Vì sao trẻ biếng ăn kéo dài?

Nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ là gì?

Biếng ăn là tình trạng trẻ ăn không đủ khẩu phần theo nhu cầu và thường không vui vẻ, "tự nguyện" mà cần sự đốc thúc từ người lớn.

Biếng ăn, chán ăn… có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau:

• Nguyên nhân bệnh lý: Rối loạn tiêu hóa, táo bón, trào ngược dạ dày… khiến trẻ khó chịu, không có cảm giác muốn ăn.

• Thiếu vi chất - đặc biệt là thiếu kẽm, gây suy giảm vị giác khiến trẻ ăn không ngon, kéo dài thành biếng ăn mạn tính.

• Nguyên nhân tâm lý - thói quen: Môi trường ăn uống căng thẳng, bị ép ăn. Ăn vặt, uống nước ngọt trước bữa chính. Thực đơn đơn điệu, thiếu hấp dẫn. Trẻ bị phân tâm bởi tivi, điện thoại khi ăn.

• Nguyên nhân sinh lý: Ngay cả khi khỏe mạnh, cũng có những giai đoạn trẻ tự nhiên ăn ít hẳn đi trong vài ngày đến vài tuần. Các thời điểm đó thường trùng với lúc trẻ học các kỹ năng mới : biết ngồi, đứng, đi, học nói, mọc răng...

Thiếu kẽm - Trẻ không cảm nhận được mùi vị của đồ ăn

Tổng điều tra Dinh dưỡng toàn quốc 2020 cho thấy, tỷ lệ thiếu kẽm ở trẻ em Việt Nam (6-59 tháng tuổi) là 58%.

Kẽm đóng vai trò thiết yếu trong hơn 300 phản ứng enzyme của cơ thể. Đặc biệt, kẽm tham gia trực tiếp vào quá trình tái tạo và duy trì chức năng của tế bào vị giác.

Thiếu kẽm, các tế bào không được tái tạo kịp thời, dẫn đến sự suy giảm về số lượng và khả năng hoạt động. Kết quả, trẻ không cảm nhận được vị ngon của thức ăn, mất hứng thú ăn uống và từ chối ăn cả những món trẻ vốn thích.

Một vài biểu hiện điển hình ở trẻ thiếu kẽm như:

• Ăn không ngon miệng, nhai mãi không nuốt.

• Nhạt miệng, không phân biệt được các vị.

• Dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp, tiêu hóa do sức đề kháng kém.

• Chậm lớn, suy dinh dưỡng kéo dài.

• Da khô, móng tay dễ gãy, tóc mỏng, dễ rụng…

Giải quyết biếng ăn ở trẻ đúng chuẩn

Để khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn, kén ăn… ba mẹ cần hiểu rõ cách chăm sóc trẻ đúng cách.

Xử lý nguyên nhân bệnh lý: Đưa trẻ đi khám khi biếng ăn kéo dài kèm chững cân, sụt cân…. Điều trị các bệnh nhiễm trùng, rối loạn tiêu hóa nếu có. Theo dõi biểu đồ tăng trưởng để phát hiện sớm bất thường.

Điều chỉnh thói quen ăn uống:

- Chia nhỏ bữa ăn (3 bữa chính, 2 bữa phụ).

- Để trẻ "Được đói" bằng cách ăn đúng bữa, đúng giờ. Tạo không khí bữa ăn vui vẻ.

- Không cho trẻ ăn bữa phụ, ăn vặt gần với bữa chính.

- Không bắt ép trẻ ăn, quát mắng, dọa dẫm hay đánh trẻ. Ba mẹ hãy dừng bữa khi trẻ không còn muốn ăn thêm.

- Hạn chế cho trẻ sử dụng thiết bị điện tử, đồ chơi, sách truyện trong bữa ăn.

Cải thiện chế độ dinh dưỡng:

- Đa dạng hóa thực đơn với đầy đủ nhóm chất.

- Bổ sung thực phẩm giàu kẽm: Thịt đỏ (100g thịt bò chứa 4-5mg kẽm), hải sản (6 con hàu chứa ~30mg kẽm), trứng, các loại hạt…

- Tăng cường rau xanh, trái cây tươi.

Bổ sung kẽm đúng cách:

Khi phát hiện con có các dấu hiệu thiếu kẽm, ba mẹ cần chủ động bổ sung kẽm qua chế độ ăn và sử dụng các sản phẩm bổ sung kẽm phù hợp.

Với nhóm trẻ biếng ăn, khuyến nghị bổ sung 4mg kẽm mỗi ngày, duy trì liên tục trong 8 tuần để cải thiện vị giác và tình trạng biếng ăn. Sau 2-3 tuần đầu, trẻ bắt đầu nhận biết hương vị rõ hơn. Đến tuần thứ 4-6, trẻ tự nhiên thèm ăn, tăng lượng thức ăn tiêu thụ. Sau 8 tuần, tình trạng biếng ăn cải thiện đáng kể.

Zihot – Bổ sung kẽm dạng xịt hỗ trợ cảm giác thèm ăn

Khi bổ sung kẽm, một khó khăn ba mẹ thường gặp là các sản phẩm kẽm viên, siro truyền thống thường có vị kim loại, dễ kích ứng dạ dày, khiến trẻ buồn nôn, táo bón và từ chối uống.

Hiện nay, với sự phát triển của công nghệ tiên tiến, các nhà khoa học đã cho ra đời một sản phẩm có thể giải quyết các hạn chế trên, đó là Zihot –TPBVSK bổ sung kẽm và các vitamin dạng xịt, nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu.

Zihot ứng dụng công nghệ SunActive tiên tiến, thu nhỏ phân tử kẽm xuống 0,3µm cùng màng bọc sinh học Liposome giúp:

• Khả năng hấp thu nhanh, không gặp cản trở cạnh tranh từ các vi chất khác.

• Hạn chế tác dụng phụ như kích ứng dạ dày, táo bón.

• Kết hợp nhóm vitamin C, D, E, B6 hỗ trợ hỗ trợ cải thiện cảm giác thèm ăn, hỗ trợ chức năng tiêu hóa cũng như tăng cường sức đề kháng của cơ thể, /

• Hương dứa thơm ngon, không chát, trẻ dễ uống.

Đặc biệt, dạng xịt giúp ba mẹ dễ sử dụng, trẻ dễ chấp nhận. Khi trẻ được bổ sung kẽm đầy đủ, vị giác sẽ dần được phục hồi, trẻ bắt đầu nhận biết hương vị, tự nhiên thèm ăn và ăn ngon miệng hơn

Biếng ăn ở trẻ cần được xử lý toàn diện từ nguyên nhân bệnh lý, thói quen sinh hoạt đến bổ sung vi chất dinh dưỡng, đặc biệt là kẽm. Việc lựa chọn sản phẩm kẽm với công nghệ mới như Zihotdạng xịt sẽ hỗ trợ trẻ cải thiện cảm giác thèm ăn hiệu quả. Tổ chức, cá nhân chịu trách nhiệm về chất lượng hàng hóa:

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM QUỐC TẾ CTT VIỆT NAM

Điện thoại: 02437541199 / 02432035666.

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Doanh nghiệp tự giới thiệu