DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Vì sao người cao tuổi hay mất ngủ?
21:00 07/09/2017 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Mẹ cháu 70 tuổi, sức khỏe tạm ổn thế nhưng một tháng nay mẹ cháu kêu khó ngủ, không ngủ được ngon giấc, thậm chí có khi mất ngủ cả đêm. Xin bác sĩ tư vấn vì sao người cao tuổi lại mất ngủ?

Nguyễn Bảo Ngọc (Thái Nguyên)

Nguyên nhân mất ngủ có nhiều, có nguyên nhân sinh lý do tuổi già có sự lão hóa ảnh hưởng đến giấc ngủ và có những nguyên nhân bệnh lý.

Nguyên nhân sinh lý mất ngủ người cao tuổi là do quá trình lão hóa tự nhiên của con người làm giảm hiệu quả hoạt động hệ thống kiểm soát nhịp sinh học của cơ thể bao gồm nhịp thức ngủ và làm giảm đi sự thích nghi của người cao tuổi  với những thay đổi tác động vào cơ thể con người, làm khả năng duy trì những hoạt động bình thường trước những thay đổi của môi trường, gây rối loạn hoạt động của cơ thể trong đó có giấc ngủ.

Một trong những nguyên nhân gây mất ngủ ở người cao tuổi là chứng ngừng thở khi ngủ và chứng rối loạn vận động chân có chu kỳ khi ngủ, chứng bệnh này tăng lên khi tuổi càng cao.

Những bệnh lý cơ thể khác gây mất ngủ như là đau cơ khớp chức năng thận kém, hay đi tiểu đêm, những bệnh lý thần kinh như bệnh Parkinson, bệnh Alzheimer dẫn đến mất ngủ, rối loạn lo âu, đặc biệt người cao tuổi có những yếu tố sang chấn tâm lý như tang tóc, mất đi người bạn đời, bạn thân, nghỉ hưu, sự cô đơn...

Một số thói quen không tốt có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ như uống rượu, hay ngủ ngày hoặc hay nằm trên giường đọc sách hoặc xem tivi làm giảm chất lượng giấc ngủ về đêm.

BS. Trịnh Bích Huyền

Tin chân bài
Men gan cao- sát thủ cận kề
SKĐS - Men gan tăng cao là dấu hiệu của nhiều bất ổn trong cơ thể. Nếu không được kiểm soát kịp thời, bệnh tình sẽ nặng hơn, người bệnh thậm chí có nguy cơ tử vong. Điều đáng lưu ý, bệnh thường gặp ở những người uống nhiều rượu bia khiến dễ lầm tưởng nguyên nhân gây tăng men gan chỉ có bia rượu. Nhưng trong thực tế, men gan cao có thể gặp ở cả những người không hề uống rượu bia. Vậy làm thế nào để phòng và điều trị hiệu quả tình trạng men gan tăng cao?
Phòng bệnh viêm xoang
SKĐS - Khi mắc bệnh viêm mũi - xoang cấp nếu không được điều trị kịp thời và đúng dễ chuyển thành mạn tính và có nguy cơ tái phát.
7 dấu hiệu cảnh báo ung thư thận cần lưu ý
SKĐS - Ung thư thận là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở Anh, thường gặp ở độ tuổi từ 60-70.
Nhiều sai lầm khi phòng chống sốt xuất huyết người dân hay mắc phải
SKĐS - Giữa lúc dịch sốt xuất huyết (SXH) vẫn gia tăng, người dân cần tránh những sai lầm trong phòng và điều trị bệnh để không gặp phải các biến chứng đáng tiếc. Dưới đây là những khuyến cáo cần thiết của các bác sĩ giúp bảo vệ sức khỏe cho cộng đồng trước nguy cơ dịch bệnh.
Stent thế hệ mới cho bệnh nhân mạch vành
SKĐS - Mỗi năm thế giới có hàng triệu bệnh nhân được đặt stent điều trị bệnh lý mạch vành. Ống stent giúp mở rộng động mạch và ép mảng xơ vữa xẹp xuống nhằm giảm các triệu chứng đau tim, đau thắt ngực.
Zona thần kinh, khám chữa ở đâu?
SKĐS - Tôi 70 tuổi, ở vùng sườn bên phải tự nhiên nổi một quầng đỏ, sau đó nổi nhiều mụn nước nhỏ, rịn nước kèm sốt, nóng rát và đau nhức dữ dội.
Chữa thiếu máu não bằng gối cổ
SKĐS - Đau đầu, chóng mặt, ù tai, hoa mắt, rối loạn giấc ngủ (ngủ ít, ngủ không sâu giấc, ngủ mê, mất ngủ), suy giảm trí nhớ, mệt mỏi kéo dài,...
Ung thư dạ dày có chữa khỏi?
SKĐS - Ung thư dạ dày là một trong 5 loại ung thư thường gặp tại Việt Nam. Bệnh hay gặp nhất ở tuổi trung niên, tuy nhiên cũng có những người dưới 30 tuổi đã mắc bệnh.
Tin liên quan
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm