vitamin B
Bổ sung vitamin B – Bí quyết tăng cường năng lượng cho não bộ
Dược - 08/09/2025 06:00SKĐS - Nhóm vitamin B gồm 8 dưỡng chất thiết yếu, giữ vai trò quan trọng trong việc tạo năng lượng, duy trì trí nhớ, điều hòa tâm trạng và bảo vệ não khỏi lão hóa. Không chỉ hỗ trợ sự minh mẫn và khả năng phục hồi, vitamin nhóm B còn được coi là nền tảng giúp não bộ hoạt động tối ưu nhưng lại thường bị bỏ qua.
6 loại vitamin giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể
Dinh dưỡng - 28/06/2025 10:25SKĐS - Vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sức khỏe tổng thể, giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật và hỗ trợ nhiều chức năng khác nhau của cơ thể. Dưới đây là 6 loại vitamin tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
5 dưỡng chất cần thiết cho người cao tuổi
Dinh dưỡng người cao tuổi - 15/06/2025 14:25SKĐS - Đây là những loại vitamin dễ bị thiếu hụt phổ biến nhất cần chú ý ở người cao tuổi, cùng với một số lời khuyên về cách phòng bổ sung hiệu quả.
Bổ sung vitamin 3B sao cho an toàn
Dược - 12/06/2025 06:00SKĐS - Vitamin 3B là tên gọi chung cho một chế phẩm bổ sung tổng hợp ba loại vitamin nhóm B quan trọng đối với sức khỏe gồm vitamin B1, B6 và B12. Tuy nhiên không phải ai cũng cần bổ sung loại vitamin này...
Khi nào cần bổ sung magie B6?
Dược - 11/06/2025 06:00SKĐS - Magie và vitamin B6 là hai chất dinh dưỡng quan trọng phối hợp với nhau để thực hiện nhiều chức năng trong cơ thể. Một số người nên cân nhắc bổ sung magie B6.
Có nên ăn thịt lợn hằng ngày không?
Dinh dưỡng - 10/06/2025 13:30SKĐS – Thịt lợn là một món ăn phổ biến thường xuyên trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, thịt lợn lại là thực phẩm gây tranh cãi nhất, khiến nhiều người tranh luận liệu nó có "xấu" cho sức khỏe hay không. Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu ăn thịt mỗi ngày?
7 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh
Dinh dưỡng - 17/05/2025 17:00SKĐS - Vitamin và khoáng chất đóng vai trò then chốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch, duy trì năng lượng, hỗ trợ chức năng não bộ, xương khớp và nhiều hệ thống khác trong cơ thể. Bất kỳ sự thiếu hụt nào cũng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe, do đó việc đảm bảo đủ lượng các chất này là mối quan tâm hàng đầu.
Chế độ ăn cho người mắc hội chứng nghiện giật tóc
Tra cứu bệnh - 10/04/2025 18:45SKĐS - Mặc dù không có chế độ ăn đặc biệt điều trị trực tiếp hội chứng nghiện giật tóc nhưng dinh dưỡng lành mạnh và cân bằng có thể giúp người mắc hội chứng nghiện giật tóc cảm thấy tốt hơn, đáp ứng hiệu quả hơn với quá trình điều trị chuyên biệt.
Vitamin và thảo dược tốt nhất giúp cải thiện trí nhớ
An toàn dùng thuốc - 09/04/2025 16:11SKĐS – Ai cũng có lúc quên, mất tập trung… đặc biệt là khi cuộc sống bận rộn. Nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung một số vitamin và thảo dược có thể giúp não bộ hoạt động hiệu quả hơn, tăng khả năng tập trung và ghi nhớ.
Chế độ ăn cho người bệnh rối loạn hoảng sợ
Tra cứu bệnh - 27/10/2024 10:51SKĐS - Bệnh nhân mắc rối loạn hoảng sợ nên giảm stress bằng cách thay đổi các sở thích cá nhân hoặc tham gia các hoạt động thể dục thường xuyên và ăn uống lành mạnh.
