp DNA...
Mệt mỏi, yếu cơ… do thiếu loại vitamin phổ biến
Dược - 13/07/2023 09:08SKĐS - Thiếu vitamin B12 là phổ biến, đặc biệt ở những người ăn chay và người lớn tuổi. Khi thiếu vitamin B12 có thể gây mệt mỏi, yếu cơ và các vấn đề về trí nhớ…
Sò điệp có tốt cho phụ nữ mang thai?
Sức khỏe sinh sản - 15/04/2023 08:21SKĐS - Nhận được các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần là rất quan trọng trong thời kỳ mang thai, nhưng điều quan trọng là phải biết những loại thực phẩm nào cần tránh khi mang thai. Và sò điệp có phải là món ăn an toàn với phụ nữ mang thai?
Những lý do cần bổ sung vitamin B hằng ngày
Dược - 29/01/2023 08:51SKĐS - Vitamin B là những chất dinh dưỡng giúp các tế bào hoạt động tốt, bảo vệ não và tim, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, cải thiện tâm trạng và mức năng lượng của bạn…
Thiếu máu ác tính: Triệu chứng khó nhận biết nhưng để biến chứng thì rất nguy hiểm
Y học 360 - 12/11/2022 10:23Thiếu máu ác tính là một trong những loại thiếu máu thiếu hụt vitamin B12, nguyên nhân do cơ thể không có khả năng hấp thụ vitamin B12 cần thiết để tạo ra đủ các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Bệnh thường tiến triển chậm và dường như khó nhận ra các dấu hiệu và triệu chứng.
9 lầm tưởng về vitamin B12 trong điều trị bệnh
An toàn dùng thuốc - 05/11/2022 08:27SKĐS - Vitamin B12 là một trong những vitamin quan trọng, giúp sản xuất các tế bào hồng cầu mang oxy đi khắp cơ thể, đồng thời rất quan trọng đối với chức năng thần kinh, giải phóng năng lượng và thậm chí góp phần hình thành DNA. Tuy nhiên, vẫn có nhiều lầm tưởng về loại vitamin này trong điều trị một số bệnh…
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc
Tiếp tục chương trình thăm cấp Nhà nước tới Hàn Quốc, sáng 13/8/2025, Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thủ đô Seoul và đến thăm thành phố Busan.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ Y tế phản hồi kiến nghị xem xét miễn, giảm học phí cho sinh viên ngành y
SKĐS - Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan cho hay, chính sách miễn, giảm học phí cho sinh viên ngành y nhằm khuyến khích, thu hút và phát triển nguồn nhân lực y tế là một trong những chính sách có ý nghĩa đặc biệt quan trọng, góp phần xây dựng đội ngũ nhân lực chất lượng cao...
CHÀO MỪNG ĐẠI HỘI ĐẠI BIỂU ĐẢNG BỘ CHÍNH PHỦ LẦN THỨ I, NHIỆM KỲ 2025 - 2030Tổng Bí thư Tô Lâm: Phải 'bước đều, bước vững chắc' vào kỷ nguyên mới
SKĐS - Sáng 13/10, tại Đại hội đại biểu Đảng bộ Chính phủ lần thứ I, nhiệm kỳ 2025-2030, Tổng Bí thư Tô Lâm đã phát biểu chỉ đạo Đại hội và nhấn mạnh: ‘Chúng ta đã có "hàng thẳng, lối thông" thì bây giờ phải "bước đều, bước vững chắc" vào kỷ nguyên mới’.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ trưởng Bộ Y tế: Đổi mới thể chế, yếu tố then chốt để nâng cao hiệu quả bảo vệ, chăm sóc sức khỏe nhân dân
SKĐS - Theo Uỷ viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan, thời gian qua, ngành y tế đã nỗ lực rà soát và từng bước hoàn thiện hệ thống pháp luật, với hơn 700 văn bản quy phạm được ban hành, bao gồm 14 luật, pháp lệnh và nhiều nghị định, thông tư.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTruyền hình trực tuyến: 'Xây dựng cơ sở y tế không khói thuốc lá vì bệnh viện xanh'
SKĐS - Báo Sức khỏe & Đời sống phối hợp với Quỹ phòng chống tác hại của thuốc lá, tổ chức chương trình Truyền hình trực tuyến với chủ đề 'Xây dựng cơ sở y tế không khói thuốc lá vì bệnh viện xanh' vào 14h Thứ 2 ngày 29/9/2025.
Phòng mạch online
Uống nước cốt chanh khi bụng đói để thải độc, bác sĩ cảnh báo những sự thật bạn cần biết
SKĐS - Nhiều người tin rằng uống nước cốt chanh buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân, nhưng thực tế không hẳn vậy. Nếu lạm dụng hoặc uống khi bụng đói, thói quen này có thể phản tác dụng, gây tổn hại sức khỏe.