10 vấn đề về da do thiếu hụt vitamin B12
Khỏe - Đẹp - 26/09/2024 14:22SKĐS - Vitamin B12 có nhiều vai trò quan trọng với cơ thể như hình thành tế bào hồng cầu, chức năng thần kinh… Thiếu vitamin B12 không chỉ ảnh hưởng tới các tình trạng này mà còn tác động tới làn da.
Các loại vitamin cần thiết cho phụ nữ có trong những thực phẩm nào?
Dinh dưỡng - 27/08/2024 08:38SKĐS – Ai cũng biết để giữ cho cơ thể khỏe mạnh cần hấp thu đủ vitamin. Nhưng loại nào, uống bao nhiêu, nên uống thực phẩm bổ sung hay chỉ cần hấp thu qua thức ăn hằng ngày là đủ... lại không mấy người nắm rõ.
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh Beriberi
Tra cứu bệnh - 26/08/2024 08:24SKĐS - Beriberi là một căn bệnh xảy ra khi cơ thể thiếu hụt vitamin B1 - loại vitamin cần thiết trong quá trình chuyển hóa năng lượng và các chức năng của cơ thể. Do đó, dinh dưỡng sẽ có vai trò rất quan trọng giúp phòng và điều trị căn bệnh này.
5 loại carbs 'xấu' nhưng tốt cho giảm cân
Dinh dưỡng - 07/08/2024 14:50SKĐS - Carbohydrate không phải là 'kẻ thù' với người đang cố gắng giảm cân. Tham khảo một số thực phẩm chứa carbs có lợi cho kế hoạch giảm cân.
5 loại vitamin giúp giảm bớt các triệu chứng mãn kinh
Sức khỏe sinh sản - 02/08/2024 09:35SKĐS - Khi phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh, một số loại vitamin có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của lượng estrogen thấp. Tham khảo 5 loại vitamin nên kết hợp vào chế độ ăn uống trong thời kỳ mãn kinh.
Đa dạng mô hình xét nghiệm HIV: Giải pháp mở rộng tiếp cận nhóm nguy cơ cao
Xã hội - 21/09/2025 00:00SKĐS - Không chỉ dừng lại ở dịch vụ xét nghiệm HIV tại cơ sở y tế, Việt Nam đã tiên phong triển khai nhiều mô hình đa dạng như xét nghiệm cộng đồng, xét nghiệm lưu động hay tự xét nghiệm tại nhà. Những cách làm này đang mở rộng cơ hội tiếp cận, giúp phát hiện sớm ca nhiễm và kết nối điều trị kịp thời.
Tối 20/9: Phát hiện thi thể nữ giới đang phân hủy trong bao vải
Pháp luật - 20/09/2025 19:37SKĐS - Thi thể người phụ nữ mất tích nhiều ngày, đang phân hủy trong bao vải, được phát hiện tại dốc U Bò, phường Móng Cái 3, tỉnh Quảng Ninh.
UAV Ukraine tấn công trung tâm xuất khẩu dầu của Nga: Một loạt cơ sở bốc cháy
Quốc tế - 20/09/2025 21:53Các thiết bị bay không người lái (UAV) của Ukraine đã tấn công hai nhà máy lọc dầu lớn và một trung tâm dầu mỏ Urals của Liên bang Nga, gây ra hỏa hoạn.
Mất ngủ do thiếu vitamin gì?
Bệnh thường gặp - 29/07/2024 12:38SKĐS - Chế độ ăn uống có mối liên hệ mật thiết đến chất lượng giấc ngủ. Trong đó, vitamin có vai trò quan trọng giúp duy trì chức năng hệ thần kinh, điều hòa hormone và hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn. Khi cơ thể thiếu hụt vitamin có thể dẫn đến khó ngủ, ngủ không ngon giấc,…
5 loại vitamin cần thiết nên bổ sung trong mùa hè
Thông tin dược học - 25/06/2024 06:34SKĐS – Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, một số chất bổ sung vitamin dành riêng cho mùa hè có thể hữu ích trong những tháng thời tiết nóng bức để có sức khỏe tối ưu…
6 biểu hiện ở da cho thấy bạn đang thiếu vitamin
Bệnh thường gặp - 01/06/2024 15:38SKĐS - Khi gặp các vấn đề về da như da khô, nổi mụn, viêm da ở mặt … thường sẽ tìm các loại kem bôi, sữa rửa mặt để bôi mà không biết ở một số người khi gặp các vấn đề về da lại là biểu hiện của tình trang cơ thể thiếu vitamin.
Người cao tuổi cần bổ sung vitamin B nào?
Thông tin dược học - 12/02/2024 10:01SKĐS - Người cao tuổi do khả năng tiêu hóa và hấp thụ của cơ thể trở nên yếu đi nên dễ bị thiếu hụt vitamin, trong đó có vitamin B. Vậy người già có cần bổ sung thêm vitamin B?
Loại vitamin ít ai nghĩ đến lại giúp đôi mắt khỏe mạnh
Thông tin dược học - 09/01/2024 06:20SKĐS - Vitamin B2 (riboflavin) là một chất dinh dưỡng mà nhiều người trong chúng ta ít nghĩ tới, nhưng lại giúp bảo vệ mắt và hệ thần kinh khỏe mạnh.
Bổ sung vitamin 3B thường xuyên có tốt không?
An toàn dùng thuốc - 02/01/2024 06:30SKĐS - Vitamin 3B bao gồm vitamin B1, B6 và B12 là những vitamin quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Việc bổ sung vitamin 3B thường xuyên có tốt không? Cần lưu ý gì khi bổ sung vitamin 3B?
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc
Tiếp tục chương trình thăm cấp Nhà nước tới Hàn Quốc, sáng 13/8/2025, Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thủ đô Seoul và đến thăm thành phố Busan.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGPhó Thủ tướng Lê Thành Long làm rõ kinh phí để người dân được miễn viện phí mức cơ bản
SKĐS - Tại Hội nghị toàn quốc quán triệt, triển khai thực hiện 4 nghị quyết của Bộ Chính trị, Phó Thủ tướng Chính phủ Lê Thành Long đã làm rõ các khoản kinh phí ước tính cho một số chính sách cụ thể thực hiện Nghị quyết 72 trong năm 2026.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan tri ân các gia đình có công với cách mạng tại đặc khu Côn Đảo
SKĐS - Trong chương trình công tác tại đặc khu Côn Đảo (TPHCM), Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã đến thăm, tri ân các gia đình có công với cách mạng; thăm, động viên các đơn vị lực lượng vũ trang; dâng hương, tri ân tưởng nhớ các anh hùng liệt sĩ...
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁPhát động Cuộc thi “Cơ sở y tế không khói thuốc lá” lần thứ I
SKĐS - Sáng nay (17/9) tại trụ sở Bộ Y tế diễn ra Lễ phát động Cuộc thi “Cơ sở y tế không khói thuốc lá” lần thứ I. TTƯT.GS.TS Trần Văn Thuấn – Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia, Uỷ viên Thường trực Hội đồng Quản lý Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá dự và phát biểu chỉ đạo
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNHai loại 'vaccine' tự nhiên giúp ứng viên chinh phục Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4
SKĐS - Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4 đang trong giai đoạn mở đăng ký, thu hút hàng trăm ứng viên từ khắp mọi miền đất nước. Để chinh phục hành trình thay đổi bản thân và giành thứ hạng cao, ứng viên cần chú trọng hai yếu tố nền tảng: dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý.
Phòng mạch online
Tỏi ngâm mật ong uống có tác dụng gì?
SKĐS - Tỏi ngâm mật ong từ lâu đã được xem như “thần dược” tự nhiên. Nhưng nếu duy trì thói quen uống một thìa mỗi ngày, điều gì sẽ xảy ra với huyết áp và mỡ máu của bạn? Câu trả lời có thể khiến nhiều người bất ngờ.